За последние 4 года проведен опрос среди школьниц 7-11 классов на тему осведомленности о личной гигиене, менструальном цикле, образе жизни.

Оказалось, что информированы:
19% отлично
21% хорошо
27% удовлетворительно
33% плохо

Ко мне уже приходят девочки, которых я когда-то наблюдала внутриутробно, а у одной даже вела беременность!
Я сама мама дочки и понимаю, как важно заложить правильный фундамент здоровья с детства.

Уверена, что всем мамам дочерей нужно знать:

❄️как девочка в норме развивается и проходит этапы полового созревания
❄️какой образ жизни необходим растущему организму
❄️какой менструальный цикл считается нормальным
❄️как соблюдать интимную гигиену
❄️какие красные флажки нельзя игнорировать
❄️какое обследование стоит пройти перед приемом врача в той или иной ситуации
❄️стоит ли вакцинироваться от ВПЧ.

Если хотите грамотно оценивать взросление дочери, то вам нужен гайд, который можно забрать здесь ➡️

Алгоритм принятия решения при бесплодии.

Недавно у меня на приеме была женщина, которая последние 5 лет ходит к гинекологам и проходит многочисленные обследования в связи с бесплодием.
Она принесла толстую папку с результатами анализов, аккуратно разложив по годам.
Первичный прием у меня длится 1 час и я изучила всю папку, после чего спросила: а в итоге этих обследований, Вам установили причину бесплодия? Может было проведено какое-нибудь лечение?
Она ответила: нет, рекомендуют ЭКО, а я пока не готова.
Я, конечно, была удивлена, т.к. у женщины были выявлены и эндометриоидные кисты и повышенный Пролактин, т.е. было над чем поработать и помочь женщине!

Клинические рекомендации указывают, что необходимо рекомендовать использование программ ВРТ (ЭКО) после неэффективного лечения консервативным или хирургическим методами!

А лечения то и не было...

ВРТ (ЭКО) особенно показано при:

1️⃣ мужском бесплодии,
2️⃣ позднем репродуктивном возрасте пациентки
3️⃣ низком овариальном резерве
4️⃣ эндометриозе 3-4 стадии после проведенного хирургического лечения
5️⃣при нарушении проходимости маточных труб независимо от возраста пациентки и фертильности мужа


📌Важно знать:

❄️Вероятность зачатия возрастает с частотой полового акта каждые 2 дня.
❄️Наиболее оптимальное время для зачатия, это последние 2-3 дня перед овуляцией,
определяемой по мочевому тесту.
❄️Использование вагинальных смазок на водной и силиконовой основе могут ухудшать выживаемость сперматозоидов и снижать вероятность зачатия.
❄️Нет никаких доказательств, что положение тела во время полового акта и после него может влиять на вероятность зачатия
❄️Для женщин моложе 35 лет консультации врача акушера-гинеколога для обследования и лечения следует начинать после 12 месяцев безуспешных попыток естественного зачатия. Для женщин старше 35 лет – через 6 месяцев.



🔴 Запись на прием

Гипотиреоз, что стоит знать.

Гипотиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов.
Гормоны щитовидной железы необходимы для всех без исключения органов, тканей и клеток.

Как проявляется ?

Нарушается сердечная деятельность, работа нервной системы, желудка, кишечника, почек, печени и половой системы.

Наиболее типичными проявлениями гипотиреоза, при которых точно стоит проверить функции ЩЖ, являются:
❗️слабость, утомляемость
❗️прибавка веса
❗️снижение аппетита
❗️отечность и задержка жидкости
❗️повышенная ломкость волос

Какой анализ сдать?
ТТГ
АТ к ТПО

ТТГ- наиболее важный тест для диагностики любых нарушений щитовидной железы.
Наличие нормального уровня ТТГ практически полностью исключает нарушение функции щитовидной железы.

Кстати, для тех кто принимает L-тироксин интересно будет знать, что появилась жидкая форма препарата, принимать можно не строго за 30 мин до еды! Посоветуйтесь со своим эндокринологом, если вам сложно регулировать прием препарата строго за 30 мин до еды.

🔴 Запись на прием

Стоит мне замерзнуть, так сразу цистит или вагинит!"- часто слышу я от пациентов.

Состояние микробиома (совокупности всех микроогранизмов, находящихся в организме) - вот ключ к пониманию происходящего.

Здоровый микробиом- фундамент не только защиты от бактерий и вирусов, но и долголетия.

Поддерживать здоровый микробиом необходимо профилактически, а не в состоянии болезни.

На сегодняшний день нам доступны разные варианты пробиотиков: таблетки, капсулы, свечи, растворимые порошки.



