خب یه متن آموزشی بگم بهتون
سخن یکی دانشمندان
میگه به خودت نگو نمیتونی اگه بگی باید 17نفر بهت انگیزه بدن که تو میتونی
قدرت جذب ببین 😂 اون وقت هی بگید الکیه
سخن یکی دانشمندان
میگه به خودت نگو نمیتونی اگه بگی باید 17نفر بهت انگیزه بدن که تو میتونی
قدرت جذب ببین 😂 اون وقت هی بگید الکیه
❤1
👈 ۱۰ راه برای کم کردن اضطراب: 👇
1️⃣هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
2️⃣صبحانهی مفصل بخورید
3️⃣مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
4️⃣روزانه ورزش کنید
5️⃣تنفس عمیق رو تمرین کنید
6️⃣رایحه درمانی رو امتحان کنید
7️⃣کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
8️⃣زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
9️⃣فهرستِ کارهای روزانهتون رو از قبل مشخص کنید
🔟 با خودتون خوب صحبت کنید و راهحل محور فکر کنید
@PackForward
1️⃣هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
2️⃣صبحانهی مفصل بخورید
3️⃣مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
4️⃣روزانه ورزش کنید
5️⃣تنفس عمیق رو تمرین کنید
6️⃣رایحه درمانی رو امتحان کنید
7️⃣کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
8️⃣زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
9️⃣فهرستِ کارهای روزانهتون رو از قبل مشخص کنید
🔟 با خودتون خوب صحبت کنید و راهحل محور فکر کنید
@PackForward
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 آموزش تحلیل دینامیکی 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 شبکه های کامپیوتری 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
❤️ ۱۰ عاملی که منجر به تسلیم شدن شما میشود :
۱. بهانهها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
۶. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
۸. گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
@PackForward
۱. بهانهها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
۶. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
۸. گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
@PackForward
💥#یادآوری 😊
𝔖𝔱𝔞𝔶 𝔰𝔱𝔯𝔬𝔫𝔤,𝔐𝔞𝔨𝔢 𝔱𝔥𝔢𝔪 𝔴𝔬𝔪𝔡𝔢𝔯
𝔥𝔬𝔴 𝔜𝔬𝔲 𝔞𝔯𝔢 𝔰𝔱𝔦𝔩𝔩 𝔰𝔪𝔦𝔩𝔦𝔫𝔤.
قوي بمون،كارى كن كه تعجب كنن
كه تو چطور هنوز لبخند ميزني!🌱
@PackForward
𝔖𝔱𝔞𝔶 𝔰𝔱𝔯𝔬𝔫𝔤,𝔐𝔞𝔨𝔢 𝔱𝔥𝔢𝔪 𝔴𝔬𝔪𝔡𝔢𝔯
𝔥𝔬𝔴 𝔜𝔬𝔲 𝔞𝔯𝔢 𝔰𝔱𝔦𝔩𝔩 𝔰𝔪𝔦𝔩𝔦𝔫𝔤.
قوي بمون،كارى كن كه تعجب كنن
كه تو چطور هنوز لبخند ميزني!🌱
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 دوره برق صنعتی 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
#بخون_رفیق 💌
به عنوان یه دختر
لازم نیست مثل پسرا رفتار کنی
تا قوی تر به نظر برسی :)
و به عنوان یک پسر
خود الانت باش که دنبال پیشرفت
و تغییره و برای زندگیش هدف داره
تو اینجوری قوی هستی❤️🤞
@PackForward
به عنوان یه دختر
لازم نیست مثل پسرا رفتار کنی
تا قوی تر به نظر برسی :)
و به عنوان یک پسر
خود الانت باش که دنبال پیشرفت
و تغییره و برای زندگیش هدف داره
تو اینجوری قوی هستی❤️🤞
@PackForward
🌱 نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی
اولین تمرینت بَده.
اولین قدمت بَده.
اولین ارائهات بَده.
اولین محصولت بَده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بَده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن.
@PackForward
شبت بخیر دوست من
اولین تمرینت بَده.
اولین قدمت بَده.
اولین ارائهات بَده.
اولین محصولت بَده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بَده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن.
@PackForward
شبت بخیر دوست من
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 دریافت افزایش حقوق 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید همون مأموریتی که همیشه دنبالش بودی!
حالا وقتشه عمیقتر نگاه کنی، از خودت بپرسی:
“چرا اینجا هستم؟ چی باید بسازم؟”
🌟 جواب این سوالا میتونه راهتو روشن کنه!
💡 یک دغدغهی واقعی پیدا کن که برات همه چیز بشه
@PackForward
حالا وقتشه عمیقتر نگاه کنی، از خودت بپرسی:
“چرا اینجا هستم؟ چی باید بسازم؟”
🌟 جواب این سوالا میتونه راهتو روشن کنه!
💡 یک دغدغهی واقعی پیدا کن که برات همه چیز بشه
@PackForward