Пока новый год не отправил всю страну в праздничный 10-дневный нокаут, поговорим о планах на следующий месяц: январь обещает много интересного! 🔥
Уже сейчас в рамках занятий по клинической психологии запланировано 3 встречи
Конфликтология : Технологии безопасности.
- 17 января суббота с 18.00 по 21.00
• диагностика дефицитов и профицитов людей и сообществ
• распознавание конфликта
• внутренний конфликт
• конфликт отношений
• конфликт в предприятиях
• способы выхода из конфликтов: эффективные и неэффективные
• безопасность и экологичность решений
Стоимость 2500р.
Купить доступ к лекции - https://antitreningi.ru/pay/yxuieaa
Характерология: "Не садися, старче, ты в чужие сани", или как не разочаровываться в людях?
- 2 встречи:
30 января Пятница 19.00-21.00
31 января Суббота 18.00 - 21.00
• Базовые потребности и дефициты
• Методика радикалов характера
• Системы радикалов в физиологии человека и строении психофизиологической деятельности.
• Как мы сейчас живем, и как мы хотим жить в своих радикалах
• Стойкое обеспечение жизнеспособности системы
Стоимость за оба занятия 5000р.
Купить доступ к лекции - https://antitreningi.ru/pay/cpxfeip
Занятия ведет
Полина Николаевна Шамрай, Врач-психотерапевт, член Европейской Ассоциации Психотерапии, Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, арт-терапевтической Ассоциации. Работает с ГУ МЧС России по г. Москва, руководитель клинико-экспертной работой Реабилитационной службы «Близкое сердце»
Все лекции будут доступны как виде трансляции в он-лайн, так и в записи, но самые удачливые смогут приехать лично: это возможность задать вопрос в режиме реального времени, и вообще наилучшее восприятие достигается именно так.
Задать уточняющие вопросы лектору – @newshamrayfb (Полина Николавена Шамрай)
Купить доступ ко всему циклу (3 встречи) 7 500р - https://antitreningi.ru/pay/hgpzuzt
С вопросами по организации можно писать @DrGolovkovPerson (Виталий Анатольевич Головков)
Уже сейчас в рамках занятий по клинической психологии запланировано 3 встречи
Конфликтология : Технологии безопасности.
- 17 января суббота с 18.00 по 21.00
• диагностика дефицитов и профицитов людей и сообществ
• распознавание конфликта
• внутренний конфликт
• конфликт отношений
• конфликт в предприятиях
• способы выхода из конфликтов: эффективные и неэффективные
• безопасность и экологичность решений
Стоимость 2500р.
Купить доступ к лекции - https://antitreningi.ru/pay/yxuieaa
Характерология: "Не садися, старче, ты в чужие сани", или как не разочаровываться в людях?
- 2 встречи:
30 января Пятница 19.00-21.00
31 января Суббота 18.00 - 21.00
• Базовые потребности и дефициты
• Методика радикалов характера
• Системы радикалов в физиологии человека и строении психофизиологической деятельности.
• Как мы сейчас живем, и как мы хотим жить в своих радикалах
• Стойкое обеспечение жизнеспособности системы
Стоимость за оба занятия 5000р.
Купить доступ к лекции - https://antitreningi.ru/pay/cpxfeip
Занятия ведет
Полина Николаевна Шамрай, Врач-психотерапевт, член Европейской Ассоциации Психотерапии, Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, арт-терапевтической Ассоциации. Работает с ГУ МЧС России по г. Москва, руководитель клинико-экспертной работой Реабилитационной службы «Близкое сердце»
Все лекции будут доступны как виде трансляции в он-лайн, так и в записи, но самые удачливые смогут приехать лично: это возможность задать вопрос в режиме реального времени, и вообще наилучшее восприятие достигается именно так.
