مردم کتاب رایگان نمی‌خوانند
چون رایگان است!
کتاب پولی هم نمی‌خوانند
چون گران است!
فقط حرف می‌زنند
چون مفت است!

📚 @PDFsCom

صداقت ممکن است
دوستان زیادی به تو ندهد
اما همیشه نوع درستش را به تو می‌دهد.

👤 #جان_لنون

📚 @PDFsCom

ماری می‌گوید: برای آدم‌ها امکان دارد حتی وقتی فاصله‌ی معقولی بین شان ایجاد شده بهم نزدیک‌تر شوند...
تاکاهاشی در جواب میگوید: البته که امکان دارد. اما چیزی که برای یک نفر فاصله‌ی معقول است شاید برای دیگری خیلی دور به نظر برسد...

📕 پس از تاریکی
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @PDFsCom

ما بردگانیم، محروم از تمام حقوق ممکن، برهنه در برابر هر اهانت، محکوم به مرگی مسلَّم. امّا هنوز یک چیز داریم، و باید با تمام قوا آن یک چیز را حفظ کنیم، چرا که آخرین دارایی ماست: مقاومت در برابر وادادگی.

پس باید حتماً، حتی اگر شده بدون صابون و در آن آب کثیف، صورتمان را بشوییم و آن را با ژاکتمان خشک کنیم. باید کفش‌هایمان را واکس بزنیم، نه از این‌رو که قواعد اردوگاه ایجاب می‌کند، بلکه صرفاً به سبب بزرگی و برازندگی.

باید شق و رق راه برویم نه پاکِشان، نه برای ادای احترام به نظم پروسی، که برای زنده‌ ماندن، یا به عبارت بهتر برای آغاز نکردن مرگ.

📕 اگر این نیز انسان است
✍🏻 #پریمو_لوی

📚 @PDFsCom

اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوست‌تان داشته باشد، هرگز شما را دوست نخواهد داشت. اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت. اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.

باارزش‌ترین و مهم‌ترین چیزها در زندگی، ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان می‌کند.

نمی‌توانید برای رسیدن به خوشبختی توطئه‌چینی کنید؛ غیرممکن است.

📕 اوضاع خیلی خراب است
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @PDFsCom

١- اراده ی خود را محکم کنید
٢- آنچه را نیاز دارید به دست آورید
٣- آنچه را می خواهید به دست آورید
۴-موانع را از سر راه موفقیت فردی بردارید.

آشنایی با این نکات و رهنمود هایی که در کتاب گفته شده میتونه شمارو به موفقیت برسونه

📕 چگونه آنچه را ندارید به دست بیاورید
✍🏻 #جان_گری

📚 @PDFsCom

📚 قانون 70 درصد

نکات واقعی و جالب در زندگی تک تک ما ...

70 درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها ، بدون استفاده می‌ماند!

به 70 درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست!

70درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می‌ماند!

70 درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می‌شود!

از 70 درصد استعدادهایمان استفاده نمی‌شود.

70 درصد از محبت و عشقمان را ابراز نمی‌کنیم.

70 درصد از کل درآمد طول عمرمان، برای دیگران باقی می‌ماند!

روزهایمان می‌گذرد و پول هایمان در بانک‌ها و عشقمان در سينه می‌ماند ...

📚 @PDFsCom

ملال معمولا زمانی ایجاد می‌شود که نمی‌توانیم آنچه را می‌خواهیم انجام دهیم، یا مجبور باشیم کاری را انجام دهیم که نمی‌خواهیم. ولی هنگامی که نمی‌دانیم چه کاری را می‌خواهیم انجام دهیم، وقتی توانایی پذیرش مسئولیت‌های خود در زندگی‌مان را نداریم چطور؟ در آن هنگام ممکن است خود را در ملال عمیقی بیابیم که یادآور فقدان قدرت اراده است، چون چیزی نیست که اراده بتواند بر آن چنگ بیندازد.

📕 فلسفه ملال
✍🏻 #لارس_اسونسن

📚 @PDFsCom

می‌گویند مرگ آنهایی را که می‌بَرَد زیبا و حُسن‌هایشان را دوچندان می‌کند، امّا باید گفت که معمولاً این زندگی بوده که به آنان لطمه می‌زده. مرگ، این شاهدِ پارسا و پاکدامن، بر اساسِ حقیقت و پاکدامنی به ما می‌آموزد که در هر انسانی معمولاً خوبی بیشتر از بدی است.

📕 خوشی‌ها و روزها
✍🏻 #مارسل_پروست

📚 @PDFsCom

خیلی طول کشید تا این حقیقت را بپذیرم که این‌که چیزی در زندگی‌ام "می‌تواند" بهتر شود، لزوماً بدین معنی نیست که "باید" بهتر شود.

📕 عشق کافی نیست
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @PDFsCom

اگه کسی به تو لقب بدی داد،
لازم نیست بهت بربخوره!
این لقب به تو صدمه نمی زنه،
برعکس نشون میده که
خود گوینده
از لحاظ اخلاقی،
چقدر فقیره!

