بین آن ها 1400 سال زندگی، عشق و آرامش فاصله است.

📚 @PDFsCom

- بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد.

- ساده‌ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است.

- تشویق یک آموزگارِ خوب است که می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند.

- افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند.

- نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می‌برد.

- اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد

- وقتی مثبت فکر می‌کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم.

- من آموخته‌ام «با خدا همه چیز ممکن است.»

📕 کتاب چهار اثر
✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین

📚 @PDFsCom

ظرفیت دوست‌داشتن آدم خیلی زیاده، ولی هیچوقت علاقه آدم به یک نفر نمیتونه از دلتنگی‌ای که در نبودش احساس می‌کنه، بیشتر شه.

📕 وفور کاترین‌ها
✍🏻 #جان_گرین

📚 @PDFsCom

در این کتاب، بحث برسرخطاها و اشتباهاتى است که ما ناخواسته و بطور ناخودآگاه مرتکب آن‌ها مى‌شویم. هرچه بر تلاش و دقت‌مان در راستاى بى‌اشتباه بودن مى‌افزاییم، بیشتر و بیشتر دچار خطاهایى از این دست مى‌شویم، انگار نیروى دیگرى به غیر از نیروى اراده در ما حکم فرماست و توجهى به خواست و اراده آگاهانه ما ندارد.

📕 آسیب شناسی روانی زندگی روزمره
✍🏻 #زیگموند_فروید

📚 @PDFsCom

یکبار تویِ خانه ی بابابزرگ سَرِ مٌتکا دعوایِمان شد، سرِ آن مٌتکایِ گلگلیِ کوچَک که همه ی نوه ها دلشان میخواست روی آن بخوابند، دعوا که بالا گرفت بابابزرگ آمد مٌتکارا گرفت و انداخت بالایِ کمد که دست هیچ کداممان بهِش نرسد، بعد تویِ چشم هامان نگاه کرد و گفت " آدم اگر خوابش بیاید رویِ سنگ هم میخوابد، این چیزها بهانه است" راست میگفت همه یمان آن شب روی متکاهایِ دیگری خوابیدیم و عین خیالِمان هم نبود که متکایِمان گلگلی نیست فقط میخواستیم عذر و بهانه بیاوریم و به خودمان تلقین کنیم که خوابیدن رویِ آن متکا یکجور هایی فرق دارد مثلِ حالا که گاهی بهانه از سرو رویِ زندگیمان بالا میروَد، از دوست داشتن هایی که با هزار اما و اگر همراه است تا کار و زندگی و حالمان که وصل است به حسرتِ داشتن چیزهایی که نداریم و برایَش با دنیا درحالِ جنگیم ...
اصلا باید یک عالمه آدم مثلِ بابابزرگ اطرافمان باشند که وقتی بهانه های عجیب و غریب می آوریم بیایَند تویِ چشم هامان نگاه کنند و بگویند " آدم اگر بخواهَد با هرچیزی کنار میایَد، بقیه ی چیزها بهانه است " وَ کنار بیایَد بی بهانه و با تمامِ دِلَش!
اصلأ حالا که برای کنارِتو ماندن بهانه میاورم بابابزرگ باید بیایَد دستم را بگیرد، تویِ چشم هام نگاه کند و بگوید " آدم اگر عاشق باشد با بد و خوبَش کنار میاید پس تو عاشق نیستی باباجان عاشق نیستی " ...

📚 @PDFsCom

زندگی همین است دیگر…
انسان انتظار کسی را می‌کشد
که هرگز نخواهد آمد...

📕 توقف در مرگ
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @PDFsCom

اریک فروم در کتاب "داشتن یا بودن" توضیح می‌دهد که:

ما آدم‌ها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم، فقط در حال جمع کردن و "داشتن" هستیم.
ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می‌کنیم و به آنها چنگ می‌زنیم تا پیش خودمان نگه داریم.

ما به جای آنکه دنبال دانستن (ادراک وجودین) باشیم، دنبال جمع کردنِ اطلاعات (فهم ذهنی) هستیم.

