آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى, به بيماران اندوهگين خود مى گفت:
"اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد.
هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد.
زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!

📕 طبیعت انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر

‌📚 @PDFsCom

📕 طبیعت انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر

‌📚 @PDFsCom

ماشین ات که جوش می آورد
حرکت نمی کنی.. کنار زده و می ایستی !
وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد .

خودت هم همینطوری...
وقتی جوش می آوری ،عصبی و عصبانی میشوی ؛
تخته گاز نرو !
بزن کنار ! ساکت باش..! و هیچ نگو...
وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان...

📚 @PDFsCom

اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله خواهید رسید؛

۱- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
۲- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
۳- برای فردایت برنامه ریزی کن.
۴- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
۵- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
۶- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
۷- احمقانه رفتار مکن.
۸- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
۹- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
۱۰- همیشه در حال آموختن باش.
۱۱-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
۱۲- روز تولدت یک درخت بکار.
۱۳- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
۱۴- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
۱۵- راز دار باش.
۱۶- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
۱۷- به دیگران متکی نباش.
۱۸- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
۱۹- اشتباه هایت را بپذیر.
۲۰- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
۲۱- بعد از تنبیه بچه هایت, آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
۲۲- گاهی برای خودت سوت بزن.
۲۳- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
۲۴- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
۲۵- به کسی کنایه نزن.
۲۶- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
۲۷- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
۲۸- سحر خیز باش
۲۹- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
۳۰- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
۳۱-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
۳۲-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
۳۳-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
۳۴-وقت شناس باش
۳۵-از افراد ناشایست دوری کن
۳۶-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
۳۷-اصالت داشته باش
۳۸-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
۳۹-از حدی که لازم است مهربانتر باش
۴۰-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
۴۱-بهترین دوست همسرت باش
۴۲-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست نده
۴۳-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی
۴۴-از کسی کینه به دل نگیر
۴۵-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
۴۷-شکست را به راحتی بپذیر.
۴۷- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
۴۸- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
۴۹- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
۵۰- همیشه به قولت وفادار باش.
۵۱- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
۵۲- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
۵۳- زندگی را سخت نگیر.
۵۴- هیچ وقت قمار بازی نکن.
۵۵- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
۵۶- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
۵۷- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
۵۸- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
۵۹- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
۶۰- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
۶۱- خودت را دست کم نگیر.
۶۲- متواضع و فروتن باش.
۶۳- گاهی فراموش کن.
۶۴- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
۶۵- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
۶۶- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
۶۷- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
۶۸- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.
۶۹- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود.
۷۰- و بدان در چه وقت باید سکوت کنی...

📚 @PDFsCom

زندگی همینه که هست.
اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش می‌دیم.
با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره.
نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم.
نمی‌شه باهاش جنگید!
بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم. 

📕 مغازه خودکشی
✍🏻 #ژان_تولی

📚 @PDFsCom

ای بنده فرار نکن تو بایستی این سختی ها را متحمل شوی، این سختی ها صیقل توست مگر تو نمی خواهی آینه شوی، شفاف شوی، باید کسی تو را صیقل دهد.
تو را با ابریشم صیقل نمی دهند تو را باید با سنگ سمباده صیقل داد.
تو نگران نباش، نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکل شدم...

#معرفی_کتاب
📕 گفتگو با خدا
✍🏻 #نیل_دونالد_والش

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/6583

📚 @PDFsCom

خیلی از مردم وقتی ببینند چیزی دارند که مورد علاقه فرد دیگری است، آن چیز ناگهان برایشان عزیز می‌شود! چیزی که یک لحظه دیگر ممکن است آن را دور بیندازند برایشان مهم و قیمتی می‌شود. زیرا یک نفر دیگر مشتاق داشتن آن است و مي‌خواهد از آن استفاده کند..!

