PR Us – Telegram
PR Us
3.17K subscribers
655 photos
203 videos
9 files
378 links
Как поставить PR на службу бизнеса. Бывший пиарщик Сбера.
Партнер агентства Insight Ridge.

Для связи: @JuliaEmm
Download Telegram
За кулисами цирка: кабинет и гримерка Юрия Никулина. Они остались законсервированными, храня память о другом времени.

Кстати, у Юрия Никулина есть чудеснейшая книга «Почти серьезно», там много юмора, мудрости и любви к профессии и этому цирку.

#prus
31🔥3🕊2
Андрей Белый, лучший друг Блока, любит его жену Любовь Менделееву. Блок много пьет. Андрея Белого любит Нина Петровская. С ней заводит роман (женатый) Валерий Брюсов, с которой они подсаживаются на тяжелые наркотики, в свободное от спиритических сеансов время…

Если ваше представление о жизни поэтов Серебряного века все еще хрестоматийное и глянцевое, вам сюда. Книга «Бражники и блудницы» Максима Жегалина о том, как жили, любили и умирали поэты, построена как хроника 1905 - 1921 годов. Телеграфный стиль, детали, романы, склоки, измены, драмы.

Богатая на подробности личной жизни книга создает ощущение подглядывание в замочную скважину. Любопытно, но мне иногда хотелось книгу чем-то «зачитать».

Пожалуй, не хватило дыхания эпохи. Ведь это были полтора яростных десятилетия, где рушились судьбы.

И не хватило ощущения того, как в котле любовных драм, саморазрушения и поиска себя в новой реальности, рождалось новое и гениальное. Не хватило. Впрочем, название книги этого и не обещало.
13👍9🔥7😢1🥴1
Говорят, что снег будет до мая! 😅 Ловите идею для приятного уикенда на природе.

Я открыла сезон беговых лыж 2026, пора! Мы провели отличные лыжные выходные при лучшей возможной погоде. Принимал нас уже второй раз отель «Пересвет» (это за Сергиевым Посадом): много ухоженных трасс для разного уровня катания, хорошее питание, бассейны, парные, спа. Для детей анимация, зоопарк. Пиво хорошее! Почему-то после лыжной нагрузки очень хочется.

Хорошее место для семейного отдыха, все найдут чем заняться. Но надо заранее о брони позаботиться, отель любят и здесь довольно плотно.

Завтра опубликую список с идеями подарков на 8 марта. Мне кажется уже пора! 😅
🔥176👍4
🪻На следующей неделе уже весна, мы справились! Давайте вместе помечтаем: чего бы вам хотелось? Не кардинального, а, скажем, на 8 марта? Пусть это будет список-подсказка для мужчин.

Цветы, цветы
, цветы. С ними приходит настоящая весна! Охапки, букеты, корзины! Первоцветы в горшках, анемоны, ранункулюсы, фрезии, ирисы, амариллисы. Нежность и восторг. Да, дорого. Да, надо.

Встретить весну в горах.
Сгонять в лыжный кемп с ребятами из Goldfinch. У них как раз на 8 марта есть Сочи и Петрозаводск. Или телепортироваться в весну, проверить как там без нас яблоки пекутся в Красной Поляне.

Обновить гардероб.
Разобрать гардероб и пройтись по магазинам со стилистом. Можно практиковать вместо терапии. Будет дорого, но прекрасно. А с новом гардеробом можно и на фотосессию замахнуться. Это уже следующая идея для подарка.

Ну и да, красивое белье, корсеты, чулки тоже сюда. Да, важно. Да, надо.

Нишевый парфюм.
Дарить парфюм дело неблагодарное, вероятность не попасть прям высокая. Что до меня - я распробовала российский бренд Nose, ни на что непохожие, сложные, самобытные ароматы. То что надо.

Посуда
Красивую чайную пару. Например, тончайший фарфор можно найти у бренда моей подруги.

Навести красоту


Микротоки / LED-маска для ухода за кожей. Улучшит кровообращение, повысит тонус мышц, лифтинг, подтяжка и все такое. Например, medicube.

Или виброплатформа, на которой хорошо «протрястись» утром. Самая обычная платформа будет не хуже дорогой от Yamaguchi.

Расслабиться

Массаж - святое дело. За искрами из глаз можно в Sculpt к Эржене. Улететь от массажа в четыре руки - в центр аюрведы Атрея.

Еще вариант - перкуссионный массажер для глубокой проработки мышц и восстановления после нагрузок. Помогает не только спортсменам, но и всем, у кого сидячей работа. Например, Theragun.

Гонг медитация - мощные вибрации волны для тела и нервной системы. За снижением уровня кортизола можно в Yahmur Space.

Чуть не забыла про театры, здесь отличная подборка спектаклей.

Иногда кажется, что желаний особо нет. Это мышца, девочки, её нужно тренировать. В хотении, мечтании, желании - наша сила, наш мощный женский ресурс.
24🔥9🙏3
Когда родители в десятый раз рассказывают одну и ту же историю, меня внутри царапают колючки страха: угасание памяти, это оно?

