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🐿又快到了7月7日

完美松鼠成长一周年的日子！🍻

引用我喜欢的作家刘同的一篇文章

Coco李玟选择轻生走了，原因是长期情绪问题。
朋友说仿佛一个快乐的时代结束了。

随后给我发了一段文字，也分享给你:“
1.过度共情，会让你长时间陷入情绪当中无法自拔。
2.在难受时，请一定要学会说不。尤其是处理家庭关系、友情关系和工作关系时，说“不”是很难的，但请尝试去学会说“不”。
3.不要尝试做别人的开心果，不需要在任何人面前都表现的欢乐和得体，不用讨好不值得的人和场合，真实的表达情绪是对自己最好的。
4.没有啥是放弃不了的，一份工作、一段感情、一个城市，都可以放弃。
5.远离有毒的环境，不靠谱的朋友、酒友、工作伙伴等等，尝试拉黑些早就想拉黑的人，这并不困难。
6.经常旅行，能在心情不好的时候，回溯有趣的旅行经历，做正向的情绪反刍。
7.养一只宠物。”
以上是如何让自己从坏情绪里走出来的几个办法。
而我前段时间也遭受情绪困扰，失眠、身体也逐渐出现了一些问题。

以往我处理坏情绪的一个方法很有效
--每当我觉得情绪突然不佳的时候，我都会放下自己手头的事情，认真思考影响情绪不佳的原因是什么。
想不清楚就写在纸上，总能找出原因。

而前期的情绪困扰让身体出现了一些症状，以上的方法不奏效了，因为我发现影响情绪的事情不止一件，而是很多件。
每件事情都毫无头绪，却又千丝万缕，整个人像被看不见的渔网束缚住拖着下坠。

于是看了大量的书，去寻找情绪问题。
有几个观点让我豁然开朗：
1.我们焦虑的问题很多时候不是社会给的压力，而是我们内心想要的太多，是自己的欲望之间产生了冲突。
不能既要，又要。
一旦明白这个点，就能知道自己想要的太多。
2.要去创造自己的“优质世界”，要明白自己活在怎么样的环境里才会安心，舒服，放松，退休，养老...一日你规划出了自己的优质世界，你就应该不遗余力为自己去创造，一切为自己，而不是担心他人如何看自己。
3.不必去学习做稳定情绪的大人，光是压抑自己的情绪就要消耗很多体力，需要找人倾诉，需要活得真实，哪怕被人发现也没关系，因为人人都在伪装，你和大家的区别只在于你真实。

我们身处一个缺爱的时代，我们不能再寄希望于他人来爱自己。我们只能自己照顾自己，放过自己，正视自己。
祝好。

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Perfect Squirrel生日快乐！🎂

今天是完美松鼠的家一周年的小日子，社区从一个60人的小小微信群到QQ，到今天拥有2个频道1个Room，从一起冲松鼠DEV的第一个项目到一起共识OGGY DEV的项目，中间有坎坷，也有乐趣，随着时间的推移，我们收获了朋友、家人，每天一起冲狗，玩欢乐豆！

时间转瞬即逝，依然非常珍惜和大家在一起的日子，一点点心意，希望你也喜欢完美松鼠的家！

🐿 @PerfectSquirrelRoom

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完美松鼠社区一周年快乐！❤

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希望我们顶峰相见，献给完美松鼠社区最好礼物！！

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Nothing to say, unstoppable, go forward!!

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🐿【PIG 2.0连续上线两大全球top20交易所！】

💡开盘不到三小时！
①即将上线Lbank蓝贝壳交易所！
（cmc数据全球排名第14交易所）

②即将上线Bitmart交易所
（cmc数据全球排名第17交易所）

人生不设限，一切皆有可能！

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【PIG 2.0 launched two global top20 exchanges in a row! 】

Open less than three hours!

① Lbank Exchange will be launched soon!
(Ranked 14th in the world by cmc data)

② Bitmart exchange will be launched soon
(Ranked 17th in the world by cmc data)

Life has no limits, everything is possible!

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🐿【PIG 2.0第三个交易所来了！】

💮PIG 2.0，即将上线bitforex交易所，cmc数据排名全球第18交易所，24小时交易量将近20亿美金的交易所！

💡PIG 2.0上交易所之旅
↓
（cmc数据实时排名）
①Lbank蓝贝壳交易所，cmc数据全球第12交易所！
②bitmart交易所，cmc数据全球第19交易所！
③bitforex交易所，cmc数据全球第18交易所，24小时交易量将近20亿美金！

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

🔹合约地址
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【PIG 2.0 The third CEX is coming!】

PIG 2.0, about to launch bitforex CEX, cmc data ranked the 19th exchange in the world, 24 hours trading volume of nearly 2 billion US dollars CEX!!