Задать уточняющие вопросы лектору – @newshamrayfb (Полина Николавена Шамрай)
Купить доступ ко всему циклу (3 встречи) 7 500р - https://antitreningi.ru/pay/hgpzuzt
С вопросами по организации можно писать @DrGolovkovPerson (Виталий Анатольевич Головков)
❤4🔥3👍1
Forwarded from ИТСО | AYS
Волна очищения: резонансное дыхание и ночная жизнь мозга
Всё началось с того, что наука в очередной раз продемонстрировала свою подлинную силу — способность пересматривать казавшиеся незыблемыми истины перед лицом новых открытий. Оказалось, что даже в XXI веке можно открыть в человеческом теле целую систему, о которой долгое время только подозревали. Искали, но не находили. Так итальянец Масканьи, открывший в своё время половину всех лимфатических сосудов тела — этой канализационной сети организма, вывозящей клеточный мусор, безуспешно искал их и в мозге. Ученые смирились: видимо, мозг настолько совершенен, что обходится без подобной утилизации.
Но в 2012 году исследователи, изучавшие мозг спящих мышей, увидели невероятное: тончайшую сеть каналов. Так была открыта глимфатическая система — скрытый механизм промывки мозга. Выяснилось, что во время глубокого сна клетки мозга как бы сжимаются, открывая обширные протоки, по которым спинномозговая жидкость омывает ткани, вымывая накопившиеся за день токсичные белки — тот самый мусор, который, как считается, приводит к нейродегенеративным болезням. Это открытие перевернуло представление о сне: он не просто отдых, а жизненно важная уборка, генеральная очистка главного органа.
И тут начинается самое интересное. Эффективность этой ночной уборки можно усилить и днём. Дыхание — этот ритм, заданный нам самой жизнью, — становится ключом. Медленные, глубокие дыхательные циклы, особенно техники вроде резонансного или диафрагмального дыхания с лёгкой задержкой, создают в теле мягкие волны давления. Эти волны, синхронизируясь с естественными ритмами мозга и пульсацией сосудов, усиливают ток цереброспинальной жидкости. Получается своего рода ручная прокачка дренажной системы.
Йога, с её многовековым арсеналом практик, неожиданно оказалась в авангарде этой научной истории. Асаны, перевёрнутые положения, мягкие скручивания — всё это влияет на венозный и лимфатический отток. А техники вроде капалабхати или агнисары действуют как насос, создавая значительные перепады давления и буквально проталкивая жидкости по ново открытым каналам. Утренний комплекс таких практик может стать аналогом утреннего душа для мозга, помогая очищению, если ночной сон был неполноценен.
Таким образом, древние практики, развивавшиеся интуитивно, получили неожиданное нейрофизиологическое подтверждение. Забота о мозге через дыхание и движение перестаёт быть метафорой и становится практической реальностью, где глубокий вдох — это не просто глоток воздуха, а импульс, запускающий волну очищения в самых глубинах нашего сознания.
По мотивам доклада «Промывание мозга. Что нам известно о глимфатической системе и способах её стимуляции» Сергея Агапкина.
Всё началось с того, что наука в очередной раз продемонстрировала свою подлинную силу — способность пересматривать казавшиеся незыблемыми истины перед лицом новых открытий. Оказалось, что даже в XXI веке можно открыть в человеческом теле целую систему, о которой долгое время только подозревали. Искали, но не находили. Так итальянец Масканьи, открывший в своё время половину всех лимфатических сосудов тела — этой канализационной сети организма, вывозящей клеточный мусор, безуспешно искал их и в мозге. Ученые смирились: видимо, мозг настолько совершенен, что обходится без подобной утилизации.
Но в 2012 году исследователи, изучавшие мозг спящих мышей, увидели невероятное: тончайшую сеть каналов. Так была открыта глимфатическая система — скрытый механизм промывки мозга. Выяснилось, что во время глубокого сна клетки мозга как бы сжимаются, открывая обширные протоки, по которым спинномозговая жидкость омывает ткани, вымывая накопившиеся за день токсичные белки — тот самый мусор, который, как считается, приводит к нейродегенеративным болезням. Это открытие перевернуло представление о сне: он не просто отдых, а жизненно важная уборка, генеральная очистка главного органа.