📕 قطار به موقع رسید
✍🏻 #هاینریش_بل

📚 @PDFsCom

بی‌اعتقادی یک نیروی مخرب است.
فکری که ایمانش را از دست داده یا گرفتار شک شده است، پی دلایلی می‌گردد تا دودلی خود را توجیه کند.
مسبب بسیاری از شکست‌ها، بی‌اعتقادی، عدم اطمینان، گرایش ناخودآگاه به شکست و نداشتن رغبت چندان به پیروزی است.
کافی است تردید به خود راه دهید تا شکست بخورید و به پیروزی بیندیشید تا مؤفق شوید.

🎧 #کتاب_صوتی‌‌
📕 جادوی فکر بزرگ
✍🏻 دکتر #شوارتز
قسمت ۱۷ و ۱۸

📚 @PDFsCom

📚 @PDFsCom

پایان ...

📚 @PDFsCom

‏آدم بدون عشق نمیتواند زندگانی کند!
این را من میدانم.
این را نه از کسی شنیده ام و نه در جایی دیده ام تا به یادم مانده باشد
اینرا از وجود خودم، با وجود خودم؛
از عمری که تباه کرده ام فهمیده ام
نه...
آدم بدون عشق نمیتواند زندگانی کند!

📕 کلیدر
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی

📚 @PDFsCom

نمایشنامه‌ای که برنده جایزه ی نوبل در سال ۱۹۱۱ میلادی شده است.
مترلینگ می گوید: من در این قطعه می خواستم تاثیر “شعور باطنی انسان” را در سرنوشت او بیان کنم، در صورتی که آرتیست ها و تماشاچیان خیال کردند که من صرفا خیال افسانه سرایی دارم.

📕 پرنده آبی
✍🏻 #موریس_مترلینگ

📚 @PDFsCom

📕 پرنده آبی
✍🏻 #موریس_مترلینگ

📚 @PDFsCom

"خدا کند" اوضاع بهتر شود، سیاست‌مدارها فراموشی بگیرند، پستچی‌ها نامه‌های خوب بیاورند و روزنامه‌نگارها از اتفاقات خوب بنویسند.

خدا کند اوضاع بهتر شود، گل‌فروش‌های چهارراه، به خانه‌هاشان برگردند، کودکان کار، در آغوش امن مادری، کودکی کنند و هیچ‌کس با هیچ‌کس دیگری دشمن نباشد.

خدا کند اوضاع بهتر شود، سلامتی به رگ‌های بی‌جان جهانمان برگردد، درختان توت، گیلاس بدهند و درختان سرو، سیب...

خدا کند دوباره دور هم جمع شویم و از خاطرات شیرین حرف بزنیم، دوباره صمیمیت‌ها طعم آغوش بگیرد و رفاقت‌ها طعم صمیمیت... و عزیزترین‌ها را بشود بدون هراس بغل گرفت و بوسید. بشود کنار هم نشست و دو سه فنجان چای نوشید، بشود برای مناسبت‌ها اشتیاق داشت و برای لبخندها دلیل...

خدا کند دوباره به دغدغه‌های کوچک و دلخوشی‌های بزرگ برگردیم، به روزهایی که سقف آرزوهامان بلند بود.
خدا کند...

خدا کند تمام سیاست‌مدارها فراموشی بگیرند.

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

حواست هست؟ زندگی، حتی وقتی انكارش می‌کنی، حتی وقتی به آن بی‌اعتنايی، حتی وقتی از قبولش سر باز می‌زنی، از تو قويتر است.
از همه‌چيز قوی‌تر است.

آدم‌ها از اردوگاه‌های كار اجباری برگشتند و دوباره زاد و ولد كردند.
مردان و زنانی كه شكنجه شده‌بودند، مرگ نزديكان و خاكستر شدن خان و مانشان را ديده بودند، دوباره دنبال اتوبوس دويدند، دوباره درباره‌ی هوا حرف زدند و دخترهايشان را شوهر دادند.

باور كردنی نيست، اما همين است ديگر. زندگی از هر چيزی نيرومند‌تر است.

