زندگیِ ما زندگیِ جالبیه
بین تراژدي محض و کمدي ناب دائم داره پیچ و تاب میخوره.
یعني یه جور غم‌انگیز خنده داره
یا شاید هم
یه جور خنده‌دار غم انگیزه

📕 کافه پیانو
✍🏻 #فرهاد_جعفری

📚 @PDFsCom

شايد شما الان در برهه سختی از زندگيتان قرار گرفته باشيد، اما اجازه دهيد شما را به چالش بكشم. از كلمات نه برای توصيف موقعيتتان، بلكه برای تغيير آن استفاده كنيد. از اين كتاب به عنوان راهنمايی روزانه در جهت اعلام پيروزيتان استفاده كنيد. سلامتی را اعلام كنيد. خوبی را اعلام كنيد، فراوانی را اعلام كنيد. با آنچه می گوييد به سرنوشت خود جان می بخشيد.

📕 آرامش در پرتو ایمان
✍🏻 #جوئل_اوستین 

📚 @PDFsCom

سال دارد تمام می‌شود و دارم مرور می‌کنم:
امسال سال سختی برای من بود، من امسال، مشقت و مرارت بسیار کشیدم و با حرارت بسیار به سمت آرزوهام دویدم، زمین خوردم، زخمی شدم، بهبود یافتم، اما با تمام وجود می‌گویم که ارزشش را داشت.
امسال، به قدر ده سال بزرگتر شدم، به قدر ده سال تلاش کردم، به قدر ده سال امید داشتم و به قدر ده سال ناامید شدم، اما با تمام وجود می‌گویم که ارزشش را داشت.
امسال آدم‌های زیادی را از دست دادم و آدم‌های بسیاری را به واسطه‌ی دور بودن جهان فکری‌شان، بوسیدم و گذاشتم کنار و با آدم‌‌حسابی‌های نازنینی هم آشنا شدم و از تفکرات عمیق و قدرشناسی و مناعت طبعشان، جانی دوباره یافتم و با تمام وجود می‌گویم که ارزشش را داشت، واقعا ارزشش را داشت که در معاشرت‌های جهانم محتاط باشم و محتاطانه آدم‌ها را دوست داشته باشم و زمانم را صرف همنشینی‌های مفیدتری کنم.
امسال، آستانه‌ی پذیرشم وسیع‌تر بود و مسئولیت‌پذیرتر بودم و بیشتر تلاش کردم و کمتر توقع داشتم. امسال تفاوت‌های میان خودم با آدم‌ها و آدم‌ها با آدم‌ها را پذیرفته‌بودم و تقریبا کاری به کار هیچ‌کس نداشتم و آنقدر سرم به جهان خودم گرم بود که تا این لحظه‌ای که سال رو به پایان است، نمی‌دانم بقیه داشتند چه‌کار می‌کردند و اطرافم دقیقا چه‌‌ها گذشت و چه اتفاقاتی، خارج از مرزهای جهان من افتاد.
سال دارد تمام می‌شود و من از خودم بابت تمام مسیر سختی که آمده‌ام و صبری که داشته‌ام و متانتی که به خرج داده‌ام و طاقتی که آورده‌ام، تشکر می‌کنم و امیدوارم سال جدید، برایم اتفاقات و آدم‌ها و مسیرها ‌و هدف‌هایی ناب‌تر به ارمغان بیاورد و از همه مهمتر: بیشتر از هرسال دیگری، ارزشش را داشته باشد...

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

میان چهار دیواری که اتاق مرا تشکیل می‌دهد و حصاری که دور زندگی و افکار من کشیده، زندگی من مثل شمع خرده‌خرده آب می‌شود، نه، اشتباه می‌کنم - مثل یک کنده هیزمِ تر است که گوشه‌ی دیگ‌دان افتاده و به آتش هیزم‌های دیگر برشته و زغال شده، ولی نه سوخته است و نه تروتازه مانده، فقط از دود و دم دیگران خفه شده.

