Forwarded from Ponchik News | Алексей Иванов
📌 8й поток IFS-интенсива «Аутентичное лидерство» пройдет с 16 февраля по 16 марта.
Больше ясности, энергии и понимания себя — это то, что мы видим как результат курса «Аутентичное лидерство» по методу IFS - Internal Family Systems, который прошли более 200 человек за последние полтора года. 8-й поток стартует в середине февраля.
Интенсив помогает настроить внутреннюю систему субличностей, чтобы лидировать процессы и отношения вовне, не пытаясь сначала чинить всё снаружи — людей, обстоятельства, контекст, а наоборот, начинать с себя. В основе — работа с внутренними частями (IFS), тенью и аутентичной коммуникацией.
Когда внутренняя система частей становится более согласованной:
- высвобождается большое количество энергии
- сложные решения принимаются легко
- то, что раньше было в тени или в конфликте, становится драйвом
Что внутри:
+ Самость и аутентичность: как быть собой и не тратить кучу энергии на подражание, соответствование и долженствование
+ Тень и теневые архетипы: как присвоить ресурс того, что в себе задвигаем и подавляем
+ IFS: системный способ работы с внутренними частями
+ Аутентичное общение: коммуникация с частями внутренней системы и людьми во внешних системах - Принятие мудрых решений из аутентичности
+ Телесный отклик и эмбодимент: работа с телом
+ ~70–80% практики, минимум лишней теории
+ Онлайн-встречи, поддержка группы и ведущего
Форматы и цены:
+ Полный курс (4 недели) — €940 до 2 февраля, потом €990
+ Базовый (2 недели) — €440 до 2 февраля, потом €490
По опыту 200+ выпускников:
+ разблокируется большое количество энергии
+ снижается внутренний шум и сомнения
+ сложные решения принимаются «на раз-два»
+ появляется контакт с собой и чувство целостности
+ возвращается ощущение «я на своём пути»
И ещё одна важная часть — сообщество. Мы круто объединяем людей отовсюду, чтобы продолжать саморазвитие, мастермайнды, оффлайн встречи и все такое. Обучение не заканчивается через 4 недели: остаётся круг людей, с которыми можно продолжать живые, честные разговоры и поддержку.
👏 Подробнее + записаться: в боте @turboponchikbot
• или на сайте: talkauthentic.io/lead
Больше ясности, энергии и понимания себя — это то, что мы видим как результат курса «Аутентичное лидерство» по методу IFS - Internal Family Systems, который прошли более 200 человек за последние полтора года. 8-й поток стартует в середине февраля.
Интенсив помогает настроить внутреннюю систему субличностей, чтобы лидировать процессы и отношения вовне, не пытаясь сначала чинить всё снаружи — людей, обстоятельства, контекст, а наоборот, начинать с себя. В основе — работа с внутренними частями (IFS), тенью и аутентичной коммуникацией.
Когда внутренняя система частей становится более согласованной:
- высвобождается большое количество энергии
- сложные решения принимаются легко
- то, что раньше было в тени или в конфликте, становится драйвом
Что внутри:
+ Самость и аутентичность: как быть собой и не тратить кучу энергии на подражание, соответствование и долженствование
+ Тень и теневые архетипы: как присвоить ресурс того, что в себе задвигаем и подавляем
+ IFS: системный способ работы с внутренними частями
+ Аутентичное общение: коммуникация с частями внутренней системы и людьми во внешних системах - Принятие мудрых решений из аутентичности
+ Телесный отклик и эмбодимент: работа с телом
+ ~70–80% практики, минимум лишней теории
+ Онлайн-встречи, поддержка группы и ведущего
Форматы и цены:
+ Полный курс (4 недели) — €940 до 2 февраля, потом €990
+ Базовый (2 недели) — €440 до 2 февраля, потом €490
По опыту 200+ выпускников:
+ разблокируется большое количество энергии
+ снижается внутренний шум и сомнения
+ сложные решения принимаются «на раз-два»
+ появляется контакт с собой и чувство целостности
+ возвращается ощущение «я на своём пути»
И ещё одна важная часть — сообщество. Мы круто объединяем людей отовсюду, чтобы продолжать саморазвитие, мастермайнды, оффлайн встречи и все такое. Обучение не заканчивается через 4 недели: остаётся круг людей, с которыми можно продолжать живые, честные разговоры и поддержку.
