براتون آرزو میکنم
کتاب های خوب بخوانید
آهنگ های خوب گوش کنید،
عطر های خوب ببویید،
با آدم های خوب حرف بزنید
و فراموش نکنید
که هیچ وقت دیر نیست
بودن چیزی که دوست دارید باشید...

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

افرادی که شنونده های خوبی هستند نیز به اندازه افرادی که خوب منظور خود را بیان می کنند، مهم و کمیاب هستند.

برای داشتن روابط خوب، نیازی نیست دائما عاقلانه رفتار کنیم؛ تمام مهارتی که نیاز داریم این است که چند وقت یک بار بتوانیم با روی گشوده اقرار کنیم که شاید در یکی دو موقعیت، احمقانه رفتار کرده ایم.

اگر حقیقتا عاشق کسی باشیم به هیچ وجه از او نمی خواهیم که تغییر کند.

افراد کمی در این دنیا هستند که واقعا همیشه بدجنس باشند؛ آن هایی که ما را می رنجانند، خودشان نیز در عذاب اند. بنابراین واکنش مناسب به هیچ وجه بدبینی یا خشونت نیست بلکه، در آن مواقع نادری که فرد بتواند از عهده اش برآید، همیشه عشق است.

📕 سیر عشق
✍️🏻 #آلن_دوباتن

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17522

📚 @PDFsCom

گاهی باید بگذری...
بگذاری و بروی؛
وقتی می‌مانی و تحمل می‌کنی،
از خودت یک احمق میسازی!
‏
📕 مالون می میرد
✍🏻 #ساموئل_بارکلی_بکت

📚 @PDFsCom

📕 مالون می میرد
✍🏻 #ساموئل_بارکلی_بکت

📚 @PDFsCom

هزاران شمع را
می‌توان با یک شمع روشن کرد،
و زندگی این شمع کوتاه‌تر نمی‌شود.
سهیم کردن شادی هرگز از آن نمی‌کاهد.

📕 عشق با حروف کوچک
✍🏻‌ #فرانسیس_میرالس

📚 @PDFsCom

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!

درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتار دیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست، بلکه معامله است.

#دکتر_جیمز_انس_مینگر

📚 @PDFsCom

بجای تماشای پنجره زندگی دیگران
از کتاب عمرت لذت ببر
داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت
قاب بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن
حسرت باغچه دیگران را نخور
در عوض باغبان دنیای خودت باش...

📚 @PDFsCom

تنها چیزی که از من دلجویی می کرد
امید نیستی پس از مرگ بود!
فکر زندگی دوباره مرا می ترسانید
و خسته می کرد...
من هنوز به این دنیایی که
در آن زندگی می کردم انس نگرفته بودم
دنیای دیگر به چه درد من می خورد؟

#معرفی_کتاب
📕 بوف کور
✍🏻 #صادق_هدایت

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17520

📚 @PDFsCom

آنچه در حیطه کنترل ما می ماند،
شوق یافتن آنچه زندگی نکرده ایم،
حتی در تلخ ترین ضربه هاست...

🎧 #کتاب_صوتی
📕 مرداب روح
✍🏻 #جیمز_هالیس
🎙 راوی #امین_تارخ
مترجم #فریبا_مقدم
قسمت : پنجم

📚 @PDFsCom

🎧 #کتاب_صوتی
📕 مرداب روح
✍🏻 #جیمز_هالیس
🎙 راوی #امین_تارخ
مترجم #فریبا_مقدم
قسمت : پنجم

📚 @PDFsCom

اين كتاب از پنج داستان كوتاه تشكيل شده است که نام اين داستان‌ها عبارتند از محكوم به اعدام، زنده بگور، بالا بلنده، يك گردش تفريحي و فصل خوب سال

📕 محکوم به اعدام
✍🏻 #علی_محمد_افغانی

📚 @PDFsCom

📕 محکوم به اعدام
✍🏻 #علی_محمد_افغانی

📚 @PDFsCom

‏زندگی عمر کردن نیست بلکه «رشد کردن» است؛
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات بر می‌آید.

اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

#جورج_برنارد_شاو

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

نخستین سوالی که به ذهن می‌رسد، اینست که اعتماد به نفس چيست و از كجا می‌آيد؟ اعتماد به نفس قدرتی است كه درون هر كسی وجود دارد. اعتماد به نفس، يعنی توانايی و علاقه برای خلق چيزهايی كه شما در زندگی به آن احتياج داريد.

مشكل اينجاست كه ما بيشتر وقت‌ها اين قدرت خود را فراموش می‌كنيم! اين كتاب كوچك قصد دارد، اعتماد به نفس شما را نشانتان بدهد تا هميشه و در هر حالت به آن اتكا كنيد. اين كتاب كوچك، اين ويژگی را دارد كه می‌توانيد آن را همه جا همراه خود ببريد و از آن استفاده كنيد.

خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارابودن اعتماد به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند.

📕 135 نکته برای اعتماد به نفس
✍🏻 #سوزان_جفرز

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/3594

📚 @PDFsCom

دیگران را ببخش...
حتی وقتی متاسف نیستند!
بگذار حق با آنان باشد..
اگر این چیزیست که به آن نیازمندند.
خودت را به کوته فکری آنان گره نزن؛
این سلامت روانت را از تو می‌گیرد...

📕 توطئه روز رستاخیز
✍🏻 #سیدنی_شلدون

📚 @PDFsCom

📕 توطئه روز رستاخیز
✍🏻 #سیدنی_شلدون

📚 @PDFsCom

گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند :

آرامش پیامد اندیشیدن نیست!

بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند ...

📚 @PDFsCom

پانزده کلید خوشبختى

1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
2_ در لحظه زندگی کنید.
3_ بگویید دوستت دارم.
4_ بخشنده باشید نه گیرنده.
5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
6_ هر روز دعا کنید.
7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
8_ در زندگی اولویت داشته باشید.
9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کنید.
11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
15_ در سختی‌ها به او توکل کنید.

📚 @PDFsCom

کسانی‌که امروز
به کتاب روی می‌آورند؛
‏در آینده دیگران
به آن‌ها روی خواهند آورد ...

📚 @PDFsCom

عشق مانند بیمار شدن است؛
نمی‌دانی چطور اتفاق می‌افتد...
عطسه می‌کنی،
یکهو می‌لرزی و دیگر دیر شده است،
تو سرما خورده‌ای...

چقدر خوب است همیشه در زندگی‌تان
کسی را داشته باشید که حتی در نبودنش
هم باعث لبخندتان شود!

#معرفی_کتاب
📕 دوست داشتم کسی جایی منتظرم باشد
✍️🏻 #آنا_گاوالدا

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17516

📚 @PDFsCom

درست است که همه به دنبال رسیدن به شادی و زندگی آرام هستند که تا آخر عمر بی دغدغه و رها بیاسایند اما واقعیت زندگی چنین نیست.
مسیر زندگی ما اغلب اندوه بار و نامعلوم است.

🎧 #کتاب_صوتی
📕 مرداب روح
✍🏻 #جیمز_هالیس
🎙 راوی #امین_تارخ
مترجم #فریبا_مقدم
قسمت : ششم

📚 @PDFsCom