نیچه یک‌بار گفته تفاوت اصلی انسان و گاو این بود که گاو می‌دونست چطور وجود داشته باشه، چطور بدون بیم - یعنی ترس- در زمان مقدس اکنون، بدون سنگینی بار گذشته و بی‌خبر از وحشت‌های آینده زندگی کنه. ولی ما انسان‌های بدبخت چنان در تسخیر گذشته و آینده‌ایم که فقط می‌تونیم مدت کوتاهی در اکنون پرسه بزنیم.

می‌دونین چرا تا این حد در حسرت روزهای طلایی کودکی هستیم؟ نیچه می‌گه چون روزهای کودکی، روزهای بی‌خیالی بوده‌اند، روزهایی عاری از دلواپسی، روزهایی که هنوز آوار گذشته‌ها و خاطرات دردناک و محزون بر ما سنگینی نمی‌کرده‌اند.

📕 درمان شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

📚 @PDFsCom

آنهایی که خود را تحقیر شده حس می کنند
به همان اندازه می کوشند تا خود را
تحقیر کننده بنمایانند.

📕 دنیای قشنگ نو
✍🏻 #آلدوس_هاکسلی

📚 @PDFsCom

📚 عادات افراد موفق را بشناسید:

یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.

▪️مطالعه‌ی مداوم
◽️ورزش منظم
▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق
◽️دنبال کردن اهداف خود
▪️سحرخیزی
◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب
▪️مثبت‌نگری
◽️همرنگ جماعت نبودن
▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
◽️کمک کردن به دیگران

📚 @PDFsCom

زندگى، قبل از هرچيز زندگى‌ست!
گل مى‌خواهد، موسيقى مى‌خواهد
زيبايى مى‌خواهد ...

زندگى، حتى اگر يكسره جنگيدن هم باشد،
خستگى در كردن مى‌خواهد
عطر شمعدانى‌ها را بوييدن مى‌خواهد

خشونت هست، قبول؛
اما خشونت، اصل كه نيست
زايده است، انگل است، مرض است
ما بايد به اصلمان برگرديم.

زخم را كه مظهر خشونت است
با زخم نمى‌بندند
با نوار نرم و پنبه پاک مى‌بندند
با محبت، با عشق ...

📕 چهل نامه کوتاه به همسرم
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @PDFsCom

همــواره این ترس را از مــردم داشته‌ام،
نه عملاً از خود مردم، بلکه از تجاوزشان
به طبیعت ضعیف خـــودم. چــون حتی
صمیمی‌ترین دوستـم با قدم گذاشتن به
اتاقم مرا به وحشت می‌اندازد...

📕 نامە بە فلیسە
✍🏻 #فرانتس_کافکا

📚 @PDFsCom

کتاب رویای مادرم نوشتهٔ آلیس مونرو و ترجمهٔ ترانه علیدوستی است و نشر مرکز آن را منتشر کرده است. رویای مادرم ۵ داستان کوتاه نوشتهٔ آلیس مونرو برندهٔ جایزهٔ نوبل ادبیات ۲۰۱۳ است که ترانه علیدوستی، بازیگر نام‌آشنا و محبوب سینمای ایران، آن را ترجمه کرده است.

📕 رویای مادرم
✍🏻 #نوشته_آلیس_مونرو

📚 @PDFsCom

چیزی که از شما می‌خواهم این است که:

برای انسان شدن دانش‌آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت «جانورانِ دانشمند» و «بیماران روانیِ ماهر» نشود. خواندن، نوشتن، ریاضیات و... زمانی اهمیت پیدا می‌کند که به انسان شدن کودکان کمک کنيد و اين كليد انسان بودن كودكان در آينده می‌باشد.
پزشک شدن، مهندس شدن، متخصص شدن، كار سختی نيست و می‌شود با چند سال درس خواندن به آن رسيد و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشكان زیادی داريم و هم مهندسين زیادی داريم. اما بزرگ‌ترين ثروت ما انسانيت و اخلاق ماست.