👏 Подробнее + записаться: в боте @turboponchikbot
• или на сайте: talkauthentic.io/lead
❤4🤓2😨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вам Cowork от Claude?
У меня впервые ощущение, что кто-то делает что-то такое, чтобы превратить не-программистов в программистов на очень широком горизонте.
Весь этот вайбкодинг — это как будто постепенное внедрение (то тут то там) инженерного майндсета. То есть, грамотность нового века.
Хз надолго ли и задержится ли. Но вот так ощущается.
@ppprompt
У меня впервые ощущение, что кто-то делает что-то такое, чтобы превратить не-программистов в программистов на очень широком горизонте.
Весь этот вайбкодинг — это как будто постепенное внедрение (то тут то там) инженерного майндсета. То есть, грамотность нового века.
Хз надолго ли и задержится ли. Но вот так ощущается.
@ppprompt
🔥15👍4❤2
Forwarded from Кружок Пономаря
На праздниках посмотрел-таки Alien Earth, новый сериал по вселенной Чужих.
В Alien 1979 года Ридли Скотт использовал концепцию used future — «б/у будущее». Технологии, которые уже поизносились. Nostromo у него не сияющий космолёт, а потрепанная космическая фура — трубы, вентили, решётки, кабели наружу. Бортовой компьютер MU/TH/UR (читается mother и благополучно переведено как «мать») это зелёный текст на чёрном экране и ASCII-графика. Никаких тачскринов, только клавиатура и командная строка. Ну, еще голосовые команды, конечно.
Следующие 40 лет история шла в противоположном направлении. GUI победил CLI. Apple и Microsoft сделали компьютер визуальным, интуитивным, «человечным». Иконки вместо команд. Мышь вместо клавиатуры. А терминал стал инструментом для гиков.
И вот в 2025 случилось то, что назвали terminal renaissance. Самые передовые инструменты для разработки — снова чёрный экран с текстом. Claude Code, Gemini CLI, OpenAI Codex CLI. Разработчики массово уходят из IDE обратно в терминал, потому что с AI текстовый интерфейс работает быстрее. Следом подтягиваются продвинутые пользователи, а там и до «обычных людей» недалеко.
Иронично, что именно в 2025 вышел Alien Earth, где создатели тщательно воспроизвели эстетику оригинала, которая выглядит не устаревшей, а актуальной как никогда.
Петля замкнулась. Я открываю терминал, запускаю Claude Code и диктую ему команду голосом — то есть, делаю примерно то же, что Рипли на Nostromo. Мой внутренний ребенок, обожающий научную фантастику и мечтающий потрогать хотя бы кусочек миров из книг и фильмов, торжествует.
—
Пономарь
В Alien 1979 года Ридли Скотт использовал концепцию used future — «б/у будущее». Технологии, которые уже поизносились. Nostromo у него не сияющий космолёт, а потрепанная космическая фура — трубы, вентили, решётки, кабели наружу. Бортовой компьютер MU/TH/UR (читается mother и благополучно переведено как «мать») это зелёный текст на чёрном экране и ASCII-графика. Никаких тачскринов, только клавиатура и командная строка. Ну, еще голосовые команды, конечно.
Следующие 40 лет история шла в противоположном направлении. GUI победил CLI. Apple и Microsoft сделали компьютер визуальным, интуитивным, «человечным». Иконки вместо команд. Мышь вместо клавиатуры. А терминал стал инструментом для гиков.
И вот в 2025 случилось то, что назвали terminal renaissance. Самые передовые инструменты для разработки — снова чёрный экран с текстом. Claude Code, Gemini CLI, OpenAI Codex CLI. Разработчики массово уходят из IDE обратно в терминал, потому что с AI текстовый интерфейс работает быстрее. Следом подтягиваются продвинутые пользователи, а там и до «обычных людей» недалеко.
