This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка быть собой, не стесняться, не прятаться, не жить под взглядом чужих ожиданий. Пока большинство боится, что о них подумают, я примеряю новые роли и именно так нахожу свою настоящую.
Это как в «Бэтмене»: костюм лишь инструмент. Настоящая сила рождается внутри, когда мы выбираем действовать, не скрываться в темноте своих страхов.
Прокачивая образы — прокачиваю себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥10❤5
Значение имеет не критик, не тот, кто показывает, где ошибся сильный или как можно было бы сделать лучше.
Достойным уважения является тот, кто сам вступает в борьбу, чье лицо омыто потом, кровью и грязью; кто бесстрашно сражается; кто допускает ошибки, ведь никакая работа не обходится без них; кто испытывает величайший энтузиазм и преданность, кто отдает себя благородной цели; кто, в лучшем случае, достигает наивысшего успеха, а в худшем, если терпит поражение, это хотя бы провал в смелом начинании; и поэтому он никогда не будет среди тех холодных и робких существ, которым незнакомы ни победы, ни поражения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4👍2
Яндекс привез😃
Заказал такой чай. Буду тестить сегодня и далее.
Гляньте кому интересно
травяной неферментированный чай конопляный.
— чем он может быть полезен 👇
🌿 Основные эффекты
1. Расслабление и антистресс
Содержит каннабиноиды (в т.ч. CBD в следовых количествах), которые:
• снижают тревожность
• успокаивают нервную систему
• помогают «выключить голову» вечером
2. Сон и восстановление
• улучшает засыпание
• делает сон глубже
• не вызывает зависимости и «отката», как снотворные
3. Противовоспалительный эффект
• может снижать хроническое слабое воспаление
• полезно при мышечном напряжении, ПМС, перегрузе ЦНС
4. Поддержка ЖКТ
• мягко расслабляет гладкую мускулатуру
• может уменьшать спазмы, вздутие
5. Антиоксидантная поддержка
• флавоноиды и терпены помогают снижать оксидативный стресс
🚫 Чего НЕ делает
• не наркотик
• не «кайф»
• не изменяет сознание
• не содержит значимого THC (если продукт легальный)
☕ Как лучше пить
• 1 ч.л. на 200–250 мл воды
• температура: 80–90°C, не кипяток
• настаивать 7–10 минут
• идеально: вечером, за 1–2 часа до сна
• можно добавить мяту, ромашку или каплю мёда
Заказал такой чай. Буду тестить сегодня и далее.
Гляньте кому интересно
травяной неферментированный чай конопляный.
— чем он может быть полезен 👇
🌿 Основные эффекты
1. Расслабление и антистресс
Содержит каннабиноиды (в т.ч. CBD в следовых количествах), которые:
• снижают тревожность
• успокаивают нервную систему
• помогают «выключить голову» вечером
2. Сон и восстановление
• улучшает засыпание
• делает сон глубже
• не вызывает зависимости и «отката», как снотворные
3. Противовоспалительный эффект
• может снижать хроническое слабое воспаление
• полезно при мышечном напряжении, ПМС, перегрузе ЦНС
4. Поддержка ЖКТ
• мягко расслабляет гладкую мускулатуру
• может уменьшать спазмы, вздутие
5. Антиоксидантная поддержка
• флавоноиды и терпены помогают снижать оксидативный стресс
🚫 Чего НЕ делает
• не наркотик
• не «кайф»
• не изменяет сознание
• не содержит значимого THC (если продукт легальный)
☕ Как лучше пить
• 1 ч.л. на 200–250 мл воды
• температура: 80–90°C, не кипяток
• настаивать 7–10 минут
• идеально: вечером, за 1–2 часа до сна
• можно добавить мяту, ромашку или каплю мёда
❤🔥9❤5👍3🔥3😁2
Доброе утро
Принцип: ИДЕАЛИЗАЦИЯ
Пояснение:
Идеализация создаёт избыточный потенциал напряжение между выдуманным образом и реальностью. Равновесные силы стремятся устранить это и чаще всего «развенчивают» мифы: то, что вы возвели в ранг идеала, окажется обычным, с недостатками. То же работает и в обратную сторону: если вы активно отвергаете что‑то, вы словно притягиваете противоположное. Путь снизить важность образов, увидеть человека/ситуацию целиком и принять несовершенство как норму.
@transerfyoubot
Принцип: ИДЕАЛИЗАЦИЯ
Когда вы сами создаёте мифы, рано или поздно они рушатся. Чтобы избежать разочарований, соблюдайте «правило трёх не»: не завышайте важность; не создавайте кумиров; не приукрашивайте действительность. Стремитесь трезво оценивать реальность — и будете спокойнее и устойчивее.
Пояснение:
Идеализация создаёт избыточный потенциал напряжение между выдуманным образом и реальностью. Равновесные силы стремятся устранить это и чаще всего «развенчивают» мифы: то, что вы возвели в ранг идеала, окажется обычным, с недостатками. То же работает и в обратную сторону: если вы активно отвергаете что‑то, вы словно притягиваете противоположное. Путь снизить важность образов, увидеть человека/ситуацию целиком и принять несовершенство как норму.
@transerfyoubot
❤7🔥7
Качество результата это отражение качества процессов. В футболе, как и в жизни, мелочей не существует. Всё имеет значение.
❤🔥13❤6👍2