📕 من او را دوستش داشتم
✍🏻 #آنا_گاوالدا

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/2081

📚 @PDFsCom

شخصى به بودا گفت:
من خوشبختى ميخواهم

بودا گفت: نخست "من" را حذف كن كه حكايت از نفس دارد، سپس "ميخواهم" را حذف كن كه حكايت از ميل و خواسته دارد

اكنون آنچه با تو باقى ميماند
خوشبختى است ...

📚 @PDFsCom

📗 قدم اول بودا
✍🏻 #جین_هوپ

📚 @PDFsCom

گفت: این روزها، کمی افسرده به نظر می رسی.

گفتم: واقعا؟
گفت: حتما نیمه شب ها، زیادی فکر می کنی. من فکر کردن های نیمه شب را کنار گذاشته ام.

چه طور توانستی این کار را بکنی؟

او گفت: هر وقت افسردگی به سراغم می آید، شروع به تمیز کردن خانه می کنم. حتی اگر دو یا سه صبح باشد. ظرف ها را می شویم، اجاق را گردگیری می کنم، زمین را جارو می کشم، دستمال ظرف ها را در سفید کننده
می اندازم، کشوهای میزم را منظم می کنم و هر لباسی را که جلوی چشم باشد، اتو می کشم... آن قدر این کار را
می کنم تا خسته شوم... و می خوابم. صبح بیدار
می شوم و وقتی جوراب هایم را می پوشم، حتی یادم نمی آید شب قبل به چه فکر می کردم.

بار دیگر به اطراف نگاهی انداختم. اتاق مثل همیشه تمیز و مرتب بود. آدم ها در ساعت سه صبح به هر جور چیزی فکر می کنند. همه ما این طور هستیم. برای همین هرکدام مان باید شیوه ی مبارزه خود را با آن پیدا کنیم.

📗کجا ممکن است پیدایش کنم
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @PDFsCom

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش ...

1_ کار سختی که تو داری :
آرزوی هر بیکاری است

2_ فرزند لجبازی که تو داری:
آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند

3_ خانه ی کوچکی که تو داری:
آرزوی هر کرایه نشینی است

4_ و دارایی کم تو:
آرزوی هر قرض داری است

5_ سلامتی تو: آرزوی هر مریضی است .

6_ لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است

7_ پوشیده ماندن گناهانت:
آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است
میگویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمیدادیم

۸- حتی گناه نکردنت آرزوی بعضی از گناهکاران است ، میگویند ای کاش ما هم میتوانستیم دست از گناه برداریم ...
و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !!

بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن
خدایا شکرت 🙏

📚 @PDFsCom

زندگی فقط از جهش‌ها، اشتیاق‌ها و حرارت‌ها تشکیل نمی‌شود، بلکه سازش‌ها، فراموشی‌ها و سرسختی‌ها هم هست.

📕 اکسیر عشق
✍🏻 #اریک_امانوئل_اشمیت

📚 @PDFsCom

بر ماست که لذت ببریم از غذا ، از بوهای خوش ، از رنگ‌ها ، از جامه‌های زیبنده ، از موسیقی ، از بازی‌ها ، از نمایش‌ها و از همه گونه تفریح که هرکس می‌تواند بی آنکه آزاری به کسی برساند بدان بپردازد !

باید چیزهای زندگی را به کار برد و تا هر اندازه که بتوان از آن لذت برد. باید به دیگران پیوست و در پیوند دادنشان به هم کوشید، زیرا هر چیز که در راستای پیوند دادنشان به هم باشد خوب است !

برای سهیم کردن دیگران در شادی خود باید کوشید ، با آگاهی کامل باید با همه طبیعت یکی شد. پس بیایید یکدیگر را در آغوش بگیریم، ای میلیون‌ها مردم !

#معرفی_کتاب
📗 سفر درونی
✍🏻 #رومن_رولان

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/9766

📚 @PDFsCom