خوشا به حال کسی که عاشق است و به صداقت هم عاشق است؛ چرا که بدحالیِ عاشق هم، بدحالیِ خوشی‌ست؛ و‌ در هیچ روزگاری هم، هیچ عاشقی، روی آرامش ندیده است.

📕 بر جاده‌های آبی سرخ
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @PDFsCom

هیچ کسی، هیچ مدالی برای اولویت دادن نیازهای دیگران به نیازهای خود به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای استراحت و تفریح نکردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای بی وقفه کار کردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای ماندن در یک رابطه اشتباه به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای مراقبت نکردن از
خودتان به شما نمیدهد!

هیچ کسی، هیچ مدالی برای سرزنش زیاد خود به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای درخواست کمک نکردن به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای نادیده گرفتن مرزهایتان در روابط به شما نمی دهد!
هیچ کسی، هیچ مدالی برای فداکاری های زیادتان به شما نمی دهد!
هیچ کسی هیچ مدالی برای انتقاد بی وقفه از
خودتان به شما نمی دهد!

ما اول باید بتوانیم برای خودمان کاری کنیم و بعد از آنچه که بهش رسیدیم را به دیگران ببخشیم. اول باید خودمان قوی باشیم تا بتوانیم از دیگران حمایت کنیم.
وقتی هواپیما دارد سقوط می کند اول باید ماسک خودمان را بزنیم و بعد ماسک همراهمان را بزنیم بسیاری از ما در بی توجهی کامل به خودمان داریم وجودمان را سرکوب می کنیم و می کشیم.

📚 @PDFsCom

گاهی همدم فقط به معنی یک آدم دیگه نیست
یک کتاب
یک گیاه، یه حیوان خانگی
یا یک حس خوب
می‌تونه بهترین همدم تو باشه...

📚 @PDFsCom

عزا مثل اکلیله. یه مشت اکلیل میریزی تو هوا، تمام تلاشتم میکنی که بعدش همه شو جمع کنی، ولی هیچوقت تمیز نمیشه، همیشه یه گوشه ای، روی لباسی، زیر فرشی، تو قفسه ای، وقتی مشغول معمولیترین کارای روزمره ای یهو یه دونه اکلیل میبینی. هیچوقت تموم نمیشه.

‏- برگرفته از
‏Irish Cuchulainn

📚 @PDFsCom

زخم‌ها گاهی موهبت‌اند، به‌قول مولانا؛
من همگی درد شوم تا که به درمان برسم

📕 خواب در جنگل

📚 @PDFsCom

کتابی بشدت توصیه شده و جز 1001 کتاب خواندنی قبل از مرگ
بقول روزنامه وال استریت ژورنال : ” یکی از گیراترین کتابهای نوشته شده در بین تمامی زبانها”

📕 آوریل شکسته
✍🏻 #اسماعيل_كاداره

📚 @PDFsCom

مـن ناراحت نمی‌شوم، تـو هـم لازم نیست
ناراحت شوی، داشتن اعتقاد متفاوت نباید
موجب جدایی آدم‌ های باشعور بشود...

📕 نامه به فلیسه
✍🏻 #فرانتیس_کافکا

📚 @PDFsCom

‏ و دیگر هیچ... اندکی خورشید، کمی جریان هوا، تعدادی درخت، که فاصله را قاب می‌کند، آرزوی خوشبخت بودن، به اضافه‌ی غم، روزها سپری می‌شوند، علم کماکان نامشخص و حقیقت هنوز قابل کشف است... دیگر هیچ، دیگر هیچ... آری دیگر هیچ...

📕 دلواپسی
✍🏻 #فرناندو_پسوا

📚 @PDFsCom

از انیمیشن برای تربیت کودک استفاده کنید.

•Brave
خودباوری در دختران
•The snail and the whale
خودباوری در پسران
•Luca
ریسک پذیری
•stillwater
مسائل اخلاقی و تربیتی
•Encanto
عدم اعتماد به نفس
• Monsters,Inc
ترس از تاریکی و تنهایی
•Coco
مفهوم روح، مرگ و زندگی
•Nemo
عدم وابستگی


📚 @PDFsCom

هیچ وقت به هیچ‌کس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی، حتی من ... اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی ... مردم اگه نتونن کاری رو انجام بدن، دوست دارن به تو هم بگن که نمی‌تونی.
اگه چیزی رو میخوای، برو بگیرش ... تموم!

📕 در جستجوی خوشبختی
✍🏻 #گابریل_موچینا

📚 @PDFsCom

گلنن دویل ملتن در کتاب جنگجوی عشق که از پرفروش‌ترین کتاب‌های ایالات متحده به شمار می‌رود، به صادقانه‌ترین شکل ممکن واقعیت‌های دردناک زندگی‌اش را به تصویر می‌کشد و نشان می‌دهد که چگونه به کمک همسرش به زندگی بازمی‌گردد.

📕 جنگجوی عشق
✍🏻 #گلنن_دویل_ملتن

📚 @PDFsCom

پنج نکته برای بلوغ عاطفی، که باید یاد بگیریم:

۱. لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم.

