Поздний сон — быстрый путь к когнитивному спаду

Результаты масштабного 10-летнего исследования с участием 24 тысяч человек показали: у людей с вечерним хронотипом («сов») когнитивные функции со временем снижаются быстрее, чем у «жаворонков».

Установлено, что поздний отход ко сну статистически чаще связан с рядом поведенческих факторов:

— более частым употреблением алкоголя,
— высоким потреблением фастфуда,
— курением,
— недостаточной физической активностью.

Комбинация этих факторов ассоциируется с ускоренным старением мозга и снижением когнитивных способностей — таких как память, внимание и скорость обработки информации.

В отличие от «сов», люди «жаворонки» демонстрировали более устойчивые показатели когнитивного здоровья на протяжении наблюдаемого периода.

🦭 Сегодня в Финский залив вернулись четверо малышей — Мандаринка, Умка, Кефирчик и Кнопа. Это не персонажи мультфильма, а настоящие балтийские тюлени, спасённые и выхоженные «Фондом друзей балтийской нерпы».

Их нашли в разные дни — кто-то был выброшен на берег, кто-то ослаб от одиночества. А теперь — снова в родной стихии. Свободные, настоящие, северные.

Пепел из извергающегося в Италии вулкана Этна долетит до России уже к середине недели, — синоптики

Реалии нашего времени.

🌺 Настоящий Аленький цветочек найден в Ленобласти! 🥰

В сказке он был символом любви, чуда и преображения. А теперь — стал явью! На одном из лесных опушек Ленинградской области обнаружили редчайшее цветущее растение, которое поразительно напоминает тот самый Аленький цветочек из русских народных сказаний.

🌿 Говорят, такие находки случаются только тогда, когда мир особенно нуждается в красоте.
И может быть, этот цветок — напоминание: чудеса рядом, стоит только остановиться и посмотреть по сторонам.

Береги своё волшебство.
Оно может расцвести внезапно — как этот аленький цветочек в лесу. 🌸

95% алтайского мёд производится за пределами Алтая

Об этом сообщила советник руководителя Россельхознадзора Елена Цветкова. Аналогичная картина и с адыгейским сыром.

Сильнейший шахматист планеты Магнус Карлсен проиграл партию индусу Гукешу и вышел из себя.

Первую партию взял Карлсен, но вторую отдал индийцу Гукешу. После матча он еле сдерживался, но всё же пожал руку сопернику

Маткапитал на первого ребёнка планируют увеличить ещё на 1 млн рублей.

Согласно инициативе, такая мера будет доступна женщинам в возрасте до 24 лет. Документ уже направлен в правительство на рассмотрение. По мнению депутата Лантаровой, это поможет стимулировать молодых россиянок к раннему материнству и положительно повлияет на демографическую ситуацию в стране.

Хлеб из сверчков и водорослей разработали в России

Учёные на Урале создали хлеб с добавками из сверчков, водорослей и грибов. Новый ингредиент добавляется к обычной муке, чтобы повысить содержание белка и сохранить привычный вкус продукта.

Проект направлен на создание функциональных продуктов с улучшенными питательными свойствами. Сверчки официально признаны пищевым сырьём в России с 2021 года.

А вы бы попробовали такой хлеб?

Роботы учатся отдыхать.

LimX Dynamics представила андроида, который делает потягивания и разминку — чтобы не перегреваться и работать дольше. В отличие от других, робот не останавливается полностью, а плавно переходит в «режим отдыха».

"АвтоВАЗ" представит на ПМЭФ первый кроссовер Lada собственной разработки, и выложили фото машины под накидкой

Когда звезда видео совсем не ты

Эксперты уверены, что речь идёт о модели Lada B+ Cross. Кроссовер будет только с передним приводом и получит модернизированные двигатели ВАЗ объёмом 1,6 и 1,8 литра (120 и 136 л.с.), в паре с шестиступенчатой «механикой» или вариатором китайского производства.

💰 АвтоВАЗ планирует поднять цены на свои машины, несмотря на троекратное падение продаж в апреле.

Глава компании Соколов пожаловался на инфляцию и «дешёвых китайцев», которые, по его словам, сбивают с толку покупателей.

Отпуск из-за выгорания хотят ввести в России — с инициативой в Минтруд обратился глава Института современной политики

ВОЗ уже признала выгорание заболеванием. Особенно подвержены этому состоянию врачи, соцработники и айтишники.

⚡️ Приложение YouTube перестало работать на следующих устройствах:

• iPhone 6s и 6s Plus
• iPhone 7 и 7 Plus
• iPhone SE (1-го поколения)
• iPod Touch (7-го поколения)
• iPad Air 2
• iPad Mini 4

Все дело в том, что Google выпустил обновление 20.22, которое отключает поддержку YouTube на устройствах с iOS ниже 16. Остается использовать браузер.

Учёные разработали новую технологию искусственного интеллекта, способную определять позу человека в помещении, используя только сигналы WiFi. Для работы системы не требуется видеокамера.

Технология основана на анализе отражений и изменений WiFi-сигналов, которые зависят от положения и движений тела. ИИ преобразует эти данные в информацию о позе человека.

Применение технологии возможно в умных домах, медицинском мониторинге, системах безопасности и интерактивных развлечениях.