📕 بوف کور
✍🏻 #صادق_هدایت

📚 @PDFsCom

یکى از کامل‌ترین و بهترین تصحیح‌های دیوان اشعار حافظ است که توسط هوشنگ ابتهاج تدوین شده است.

📕 حافظ به سعی سایه
✍🏻 #هوشنگ_ابتهاج

📚 @PDFsCom

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد

مسموم کننده ها
یعنی کسانی که دلسردتان میکنند
و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند
و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید....

سر به راه ها
یعنی کسانیکه خوش قلبند
اما سرشان به کار خودشان است.
آنها بفکر نیازهای خودشان هستند.
کار خودشان را میکنند و هرگز
برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن.

الهام بخش ها
یعنی کسانی که پیش قدم میشوند
تا زندگی دیگران را غنی کنند،
روحیه آنهارا بالا ببرند
و به آنها الهام ببخشند...

📚 @PDFsCom

ﻭﺻﻴﺖ ﺳﮓ

ﺳﮓ ﮔﻠﻪ ﺍﻯ ﺑﻤﺮﺩ، ﭼﻮﻥ ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺧﻴﻠﻰ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺑﺮ ﻣﺴﻠﻤﻴﻦ ﺩﻓﻦ ﻛﺮﺩ.
ﺧﺒﺮ ﺑﻪ ﻗﺎﺿﻰ ﺷﻬﺮ ﺭﺳﻴﺪ و ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺩﺍﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﻀﺎﺭ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﻨﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻭ ﺳﮓ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﺳﺘﺎﻥ ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎﻥ ﺑﺨﺎﻙ ﺳﭙﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﻭﻗﺘﻰ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺳﺘﮕﻴﺮ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﻧﺰﺩ ﻗﺎﺿﻰ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ، ﮔﻔﺖ:
ﺍﻯ ﻗﺎﺿﻰ، ﺍﻳﻦ ﺳﮓ ﻭﺻﻴﺘﻰ ﻛﺮﺩﻩ ﻛﻪ ﻣﻰﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻋﺮﺽ ﻛﻨﻢ ﺗﺎ ﺑﺮ ﺫﻣﻪ ﻣﻦ ﭼﻴﺰﻯ ﺑﺎﻗﻰ ﻧﻤﺎﻧﺪ.
ﻗﺎﺿﻰ ﭘﺮﺳﻴﺪ ﻭﺻﻴﺖ ﭼﻴﺴﺖ؟
ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺳﮓ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﻮﺕ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻛﺮﺩﻡ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﻮ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻭﺻﻴﺖ ﻛﻦ ﻛﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻛﺴﻰ ﺑﺪﻫﻢ و ﺳﮓ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻪ ﻗﺎﺿﻰ ﺷﻬﺮ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻛﺮﺩ. ﺍﻳﻨﻚ ﮔﻠﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﻥ ﺣﺎﺿﺮ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺖ.
ﻗﺎﺿﻰ ﺑﺎ ﺗﺎﺛﺮ ﻭ ﺗﺎﺳﻒ ﮔﻔﺖ:
ﻋﻠﺖ ﻓﻮﺕ ﻣﺮﺣﻮﻡ ﺳﮓ ﭼﻪ ﺑﻮﺩ؟ ﺁﻳﺎ ﺑﻪ ﭼﻴﺰ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻭﺻﻴﺖ ﻧﻜﺮﺩ؟ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﻧﻌﻤﺎﺕ ﺍُﺧﺮﻭﻯ ﺑﺮ ﺍﻭ ﻣﻨّﺖ ﻧﻬﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺮو، ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺁﻥ ﻣﺮﺣﻮﻡ ﻭﺻﺎﻳﺎﻯ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺩﺍﺷﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺁﮔﺎﻩ ﮔﺮﺩﺍﻥ ﺗﺎ بدان ﻋﻤﻞ ﻛﻨﻴﻢ....

