⭕️ گروه آلتیوم

#Altium

https://news.1rj.ru/str/joinchat/DkavoUaOyn1Q5RLkUIC6DA

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

#آموزش
#یادگیری
#Oreilly
🔸 دوستان سلام ، چیزی که در موردش میخایم حرف بزنیم oreilly media هستش ، که اگر دوسدارین بیشتر باهاش آشنا بشین لینک توضیحات مربوطه رو از ویکی پدیا براتون میذارم . oreilly media
و اما یک امکان جذاب و جالب که در وبسایت این شرکت مهیاست اینکه شما در قسمت سرچ میتونین موضوع مورد نظرتون مثل embedded system سرچ کنین و در پاسخ با کتابها ، ویدیوها ، رویدادهای آنلاین و ... شرکت اورایلی و همچنین سایر وبسایت ها مثل packt publishing , ... آشنا بشین .
پس این امکان رو از دست ندید و از سرچ کردن لذت ببرید 🙂
کلیک کن لذت ببر

تبادل 👇

گروه مهندسین پروژه با بیش از ۴۸ عنوان #اموزشی #رایگان برای شما دوستان عزیز به صورت رایگان فراهم کرده ایم باشد که شما دوستان از این فیلم های اموزشی استفاده کرده و پیشرفت کنید
و #انجام تمامی #پروژه های شما دوستان عزیز
@lezat_elec
@lezat_elec

🔹 راه اندازی موتورهای DC و موتورهای پله ای توسط AVR و معرفی درایور های
ULN2002 , ULN2003 , L293 , L298

منبع
@codplus_ir

#Motor

@Practical_Electronics

🔹 گروه مدار منطقی

در حال عضو گیری

https://news.1rj.ru/str/joinchat/DkavoVJMpJgd6tPSZ9a40g

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 کتاب اموزش میکروکنترلر
STM32

#ARM

@Practical_Electronics

🔹 ST MCU Finder

#ARM

@Practical_Electronics

🔹 ST MCU FINDER (Android)

#ARM

@Practical_Electronics

🔹 انجمن پرسش و پاسخ شرکت ST
https://community.st.com

#ARM

@Practical_Electronics

🔹 در این پاور که 12 ولت و 10 آمپر خروجی هست پس از مدتی خروجی افت ولتاژ پیدا کرده و 7.5 ولت در حالت بدون بار و در حالت بار 6.5 ولت شد.
علت خرابی پتانسیومتر بود پتانسیومتر در گوشه برد کنار خروجی می باشد.

در بسیاری از پاورها فقط از دو سر پتانسیومتر استفاده می شود لذا بهتر است با یک پتانسیومتر سالم اهم مناسب را برای خروجی مناسب پیدا کنید سپس به کمک چند مقاومت این مقدار را شبیه سازی کنید و مقاومت را جایگزین پتانسیومتر نمایید.

@Power_Supply_Group

🔹 EasyEDA
برنامه رسم شماتیک، شبیه‌ ساز و طراحی PCB

🔸 رایگان و نیاز به کرک ندارد.
🔸 رابط کاربری آن بسیار شکیل و عملکرد دقیق دارد.
🔸 تحت وب است یعنی نیاز به نصب ندارد بنابراین مستقل از سیستم عامل است و با هر سیستم عاملی قابل اجرا می باشد.
🔸 دارای کتابخانه قوی از هزاران قطعه الکترونیکی (هم برای مدارات و هم PCB و برای مدل سازی)، ده ها هزار مثال از مدار دارا می باشد و هر کسی قادر به استفاده از کتابخانه آن بوده و می تواند آن را گسترش دهد.
🔸 انتقال فایل های آلتیوم، ایگل و نرم افزار های دیگر به این برنامه امکان پذیر است.
🔸 مانند اسپایس امکان شبیه سازی دارد.