Сегодня прочитала о том, что психологи считают постоянное рассказывание историй не (обязательно) тревожным симптомом.

У этого есть несколько объяснений, главное из которых - передача мудрости от поколения к поколению. Мозг кристаллизует "мудрость" - самое важное, отбирает из миллионов дней те фрагменты, где спрятаны уроки, выстраданы истины. То, что человек понял про жизнь и хочет передать дальше. Вам.

Что такого происходит в вашей жизни сейчас, что вам снова решили рассказать именно эту историю? Вам, близкому человеку.

Исследование говорит, что обычно человек повторяет около десяти историй (истории и акценты могут меняться в зависимости от собеседников). Большая их часть происходит в возрасте от 15 до 30 лет - в этот период мы принимаем решения, определяющие всю дальнейшую жизнь.

Так что мы с вами, видимо, уже накопили те самые истории, которые будем травить через 30 лет (если повезет) нашим детям и внукам.

Мне кажется, я некоторые из них уже знаю, для верности, записываю их в этом канале. А вы? 😅
16❤‍🔥3🙏3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Балерина на ферме, ферма на балерине

Я смотрю за Ханной Нилеман (@ballerinafarm) уже несколько лет. Кто не знает - это самая популярная trad wife Интернета: восемь детей (!), огромная ферма, дети доят коров, Ханна печет хлеб. За деревенской эстетикой штата Юта наблюдает 20 миллионов подписчиков в соцсетях.

Где-то во мне живет несостоявшийся кулинар и деревенская женщина, которая варит борщ в платье в пол. И я зависаю над ее контентом: там красиво, пахнет сеном и счастьем.

После скандальной статьи в The Times, где Ханна рассказала, что хотела жить в Нью-Йорке, хотела танцевать, а муж как-то часто ее перебивал и отвечал вместо нее, Интернет начал жалеть «сломанную балерину», говорить о подавлении женской воле и репродуктивном издевательстве. Впрочем, многие встали на защиту женщины, которая сделала выбор в пользу материнства. Да, непривычный. Но ведь мы говорим о выборе?

Сейчас Ханна беременна в девятый раз.

Она объявила об этом в рекламе своего протеинового порошка: «Сила, которой меня научил балет, никуда не делась».

И я ловлю себя на странном чувстве. Вроде бы мы договорились: многодетность это выбор. Но почему-то девятая беременность, упакованная в рекламу протеина, ощущается не как триумф выбора.

Ханна - красавица и сверхъестественно выносливая женщина. После рождения восьмого ребенка, через 12 дней, она полетела на конкурс красоты, и, по моему, там всех победила. Возможно, она живет свою лучшую жизнь и мечтала именно о таком.

Но теперь я смотрю на ее видео и помню, что за кадром муж, который мечтает о 15 детях. И, блин, как это может быть выбором? Что это: сила воли или сила обстоятельств? Не понимаю.
🔥148🤔4💯4
Президент ОАЭ Мухаммад ибн Заид Аль Нахайян и наследный принц Дубая Хамдан ибн Мохаммед ибн Рашид Аль Мактум (и другие официальные лица) заглянули в Дубай Молл.

Когда действие лучше любых слов. Красавчики!
🔥85👏1😁1
Дорогие, на днях я проводила вебинар по созданию и ведению авторского канала в ТГ. До сих пор получаю такие теплые отзывы, что решила поделиться им на более широкую аудиторию.

Что в вебинаре:

- Кому и зачем нужен свой ТГ-канал
- С чего начать
- Как "упаковать" канал
- Какой вам нужен и важен контент, форматы, регулярность, сколько "можно" личного
- Инструменты аналитики, на какие метрики ориентироваться
- Где брать идеи для контента
- Набор подписчиков
- Монетизация канала

Я 2,5 года веду два канала - один на 3000 подписчиков, у второго почти 5000. Оба канала растут (почти) без бюджета. Откуда это "почти"? Было несколько в меру эпичных сливов бюджетов. О том, как это обычно происходит и как делать не надо, я тоже рассказала.

Кому будет интересно:
начинающим авторам, всем, кто раздумывает "стоит ли игра свеч" и тем, кто ведет канал, но интересуется вопросами выше.

Стоимость записи:
1000 рублей, чтобы получить ее напишите мне. И приготовьтесь слушать меня почти 2 часа 😇
3🔥1810👍3
Разговоры с зумерами:

- Дорога сегодня как стиральная доска, - говорю.
- …
- Ты же знаешь, что такое стиральная доска?
- Да
- Откуда?
- Ну, нам на истории рассказывали
🤣26😁12
Тест на возраст: а вы знаете, что такое стиральная доска? 😅
Anonymous Poll
24%
Да, нам на истории рассказывали
2%
Нет, а что это?
74%
Знаем, помним. И замачивали, и застирывали
😁5
Девочки, дорогие, открываем двери весне! Вы - сила и красота, хрупкость и ранимость, мощь и терпение, мудрость и легкость! Вы чувствуете боль острее, но и любите так, как никто другой. Пусть всегда рядом будут те, кто накинет теплый плед на ваши плечи!
31🙏4🕊2