¿Cómo iniciar en el gym?
Hola, soy un chico de poco más de 1,9 metros y peso más de 90 kilos (la última vez que me pesé fue hace un año y pesaba algo de 93). La cosa es que me siento pesado muchas veces y algunas ropas, como camisas, pollos, shorts y pitillos no me quedan como me gustaría. Actualmente, he empezado una rutina de ejercicio de cardio por 45 minutos y una hora y quince de salto de soga (2 horas de ejercicio en total), pero no sé si me de los resultados que quiero.
Tengo que decir que no es mi primera vez haciendo ejercicio, anteriormente ya he hecho varias rutinas:
1. La de Saitama: Si, parece ridiculo, pero hice las 100 sentadillas, 100 abdominales, apenas 30 flexiones y unos minutos corriendo. Resultado: En 1 año, baje como 18 kilos (Logré pesar 73 kilos con 1,86 m). Lo dejé la rutina porque empecé a ir a la academia y ya no me alcanzaba tiempo.
2. Rutinas de ejercicio por una hora: Lo hice solo un verano. Baje unos 2 kilos tal vez.
3. Rutina de ejercicio por una hora: Lo hice por unos 2 meses en mis vacaciones de uni. No aumente mi peso.
Con todo esto, ¿debería ir a un gym o quedarme con mi rutina actual? Y si me recomiendan ir al gym ¿cómo empezar, cómo combatir el miedo de las burlas y algún gym recomdable cerca a Av. Los Olivos en SMP? Agradezco los que tomaron su tiempo en leer.
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Ways to report a business
I recently stayed in a hostel that was falling apart and was run by someone who kicked people out for anything that annoyed him. I am curious what the laws are regarding running a hotel in the Cusco area, can he just kick people out because he wants to? Are there building codes that he isn't following that an inspector could be called out to look at? He is from the USA and he quoted the US constitution to me like it applied to his establishment in Peru so I want to be a little petty in my response but I am unfamiliar with local laws and agencies. Thanks!
submitted by /u/monk3manth31st
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Ayúdenme sobre que cel comprarme
ESTOY ENTRE EL SAMSUNG A54 5G Y EL XIOMI11T pro,el xiomi es el más potente con su procesador y el Samsung en camara pero es decente el de xiomi pero quiero ayuda de gente que tiene estos celulares y hayan visto sus características y pues me digan cual es mejor
submitted by /u/GIANNIuu
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Recreación artística de una momia de Nazca.

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Tienen experiencia con meds para la cabeza?
Estoy tomando un antidepresivo y un antipsicotico desde hace unos meses y siento que todo bien excepto porque mis emociones están muy planas y creo que ha impactado mi creatividad
submitted by /u/GumFai
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¿Dónde hay lugares asiáticos/japoneses para tomar fotos?
Hola, estoy buscando tomas fotos con un look japonés asiático y quería saber dónde podría encontrar ubicaciones con este estilo.
Los que ya conozco son los parque chinos de Miraflores y San Borja. También tengo conocimiento del Centro cultural peruano japonés.
¿Conocen algún otro?
submitted by /u/Ardaca05
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¿Es posible sacar tarjeta de crédito con mal historial?
Queria saber si es posible sacar tarjeta de crédito, especificamente esas que si pagas un monto x tu limite es x. Ya pague todas mis deudas asi que en caso de no poder sacarla, cuanto debo esperar o como puedo arreglar mi historial rapidamente?
submitted by /u/Bubbly_Particular_26
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Bandas de cumbia independientes