لینک گروه
T.me/joinchat/DkavoVFb5yCxAz_TpFQw5Q

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 نمونه برد طراحی شده در محیط
EasyEDA
توسط عضوی از اعضای گروه
EasyEDA

لینک گروه
T.me/joinchat/DkavoVFb5yCxAz_TpFQw5Q

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 EasyEDA Software for Windows 32Bit

Support Windows 7 and above

دانلود شده از
https://easyeda.com/page/download

#EasyEDA

@Practical_Electronics

🔹 EasyEDA Software for Windows 64Bit

Support Windows 7 and above

دانلود شده از
https://easyeda.com/page/download

#EasyEDA

@Practical_Electronics

🔹 نمونه جستجوی قطعات در کتابخانه آنلاین EasyEDA

گروه
T.me/joinchat/DkavoVFb5yCxAz_TpFQw5Q

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 EasyEDA

گروه
T.me/joinchat/DkavoVFb5yCxAz_TpFQw5Q

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 آموزش رایگان هوش مصنوعی

Machine learning
Deep learning
...

محتویات جلسه اول:
1.مفهوم هوش مصنوعی
2.آشنایی با کتابخونه های:
⚡pandas
⚡numpy
⚡matplotlib
۳.آشنایی با محیط گوگل کولب

گروه
T.me/joinchat/Qv7FrhvT9AdE5Tv7ENIfwA

ادمین‌ ها
@atom_p
@Artificialintelligenceboy
@Banito_e
کانال
T.me/joinchat/AAAAAFPr5HSZ8D1VJp1_Bg

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups

🔹 خواب

🔸 خواب برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی_اسکلتی انسان‌ ها و جانوران اهمیت دارد.

🔸 به کمک دستگاه نوار مغز مشخص شده است که خواب از یک سری مراحل گذر می‌کند و الگوهای امواج مغزی در هر مرحله با یکدیگر متفاوت هستند.

🔸 خواب دارای دو نوع اصلی است:

خواب REM که خواب فعال یا خواب متناقض نیز خوانده می‌شود و همراه با حرکت سریع چشم است.
رؤیا در مرحلهٔ REM رخ می‌دهد.

خواب NREM (non-REM) که خواب آرام نیز خوانده می‌شود.

خواب REM در بزرگسالان حدود 20 تا 25 درصد از کل خواب و در نوزادان بیشتر از 80 درصد است.

🔸 خواب REM با کاهش سروتونین در مغز همراه است؛ بنابراین خواب REM در افراد افسرده زودتر می‌رسد. سروتونین ماده‌ای است که در افراد افسرده کاهش یافته‌است. هم چنین اگر در بیداری، در میان امواج بتا، امواج تتا ثبت شود، یکی از نشانه‌های ابتلای فرد به افسردگی است.

🔸 انسان‌ ها معمولاً بین 25 تا 40 بار موقعیت خود را در طول خواب شب تغییر می‌دهند. حرکات بدن در طول خواب ارتباطی با عمق خواب ندارد.

🔸 در خواب، جریان خون در ماهیچه‌ ها کاهش می‌یابد، و بر جریان خون پوست افزوده می‌ شود، پوست برافروخته می‌شود و غدد عرقی، پیوسته فعالیت می‌کنند. بدن در طول خواب، حرارت را به سرعت از دست می‌دهد. تعداد ضربان‌ های قلب و اندازه فشارخون کاهش می‌یابد و تنفس، آهسته و عمیق‌ تر می‌شود. شل شدن فک پایین و ماهیچه‌ های حلق، سبب خرخر کردن می‌شود و ترشحات غدد بزاقی کاهش می‌ یابد.

🔸 سبک زندگی در حداقل مدت زمانی که به خواب نیاز داریم تاثیر دارد.

🔸 خواب نیمروزی یا قیلوله به خوابی حدود 10 تا 30 دقیقه در طول روز گفته می شود.
در تحقیقاتی که برای خواب نیمروزی 26 دقیقه ای انجام شد مشخص شد که کارایی 34 درصد و هوشیاری 54 درصد افزایش یافت.
اگر مدت زمان خواب نیمروزی به اندازه ای باشد که خواب وارد مرحله عمیق شود باعث گیج تر شدن نسبت به قبل از خواب خواهد شد بنابراین مدت زمان خواب نیمروزی نباید به اندازه ای باشد که وارد مرحله خواب عمیق شویم.
زمان خواب نیمروزی نیز مهم است. اگر زود بخوابید بدن شما آماده نیست و اگر دیر بخوابید، ممکن است شب نتوانید به راحتی به خواب بروید.