#عبید_زاکانی

 📚 @PDFsCom

به زن بودن خود افتخار کن
که اگر نبود جنس تو
سازی نبود تا نوازنده‌ای بنوازد
شعری نبود تا شاعری بسراید
و بومی که نقاشی بر روی آن نقشی بکشد
به زن بودن خود افتخار کن
که گلها، زیبایی خودرا
و عطرها شمیمشان را
مدیون تو هستند.
به زن بودن خود افتخار کن
که اگر نبود جنس تو
دنیا پر بود از زشتی و پلشتی.

8 مارس روز جهانی زن گرامی باد♥️

📚 @PDFsCom

من یک زنم! وقت‌هایی که کودک می‌شوم، شیطنت می‌کنم و می‌خندم. من زنم! وقت‌هایی که یک تنه، بار دشواری‌های حیات را به دوش می‌کشم، خسته می‌شوم و دوام می‌آورم. من زنم، وقت‌هایی که برای انتخاب‌هام سرزنش می‌شوم، آن‌زمان که قوی به نظر می‌رسم ولی ضعیف‌ترینِ آدم‌هام، که ضعیف به نظر می‌رسم، ولی قوی‌ترینِ آدم‌هام. آن زمان که والدانه، دست نوازش و تسکین روی سر آدم‌های غمگین و به استیصال‌رسیده می‌کشم و روی سرم جز دست‌های خداوند، دستی نیست، وقت‌هایی که هیچ‌کس را ندارم و خودم، خودم را در آغوش می‌گیرم و خودم مرهم زخم‌های خودم می‌شوم و خودم برای خودم کاری می‌کنم.
من زنم، وقت‌هایی که لطیفم و آسیب‌پذیر به نظر می‌رسم، زمختم و نمی‌خندم، جسورم و می‌ایستم. من زنم، وقت‌هایی که تنها می‌مانم، کسی را ندارم و خودم تنها پناهگاه خودم می‌شوم.
من زنم، زنانه می‌ایستم و مردانه گام بر می‌دارم و کودکانه فتح می‌کنم. من مجموعی از تمام حالاتِ آفرینشِ یک انسانم. یک زن! موجودی که احساسات و اقتدار را توأَمان دارد.

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

هشتم مارس، روز جهانی زن🌱

📚 @PDFsCom

اگه درونگرایی این کتاب برای توعه.
این کتاب بهت ترفندایی هایی یاد میده که در سکوت و درون‌گرایی خودت خفن به نظر برسی و بهترین باشی.

📕 قدرت‌ سکوت‌‌
✍🏻 #سوزان_کین

📚 @PDFsCom

قرن‌هاست که ما ملّتِ فردا هستیم.
در زندگیِ غم‌انگیزمان امروزْ نداریم،
و همه چیزمان شده: ان‌شاءاللّه دُرُست خواهد شد، برادر!

📕 بر جاده‌های آبی سرخ
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @PDFsCom

‌احمقانه است فکر می‌کنیم خداوند فقط وقتی صدای افکارمان را می‌شنود که او را به اسم صدا می‌زنیم و نه وقتی که مشغول افکار پلید روزمره‌مان هستیم!

📕 جزء از کل
✍🏻 #استیو_تولتز

📚 @PDFsCom

ساده و خلاصه.

📚 @PDFsCom

قهوه بنوشید
موسیقی گوش دهید
و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید
شاید زندگی همین باشد.

📚 @PDFsCom

کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم» را می توان چکیده ا ی از کتاب های هنر خوب زندگی کردن، هنر شفاف اندیشیدن، شفای زندگی و پروژه شادی در نظر گرفت اما بر خلاف کتاب هاب معمول که نوعی مثبت اندیشی کاذب را توصیه می کنند، این کتاب در فضایی کاملا واقع بینانه سیر می کند. کتاب اساسا غیر داستانی است اما ردپای قصه ها و داستان هایی را که نویسنده از تجربه بیمارانش گرفته است، می توان در آن دید. این کتاب در نه فصل و حول محور خودشناسی و نگاه به درون نوشته شده است که هر کدام به بخش های کوتاه یک تا سه صفحه ای تقسیم شده اند. از شناساندن بالاترین سطح روابط انسانی شروع می شود و در آخر به تنهایی بشر می رسد، و نشان می دهد که با خودشناسی می توان صمیمیت و روابط پایدارتری را ایچاد نمود. کتاب با واقع نگری از شما می خواهد خودتان را بپذیرید و در نهایت، آرامش را بیابید.

