PDF | پی دی اف – Telegram
PDF | پی دی اف
286K subscribers
10.4K photos
566 videos
3.1K files
2.66K links
Download Telegram
مغزتان را دوباره سیم کشی کنید.pdf
34.9 MB
این کتاب، با ارجاع به تحقیقات و یافته‌های جدید در حوزه‌ی عصب‌شناسی و انعطاف‌پذیری مغز، به شما کمک می‌کند تمامی جنبه‌های زندگی‌تان را بهبود بخشیده و تقویت کنید. نویسنده با اشاره به کاربرد‌های عصب‌شناسی برای زندگیِ روزمره، از شما می‌خواهد مغزتان را تغییر دهید تا بتوانید از محدودیت‌هایی که در حال حاضر دچارشان هستید فراتر بروید.

کتاب کامل و مفیدی برای رسیدن به سبک زندگی سالم هست. از شناخت مغز، روان، راه‌های جلوگیری از افسردگی و اختلالات روانی تا تنظیم خواب و تغذیه مناسب برای سلامتی بدن که هم مربوط به روان و هم تقویت حافظه میشه!

📕 مغزتان را دوباره سیم کشی کنید
✍️ #جان_بی_آردن

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5822👌4👏1🤩1🙏1
انسان مدام باید مشغول کار باشد.
سازندگی کند، وگرنه از درون پوک می‌شود.
و بیکاری بدتر از تنهایی است،
آدم بیکار در جمع هم تنهاست.

📕 سمفونی مردگان
✍️ #عباس_معروفی

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20743👌22👏9🙏3
ایمان بدون عشق شما را متعصب
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار می‌کند.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @PDFsCom
👍13658👌16👏5🙏1
شجاعت منفور بودن.pdf
18.3 MB
این کتاب، با بهره‌گیری از اندیشه‌های آلفرد آدلر، روانشناس بزرگ اتریشی، به شما این فرصت را می‌بخشد تا با کشف قدرت درون خود به فردی که می‌خواهید تبدیل شوید و خوشبختی حقیقی را به دست آورید. این اثر شگفت‌انگیز درواقع گفتگویی‌ست داستان‌گونه میان یک فیلسوف و مردی جوان.

اگه به منطق و فلسفه و بحث و مجادله خیلی علاقه دارید این کتاب میتونه براتون مفید باشه.

📕 شجاعت منفور بودن
✍️ #ایچیرو_کیشیمی و #فومیتاکه_کوگا

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6111🙏9👌5🤩4
من همیشه بهشت را به شکل یک کتابخانه تصور می‌کردم.

#خورخه_لوئیس_بورخس

📚 @PDFsCom
214👍58🤩19👌4🙏3😢1
پس از جدایی.pdf
21.8 MB
چگونه یک شکست عشقی مخرب را به بهترین اتفاق زندگی بدل کنیم

در این اثر انواع راه‌های ممکن کنار آمدن با پدیده طلاق و جدایی و سایر فقدان‌ها توضیح داده شده است و دست آخر راه مناسب غلبه بر این رنج‌ها با دلایلی استوار و مستند نشان داده می شود.

واقعا کتاب فوق العاده ای هست، علاوه بر اینکه مشکلتون تو رابطه رو حلاجی میکنه، یاد میده از رابطه سمی چطور بیرون بیاید و تمام احساساتی رو که یه شخص میتونه بعد از جدایی داشته باشه رو توضیح میده و در مقابل هر احساسی یه راهکار براتون داره، در کنارش یاد میده چطور بعد از جدایی وارد رابطه جدید بشید و مشکلاتی رو که در رابطه جدید ممکنه براتون پیش بیاد رو حل کنید، برای من فوق العاده بود.

📕 پس از جدایی
✍️ #سوزان_جی_الیوت

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6120👌6🤩5🙏2
چند سال پیش یه آبدارچی جدید برامون اومد. روز اول دیدم توی آبدارخونه داره ته مونده های غذای مارو جمع میکنه میخوره!
بهش گفتم آقا مجتبی چیکار می‌کنی برادر ؟ ما که برای خودمون غذا سفارش دادیم میگفتی برای شما هم یک پرس میگرفتیم
برگشت به من گفت : مهندس من عادت کردم به این وضع و هیچ اشکالی نداره....
چند روزی گذشت و متوجه شدم که لباس هاش هم همچین مرتب و سایز خودش نیست و مندرسه، ازش پرسیدم آقا مجتبی لباسات چرا اینقدر کهنه اس!!! جواب داد که اره این لباس ها از جایی که قبلا کار میکردم بهم دادن و لباس کهنه اس و فهمیدیم که اونجا هم ته مونده غذاها رو میخورده
تقریبا گفتگوی ما رو همه همکارا شنیدنو همه یه جورایی ناراحت شدن از این طرز برخورد توی شرکت قبلی
از فرداش با تصمیم همکارا موقع تهیه نهار یک پرس هم برای آقا مجتبی میگرفتیم و ته مونده غذاها رو هم خودمون میریختیم دور...
همکارا هم خودجوش هر چند وقت یکبار پول روی هم میزاشتن و برای آقا مجتبی لباس نو میخریدن و طوری وانمود میکردن که از قبل داشتن و الان لازم ندارن، حتی برای بچه های آقا مجتبی هم شب عید چند دست لباس گرفتن .