به جای آنکه از پول لذت ببریم،
دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم.

به جای آنکه به بچه‌هایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می‌کنیم مثل یک دارایی آنها را در کنترل داشته باشیم تا آنطور که ما می‌خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند.

به جای آنکه از لحظه‌ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می‌کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را همیشگی و تصاحب کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم، دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند. در همه این‌ها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

در حالی‌که در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همانطوری که هست باقی نمی‌ماند" و این قانونی است که ما مدام آن را از یاد می‌بریم. اگر شهامت داشته باشیم و این قانون را بپذیریم که دنیا بی‌ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.

📚 @PDFsCom

می‌دانم چرا تلاش می‌کنیم افراد متوفی را زنده نگه داریم: ما تلاش می‌کنیم آن‌ها را زنده نگه داریم تا آن‌ها را کنار خودمان داشته باشیم.
همچنین می‌دانم که اگر بخواهیم به زندگی خودمان ادامه دهیم به جایی می‌رسیم که باید از مرده‌ها دست بکشیم، آن‌ها را رها کنیم و بگذاریم مرده باشند.
‌
📕 سال تفکر جادویی
✍🏻 #جوآن_دیدیون

📚 @PDFsCom

کتاب به موضوع برخورد با احساساتی نظیر خشم، ترس، شادی و اندوه در کودکان می پردازد و به والدین کمک می کند تا احساسات فرزندان خود را بشناسند و آنها را درک کنند.

📕 با کفش من راه برو
✍🏻 #اورلی_کرتن

📚 @PDFsCom

با صدای تو همه‌ی کتاب‌ها خوبند.
تو که می‌خوانی‌شان،
آن‌طور لم داده به دیوار و من تکیه داده روی سینه‌ی برهنه‌ی تو،
جوری که صدایت را از پوستت، از توی بدنت بشنوم.
گوشم را بچسبانم به تو و صدایت حتی بم‌تر بشود.
پرفورمنس اختصاصی تو برای من، اینگونه که هر جمله را با لحن خودش ادا کنی و من چشم‌هایم بسته باشد،
دستت لای موها و روی شقیقه‌ام تکان‌ بخورد و برای من بخوانی:
"تو بعدا مرا پیدا خواهی‌ کرد، مگر نه؟ پیدایم خواهی کرد؟!"

#کریستوفر_فرانک

📚 @PDFsCom

همه ما نابینائیم، هر کداممان به نوعی.

آدم های خسیس نابینا هستند چون فقط طلا را می بینند. آدم های ولخرج نابینا هستند چون امروزشان را می بینند. آدمهای کلاه بردار نابینا هستند، چون خدا را نمی بینند، آدم های شرافتمند نابینا هستند چون کلاه بردارها را نمی بینند.

خود من هم نابینا هستم چون حرف می زنم اما نمی بینم که شما گوشهایی شنوا ندارید.

📕 مردی که میخندد
✍🏻 #ویکتور_هوگو

📚 @PDFsCom

خوشبختی؛ کتاب‌ها خود خوشبختی‌اند. همیشه می‌خواستم یک کتابفروشی داشته باشم، چه کاری بهتر از داد و ستد در دل خوشبختی. (سارا مکلین)

متن تصویر از کتاب "نامه‌های رز" نوشته "کلاریس سابار"

📚 @PDFsCom

اگر ندانیم که می‌میریم، طعم زنده بودن را نمی توانیم بچشیم، و بدون دریافت شگفتی زندگی، تصور مرگ نیز ناممکن است…

روزی که پزشک به مادربزرگش خبر داد که بیماری‌اش لاعلاج است، چیزی بدین مضمون بر زبان آورد‌‌:
« تا این لحظه نفهمیده بودم، زندگی چه زیباست»

تاثرآور نیست که آدم باید بیمار شود تا بفهمد زنده بودن، چه نعمتی است؟

📕 دنیای سوفی
✍🏻 #یوستین_گردر

📚 @PDFsCom

بسیاری از انسان‌ها افراد دیگری هستند ؛
تفکراتشان نظرات دیگران است ؛
در «تقلید» زندگی می‌کنند
و
احساسات‌شان را فقط نقل‌قول می‌کنند..!

