ненавижу то, что у меня значительно снижается качество жизни из-за обсессий, приносящих жуткий дискомфорт

#thgs

✏️ будни с ОКР

а ведь моё окр могло появиться из-за длительной стрессовой ситуации, которую я даже не помню...

#thgs

✏️ будни с ОКР

здравствуйте, а что это у вас на носу? конечно же Новый Год! и мы решили поздравить нашу прекрасную аудиторию от лица дружной администрации сетки @PhT_Net 😋 :

🎹 : Спасибо всем ребятам, что подписаны на каналы нашей сетки, если вы сами страдаете этим, надеюсь в этом году ваше состояние знатно улучшится, помните что мы всегда вас поддерживаем. Будем и в новом, 2026 году усердно работать над постами, всем peace!

❄️ : очень рада тому, что наша сетка набирает свою аудиторию. хочу пожелать всем в новом году справиться с проблемами и прожить это время без лишних тревог и проблем! и помните вы — лучшее что у нас есть!

🎀 : Привет, подписчики!! Хотела бы сказать спасибо вам всем, что следите за нашей сеткой. Каждый из вас поистине уникальный и прошедший через многое человек, и мы рады вкладываться в посты для вас! Желаем в новом году побольше счастья и сил, чтобы все ваши мечты сбывались, а трудности остались позади ⭐

🎸 : Хелооу! Как же новый год подобрался незаметно... Ну, я могу лишь пожелать вам счастья и любви в новом 2026 году! Надеюсь, что все ваши мечты сбудутся🍓

🎤 : дорогие подписчики пхт_нет, хэппи нью йеа! ❤️❤️
надеюсь в этом новом прекрасном году у вас все будет прекрасно и вы все дружно выйдете в ремиссию!! я очень благодарю вас за то что были с нами и поддерживали наш труд! в этом году мы желаем вам удачи! ❤️❤️

🥁 : Спасибо всем за этот год. Люблю вас всех, особенно адм состав этой сетки. Мяу мяу. Вы очень круыте
Ваш нео

🐧 : haii hewwo dears, поздравляем вас всех с новым, 2026-ом годом!! желаем скорейшего благополучия и исполнения всех ваших мечт. надеемся, этот год будет хотя бы немножко легче, чем прошедший. 🤩🤩

🎈 : мне, как владельцу, тоже есть что сказать... знаете, я рад существованию этого проекта и вашей отдаче. мне хотелось хотя бы немного помочь некоторым людям/просвятить их в данной сфере. как никак, это тоже знания, а их я очень ценю 🎈
за это время мы очень сильно выросли... нам бы хотелось и дальше продолжать с вам работать. иногда я получаю в анон достаточно любопытные сообщения, где люди пишут об их состоянии, + о похожем желании показать людям то, как обстоят дела в сфере того или иного расстройства. к чему я всё это? радует, что вы действительно читаете что-то и пробуете изучать новое, но к сожалению, не все делали это из-за чистого интереса. многие не смогли получить должную помощь, поэтому и пытаются хотя бы минимально понимать себя и что делать... я надеюсь... нет, я верю, что в будущем у вас обязательно появится возможность справиться с теми вещами, которые вас тревожат. не факт, что это произойдёт в скором 2026-ом году, но вы можете скрасить это время. вы живы, вы здесь, вы заслужили хорошей жизни 🎈

это я моюсь второй час в ванной, сливая каждые десять минут воду, потому что вода успела загрязниться за это время.

#thgs

✏️ будни с ОКР

перед тем, как переходить дорогу, сначала надо посмотреть налево, затем направо.. ещё раз налево, потом направо. а, ой, уже красный свет загорелся..

#thgs

✏️ будни с ОКР

я знаю, что навязчивые мысли и "вычурное" поведение существуют, потому что их во мне ПОЛНО.

#thgs

✏️ будни с ОКР

это я наблюдаю за потушенной сигаретой :
(сейчас я снова подойду и потушу её)

#thgs

✏️ будни с ОКР

"чтобы демоны, демоны, демоны меня не одолели"

#thgs

✏️ будни с ОКР

нужно три раза постучать по столу...
нужно три раза постучать по столу...
нужно три раза постучать по столу...
нужно...

#thgs

✏️ будни с ОКР

нет, я не выражаю свою тревогу в творчестве, рисуя картины, писав стихи.
я лишь доверяю свои секреты ритуалам, которые успокаивают меня лучше, чем кто-либо...

#thgs

✏️ будни с ОКР

я могу запрещать себе какие-то мысли, боясь, что если подумаю об этом, то оно сбудется, но... обсессии меня всё равно догоняют, как бы сильно мне не хотелось убежать от них

#thgs

✏️ будни с ОКР

🪽 здравия, любимая аудитория сетки @PhT_Net! 🎀
спешим сообщить, что вас уже 2000 человек, поэтому хочется отпраздновать это событие и ввести некоторые видоизменения 🎀

О1. канал "будни с ОКР" теперь будет ещё и про ОКРЛ, благодаря этому опросу 🎀
О2. мы добавим два новых канала, которые вы сможете выбрать, исходя из голосования ниже! 🎀
О3. небольшой интерактив: вы можете написать в предложку свои вопросы владельцу и/или админам (уточняйте), а спустя время, мы выложим пост с ответами на них. думаю, вы и так понимаете, что вопросы не должны быть сомнительного содержания, а адм состав может не отвечать на них, если того не хочет 🎀

🌟до новых постов, ребята, берегите себя 🪽

— так, сейчас 13:00. значит звонок через ** минут.

прости, я предпочитаю говорить "час дня", потому что 13 — несчастливое число . . .

#thgs

✏️ будни с ОКР

— ой, привет, как дела? так давно с тобой не виде-...

стой, покачайся на стуле ещё три раза, чтобы издать скрип...

#thgs

✏️ будни с ОКР

да, вот такой кошмар мне снился сегодня... а? почему я рассказываю об этом? мне родственники в детстве говорили, что если не будешь сообщать о сне, то он сбудется...

#thgs

✏️ будни с ОКР

пс, 25-ого числа, скорее всего, будут итоги 🌟
давайте, ребятки, поднажмите 😉

я 10/10, но есть одна небольшая проблема... я же всё ещё 10/10, да?

#thgs

✏️ будни с ОКР(Л)

🎀 и так, вам интересно кто победил в голосовании? что ж, встречайте новые каналы!:

☆ будни с БАР 🎤
★ будни с АРЛ 🎸

кстати, пользуясь случаем, напоминаем про небольшой аск... приятно получать интересные вопросы 🌟