PIG 2.0 on the CEX tour
left
(cmc data real-time ranking)

①Lbank Blue Shell Exchange, the 12th exchange in the world according to cmc data!

②bitmart Exchange, the 19th exchange in the world according to cmc data!

③bitforex Exchange, the 18th exchange in the world according to cmc data, with a 24-hour trading volume of nearly $2 billion!

We will mount a long wind some day and break the heavy waves, and set my cloudy sail straight and bridge the deep, deep sea!

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🐿【普通流量发帖-BSC】😀

巨魔 新项目 T1 T2模式！

SHIB2.0 明天睡醒了抽1个T2
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🌐 https://news.1rj.ru/str/Shib2Global
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🇨🇳 https://news.1rj.ru/str/Shib2_China

🌐https://shib20.io/

👍https://twitter.com/shib2global

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🐿【频道发帖类型区分说明】
https://news.1rj.ru/str/PerfectCallsss/343

🐿【PIG 2.0项目进度更新-2023年7月10号】🔹

1.7月7号上线blank交易所，7月10号上线bitforex交易所，7月10号上线bitmart交易所，三个交易所都是全球top20交易所。🌐

2.7月7号周末上线cmc，相当炸裂！🪙

3.ave热搜第一和dextools热搜第一！

4.进入以太趋势排行榜！

5.进入推特趋势排行榜！🐦

6.多家电报频道和推特大V点赞宣发！

7.pig 2.0在cmc上观看次数的加密排行榜上排名第一。

8.购买大赛持续进行中，第一名奖励0.5eth，第二名奖励0.3eth，第三名奖励0.2eth。

9.Ethscan官网更新pig 2.0社交和头像。

10.ave头像已上，dextools头像已上，TP钱包头像已上。

11.pig 2.0已支付电报报单购买机器人热门广告。

12.持币地址突破1500，期待突破2000地址。

13.期待新的一周，pig 2.0进入稳定建设期，在稳定的基础上厚积薄发，再创新高！

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【PIG 2.0 Project Progress Update - July 10, 2023 】

1.blank CEX was launched on July 7, bitforex exchange on July 10, and bitmart Exchange on July 10.
All three CEXs are among the top20 exchanges in the world.

2.cmc went online on the weekend of July 7, quite burst!

3.ave hot search first and dextools hot search first!

4. Enter the Ethereum Trend Leaderboard!

5. Enter the trending charts on Twitter!

6. Multiple cable channels and Twitter V likes!

7.pig 2.0 is #1 in the crypto leaderboard for the number of views on cmc！

8. The purchase contest continues, the first place will be awarded 0.5eth, the second place will be awarded 0.3eth, and the third place will be awarded 0.2eth.

9. pig 2.0 social and avatar updates on Ethscan website.

10. The ave profile picture, dextools profile picture, and TP wallet profile picture are displayed.

11.pig 2.0 has paid Telegram to buy hot ads for robots.

12. The holding address has exceeded 1500, and we expect to exceed 2000 addresses.

13. Looking forward to the new week, pig 2.0 enters a stable construction period, builds up on a stable basis, and reaches a ATH!!

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🚀https://news.1rj.ru/str/pig2erc20

😂😂不要黑我大家还是好朋友！

谢谢！聪明人有资源的都明白！

只有小韭菜什么都不懂得才会跟风硬黑！毕竟井底之蛙能理解！ 🧐

🐽 PEPA INU 2.0 x Perfect Squirrel Room Partnership Announcement 🎉

🤝We are delighted to announce that the PEPA INU 2.0 has officially become the newest partner of Perfect Squirrel Room🔥

PEPA INU 2.0 x 完美松鼠的家合作公告 🎉

🐽😀我们很高兴地宣布PEPA INU 2.0正式成为Perfect Squirrel Room的最新合作伙伴！

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😀Thanks to the support from Perfect Squirrel Room, PEPA INU 2.0 will become more popular in the Meme community as well as the cryptocurrency market in the near future because of its many potentials.😀

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💛We believe that the cooperation with Perfect Squirrel Room will bring benefits to both sides of the community 🌍

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🐿【2023年7月12日-随机节目】🔶

💮项目：🐽😀PEPA 2.0
🕖发射：7.12日中国时间晚上10:00
🐿简介：TOMCAT新盘、粉红小额预售79 B、热度不错、可可爱爱

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预售10× 😀😅 😀

感谢一起努力的家人！你值得！🐽
Thank you to the family who worked hard together

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