💊Дуожиналь — капсулы для перорального приема, источник пробиотических микроорганизмов (лактобактерий)

💊Лактожиналь — вагинальные капсулы для профилактики рецидивов бактериального вагиноза

🧴Флоражель — гель нормализации вагинальной микрофлоры

🥛Lactoflorene Цист — растворимый порошок для перорального приема, источник лактобактерий и проантоцианидинов для снижения риска развития инфекций мочевыводящих путей

🥛Lactoflorene плоский живот -источник пробиотических микроорганизмов (бифидо- и лактобактерий), флавоноидов, помогает при при нарушении моторики кишечника, расстройствах пищеварения, несбалансированном питании

💊Баксет колдфлю — содержит примерно 4 млрд пробиотических микроорганизмов, рекомендован для профилактики простуд, при первых признаках ОРВИ

Это не реклама, а просто ценная информация от меня☺️.

🔴 Запись на прием

ТОЛЬКО 15% ЖЕНЩИН ПРИХОДЯТ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ГИНЕКОЛОГУ ДО БЕРЕМЕННОСТИ

⤵️ Если начать прием фолиевой кислоты во время беременности, только после первого визита к врачу, то можно не успеть достигнуть адекватного уровня фолатов в важный период закладки нервной трубки плода.

Закрытие нервной трубки плода происходит к 26 дню от зачатия, а задержка менструации, соответственно понимание, что наступила беременность, происходит через 14 дней после оплодотворения.

📌

Не теряйте возможность заложить крепкое здоровье будущего ребенка —приходите на прием при планировании беременности.

🔴 Запись на прием

СПЯ

🧳 нерегулярные, редкие менструации;
🧳избыточный рост волос на теле и лице, включая грудь, живот
🧳 акне и жирная кожа
🧳увеличенные яичники с множеством кист на поверхности (по УЗИ)
🧳бесплодие
🧳избыточный вес или ожирение
🧳выпадение или истончение волос
🧳затемненные участки кожи на шее, локтях, в подмышечных впадинах и под грудью.

Вот основные симптомы, характерные для самой распространенной гормональной проблемы — Синдрома поликистозных яичников (СПЯ).

🧳Индивидуальное лечение врач определяет на основании возраста, симптомов, желания женщины забеременеть, предпочтений пациента и ее ожиданий от терапии.

🧳Есть варианты выбора терапии, важно найти своего врача!


🔴 Запись на прием

Совместно с фондом «Жизнь как чудо» мы запускаем розыгрыш в помощь детям 🧡

Участвовать очень просто - все подробности на нашем сайте marymom.ru и по ссылке🧡

Послеродовая контрацепция

На днях на прием пришла пациентка 43 лет, которая родила 8 месяцев назад и находится на грудном вскармливании, с задержкой менструации и положительным тестом на беременность. И это несмотря на то, что ранее у нее был удален один из яичников в связи с перекрутом кисты и, соответственно, снижен антимюллеров гормон (указывает на резерв яйцеклеток). Вишенкой на торте оказалась установленная беременность двойней!

📌Важно знать, что желательный интервал между родами- 2 года!

Стоит обсудить с гинекологом послеродовую контрацепцию.

Вот возможные варианты:
📎 Лактационная аменореи, когда у женщины отсутствует менструальный цикл, ребенок находится полностью (исключительно) на грудном вскармливании, с момента родов прошло не более 3 месяцев
📎 Прогестиновые таблетки не содержат эстрогена, что обеспечивает возможность их применения кормящими женщинами
📎Презерватив, спермициды.

Будьте бдительны, приходите на прием, обсудим вариант контрацепции, наиболее удобный лично вам.

🔴 Запись на прием

Молчаливое страдание

Многие женщины тихо страдают из-за сухости кожи в области наружных половых органов - "не страшно, потерплю".
Сухость может быть связана и с гормональной перестройкой, и с нарушением флоры влагалища, и с дефицитом некоторых витамином, сахарным диабетом и т.д.
Со всем этим, безусловно, должен разбираться и лечить гинеколог, которому нужно рассказывать о всех своих жалобах.

Знаю, что многие тянут с походом к гинекологу, поэтому делюсь средствами для уменьшения сухости в интимной зоне, увлажнения и заживления при микроповреждениях кожи и слизистых.

❄️Увлажняющий крем AVENA
❄️Эстрогиал интимный гель увлажняющий
❄️Папилокаре гель интимный

Для выяснения основной причины сухости и дискомфорта жду вас на приеме!

🔴 Запись на прием

Симфизит развивается во второй половине беременности, когда происходит расхождение лобковых костей, как один из этапов подготовки к родам.

В результате появляется боль в области лобка, хромота, "утиная походка", сложности при подъеме по лестнице, боль в пояснице, ночные боли.

Есть несколько степеней симфизита, которые определяются при УЗИ и в зависимости от которых даже возможно родоразрешение путем кесарева сечения.

Основные вспомогательные средства при симфизите:

✅бандаж для беременнных
✅прием витаминных комплексов с кальцием и магнием
✅использование подушки для беременных между бедер
✅контроль массы тела
✅плавание