🥾 Про обувь и сухие ноги.

Изображение к настоящей публикации демонстрирует мацерацию ступни, возникшую в результате ношения мокрого сапога с дыркой в течение 10 часов.

Мацерация ступни – это уплотнение и размягчение кожи из-за чрезмерного воздействия влаги на эпидермис и отсутствия циркуляции воздуха. Мацерация может возникать на всех участках стопы: в мозолях, подошвенных вдавлениях и области боковых поверхностей пальцев. И если мацерация не лечится, она может привести к еще большим проблемам – грибковым и бактериальным инфекциям, дерматиту и другим осложнениям. И лучший способ борьбы с мацерацией – это ее предотвращение: необходимо держать ногу сухой.

Если речь идет о нахождении в затапливаемых окопах, то даже дорогая мембранная обувь не сможет предотвратить подобную проблему, ибо поры в ней забиваются и мембрана через время перестает «дышать». Также важно сказать и о том, что, вопреки мнению некоторых товарищей, если надевать носок-пакет-носок, то нога сухой не будет (подобное решение предотвратит любую циркуляцию воздуха и нога начнет, что называется, преть).

В условиях окопного быта в слякоть (особенно в сезон дождей) спасают хорошие кожаные ботинки с высоким берцем в совокупности с хорошими влагоотводящими трекинговыми носками. Обуви при этом должно быть минимум две пары: в одних проходит служба, а в других – сон и отдых. Берцы, в которые используются для несения активной службы, перед сном необходимо избавить от грязи, почистить и отправить сушиться, надев сухие.

Некоторые товарищи порой прибегают к достаточно интересному методу – использованию обычной женской прокладки. Нет, никто не пихает ее в раневой канал, как когда-то товарищи обратной одаренности призывали пихать тампоны. Прокладку используют в качестве второй дополнительной стельки, которую стараются менять вместе с носками как можно чаще. Несмотря на довольно серьезную неоднозначность, такой метод все же имеет смысл в ситуациях, когда сменная обувь отсутствует.

Плюс ко всему хорошо помогает силикагель в больших мешочках. Того, что в больших мешочках, хватает на неделю, потом его необходимо обновить: старый выбросить, заменив на новый.

Ноги при всем при этом должны быть чистыми, держать в чистоте их необходимо стараться всегда!



@unfair_advantage_tg