بعد از دوسال که این روند کمک به آقا مجتبی ادامه داشت بخاطر راه دور و ترافیک زیاد از شرکت ما رفت
چندماهی گذشت که به طور اتفاقی همکلاسیم محسن رو دیدم که توی شرکتی که آقا مجتبی کار میکرد بود و ازش حالشو پرسیدم؟! محسن گفت: چیکار کردین با این بنده خدا؟ میگه شما ازش ته مونده غذاهاتونم دریغ میکردین خودتون میریختین دور که یه وقت نخوره، حتی گفته برام لباس کهنه هاتونو بیارید و شماها ناراحت شدین و اینکارو نکردین...
جا خوردم و از دست آقا مجتبی ناراحت شدم و اصلا انتظار شنیدن این حرفها رو نداشتم ولی با خودم گفتم عیب نداره مقصر منو همکارام بودیم

آقا مجتبی درکی از محبت بیش از حد ما نداشت و انتهای درک و دریافت محبتش لباس کهنه و ته مونده غذا بود...

درست بود ما مقصر بودیم و نمیدونستیم که محبت ما بیشتر از درک و ظرفیت آقا مجتبی ست،ظرف آقا مجتبی اندازه یک لیوان بود و ما یک پارچ آب رو داشتیم داخل لیوان خالی میکردیم، نمیدونستیم که یک لیوان اندازه اش محدوده و محبت اضافه ازش سرریز میشه و باعث میشه جای دیگه رو خیس کنه و باعث ناراحتی میشه
توی زندگیمون بودن آدمهایی که بیشتر از حد و ظرفیتشون بهشون محبت کردیم و به جای قدرشناسی و یا جبران ازمون متنفر شدن و گاهی محبتمون شده وظیفه که یه روز اگر کم شد ازمون شاکی میشن!
مواظب مهربونیاتون باشید.

📚 @PDFsCom
👏171👍11043👌20
در کتاب «بیگانه» نوشته‌ی آلبر کامو: در دنیا چیزی ساده‌تر و آسان‌تر از بد بودن نیست، اما آدم‌های خوب همیشه سختی بیشتری می‌کشند، چون در جنگی نابرابر با دنیا ایستاده‌اند.

📚 @PDFsCom
👍32479👌20😢17👏10
این تکنیک ها تورو یه انسان قدرتمند و مرموز نشون میده که همه ازش حساب میبرن:

1_بین خودت و دیگران مرز ایجاد کن و حد خودتو بدون تا اونا هم در جواب حد خودشونو بدونن و پاشونو از گلیمشون دراز تر نکنن اصلا

2_در معاشرت و رفتار و آمد با دیگران ظرفیت داشته باش و زیاد در دسترس کسی نباش تا بدونن خیلی سخت بدست میای و خاص باشی

3_موقع حرف زدن زیاده روی نکن و بی جهت و برای اینکه حوصلت سر نره با کسی سر حرفو باز نکن و بگذار بقیه باهات سرحرفو باز کنن

4_از اهدافت و چیز هایی که بهشون علاقه داری یا حتی شغل و تحصیلت با کسی صحبت نکن و نگذار کسی از کارات سر در بیاره و بدونه

5_برای کسی نه از خوشبختیت نه دور ازجون از بدبختیت حرف بزن چون یه سری از آدما نه بدی کسی رو میتونن ببینن نه خوبیشو

6_وقتی ایستادی یا نشستی و حوصلت سررفته مدام اطرافو نگاه نکن و در عوض به یکجا مثل گیج ها نگاه کن ولی همه جا زیر نظرت باشه

7_وقتی نشستی یا ایستادی سرتو بالابگیر همیشه حتی بیشتر از حد استاندارد اینطوری به بقیه میفهمونی یه پله از اونا بالاتر و خفن تری

8_هیچ موقع سعی نکن از دیگران انتقاد منفی کنی وگرنه اونا هم مثل آینه عمل میکنن و از مرزی که قبلا بوده رد میشن و حرمتا میشکنه

9_کلا هرکاری که میکنی در خفا بکن تا کسی با رفتار و کارهاش نتونه مانعت بشه و بتونی پیشرفت کنی و از بقیه جلو بزنی و به اهدافت برسی!

📚 @PDFsCom
👍20940👌23👏18🙏6😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زیباترین خاطراتش
خواب‌های زیبایی بود که دیده بود...
و نزدیک‌ترین آدم‌ها به خود را در میان کتاب‌ها ملاقات کرده بود
و آشناترین صحنه‌های زندگی‌اش را در میان فیلم‌های
موردعلاقه‌اش دیده بود.
حس می‌کرد زندگی واقعی‌اش هرگز به خودش تعلق نداشته‌است...

