هريک از ما،
شب ها پيش از خواب،
از شاخه ای به شاخه ی ديگر می پريم
و دور كره ی زمين می چرخيم.
آينده هزار در دارد و كليد اين درها
در جيب های ماست.
جيرينگ جيرينگ ِ آنها را می شنويم
و نميدانيم كدام در را،
كی و كجا، باز كنيم...!

📕 دو دنیا
✍🏻 #گلی_ترقی

📚 @PDFsCom

راستی و یک‌رویی موهبتی است که به اندازه ی هوش و زیبایی نادر است
و بی‌انصافی است که انسان آن را از همه کس طلب کند.

📕 ژان کریستف
✍🏻 #رومن_رولان

📚 @PDFsCom

✍🏻 مهارت فردی در مدارس فنلاند

🔹به منظور پرورش جامعه‌ای پیشرفته و سرآمد، در آموزش‌ برای كودكان ١٥-٩ سال فنلاند، موارد زیر در نظر گرفته می‌شوند:

١- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری  كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥- مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
٤١- مهارت حل مساله
٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل
٤٣- مهارت دقت به پيرامون
٤٤- مهارت صادق بودن
٤٥- مهارت وفادار بودن
٤٦- مهارت نوشتن
٤٧- مهارت آينده نگری
٤٨- مهارت تلاش كردن
٤٩- مهارت نا اميد نشدن
٥٠- مهارت هدف داشتن
٥١- مهارت كار با ابزار
٥٢- مهارت كار با كامپيوتر
٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری
٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن
٥٥- مهارت احترام گذاشتن
٥٦- مهارت كم مصرف بودن
٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا
٥٨- مهارت مشورت گرفتن
٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن
٦٠-... مهارت ١٢ و مهارت ٣١ و مهارت ۳۶

فراگیری و ارتقای این مهارتهای فردی می‌تواند آینده بهتری را برای خودمان و فرزندانمان فراهم آورد و سرآمدی فردی ما را تسهیل نماید.

📕‌ تحول نظام آموزش فنلاند
✍🏻 #مرتضی_روغنی

📚 @PDFsCom

اگر نميتونی عشق واقعى پيدا كنى، سخت كار كن، پول دربيار و از زندگى مجرديت در ارامش لذت ببر. كسى از مجردى نمرده، ولى خيليا مردن از اين كه شريک زندگيشون شخص اشتباهى بوده. زندگى كوتاهتر از اين حرفات كه بخواى وقتت رو با بودن با شخص اشتباه تلفش كنى...

📚 @PDFsCom

فراموش نکن که خوش قلبی تو را قشنگ میکند و در نظر دیگران زیبا جلوه میدهد حتی اگر رنگت سیاه باشد.

📕 بلندی های بادگیر
✍🏻 #امیلی_برونته

📚 @PDFsCom

اگر برای چند هفته با پای برهنه راه بروید، کف پایتان پینه خواهد بست، اما اگر چند هفته با اتومبیل رفت و آمد کنید لاستیک اتومبیل تان ضخیم تر نخواهد شد! چرا؟ پای شما و لاستیک اتومبیل هردو از قوانین فیزیک پیروی می کنند و اصطکاک، اشیا فیزیکی را می ساید. نه این که آنها را ضخیم تر کند. اما پای شما، برخلاف لاستیک اتومبیل تحت قوانین دیگری عمل می کند، قوانین تکامل زیستی. برای این که بفهمیم ویژگی های روانی و جسمانی امروزمان چرا و چگونه شکل گرفته اند، باید داستان انسان را تا گذشته های خیلی دور. بسیار دورتر از تاریخ مکتوب چند هزار ساله اخیر دنبال کنیم. اگر چنین کنیم.بسیار بهتر خواهیم فهمید که: چرا زنان غالبا هنگام انتخاب همسر، انتخابی تر و سخت گیرانه تر از مردان عمل می کنند و چرا مردان، هنگام انتخاب همسر، بیش تر از زنان به ظاهر بدنی شریک آینده شان اهمیت می دهند؟...

📕 روانشناسی تکاملی
✍🏻 #دیوید_باس

📚 @PDFsCom

فرهنگ ما فرهنگ عیب‌جویی و تعیین مقصر است. همواره در صدد هستیم که ببینیم چه کسی اشتباه می‌کند و چگونه تاوان آن را می‌پردازد.
پیوسته در زندگی شخصی، اجتماعی، سیاسی خود جار و جنجال به پا می کنیم و انگشت اشاره خود را سوی شخص خاطی می‌گیریم، اما به ندرت از دیگران می‌خواهیم مسئول و پاسخگوی رفتارشان باشند.

📕 موهبت‌ کامل‌ نبودن
✍🏻 #برنی_براون

📚 @PDFsCom

فاصله ها هیچوقت دوست داشتن را کمرنگ نمیکند بلکه دلتنگی را بیشتر میکند ...!

📕 شوهر آهو خانوم
✍🏻 #علی_محمد_افغانی

📚 @PDFsCom

به طور تناقض‌آلودی، خودداری از پاسخ دادن به توهین، یکی از موثرترین پاسخ‌های ممکن است.
یک دلیلش چنان که سنکا یاد آور می‌شود این است که خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیج‌کننده باشد؛ به این معنی که نمی‌داند آیا توهینش را فهمیده‌ایم یا خیر؛ بعلاوه، با این کار اجازه نمیدهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد پریشان می‌شود.

پاسخ ندادن نشان میدهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ‌کس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخ دهی، احساس تحقیر شدگی را در او برمی‌انگیزد.