۲. انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم.

۳. ما نمی‌تونیم هرطور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم.

۴.‌ اکثر اوقات، زود قضاوت کردن، ما رو به نتیجه‌ی درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و به‌جای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخوایم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم.

۵. ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، پس اجازه بدیم تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی‌ای که برای شما پیش میاد، کنار بیان.

📚 @PDFsCom

آدما وقتی به گنج برسن ازش رد میشن؛ چون به گنج اعتقاد ندارن! ما هم یه وقتا از کنار بهترین آدمهای زندگیمون به سادگی رد میشیم...
چون فکر میکنیم بقیه قراره از اون بهتر باشن.

📕 کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئیلو

📚 @PDFsCom

چرا خانما از شنیدن دوستت دارم سیر نمیشن و آقایون فکر میکنن این جمله قطعا باید تکراری بشه و دوست داشتن رو باید عملی نشون بدن؟
این به تفاوت اعصاب و سیستم عصبی خانما و آقایون برمیگرده!
خانما مسیر عصبی از هر لحظه ای رو تازه نگه میدارن به شکلی که با یادآوریش انگار تازه اتفاق افتاده اما مردان اون مسیر رو تقویت نمیکنن و حتی فراموش میکنن نسبت به خانما مگه در موارد مهم که مسیر عصبی ببینه زندگی مرد به خاطرش عوض شده! اما خانما حتی کوچیکترین اتفاق غیر مهم هم براش مسیر عصبی محکم میسازن برای همین وسط خنده هاتون با یه خانم اون خانم بهم میریزه چون یهو سیستم عصبی یادآوری میکنه این قبلا سر فلان شرایط منو اذیت کرد و انگاراون شرایط به همون تازگی براش تکرار میشه و آزار دهندس!
تنها خط دفاعی مرد در برابر این یورش عصبی گفتن " دوست دارم " هست وگرنه هیچ قدرتی نمیتونه زن رو در اون حالت خلع سلاح کنه!
حتی اگه تماما تلاش عملیتونو نشون بدید

📚 @PDFsCom

اینارو آویزه ی گوشتون کنین:

📕 تکه هایی از یک کل منسجم
✍🏻 #پونه_مقیمی

📚 @PDFsCom

گلنن دویل ملتن در کتاب جنگجوی عشق که از پرفروش‌ترین کتاب‌های ایالات متحده به شمار می‌رود، به صادقانه‌ترین شکل ممکن واقعیت‌های دردناک زندگی‌اش را به تصویر می‌کشد و نشان می‌دهد که چگونه به کمک همسرش به زندگی بازمی‌گردد.

📕 جنگجوی عشق
✍🏻 #گلنن_دویل_ملتن

📚 @PDFsCom

پرفروش‌ ترین رمان دنیا: کیمیاگر
پرفروش ترین کتاب آمازون: اثر مرکب

بهترین کتاب خودسازی: عادت های اتمی
بهترین کتاب اعتماد به نفس: اعتماد به نفس

بهترین کتاب موفقیت: باشگاه پنجِ صبحی ها
بهترین کتاب فن بیان: هرگز سازش نکنید

بهترین کتاب افزایش فروش: اگر اول نباشی آخر میشی
بهترین کتاب تقویت ذهن و تمرکز: قدرت ذهن ناخودآگاه
بهترین کتاب برنامه ریزی و موفقیت: بنویس تا اتفاق بیوفتد.

📚 @PDFsCom

گفتند که نامحرمی و بوسه حرام است
دل گفت که محرم تر از این عشق کدام است؟
بوسیدم و لب دادم و آغوش کشیدم
نامحرم من! محرمی و کار تمام است

#رهی_معیری

📚 @PDFsCom

آری، بشر موجود سرسختی‌ست.
من تصور می‌کنم بهترین تعریفی که می‌توان از انسان کرد این است:
انسان عبارتست از موجودی که به همه چیز عادت می‌کند.

📕 خاطرات خانه مردگان
✍🏻 #داستایفسکی

📚 @PDFsCom

مادرم به پرستارهايی که در بيمارستان‌های مختلف از پدرم مراقبت کرده بودند حسادت می‌کرد! دلش می‌خواست پدرم سلامتی‌اش را فقط مديون او بداند،
می‌خواست پدرم به وفاداری خستگی ناپذير او اهميت دهد.

ديکتاتوری روی ديگر فداکاری است.

✍🏻 #مارگارت_اتوود

📚 @PDFsCom

گلنن دویل ملتن در کتاب جنگجوی عشق که از پرفروش‌ترین کتاب‌های ایالات متحده به شمار می‌رود، به صادقانه‌ترین شکل ممکن واقعیت‌های دردناک زندگی‌اش را به تصویر می‌کشد و نشان می‌دهد که چگونه به کمک همسرش به زندگی بازمی‌گردد.

📕 جنگجوی عشق
✍🏻 #گلنن_دویل_ملتن

📚 @PDFsCom