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
134👍53😢15👌12🤩7👏1
وسواسی باشید
در انتخاب کتابی که می‌خوانید
فیلمی که می‌بینید
آدمی که با آن معاشرت می‌کنید
موضوعی که به آن فکر می‌کنید!

این‌ها غذای روح شما هستند ...

📚 @PDFsCom
👍31379👏28👌10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کسی بشید که…

📕 قدرتی در زخم های ما
✍️ #بیانکا_اسپاراسینو

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7548👌10👏6😢3🤩2
پدرم دلواپسِ آینده‌ی خواهرم است، اما حتی یک‌بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بلند بخندند.

خواهرم نگران فشار خون پدرم است؛ اما حتی يک بار هم نشده خواسته هايش را به تعويق بيندازد تا پدر كمی احساس آرامش كند.

مادرم با فکرِ خوشبختیِ من خوابش نمی‌برد. اما حتی یک‌بار هم نشده که با من در موردِ خوشبختی‌ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال‌ می‌کند؟

من با فکرِ رنج و سختیِ مادرم از خواب بیدار می‌شوم. اما حتی یک‌بار هم نشده که دستش را بگیرم، با او به سینما بروم، با هم تخمه بشکنیم، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم.

ما از نسلِ آدم‌های بلاتکلیف هستیم.
از یک‌طرف در خلوتِ خود، دلمان برای این و آن تنگ می‌شود،
از طرف دیگر، وقتی به هم می‌رسیم، لال‌مانی می‌گیریم!
انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد احساس مان بگوئیم!
راستی چرا؟!!

📚 @PDFsCom
👍30967😢32👏24👌7
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم
به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است
که در آینده بابت نخواندن آن
پرداخت خواهیم کرد...

📚 @PDFsCom
👍20733👏14👌12🙏2💔1
در کتاب «چنین گفت زرتشت» اثر نیچه آمده که:
راست‌گویی دشوار است و راستگو بودن دشوارتر؛ چرا که باید به خود وفادار بود و از فریب دادن خویشتن پرهیز کرد.

📚 @PDFsCom
👍19645👏11👌10
اساطیر یونان.pdf
10.4 MB
اساطیر یونانی مجموعه اساطیر و آموزه‌هایی است که به یونان باستان مرتبط می‌باشد، دربارهٔ خدایان و قهرمانان آنان، طبیعت جهان و ریشه‌های آن و اهمیت مکتب و آیین آن‌ها سخن می‌گوید. این اسطوره‌شناسی بخشی از دین یونان باستان می‌باشد. محققان به منظور مشخص کردن تأثیرات دینی و سیاسی آن بر یونان باستان و تمدن آن و درک خود اسطوره‌سازی، اسطوره‌ها را بررسی می‌کنند.

📕 اساطیر یونان
✍️ #جان_پینسنت

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3112👌3🙏2
در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
در چهل سالگی آموختم که رمزِ "خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست...
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی...
خواه با فرزندی خوب...
خواه با باغچه ای سرسبز...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی...
و اینکه بدانی...
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای!

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @PDFsCom
185👍81👏20👌9🙏3
به قول آلبر کامو در رمان سقوط:

من آنقدر بزرگوار نبودم که از اهانت‌ها بگذرم،
اما سرانجام فراموش می‌کردم.
و آن‌که گمان می‌برد از او بیزارم مبهوت‌ میشد،
آن‌گاه که می‌دید لبخند زنان به او سلام می‌کنم،
برحسب سرشتش عظمت روحم تحسینش را
برمی‌انگیخت یا خفت منشم را خوار می‌شمرد،
غافل از این‌که علت رفتارم ساده‌تر از این حرف‌ها بود:
من حتی نامش رافراموش کرده بودم...

📚 @PDFsCom
👍20844👏23👌13🙏3
قانون پنج ثانیه.PDF
3.3 MB
زندگی نیاز به شجاعت دارد و این دقیقا همان چیزی است که کتاب قانون ۵ ثانیه به کشف آن کمک می­‌کند. شجاعتی برای تبدیل شدن به بهترین شخصی که می‌­توانید باشید.

📕 قانون 5 ثانیه
✍️ #مل_رابینز

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5824👌6🤩2🙏1
‏ژان ژاک روسو ازدواج کرد و صاحبِ ۵ فرزند شد.

بعد همه‌ی بچه‌هاشو به پرورشگاه سپرد!

کمدیِ ماجرا اینجاست که بعدش نشست یه کتاب در موردِ تربیتِ فرزند نوشت به نامِ اِمیل:))

📚 @PDFsCom
👏93😢73👍31🤩2210👌10
‏موقع قضاوت ادمها این جمله جرج اورول یادتون نره
در مقابلِ درد، هیچ‌کس نمی‌تواند قهرمان بماند. هیچ‌کس.

📚 @PDFsCom
👍13835👌16👏14😢4