На войне человек очень сильно устает.

Не только потому что это очень энергозатратный процесс в принципе (бегай, таская, стреляй, вставай, ложись, прячься, наступай).

А в том числе и потому что на адаптацию ко всему происходящему вокруг нужны силы. Невозможно просто адаптироваться к тому что тебя пытаются убить. Практичеcкая адаптация связана с тем что для выживания нужно адаптироваться к каждому из способов.

Причем не просто понять и принять что:
-А, еще и вот так вот будут пытаться? Лааааадно.

Но и отработать практику избегания этого. То есть в чистом виде механику. Применение навыков и знаний направленных на выживание.

Но к сожалению просто выжить недостаточно. Иначе бы мы не сталкивались с "виной выжившего" и ПТСР связанным с выживанием в экстремальных условиях. Нужно психологически адаптироваться к этому. И к сожалению, пока это не случится с человеком процесс адаптации не произойдет. невозможно понять и принять гипотетическую ситуацию связанную с угрозой жизни (да и не связанную с этим тоже).

И в какой то момент человек устает. Он просто начинает выживать, не отвлекаясь на адаптацию к происходящему с эмоциональной точки зрения.

❗️В гражданском быту именно это и называется выгоранием.

Это не та усталость, когда не выспался или болят мышцы.

❗️Это апатия.

Причем апатия такая, что события в мире вокруг воспринимаются как что то никак не связанное с тобой.
🔺Убили товарища? Все там будем.
🔺Обманули с бумагами, отпуском, наградами? Все равно.
🔺Заболел, и надо лечиться? А зачем?

Тоже самое может происходить и по возвращении в гражданский быт
🔺Нагрубили? Плевать.
🔺Отказала в знакомстве девушка? Все равно.
🔺Кричит жена и плачет ребенок? Поорут - успокоятся.

❗️ПТСР это не только что то яркое, пугающее и страшное для себя и окружающих.

Чаще всего это непроглядная серая пелена. Словно смотришь на мир сквозь толстое грязное стекло вечером в дождь. Все что там происходит, кажется настолько далеким, ненужным и тебя не касающимся. Что перестает быть важным.

Сначала теряют ценность переживания родных и друзей, потом свои собственные.

🔴В словах:
-Я не вижу смысла.
Нередко куда больше боли, отвращения, стыда и страха. Чем в любой открытой ярости.

И в этом одна из сложностей.
🔺Потеря смысла.
🔺Ощущения важности себя и своих переживаний.
🔺Переживаний окружающих.

🔴Все это это тоже ПТСР.

Это точно такое последствие травмы, как ночной кошмар или непроходящие болезненные воспоминания.
И именно это чаще его является проблемной зоной в адаптации человека как на войне так и после нее.

P.S. Не-а. Не помер еще.