Формула, которая поможет увидеть, где теряется энергия - и как вернуть движение к цели - это наша авторская семейная методика.

Иногда мы вкладываем очень много усилий - а результат всё равно не радует. Будто что-то внутри тормозит: не хватает уверенности, появляются сомнения, привычки тянут назад…

Именно из таких наблюдений родилась Формула Осознанного Результата — простая, но удивительно точная модель, которая помогает увидеть, где теряется наша сила и что мешает идти вперёд.

Она выглядит так:
R=(S×O×L)–(N×F×H)
где:
S (Strength) — сила, энергия, мотивация.
O (Supports) — опоры: ценности, опыт, окружение.
L (Levers) — рычаги: инструменты, навыки, стратегии.
N (Negative beliefs) — ограничивающие убеждения.
F (Fears) — страхи и внутренние барьеры.
H (Habits) — привычки, которые удерживают на месте.

Мы подготовили форму, с помощью которой можно за 5 минут «просчитать» свой текущий уровень результата — и увидеть, с чего начать путь к изменениям:

https://prounityconsult.eu/formula

Это наш первый бесплатный инструмент из серии материалов о личной эффективности и внутренней свободе.
Он поможет вам не просто понять себя — а увидеть, где именно начинается ваша сила.

#формулаосознанногорезультата #личныйрост #саморазвитие #коучинг #ресурсы #личнаяэффективность

В своей жизни я ставила много целей. Большинство из них я достигала. И у меня появилось убеждение, что если я чего-то очень хочу - то это обязательно у меня получится, и получится хорошо. Про негативные результаты я старалась не думать, считая их досадной случайностью и исключением из правил.

И всегда мне было очень интересно разобраться с алгоритмом исполнения желаний. Как и почему что-то сбывается, а что-то нет? Я изучила кучу всего - ТИЖ, методики НЛП, метод Сильва, стратегический анализ и его инструменты...

Когда-то я думала, что главное в достижении успеха — это сила воли. Главное — поставить цель, напрячься и идти. Но со временем я поняла: иногда силы есть, а всё равно не идёт, не получается, чего-то не хватает...

Сейчас, я уверена, я подошла очень близко к пониманию этого алгоритма.
И именно это понимание и внутреннюю логику я заложила в Формулу Осознанного Результата.
Она помогает увидеть, что нас поддерживает (сила, опоры, рычаги) и что мешает — убеждения, страхи, привычки. Это наша семейная авторская методика.

Попробуйте её — это 5 минут, которые могут многое прояснить.
👉 https://prounityconsult.eu/formula

https://youtu.be/3jbLMFSwrm0?si=XFTrrWt_QPVE1o4p

Меняя погоду - думайте о последствиях 😜

Осень — время противоречий. И это прекрасно.

Вы замечали? С одной стороны — хочется укутаться в плед, заварить какао и предаться сладкой меланхолии.
С другой — прохлада дарит ясность ума. Работается легко, продуктивность растет без усилий.

И вот сижу я со сладеньким, а внутри звучит: «Ну всё, теперь надо сто приседаний...»
Вот она — точка выбора.

Можно застрять в вечном "или-или": или удовольствие, или результат.
А можно научиться жить в формате "и-и".
Съесть эклер — и сделать сто приседаний (пусть с перерывом).
Насладиться уютом — и достичь целей.
Быть мягким к себе — и последовательным в действиях.

Это не про силу воли. Это про осознанность.
Когда вы понимаете, ЧТО именно выбираете и ЗАЧЕМ — выбор становится легким. Приседания превращаются не в наказание, а в заботу о себе.

Именно для этого мы создали Формулу осознанного результата — систему, которая помогает находить свой путь между желаниями и целями. Без насилия над собой.

Узнать подробнее: https://prounityconsult.eu/formula

А какая вы этой осенью — пледовая или продуктивная? 😉

https://forms.gle/nSNVDGn2bvVcvKYX9 - бесплатный диагностический инструмент:
- узнай, что усиливает твой результат - и что его съедает...