#اسکار_وایلد

📚 @PDFsCom

نمیشود آنقدر از چیزی متنفر بود مگر آنکه قسمتی از روحمان
آن را بسیار دوست داشته باشد ...!

📕 سه گانه‌ نیویورک
✍🏻 #پل_استر

📚 @PDFsCom

برای نابودی جنگ و زشتی‌های زمین از خودت آغاز کن؛ تمامی‌ باورها را دور بریز، تمامی تعصب‌ها را کنار بگذار...
این‌ها ابزار سیاستمداران و کشیش‌ها برای بازی دادن شماست: دین، نژاد، آیین، ملیت، و هرچه که تو را از دیگری جدا کند...
کردار نیک و مهر و محبت به دیگران تنها مفهوم مقدس این دنیاست...

#اشو

📚 @PDFsCom

• لوئیز هی در کتاب شفای درون میگه :
تمام بیماری های انسان از افکارش سرچشمه میگیرن،یعنی افکار ما هستن که بیماری هارو در وجودمون تولید میکنن..
1- تیروئید:وجود بغض در گلو که ترکیده نمیشه.
2-‌ سرطان:ناشی از نبخشیدن خود و دیگران
3- ام اس:به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی هست.
4- بیماری قند:به خاطر افسوس گذشته هارو خوردن
5- سردرد:به دلیل انتقاد از خود و دیگران
6- زکام:به خاطر وجود آشفتگی های ذهنی
7- درد مفاصل:به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم
8- فشار خون:به خاطر مشکل عاطفی دراز مدت که حل نشده باقی مونده.
پس بیاید ذهن هامونو پاک کرده و شست و شو بدیم؛دیگران رو ببخشیم؛خودمونو ببخشیم و بیشتر محبت کنیم.کمتر گله و شکایت کنیم،بیشتر بخندیم و شاد باشیم و بدونیم افکار ما خیلی قدرتمند و اثرگذار تر هستن و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی میزارن. :))

📚 @PDFsCom

گفت: پیلی را آوردند بر سر چشمه‌ای که آب خورد،
خود را در آب می‌دید و می‌رمید
او مى‌پنداشت که از دیگری می‌رمد ، نمی‌دانست که از خود می‌رمد!

همه اخلاق بد ، از ظلم و کین و حسد و حرص و بی‌رحمی و کبر ، چون در توست ، نمی‌رنجی!
چون آن را در دیگری می بینی
می‌رمی و می‌رنجی!

📕 فیه ما فیه
✍🏻 #مولانا

📚 @PDFsCom

احساس می‌کنی رابطه عاطفیت توی خطر افتاده و مدام سر مسائل بی اهمیت و کوچیک با پارتنرت بحث میکنی؟ این کتاب رو بخون.

📕 عشق کافی نیست
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @PDFsCom

قهر در روانشناسیِ عشق، پدیدهٔ بسیار مهمی است و اهمیت آن در این است که ما با هر کسی قهر نمیکنیم
و قهرهایمان را برای کسی نگه میداریم که
باور داریم باید ما را درک کنند
اما در شرایط خاصی درکمان نمیکند.

✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @PDFsCom

اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر میداند؛
۱. توجه
۲. معرفت
۳. احترام
۴. مسئولیت

عاشقی از نگاهِ فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار تو هستند توجه کنی. و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است.
ریشه ی لاتین احترام، از "دیدن" گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینی و بپذیری...
خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیری و سعی نکنی او را به دلخواه خود، محدود و منزوی کنی.
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنی که او و آینده ی او را به خطر بیندازی. همچنین در جهت مثبت، کارهایی را انجام دهی که منجر به شکل گیریِ بهترین آینده برای او شود.

#امیرعلی_ق

📚 @PDFsCom