🔸 افرادی که دارای ژن موسوم به ABCC9 هستند در مقایسه با سایرین، به حدود 30 دقیقه خواب بیشتر در هر شبانه‌روز نیاز دارند و این میزان با تغییر فصول و طول شب و روز تغییری نمی‌کند.
این تحقیقات در اروپا انجام شده‌ است و نتیجه آن نشان می‌دهد که حدود یک پنجم از جمعیت این قاره دارای این ژن هستند.

🔸 کم خوابی باعث ضعف ایمنی بدن، بیماری قلبی، افسردگی، خستگی پذیری بالا، فقدان تمرکز، کاهش هوشیاری‌، توهم، مشکل در روابط عاطفی و کاهش توانایی مغز در یادگیری می شود.
احتمال برخورد مبتلایان به بی‌خوابی با مشکل در روابط عاطفی چهار برابر بیشتر از سایر افراد است و سه برابر بیشتر از دیگران دچار افسردگی و فقدان تمرکز ذهنی می‌شوند.
محرومیت از رؤیا، اغلب به پرخاشگری، بیمناکی، یا افسردگی منجر می‌ شود.
حالت چهره شخص بی خواب، کشیده و بی حرکت می‌شود، ابروها چین می‌خورد، شخص با زحمت زیاد چشمانش را باز نگاه می‌دارد و دچار هذیان می‌شود.

🔸 خواب بریده بریده به حافظه لطمه می‌زند.
مغز در دوران خواب عمیق، وقایع روز را بررسی می‌کند و تصمیم می‌گیرد که چه خاطره‌هایی از این وقایع را به حافظه خود بسپارد.
موش‌ هایی که خوابشان مختل شده‌ بود، اما مدت خواب و کیفیت خواب آن‌ ها با موش‌های دیگر تفاوتی نداشت در شناسایی اشیایی که با آن‌ها از قبل آشنا بوده‌اند، دچار مشکل شدند.
این تحقیق نشان داد که صرف نظر از طول مدت، کیفیت و عمق خواب، آنچه که برای انسجام حافظه لازم است دست‌ کم، یک واحد خواب بدون وقفه است.

🔸 هورمون‌های رشد کودکان در زمان خواب شبانه ترشح می‌ شود و بی خوابی رشد کودک را مختل می کند و همچنین خطر چاقی را افزایش می‌دهد.
اختلال رشد و خستگی در طول روز مهم‌ترین تأثیر بی خوابی در کودک می‌باشد.

#خواب
#مغز
#افسردگی
#سیستم_اعصاب
#سیستم_ایمنی_بدن
#سیستم_عظلانی_حرکتی
#رشد_کودک
#حافظه
#بیمناکی
#پرخاشگری
#خستگی_پذیری_بالا
#تمرکز
#هوشیاری
#یادگیری
#بیماری_قلبی
#روابط_عاطفی
#قیلوله
#اطلاعات_مفید

@Group_Omid

🔹 استئوآرتریت یا آرتروز

🔸 استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده مفاصل، شايع ترين فرم آرتریت است.
آرتریت به معنای التهاب مفصل است، در واقع استئو آرتریت یک بیماری مفصلی مزمن است که در آن غضروف مفاصل تحمل کننده وزن بدن تحلیل می رود.

🔸 شایع ترین مفاصل درگیر در این بیماری مفاصل دست، ستون فقرات و مفاصل تحمل کننده وزن مانند لگن و زانو است. در صورتی که ابتلا به این بیماری ناشی از صدمات فیزیکی یا بیماری ها نباشد، استئوآرتریت اولیه نامیده می شود که این بیماری اغلب به دلیل افزایش سن ایجاد می شود.

🔸 با افزایش سن، پروتئین موجود در غضروف مفصلی از بین رفته که سبب لایه لایه شدن آنها و ایجاد شکاف های ریز در ناحیه غضروف می شود که در نهایت منجر به تخریب کامل غضروف می شود. استفاده مکرر مفصلی که غضروف مفصلی آن ساییده شده است به تدریج التهاب غضروف، درد و تورم مفصل را به دنبال خواهد داشت.

🔸 با از بین رفتن عملکرد غضروف، ما بین استخوان ها اصطکاکی ایجاد می شود که سبب درد و محدودیت و خشکی در حرکت می شود. التهاب غضروف موجب تحریک استخوان سازی می شود که حاصل این فرآیند ایجاد خارهای استخوانی یا استئوفیت ها می باشد.