Иронично, что именно в 2025 вышел Alien Earth, где создатели тщательно воспроизвели эстетику оригинала, которая выглядит не устаревшей, а актуальной как никогда.
Петля замкнулась. Я открываю терминал, запускаю Claude Code и диктую ему команду голосом — то есть, делаю примерно то же, что Рипли на Nostromo. Мой внутренний ребенок, обожающий научную фантастику и мечтающий потрогать хотя бы кусочек миров из книг и фильмов, торжествует.
—
Пономарь
❤29👍4⚡1
Как же хорошо работает режим Research (aka Thinking) в Perplexity.ai.
Стал пользоваться им гораздо чаще, чем похожими инструментами в Gemini и ChatGPT.
Вот кстати на злобу дня, будет ли удар по Ирану в ближайшие дни/недели или победит дипломатия:
Удар в ближайшие 48 часов (~27%)
🟥🟥🟥⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Военное действие в течение 1-2 недель (~42%)
🟧🟧🟧🟧⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Дипломатический выход без удара (~22%)
🟩🟩⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Продолжительный период переговоров (~9%)
🟦⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
—
сорс
Вы пользуетесь? Или каким то другим инструментом?
Стал пользоваться им гораздо чаще, чем похожими инструментами в Gemini и ChatGPT.
Вот кстати на злобу дня, будет ли удар по Ирану в ближайшие дни/недели или победит дипломатия:
Удар в ближайшие 48 часов (~27%)
🟥🟥🟥⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Военное действие в течение 1-2 недель (~42%)
🟧🟧🟧🟧⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Дипломатический выход без удара (~22%)
🟩🟩⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Продолжительный период переговоров (~9%)
🟦⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
—
сорс
Вы пользуетесь? Или каким то другим инструментом?
👍9💯4❤2🙈2🤯1
Chatgpt теперь косплеит Гугл Транслейт, хехе.
Избавляет вас от необходимости вписывать слово "переведи" перед тем, как отправлять текст в chatgpt.
https://chatgpt.com/translate
@ppprompt
Избавляет вас от необходимости вписывать слово "переведи" перед тем, как отправлять текст в chatgpt.
https://chatgpt.com/translate
@ppprompt
🤷♀18❤11🔥1
Неплохой разбор, как не поздоровится маркетплейсам, как только AI начнет делать магию в заказе продуктов и услуг.
Задумайтесь: вы хотите бургер → заходите в ваш дефолтный LLM → говорите об этом нейронке → она помогает вам с выбором и остается только доставка. Маркетплейсы проигрывают, их бизнес-модель, строящаяся на привлечении пользователей и повторных покупках, попросту рушится.
Отдаляет момент, похоже, только то, что LLM пока не ушли с головой в эту нишу. Но приближаются, конечно
@ppprompt
Задумайтесь: вы хотите бургер → заходите в ваш дефолтный LLM → говорите об этом нейронке → она помогает вам с выбором и остается только доставка. Маркетплейсы проигрывают, их бизнес-модель, строящаяся на привлечении пользователей и повторных покупках, попросту рушится.
Отдаляет момент, похоже, только то, что LLM пока не ушли с головой в эту нишу. Но приближаются, конечно
@ppprompt
💯13🤔4❤3😁2🤯2
Локальный Cowork — то же самое (почти) что Claude Cowork, только на локальной LLM (рекомендуют Qwen.ai)
↓↓↓
↓↓↓
Forwarded from Neural Kovalskii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Cowork-Local-LLM
Cпустя 6 часов
Остался на локал Qwen3-30b
Из глобального
Добавил память
Добавил управление памятью
Добавил поиск в интернете
Сделал билд dmg для mac m1
Решил много проблем с контекстом и UI
Переработал тулы
Проработал изоляцию папки!