📕 تکه هایی از یک کل منسجم
✍🏻 #پونه_مقیمی

📚 @PDFsCom

سوگواری با عزاداری فرق دارد‌. عزاداری بیشتر از جنس "مناسک" است. غصه می‌خوریم، لباس سیاه می‌پوشیم و در مراسم یادبود شرکت می‌کنیم، اما لزوما سوگوار نیستیم. کسی که "سوگوار" است، حس می‌کند که تکه‌ای از بدن و جانش به زیر خاک رفته و برای همیشه گم شده. فقدان و آسیبی که ابدی است و باید با این درد، زندگی کند.

مایکل چُلبی سوگ را عملی فلسفی (یا چیزی شبیه آن) می‌داند. چون فرد سوگوار با این پرسشِ اساسیِ فلسفه مدام دست‌به‌گریبان است:
"حالا چطور زندگی کنم؟"

📕 سوگ، مایکل چلبی
✍🏻 #معین_دهاز

📚 @PDFsCom

خوشا به حال کسی که عاشق است و به صداقت هم عاشق است؛ چرا که بدحالیِ عاشق هم، بدحالیِ خوشی‌ست؛ و‌ در هیچ روزگاری هم، هیچ عاشقی، روی آرامش ندیده است.

📕 بر جاده‌های آبی سرخ
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @PDFsCom

هیچ کسی، هیچ مدالی برای اولویت دادن نیازهای دیگران به نیازهای خود به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای استراحت و تفریح نکردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای بی وقفه کار کردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای ماندن در یک رابطه اشتباه به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای مراقبت نکردن از
خودتان به شما نمیدهد!

هیچ کسی، هیچ مدالی برای سرزنش زیاد خود به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای درخواست کمک نکردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای نادیده گرفتن مرزهایتان در روابط به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای فداکاری های زیادتان به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای انتقاد بی وقفه از
خودتان به شما نمی دهد!

ما اول باید بتوانیم برای خودمان کاری کنیم و بعد از آنچه که بهش رسیدیم را به دیگران ببخشیم. اول باید خودمان قوی باشیم تا بتوانیم از دیگران حمایت کنیم.
وقتی هواپیما دارد سقوط می کند اول باید ماسک خودمان را بزنیم و بعد ماسک همراهمان را بزنیم بسیاری از ما در بی توجهی کامل به خودمان داریم وجودمان را سرکوب می کنیم و می کشیم.

📚 @PDFsCom

گاهی همدم فقط به معنی یک آدم دیگه نیست
یک کتاب
یک گیاه، یه حیوان خانگی
یا یک حس خوب
می‌تونه بهترین همدم تو باشه...

📚 @PDFsCom

عزا مثل اکلیله. یه مشت اکلیل میریزی تو هوا، تمام تلاشتم میکنی که بعدش همه شو جمع کنی، ولی هیچوقت تمیز نمیشه، همیشه یه گوشه ای، روی لباسی، زیر فرشی، تو قفسه ای، وقتی مشغول معمولیترین کارای روزمره ای یهو یه دونه اکلیل میبینی. هیچوقت تموم نمیشه.

‏- برگرفته از
‏Irish Cuchulainn

📚 @PDFsCom

زخم‌ها گاهی موهبت‌اند، به‌قول مولانا؛
من همگی درد شوم تا که به درمان برسم

📕 خواب در جنگل

📚 @PDFsCom