📕 انسان در جست‌وجوی معنی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل

📚 @PDFsCom

براى شاد بودن بايد :

١- هرآنچه بود را رها كنی
٢- شكرگزار هرآنچه باقيست باشى
٣- با اشتياق چشم براه هر آنچه به سويت خواهد آمد بمانى ...

📚 @PDFsCom

شش رمانی که باید قبل از مرگ بخوانید:

گتسبی بزرگ – اف اسکات فیتزجرالد
بخش سرطان – الکساندر سولژنیتسن
خواب گردها – هرمان بروخ
بیداری – کیت شوپن
رگ یابی – اروین ولش
زن ظهر – یولیا فرانک

📚 @PDFsCom

سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟
البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌!

اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و…
آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید.

برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟

زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید.
اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید!

ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم.

📕 آخرین راز شاد زیستن
✍🏻 #آندرو_ماتیوس

📚 @PDFsCom

فراموش نکن که خوش قلبی تو را قشنگ می کند و در نظر دیگران زیبا جلوه می دهد حتی اگر رنگت سیاه باشد.

📕 بلندی های بادگیر
✍🏻 #امیلی_برونته

📚 @PDFsCom

کتاب "عصبیت و رشد آدمی"نوشته "کارن هورنای"،که موضوع آن واقعیت های روانشناختی و فردی مانند خشم،دلیل آنها و راهکارهایی برای کنترل آن میباشد. در کتاب"عصبیت و رشد آدمی" ، دکتر هورنای که فارق التحصیل دانشکده پزشکی برلین لنکویتز در رشته روانپزشکی میباشد ،فرایند عصبی شدن انسان را ، با رشد سالم در تضاد میدادند و مورد بحث قرار می دهد. او مراحل مختلف این وضعیت را شرح می دهد و درگیری ها عصبی ، رفتار های مستبدانه یا نداها و یا نقدهای درونی و راه حل های عصبی برای تسکین تنش درگیری را در چنین نگرش های عاطفی مانند سلطه ، خودکفایی و یا وابستگی توضیح می دهد. در کل ، وی با بینش نافذش نیروهایی را که برای تحقق توانایی های خود و مقابل شخص کار می کنند ، تشریح می کند.

📕 عصبیت و رشد ادمی
✍🏻 #کارن_هورنای

📚 @PDFsCom

گیله مرد : آدمها را به میزان درکشان بسنج نه به اندازه مدرکشان؛

چرا که فاصله ی زیادی از مدرک تا درک وجود دارد.

مدرکی که درک بالاتری به ارمغان نیاورد ، کاغذ پاره ای بیشتر نیست.

مهمترین نشانه ی درک بالاتر تواضع بیشتر است.

📕 گیله مرد
✍🏻 #بزرگ_علوی

📚 @PDFsCom

...با ابرها
بارها با پرنده‌ها؛
بر شاخه‌ی نارون ها قارقار کردیم؛
و ترکیدیم؛
با اَنارها و سیرسیرک‌ها!
می‌بینی تا کجا می‌رفتیم و بر‌می‌گشتیم؟
خوابم می‌آید!
نه!
از عشق سخن گفتن،
برای آدمی هنوز خیلی زود است!
خیلی زود...
#حسین_پناهی

📚 @PDFsCom

اگر میخوای اعتماد به نفست بالا بره این کتابارو بخون:

📚شجاعت
📚اعتماد به نفس
📚۵۰ چیزی که تقصیر من نیست
📚روانشناسی عزت نفس
📚جرات داشته باش
📚شکاف اعتماد به نفس
📚نیروی اعتماد به نفس

📚 @PDFsCom

یکی از دلایلی که ثروتمندان، ثروتمندتر و فقرا، فقیرتر می شوند و طبقه متوسط در قرض و بدهی غوطه ور هستند آن است که مسائل پولی در خانه آموزش داده می شود نه در مدرسه.
بیشتر ما مسائل مالی را از والدین خود یاد میگیریم، حال آنکه یک پدر بی پول چه مطلبی را درباره پول می تواند به فرزندش بیاموزد جز اینکه دائم این نصیحت را تکرار کند که در مدرسه بمان و سخت درس بخوان و کودک احتمالا با نمره های عالی اما با برنامه ریزی و ذهنیت مالی یک فرد فقیر فارغ التحصیل خواهد شد.