Добавил режим ask run tool (адекватно как на мой взгляд)
Поля explanation для каждого тула обязательны
Сандбокска для исполнения кода пока что нет
Версия exe и под линукс в процессе (билд но все еще можно запустится из исходников)
Уж очень мне зашел electronjs
Ссылка на релиз: https://github.com/vakovalskii/Cowork-Local-LLM/releases/download/v0.0.3/Agent.Cowork-0.0.3-arm64.dmg
Репо: https://github.com/vakovalskii/Cowork-Local-LLM
Кому такое полезно?
Как по мне тем кто не любит или боится кодовых IDE и не понимает CLI (попробовать точно стоит очень хорошие UI паттеры заложили ребята(и китайцы скопировали) на старте в Cowork)
Cпустя 6 часов
Остался на локал Qwen3-30b
Из глобального
Добавил память
Добавил управление памятью
Добавил поиск в интернете
Сделал билд dmg для mac m1
Решил много проблем с контекстом и UI
Переработал тулы
Проработал изоляцию папки!
Добавил режим ask run tool (адекватно как на мой взгляд)
Поля explanation для каждого тула обязательны
Сандбокска для исполнения кода пока что нет
Версия exe и под линукс в процессе (билд но все еще можно запустится из исходников)
Уж очень мне зашел electronjs
Ссылка на релиз: https://github.com/vakovalskii/Cowork-Local-LLM/releases/download/v0.0.3/Agent.Cowork-0.0.3-arm64.dmg
Репо: https://github.com/vakovalskii/Cowork-Local-LLM
Кому такое полезно?
Как по мне тем кто не любит или боится кодовых IDE и не понимает CLI (попробовать точно стоит очень хорошие UI паттеры заложили ребята(и китайцы скопировали) на старте в Cowork)
❤13🔥4
70%+ сливов корпоративных данных приходится на chatgpt — отчет секьюрити-компании Harmonic Security.
В основном сливается через промптинг с данными компаний и загрузку файлов.
Сорс
@ppprompt
В основном сливается через промптинг с данными компаний и загрузку файлов.
Сорс
@ppprompt
SecurityBrief UK
ChatGPT drives bulk of enterprise generative AI data risk
Harmonic finds six genAI apps drive 92.6% of enterprise data exposure risk, with ChatGPT alone responsible for more than 70% of cases.
🤯17
Forwarded from AIgency Миши Кокина (Michael Kokin)
Claude Cowork теперь доступен всем за $20
Anthropic дали доступ к своему агенту всем подписчикам Pro-тарифа. Если раньше управление компьютером было скорее фичей для разработчиков через API, то теперь это упакованный продукт для обычных пользователей.
Что нужно знать:
• Это полноценный агент: он имеет доступ к macOS, умеет кликать, скроллить и работать с окнами.
• Главный юзкейс — разгребать файловые помойки, сортировать документы и организовывать папки.
• Пофиксили безопасность: теперь агент требует подтверждения перед удалением файлов (раньше было страшно).
Агенты официально перебираются из категории «эксперименты в твиттере» в категорию «рабочий инструмент по стандартной цене».
Подписывайтесь 👉@aigencyworks
Anthropic дали доступ к своему агенту всем подписчикам Pro-тарифа. Если раньше управление компьютером было скорее фичей для разработчиков через API, то теперь это упакованный продукт для обычных пользователей.
Что нужно знать:
• Это полноценный агент: он имеет доступ к macOS, умеет кликать, скроллить и работать с окнами.
• Главный юзкейс — разгребать файловые помойки, сортировать документы и организовывать папки.
• Пофиксили безопасность: теперь агент требует подтверждения перед удалением файлов (раньше было страшно).
Агенты официально перебираются из категории «эксперименты в твиттере» в категорию «рабочий инструмент по стандартной цене».
Подписывайтесь 👉@aigencyworks
Engadget
Anthropic opens up its Claude Cowork feature to anyone with a $20 subnoscription
Claude Cowork is now available to anyone subscribed to Anthropic's Pro plan.