И тут начинается самое интересное. Эффективность этой ночной уборки можно усилить и днём. Дыхание — этот ритм, заданный нам самой жизнью, — становится ключом. Медленные, глубокие дыхательные циклы, особенно техники вроде резонансного или диафрагмального дыхания с лёгкой задержкой, создают в теле мягкие волны давления. Эти волны, синхронизируясь с естественными ритмами мозга и пульсацией сосудов, усиливают ток цереброспинальной жидкости. Получается своего рода ручная прокачка дренажной системы.
Йога, с её многовековым арсеналом практик, неожиданно оказалась в авангарде этой научной истории. Асаны, перевёрнутые положения, мягкие скручивания — всё это влияет на венозный и лимфатический отток. А техники вроде капалабхати или агнисары действуют как насос, создавая значительные перепады давления и буквально проталкивая жидкости по ново открытым каналам. Утренний комплекс таких практик может стать аналогом утреннего душа для мозга, помогая очищению, если ночной сон был неполноценен.
Таким образом, древние практики, развивавшиеся интуитивно, получили неожиданное нейрофизиологическое подтверждение. Забота о мозге через дыхание и движение перестаёт быть метафорой и становится практической реальностью, где глубокий вдох — это не просто глоток воздуха, а импульс, запускающий волну очищения в самых глубинах нашего сознания.
По мотивам доклада «Промывание мозга. Что нам известно о глимфатической системе и способах её стимуляции» Сергея Агапкина.
🔥2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы видим лица в розетках, а заговоры — в новостях?
Глядя на эту картинку, кажется, что вращается огромное здание, а это всего лишь люди спускаются по пандусу. Почему же наш мозг так легко обмануть?
Помните такую детскую игру: опознать знакомый образ - плюшевого мишку или слона - в затейливой форме облака? Подспудно та же игра продолжается и позже, когда взрослый человек непроизвольно узнает (часто ошибочно) знакомое лицо в толпе людей.
Этот древний механизм, помогавший нашим предкам выживать, угадывая хищника в густой траве, продолжает работать и теперь у каждого из нас.
В психологии и психиатрии даже утвердился специальный термин - апофения — инстинктивная потребность находить знакомые образы и связи в случайных данных. В неровном шуме стройки музыкант слышит затейливый техно-ритм, а в хаотично рассыпанной мозаике художник способен увидеть картину.
Бывает, что эта способность выходит из-под контроля. Под давлением стресса, бессонницы или психоактивных веществ она может перерасти в парейдолию - навязчивое видение четких образов (лиц, фигур) в случайных объектах: в узоре обоев, пятнах кофе или даже, в электрической розетке!
Эту древнюю склонность к шаблонному распознаванию мозг проецирует и на более сложные сферы. Например, на моделирование мыслей и намерений других людей. Ведь люди живут в социуме, чтобы и добиваться успеха, необходимо не только видеть поступки окружающих, но и читать их скрытые мотивы. Способность понимать причины поступков - и таким образом предвидеть их - отличает умного от глупца.
Обратная сторона этой «суперсилы» проявляется, когда знаний не хватает. Мозг, одержимый поиском причин, не останавливается. Он достраивает картину, и мы склонны верить этим догадкам. Так рождаются когнитивные искажения.
Например, конспирология - готовность видеть «агентов» и «заговоры» там, где их нет - побочный эффект такого прогнозирования. Случайная череда событий кажется нашему мозгу «слишком случайной», немыслимой. Он отказывается принять хаос и подставляет туда агента — тайную организацию, инопланетян, правительство. Это дает иллюзию понимания и, что главное, контроля над непредсказуемым миром.