Иногда я думаю: если бы жизнь была бизнесом - каким был бы наш отдел маркетинга, а каким - бухгалтерия? Что производим? И кто у нас директор?)

Кто у нас отвечает за инвестиции в энергию, а кто - за утилизацию стресса? Какие отделы приносят прибыль, а какие - давно пора закрыть?
Если бы мы составляли отчёт, какие бы KPI стояли на первом месте?

Мои любимые “жизненные показатели эффективности” эти:

1. Уровень внутреннего спокойствия
2. Количество осознанных решений в день
3. Средняя скорость восстановления после сбоев
4. Качество связей (вместо количества контактов)
5. Баланс между “делаю” и “чувствую”
6. Время, проведённое в состоянии потока
7. Процент искренних разговоров
8. Доля действий, которые приносят радость
9. Степень совпадения между словами и поступками
10. ROI от инвестиций в отношения
11. Количество дней без внутренней суеты
12. Средний уровень благодарности к жизни

Если подумать, то бизнес - всего лишь отражение нашего мышления. А жизнь - это тоже бизнес, просто с другой валютой: время, внимание, энергия.

Иногда, чтобы сделать свою жизнь более осознанной, достаточно задать себе один вопрос:
в какой проект я сейчас инвестирую свою жизнь?

А вы какие KPI отслеживаете у себя?

#осознаннаяжизнь
#внутренняясила
#внутренняясистема
#энергияосознанности
#состояниеспокойствия
#житьвпотоке
#саморазвитие
#взрослость
#жизньвгармонии
#личнаяустойчивость

https://prounityconsult.eu/formula

Привет, на связи Анлрей 🤝
Один из трех усиливающих компонентов по нашей формуле☝️ — это «Рычаг».

Мы видим, что в жизни не все, кто много работает, много зарабатывают. Секрет высокого заработка — в эффективности. То есть успешные люди используют некие «рычаги», которые решают, во сколько раз умножаются их усилия.

Такие рычаги можно разбить на несколько направлений: рычаги навыков, рычаги знаний и рычаги инструментов.

Первые два направления довольно понятны, о них часто говорят — особенно о знаниях. Важно помнить: нужно не просто копить информацию, а связывать знания с действием, ведь знание без применения — это просто балласт.

Наиболее интересное и эффективное — третье направление, инструменты. Его можно разбить на два поднаправления: внешние и внутренние усилители твоих усилий.

С внешними всё вроде бы понятно: код, который работает, пока ты спишь; рекламная воронка, которая продаёт без твоего участия; AI, который анализирует данные, пока ты пьёшь кофе. А вот с внутренними у многих возникает вопрос — что это такое?

Всё внешнее — вторично. Инструменты усиливают только то, что уже есть внутри. Сначала выстраиваешь себя — потом подключаешь мир. Именно поэтому мы рассматриваем тему внутренних рычагов как определяющую в достижении цели.

Вот основные варианты:

1. Осознанность — понимание, что именно ты делаешь и зачем. Убираешь автоматику и включаешь ручное управление.

2. Энергия — без энергии нет ни продуктивности, ни вдохновения, а с ней ты можешь сдвинуть горы.

3. Фокус — умение идти к намеченной цели и говорить «нет» тому, что отвлекает. Своеобразный умножитель времени.

4. Самодисциплина — умение делать то, что нужно, даже когда не хочется. Дисциплина превращает намерение в результат.

5. Убеждения и мышление — если ты считаешь, что «ничего не выйдет», ничего не выйдет, даже если будешь применять самые мощные инструменты.

Давай прокачаем эти пять внутренних систем, которые умножают всё, к чему ты прикасаешься!

Буду рад помочь в личном общении😉

Мне нравится как "зашла" формула! 🎯 Послушайте!