🔸 استئوآرتریت ثانویه ناشی از عوامل متعددی چون چاقی، ضربات مکرر، جراحی مکرر، اختلالات متابولیسم، ناهنجاری­ های مادرزادی مفصل، نقرس، دیابت ، اختلالات هورمونی و مشکلات ناشی از مشاغل خاص است.

🔸 استئوآرتریت زودرس را می توان در وزنه برداران، فوتبالیست ها و کارکنان ارتش به دلیل ضربات مکرر به بافت مفصل (رباط­ها، استخوان­ها و غضروف مفصلی) مشاهده کرد.

🔸 چاقی، افزایش سن، جنس مونث ، نژاد سفید پوست و صدمات مکرر مرتبط با ورزش از جمله عوامل ایجاد کننده این بیماری محسوب می شود.

🔸 درمان این بیماری چند بخشی است  و شامل فیزیوتراپی، دارو و رژیم درمانی است. فیزیوتراپی و دارو توسط پزشک و رژیم غذایی و بررسی وضعیت وزن توسط کارشناس تغذیه صورت می گیرد.

🔸 اکثر افرادی که دچار بیماری استئو آرتریت می شوند دچار اضافه وزن و چاقی هستند نتایج یک مطالعه نشان داده است که تقریبا هر 500 گرم کاهش وزن حدود 4 برابر بار وارده به زانو ها را کم می کند.

🔸 رژیم ضدالتهابی یک مداخله موثر در این بیماری است. طبق این رژیم به این بیماران توصیه می شود که مصرف میوه  و سبزی به خصوص رنگ های تیره و زرد و نارنجی ، غلات کامل، مصرف روغن های حاوی امگا 3 همچون روغن زيتون، بذرك، گردو، دانه هاي كدو تنبل، ماهی های چرب آب های سرد نظير سالمون، ساردين، ادويه هايی مانند زنجبيل ، زرد چوبه و رزماری و ماهی و مرغ را افزایش دهند. در مقابل باید مصرف سیب زمینی  و پیاز را به خاطر مواد ایجاد کننده التهاب ، تخم مرغ ، گوشت قرمز، فست فود ها ، غذا های کنسروی ، شکر و قند و مواد غذایی حاوی شکر ، كربوهيدرات های ساده مثل نان سفيد، و برنج سفيد و لبنیات پرچرب را تا حد امکان محدود کنند.

🔸 باید توجه داشت استفاده از مکمل هایی همچون کندرویتین سولفات و گلوکز آمین هم مفید است و نتایج تحقیقات زیادی تاثیر سودمندی آنها را اثبات کرده اند که البته باید با توجه به شرایط فرد توسط پزشک تجویز شود.

🔸 این بیماری یک بیماری التهابی است برای مقابله با افزایش رادیکال های آزاد مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه و سبزی های رنگی با رنگ قرمز، نارنجی و زرد بسیار کمک کننده خواهد بود. همچنین به دلیل  دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین D این بیماران با کمبود کلسیم و ویتامین D رو به رو هستند. بنابراین باید مکمل کلسیم و ویتامین D را به صورت روزانه مصرف کنند.

منبع
https://behdasht.gov.ir

#آرتروز
#آرتریت
#مفصل
#غضروف
#ستون_فقرات
#لگن
#زانو
#چاقی
#نقرس
#دیابت

#غذایی_حاوی_آنتی_اکسیدان
#میوه_و_سبزی_های_رنگی_با_رنگ_قرمز_نارنجی_و_زرد
#غلات_کامل
#روغن_زیتون
#گردو
#دانه_کدو_تنبل
#ماهی_های_چرب_آب_های_سرد
#ماهی_سالمون
#ماهی_ساردین
#مرغ
#زنجبیل
#زرد_چوبه
#رزماری
#کلسیم
#ویتامین_D

#سیب_زمینی
#پیاز
#تخم_مرغ
#گوشت_قرمز
#فست_فود
#غذاهای_کنسروی
#شکر
#قند
#نان_سفید
#برنج_سفید
#لبنیات_پرچرب

#سلامت
#اطلاعات_مفید

@Group_Omid

🔹 AVR Microcontroller

T.me/joinchat/DkavoUbeKIoBpTlZsE-M4w

💐 کانالها و گروههای الکترونیک
@Electronic_Groups