Как же защититься от этих иллюзий? Осознание механизмов работы собственного мозга — первый и главный щит. Зная, что мозг одержим поиском смысла и сюжета даже в хаосе, здравомыслящий человек может задать себе критические вопросы:
• «Это реальная связь или мне так кажется?»
• «Какие есть альтернативные, более простые объяснения?»
• «Не проецирую ли я свои страхи и ожидания на нейтральные факты?»
Наши аналитические способности часто ошибаются, и нам остается только проверять факты и ценить роль случайности.
В этом и заключается научно-трезвый взгляд на мир, где умение сомневаться в собственных историях так же важно, как и умение их создавать.
Глядя на эту картинку, кажется, что вращается огромное здание, а это всего лишь люди спускаются по пандусу. Почему же наш мозг так легко обмануть?
Помните такую детскую игру: опознать знакомый образ - плюшевого мишку или слона - в затейливой форме облака? Подспудно та же игра продолжается и позже, когда взрослый человек непроизвольно узнает (часто ошибочно) знакомое лицо в толпе людей.
Этот древний механизм, помогавший нашим предкам выживать, угадывая хищника в густой траве, продолжает работать и теперь у каждого из нас.
В психологии и психиатрии даже утвердился специальный термин - апофения — инстинктивная потребность находить знакомые образы и связи в случайных данных. В неровном шуме стройки музыкант слышит затейливый техно-ритм, а в хаотично рассыпанной мозаике художник способен увидеть картину.
Бывает, что эта способность выходит из-под контроля. Под давлением стресса, бессонницы или психоактивных веществ она может перерасти в парейдолию - навязчивое видение четких образов (лиц, фигур) в случайных объектах: в узоре обоев, пятнах кофе или даже, в электрической розетке!
Эту древнюю склонность к шаблонному распознаванию мозг проецирует и на более сложные сферы. Например, на моделирование мыслей и намерений других людей. Ведь люди живут в социуме, чтобы и добиваться успеха, необходимо не только видеть поступки окружающих, но и читать их скрытые мотивы. Способность понимать причины поступков - и таким образом предвидеть их - отличает умного от глупца.
Обратная сторона этой «суперсилы» проявляется, когда знаний не хватает. Мозг, одержимый поиском причин, не останавливается. Он достраивает картину, и мы склонны верить этим догадкам. Так рождаются когнитивные искажения.
Например, конспирология - готовность видеть «агентов» и «заговоры» там, где их нет - побочный эффект такого прогнозирования. Случайная череда событий кажется нашему мозгу «слишком случайной», немыслимой. Он отказывается принять хаос и подставляет туда агента — тайную организацию, инопланетян, правительство. Это дает иллюзию понимания и, что главное, контроля над непредсказуемым миром.
Как же защититься от этих иллюзий? Осознание механизмов работы собственного мозга — первый и главный щит. Зная, что мозг одержим поиском смысла и сюжета даже в хаосе, здравомыслящий человек может задать себе критические вопросы:
• «Это реальная связь или мне так кажется?»
• «Какие есть альтернативные, более простые объяснения?»
• «Не проецирую ли я свои страхи и ожидания на нейтральные факты?»
Наши аналитические способности часто ошибаются, и нам остается только проверять факты и ценить роль случайности.
В этом и заключается научно-трезвый взгляд на мир, где умение сомневаться в собственных историях так же важно, как и умение их создавать.
🔥6❤1👍1
Forwarded from DrGolovkov (Виталий Головков)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент о когнитивных тренировках для профилактики деменции. Как ни странно - это НЕ про кроссворды и иностранные языки.
Youtube - https://youtu.be/HiQfRayo_O4
Rutube - https://clck.ru/3R5bUn
Тренажеры, о которых я упоминаю в рассказе:
- Внимание - Color Chalenge - https://clck.ru/3R5cDD
- Память - N-back https://goo.gl/rfmAE
Ну и все хватит, пожалуй, о деменциях! Пора уже и с наступающим новым годом начинать всех поздравлять!