📕 فلسفه‌ای برای زندگی
✍🏻 #ویلیام_اروین

📚 @PDFsCom

منِ واقعی چیست؟
همان چیزی است که تو هستی
نه آن چیزی که دیگران از تو میسازند ...!

📕 ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @PDFsCom

دون میگوئل روئیز در کتاب چهار میثاق مینویسد :
ما از ترس طرد شدن مدعی شدیم کسی هستیم که نبودیم.
ترس از طرد شدن تبدیل به ترس از مطلوب نبودن شد.
سرانجام ما به کسی تبدیل شدیم که در حقیقت نیستیم.
تبدیل به رونوشتی شدیم از باورهای مادر، پدر، معشوقه مان و جامعه…!

📚 @PDFsCom

گفت: «آدم‌ها با رویاها‌شون زندگی می‌کنند.»
گفتم: «چرا که نه؟ مگه چیزی غیر از رویا هم وجود داره؟»
گفت: «به پایان رسیدن رویاها!»

📕 عامه پسند
✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی

📚 @PDFsCom

اگه کتاب میخونی و اهل مطالعه هستی،
باید آدمارو بهتر بفهمی و درکشون کنی،
نه اینکه فکر کنی تو بیشتر میدونی ...!

📚 @PDFsCom

کتاب چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم؟ از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، قصد دارد، نخست دلایلی را که سبب می‌شود تا شما زندگی خود را پای یک آدم اشتباهی هدر دهید را ارائه و سپس کمک خواهد کرد تا خود را از این مهلکه نجات دهید.

📕 چرا با آدم‌ عوضی‌ ازدواج‌ میکنیم
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @PDFsCom

اگه کسی به تو لقب بدی داد،
لازم نیست بهت بربخوره!
این لقب به تو صدمه نمی زنه،
برعکس نشون میده که
خود گوینده
از لحاظ اخلاقی،
چقدر فقیره!

📕 کشتن مرغ مینا
✍🏻 #هارپر_لی

📚 @PDFsCom

وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید و دائما حال شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی ماند. احساسات درخور عشق و مهربانی است، درخور کسانی ست که اهرم های مثبتی در زندگی شما هستند. احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند. احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید!

📕 آدم های سمی
✍🏻 #لیلیان_گلاس

📚 @PDFsCom

آدم‌ها عاشق ما نمی‌‌شوند. آدم‌ها جذب ما می‌‌شوند.
در لحظه‌ای حساس، حرف‌هایی‌ را می‌‌زنیم که شخصی‌ نیاز به شنیدنش داشته.
در یک لحظه‌ی حساس‌، طوری رفتار می‌‌کنیم که شخص‌، احساس می‌‌کند تمام عمر در انتظار کسی‌ مثل ما بوده !
در یک لحظه‌ی حساس‌، حضور ما‌، وجودِ شخص را طوری کامل می‌‌کند که فکر می‌کند حسی که دارد نامی‌ جز عشق ندارد.
آدم‌ها فکر می‌‌کنند که عاشق شده‌اند. آدم‌ها فکر می‌‌کنند بدون وجود ما حتی یک روز دوام نمی‌‌آورند.
آدم‌ها فکر می‌‌کنند مکمل خود را یافته‌اند... آدم‌ها زیاد فکر می‌‌کنند...
آدم‌ها در واقع مجذوب ما می‌شوند و پس از مدتی‌ که جذابیت ما برایشان عادی شد ، متوجه می‌‌شوند که چقدر جایِ عشق در زندگی‌‌شان خالیست...
می‌‌فهمند در جستجوی عشق‌های واقعی‌ باید ما را ترک کنند!
تمامِ حرفِ من این‌ست که کاش آدم‌ها یاد بگیرند که «عشق پدیده‌ای حس کردنی‌ست نه فکر کردنی» و کاش بفهمند که بعد از رفتنشان ، عشقی‌ را که فکر می‌کرده‌اند دارند چه می‌کند با کسانی‌ که حس میکرده اند این عشق واقعی‌ ‌ست.

📕 در خانه ما عشق كجا ضیافت داشت
✍🏻 #نیکی‌_فیروزکوهی

📚 @PDFsCom

لحظه‌ای می‌رسد که آدم از همه چیز دست می‌کشد، چون عاقلانه‌ترین کار همین است.

📕 مالون میمیرد
✍🏻 #ساموئل_بکت

📚 @PDFsCom

زیگموند فروید یکی از مشهورترین روانشناسان در حوزه روانکاوی است که احتمالاً بیشتر از هر روانشناس دیگری نام او را شنیده اید، فروید با بیان مفهوم ناخودآگاه و ارائه‌ نظریات مختلف در این زمینه مسیر جدیدی را در روانشناسی باز کرد، از او به عنوان پدرعلم روانکاوی نیز یاد میشود ...!

📕 تفسیر یک خواب
✍🏻 #زیگموند_فروید

📚 @PDFsCom

آدم‌ها، یک بار عمیقا عاشق می‌شوند،
چون فقط یک بار نمی‌ترسند که همه چیز خود را از دست بدهند،
اما بعد از همان یک بار، ترس ها آنقدر عمیق می‌شوند که عشق، دیگر دور می‌ایستد ...

📕 بیگانه
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @PDFsCom

تجملات هیچ وقت جاذبه ای برایم نداشته
من چیزهای ساده را دوست دارم کتاب ها را تنهایی را
یا بودن با کسی که تو را میفهمد...!

📕 بار هستی
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @PDFsCom