10 заметных трендов в новогодних открытках 2026 года
​
1. Символ года — Лошадь
Изящная или огненная лошадь как главный герой открытки: тройка, лошадь у ёлки, силуэт на снегу, лошадь с подарками.
​Часто добавляют динамику: прыжок, развевающаяся грива, движение по зимнему пейзажу, смешные варианты с колпаком или шарфом.
​

С Новым 2026 годом! Пусть год Лошади принесёт тебе скорость в достижении целей, силу для важных решений и вдохновение для смелых идей.

2. Минимализм и лаконичность
Чистый фон, 1–2 акцента (цифры 2026, силуэт ёлки или лошади, лаконичная надпись) — особенно для деловых и цифровых открыток. ​Мало деталей, много воздуха.
​

Пусть 2026 год будет ясным, как чистый лист, и наполнится только тем, что делает тебя счастливым.

3. Ретро, советская ностальгия
Винтажные рисунки, стилизация под открытки 1950–1980‑х, «советская» графика и шрифты, потёртая бумага.
Ассоциации с детством, семейными праздниками, привычными образами Деда Мороза, Снегурочки, старых игрушек.
​

С Новым годом! Пусть в доме будет столько же тепла и уюта, как в лучших воспоминаниях детства.

4. Тёплый, домашний уют
Интерьеры, гирлянды, свечи, камин, плед, горячий чай/какао, семейные сцены; акцент на уют и эмоциональную близость.
​Часто без пафоса: домашние фото или иллюстрации, ощущение реальной жизни, а не «глянца».
​

Пусть Новый год войдёт в твой дом с теплом, уютом и смехом дорогих людей, а каждый вечер будет особенным.

5. Цвет 2026 года — Transformative Teal (Трансформирующий бирюзовый). Это динамичный и насыщенный цвет, символизирующий обновление и баланс. В иллюстрациях — вода, дерево, сухоцветы, шишки, льняные ленточки; глубокие фактуры.
​

Пусть в 2026 году в твоей жизни будет больше простоты, природной гармонии и лёгкого, честного радостного счастья.

6. Мандариновая и цитрусовая тема
Мандарины как отдельный визуальный акцент: венки, композиции у копыт лошади, цифра 2026 из долек, натюрморты. ​Образ сочетается с идеей щедрости, радости, детских ассоциаций и привычного вкуса праздника.
​

Желаю, чтобы Новый год был таким же ярким и сочным, как мандарины на праздничном столе, и приносил только сладкие моменты.

7. Юмор, мемы и лёгкий дерзкий тон
Ироничные фразы, мемные формулировки, карикатурные лошади, игры со шрифтами. ​Используются и для молодёжной аудитории, и в неформальном корпоративном контексте, где приветствуется самоирония.
​

С Новым 2026 годом! Пусть все факапы останутся в прошлом, а впереди будут только удачные эксперименты и громкие победы.

8. Нейросеточная графика и «цифровая магия»
​Визуально насыщенные, с эффектом «вау», нередко с подчёркнуто нереалистичной фактурой, которая сама по себе выглядит как чудо.
​

Пусть 2026 год станет для тебя годом волшебных совпадений, когда смелые мечты превращаются в ещё более яркую реальность.

9. Комбинация Нового года и Рождества
​Формулировки, которые подходят людям с разными традициями и вероисповеданием, без излишней конфессиональной окраски.

​
С Рождеством и Новым годом! Пусть в твоей жизни будет больше света, добра и чудес, которые случаются в самый нужный момент.

10. Персонализация и «истории»
Шаблоны под фото семьи, команды, клиента; место для имени, короткой истории, инсайдерской шутки. ​Открытка становится мини‑историей: не просто картинка.
​

Спасибо тебе за всё, что мы прожили вместе в уходящем году. Пусть 2026‑й подарит нам ещё больше общих историй, поводов для смеха и поводов гордиться собой и друг другом.

@career_t