🔥24❤5🦄3🤷♀1
Сегодня стартует AI Mindset Лаба. Я выступлю экспертом в Advanced-трэке, будем говорить о том, как использовать ИИ в саморазвитии и работе с людьми. Сегодня еще можно запрыгнуть ↓
🔥10🙈4
Forwarded from Research + AI Lab
сегодня стартуем ai mindset lab w26. это последний шанс заскочить в поток.
мы не делаем «обзор тулзов». мы собираем мышление + контекст + привычку, чтобы ai стал средой, в которой ты реально создаёшь.
и в advanced-треках у нас получился очень живой (и редкий для ru-рынка) срез:
🧠 Степан Гершуни — cybOS
ai-native «операционка» для жизни и работы: claude code, mcp, агенты, интеграции. как выглядит день, когда ai реально встроен в процессы.
⚡️ Серёжа Рис — vibe-coding
от идеи → к прототипу без «я не умею кодить». меньше теории, больше сборки руками.
🎧 Алексей Иванов — ai-коучинг
как настроить chatgpt под твой контекст: память, custom gpt, голосовой режим. плюс практики для работы с собой (ifs) и извлечение инсайтов из разговоров (granola).
важно: сегодня мы физически не успеваем обработать все заявки в привычном персональном режиме. если хочешь зайти:
мы не делаем «обзор тулзов». мы собираем мышление + контекст + привычку, чтобы ai стал средой, в которой ты реально создаёшь.
и в advanced-треках у нас получился очень живой (и редкий для ru-рынка) срез:
🧠 Степан Гершуни — cybOS
ai-native «операционка» для жизни и работы: claude code, mcp, агенты, интеграции. как выглядит день, когда ai реально встроен в процессы.
⚡️ Серёжа Рис — vibe-coding
от идеи → к прототипу без «я не умею кодить». меньше теории, больше сборки руками.
🎧 Алексей Иванов — ai-коучинг
как настроить chatgpt под твой контекст: память, custom gpt, голосовой режим. плюс практики для работы с собой (ifs) и извлечение инсайтов из разговоров (granola).
важно: сегодня мы физически не успеваем обработать все заявки в привычном персональном режиме. если хочешь зайти:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
한국경제
韓, 생성형AI 구독료 年 1조…넷플릭스도 꺾었다
韓, 생성형AI 구독료 年 1조…넷플릭스도 꺾었다, 한경Aicel 데이터는 말한다 챗GPT·제미나이 등 결제금액 월 800억 돌파…美 이어 2위
❤15😁7
Любопытно, как там дела у Миры Муратти, ex-CTO OpenAI.
Они там группой выпускников из OpenAI основали стартап год назад, а теперь пробуют поднять раунд под оценку аж в $50 млрд - только вот кажется, топ-менеджмент компании как-то расходится. Кто-то — в Мету, кто-то — обратно в OpenAI.
Инвесторам такое не очень, поэтому хз, получится ли у Миры и ко получить заветный второй раунд.
Надеюсь, увидим продукты компании раньше, чем все (возможно?) решат разойтись.
Сорс
@ppprompt
Они там группой выпускников из OpenAI основали стартап год назад, а теперь пробуют поднять раунд под оценку аж в $50 млрд - только вот кажется, топ-менеджмент компании как-то расходится. Кто-то — в Мету, кто-то — обратно в OpenAI.
Инвесторам такое не очень, поэтому хз, получится ли у Миры и ко получить заветный второй раунд.
Надеюсь, увидим продукты компании раньше, чем все (возможно?) решат разойтись.
Сорс
@ppprompt
🤔8🤷♀2🤬2
Поговаривают, что Apple Siri выйдет и зайдет по новому в этом году. С Google Gemini в качестве основной модели.
Тут видос от Маркиза Браунли с подробностями.
Enjoy!
@ppprompt
Тут видос от Маркиза Браунли с подробностями.
Enjoy!
@ppprompt
👍9🤔4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ничего особенного, просто Курсор неделю пишет код для браузера с нуля. Ну то есть, все: движок, парсинг css, js, etc.
Как вам такое?
source
@ppprompt
Как вам такое?
source
@ppprompt
😨10❤5🔥1