📕 پدر پولدار پدر فقیر
✍🏻 #رابرت_کیوساکی

📚 @PDFsCom

آدم نجیب و حساس، روراست درد‌دل می‌کند، اما آدم زرنگ گوش می‌دهد و غذایش را می‌خورد و بعد هم انسان را درسته می‌بلعد ...

📕 جنایات و مکافات
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @PDFsCom

روزگاران کتابی است نوشته ی دکتر عدالحسین زرین کوب که به تاریخ ایران از ورود اریاییان به فلات ایران تا پایان حکومت پهلوی می پردازد. این کتاب نخستین بار در سال 1375 توسط انتشارات سخن به چاپ رسیده است. روزگاران تاریخ این سرزمین از حوادث، جنگ ها، تغییر پادشاهان و سلسله ها را به اجمال بررسی می کند اما به صورتی دقیق و معتبر این کار را انجام می دهد. از نظر نثر نیز این کتاب از دایره ی لغات گسترده ای استفاده می کند. نویسنده کوشیده است به صورتی بی طرف و متعادل بنویسد اما تنها به لیست کردن اتفاقات نمی پردازد و جایی که لازم ببیند نفسیر و تحلیل کوتاهی ارائه می دهد. فرمانروایان از یاد رفته با شکست ها و پیروزی هاشان ، آنان در پی هم از برابر دیدگان خوانشگر عبور می کنند و در حین عبور کارهاشان نیز گاه تفسیر، خط سیر کردارهایشان و نقش آن ها در تمدن و فرهنگ ایران ارزیابی میشود. اگر به مطالعه ی تاریخ ایران علاقه مندید این کتاب برای شما اثری خواندنی و مفید خواهد بود.

📕 روزگاران
✍🏻 #عبدالحسین_زرین_کوب

📚 @PDFsCom

مارها قورباغه‌ها را می‌خوردند و قورباغه‌ها از این نا به‌ سامانی بسیار غمگین بودند تا اینکه قورباغه‌ها علیه مارها به لک‌لک‌ها شکایت کردند.

لک‌لک‌ها تعدادی از مارها را خوردند و بقیه را هم تار و مار کردند و قورباغه‌ها از این حمایت شادمان شدند!
طولی نکشید که لک‌لک‌ها گرسنه ماندند و شروع کردند به خوردن قورباغه‌ها.

قورباغه‌ها ناگهان دچار اختلاف دیدگاه شدند!
عده‌ای از آنها با لک‌لک‌ها کنار آمدند و عده‌ای دیگر خواهان بازگشت مارها شدند.

مارها بازگشتند ولی این بار، همپایِ لک لک‌ها شروع به خوردن قورباغه‌ها کردند!
حالا دیگر قورباغه‌ها متقاعد شده‌اند که انگار برای خورده شدن به دنیا آمده‌اند!

ولی تنها یک مشکل برای آنها حل نشده باقی مانده است، اینکه نمی‌دانند توسط دوستانشان خورده می‌شوند یا دشمنانشان؟!

📕 رساله دلگشا
✍🏻 #عبید_زاكانی

📚 @PDFsCom

این جمله رو باید با طلا نوشت :

کسی رو قضاوت نکنید
فقط برای اینکه گناهانش با
گناه های شما فرق داره ...

📚 @PDFsCom

هر چيزی که اذیتت میکنه
داره صبر کردن رو بهت یاد میده

هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی

هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده

هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده

هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده

و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده.

📚 @PDFsCom