📕 کشتن مرغ مینا
✍️🏻 #هارپر_لی

📚 @PDFsCom

کتاب بدن هرگز دروغ نمی‌گوید اثر آلیس میلر کتابی در حوزه روانشناسی تربیتی می‌باشد. این کتاب در مورد تاثیرات هیجانات دوران کودکی و یا سرکوب آنها در بزرگسالی صحبت می کند. در واقع میل نیز مانند فروید به تشکیل شخصیت در دوران کودکی بسیار اعتقاد دارد و به این نتیجه رسیده است که آثار رفتاری که در کودکی با انسان اعمال میشود در بزرگسالی مانند بیماری‌های بروز خواهد داد.
کودکی بسیار دوره‌ی مهمی است، پس باید به چگونگی رشد فرزندانمان آگاه باشیم و آنها را پرورش دهیم. چه شغل مرتبط داریم و فرزند کوچک داریم، چه فرزند کوچک نداریم به دلایل زیر دوره‌ی کودکی بسیار مهم است:
• شخصیت کودک در این سن شکل می‌گیرد
• اتفاقات مهمی در کودکی برای انسان رخ می‌دهد که باید از آنها آگاه باشد
• و آینده کودک وابسته به همان دوران کودکی است

📕 بدن هرگز دروغ نمی‌گوید
✍🏻 #آلیس_میلر

📚 @PDFsCom

آغاز زندگی چه بسیار با پایان آن تفاوت دارد! یکی مملو از آرزوهای دروغین و سرشار از لذت جسمانی، و دیگری، میوه‌ی فرسایش و فساد کالبد و بوی مرگ...

زندگیِ ما گوهری است بسیار کوچک، نقطه‌ای بخش ناپذیر، که زیر ذره بین قدرتمند زمان و مکان اینچنین درشت می‌نماید.

📕 جهان و تأملات فیلسوف
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @PDFsCom

همچون کمانی که فزون از حدش کشیده باشند و لاجرم زه و طناب آن بناگهان بگسلد و تیری که رها می‌شود با شدتی کمتر به هدف خورد.
من نیز در زیر سنگینی این بار، در هم شکستم. و در آن حال که اسیر اشک و آه بودم، صدایم در نیمه راه خاموش شد.

📕 کمدی الهی
✍🏻 #دانته_الیگیری

📚 @PDFsCom

تنهاییِ آدم‌ها بزرگه، خیلی بزرگ،
شایدم به وسعت یک دریا است؛
اما برای پُر کردنش، یک لیوان محبت کافیست.

📕 صد سال تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @PDFsCom

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.

تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.

👤 #کارل_گوستاو_یونگ

📚 @PDFsCom

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست ...

👤 #دافنه_دوموریه

📚 @PDFsCom

حقیقت این است که مهم نیست کجا زندگی کنی، پیچیدگی همه‌جا هست. محیطی که در آن زندگی میکنی آن پیچیدگی را ایجاد نمی‌کند، بلکه مردمی که در اطرافت هستند این کار را می‌کنند.

📕 وقتی باران می‌بارد
✍🏻 #لیزا_د_یانگ

📚 @PDFsCom

شخصیت اصلی کتاب کتابخانه ی ارواح، سیمون سانتیاگو، از زمانی که به یاد می آورد می توانست مرده ها را ببیند و با آنها صحبت کند. هنگامی که پدر و مادرش در یک تصادف قطار کشته می شوند، او را برای زندگی با مرد کلاهبرداری می فرستند. خیلی زود سایمون به عنوان دستیار عمویش در آژانس ارواح قرار می گیرد و کار سخت عمویش را انجام می دهد: خلاص شدن از شر ارواح.

📕 کتابخانه‌ی ارواح
✍🏻 #ریچارد_دنی

📚 @PDFsCom

روش‌هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی

- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ۵ نفر، يك نفر مانند شماست.
٢- بدانيد آدم های شاد هم برخی مواقع افسردگی را تجربه می كنند.

- از كمک حرفه ای استفاده كنيد.
- نقاشی كنيد.

- ظرفی از ماسه تهيه كنيد و با آن بازی كنيد.
- آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد.

- برای رفع بی‌خوابی شكر، نوشابه، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد و نوشيدنی های گياهی را جایگزین نوشیدنی لبنی كنيد.

- مديتيشن و يوگا انجام دهيد.

- گريه كنيد.

- از دوستانی كه افسردگی شما را نمی‌پذیرند و انتقاد می‌کنند دوری كنيد.

- با احساس افسردگی خود صحبت كنيد و ببينيد به شما چه می‌گوید. همين گفتگو راه حل خروج از افسردگی را به شما خواهد داد.

- لباس‌هایی بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتری می‌دهند.

- از فيلم، سريال و كتاب های درام دوری كنيد.

- تمرين های ورزشی كوچک و كوتاه انجام دهيد.

- خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد.

📚 @PDFsCom

«پسر گفت: گاهی احساس گم‌گشتگی‌ دارم.
موش کور گفت: من هم اینطوری‌ام؛ ولی ما دوستت داریم، و دوست داشتن برایت خانه و سر پناه می‌سازد.»

📕 پسرک، موش کور، روباه و اسب
✍🏻 #چارلی_مکسی

📚 @PDFsCom