Hola, habrá un evento de bandas de cumbia independientes este viernes 😮
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Trabajar de operario lector de medidores eléctricos teniendo titulo universitario cuando requisito es tener secundaria
Amigos, hay una convocatoria para trabajar en una empresa que da luz (ustedes ya saben cual es), el tema es que su puesto es técnico operario de lector de medidores, entonces es ir a cada medidor fuera de las casas y tomar el dato de consumo eléctrico, para este puesto solo piden secundaria completo y yo tengo titulo universitario, titulado y una especialización.
El tema es que mi papá trabaja en esta empresa y cuando le consulte que opinaba si me presentaba para lector, como que me dijo que el hijo del operario ya es jefe de logística de esa empresa, como que sentí que no le gustaba la idea que me convierta en operario, creo que se avergonzaría. El siendo profesional que su hijo sea operario, cuando los hijos de los operarios tienen puestos profesionales ahora. (TODOS EN LA EMPRESA DE LUZ)
Que opinan? debería postular?
submitted by /u/Silvestre074
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Trabajo para músicos
Estoy buscando ir a vivir a Lima de nuevo en agosto del próximo año, ya que tuve que volver a mi casa por el tema de estudiar una licenciatura para poder volver por algo más estable, pero no sé por dónde empezar. Estoy elaborando un plan desde ahora para poder volver sin ningún problema pero aún así no quisiera estar tan perdido cuando vuelva.
submitted by /u/OtherwiseEagle4129
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Quiero hacer un giro de Arg a Perú por WesternUnion. Me piden nombre de Estado y Ciudad. En el DNI destinatario dice Departamento Lima; Provincia Huarochiri; Distrito Santa Eulalia. Qué tengo que poner en "Estado" y en "Ciudad"?
Lo del título.
submitted by /u/quintacuenta
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Sexo gratis 🥵

submitted by /u/Alternative-Host-717
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A peruvian expo in a Romanian mall.

submitted by /u/-Red02-
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Casas de apuestas online?
Quisiera saber cuál es mejor Ya que x ejemplo inkabet es bueno pero piden demasiadas cosas para darte el dinero ganado. Eh visto como opción "apuesta total" o "betson" pero no sé...
submitted by /u/Ok_Read_333
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Ayahuasca in Peru
Hey so I'm back with another question about my wife and I's trip to Peru. We were looking into a shaman experience with Ayahuasca. Just had some basic questions from any locals or fellow travelers about how and where to do this safely. I worry about scams and or just bad experiences. Any tips would be greatly appreciated!
submitted by /u/jpshwayze
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porque el peru es más liberal en lo social?
amigos veo que ahora hay mujeres que venden contenido (fotos, videos desnudos), hay más peruanos en onlyfans, incluso agencias pornográficas peruanas. Esto no pasaba hace años.
No estoy en contra ni a favor de estas acciones, pero me gustaría entender porque antes no había y ahora si
submitted by /u/Silvestre074
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QUE CEL COMPRO PARA NAVIDAD?
Xiomi poco F5,xiomi 11T pro o un Samsung A54? O un poco x5(lo utilizaría para huevear pero más que eso,cámara)
submitted by /u/GIANNIuu
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Lima es la MEJOR ciudad patrimonial del mundo. ¿Cual es tu opinion?
Lima es la MEJOR ciudad patrimonial del mundo. ¿Cual es tu opinion?
submitted by /u/pseudocfoch
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¿Qué es el código encima del campo "PASAPORTE N.o. / PASSPORT N.o" en el pasaporte peruano?
Alguien sabe, y si no, pueden confirmar si lo tienen. Veo imágenes de pasaportes que no tienen código encima del número de pasaporte.
submitted by /u/pseudocfoch
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Una anécdota y un poco de desahogo
Hace unos meses una de mis mejores amigas se opero le quitaron una parte de su utero, ahora se entero que el problema sigue y tendrá otra cirugía donde tal ves le quiten todo el utero, esta cirugia es riesgosa, casi por el 2019 sentía algo por ella, ahora es una de mis mejores amigas, el sábado que paso le dije lo que sentí alguna ves, ella me comentó que si le ubiera mencionado me ubiera aceptabo,en fin me sentí alegre y un poco emocionado en ese momento, ella tiene un enamorado casi 3 años con el, me alegra mucho por ella, pero el echo que me comentara que tal ves hubiéramos tenido un inicio juntos me sentí raro, pero ahora quiero estar para ella como su mejor amigo y que salga de esa operacion , siento la necesidad de estar al tanto, fue un desahogo y lección aprendida, ya saben tiene que intentarlo si es que le gusta esa persona, bueno hoy la internan y le dije que el 25 tendremos un compartir yo se que le ira bien.
submitted by /u/Known_Wash_8919
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