Впрочем, если ролик оказался полезным - поделитесь с друзьями, или напишите в комментариях из какой лекции какой сюжет вам интересен, я еще нарежу.
Youtube - https://youtu.be/HiQfRayo_O4
Rutube - https://clck.ru/3R5bUn
Тренажеры, о которых я упоминаю в рассказе:
- Внимание - Color Chalenge - https://clck.ru/3R5cDD
- Память - N-back https://goo.gl/rfmAE
Ну и все хватит, пожалуй, о деменциях! Пора уже и с наступающим новым годом начинать всех поздравлять!
Впрочем, если ролик оказался полезным - поделитесь с друзьями, или напишите в комментариях из какой лекции какой сюжет вам интересен, я еще нарежу.
👍3🙏1
ВАКЦИНА ОТ ГЕРПЕСА ПРОТИВ ДЕМЕНЦИИ?
Ученые, возможно, случайно обнаружили средство профилактики деменции, которое было доступно уже много лет.
Вакцина против опоясывающего лишая — первоначально разработанная для предотвращения болезненной сыпи, которая может возникнуть при латентной инфекции, вызванной вирусом в детстве, — по-видимому, снижает риск развития деменции на 20%. А у людей, которым уже был поставлен диагноз деменции, она, похоже, замедляет прогрессирование заболевания.
Открытие стало результатом странности в политике здравоохранения Уэльса. В 2013 году Уэльс предлагал вакцину только людям, которым было ровно 79 лет — все, кому уже исполнилось 80, не имели права на вакцинацию. Это создало почти идеальный естественный эксперимент: две группы людей, практически идентичные, за исключением нескольких недель разницы в возрасте, одна была вакцинирована, а другая нет.
Когда исследователи из Стэнфордской медицинской школы наблюдали за этими группами в течение девяти лет, результаты оказались поразительными. Среди вакцинированных количество диагнозов деменции значительно снизилось. Еще более удивительно: люди, у которых уже была деменция и которые получили вакцину, гораздо реже умирали от нее.
Эффект был наиболее выражен у женщин. Остается неясным, связано ли это с более сильным иммунным ответом или с чем-то совершенно иным. Ученые пока не знают, действует ли вакцина, подавляя сам вирус или в целом укрепляя иммунную систему.
Рассмотрели бы вы возможность вакцинации от опоясывающего лишая раньше, если эти результаты подтвердятся в клинических испытаниях? Изменит ли это ваше представление о связи между вирусами и здоровьем мозга?
Более подробную информацию можно найти в полной статье Стэнфордской медицинской школы:
https://med.stanford.edu/news/all-news/2025/03/shingles-vaccination-dementia.html
Ученые, возможно, случайно обнаружили средство профилактики деменции, которое было доступно уже много лет.
Вакцина против опоясывающего лишая — первоначально разработанная для предотвращения болезненной сыпи, которая может возникнуть при латентной инфекции, вызванной вирусом в детстве, — по-видимому, снижает риск развития деменции на 20%. А у людей, которым уже был поставлен диагноз деменции, она, похоже, замедляет прогрессирование заболевания.
Открытие стало результатом странности в политике здравоохранения Уэльса. В 2013 году Уэльс предлагал вакцину только людям, которым было ровно 79 лет — все, кому уже исполнилось 80, не имели права на вакцинацию. Это создало почти идеальный естественный эксперимент: две группы людей, практически идентичные, за исключением нескольких недель разницы в возрасте, одна была вакцинирована, а другая нет.
Когда исследователи из Стэнфордской медицинской школы наблюдали за этими группами в течение девяти лет, результаты оказались поразительными. Среди вакцинированных количество диагнозов деменции значительно снизилось. Еще более удивительно: люди, у которых уже была деменция и которые получили вакцину, гораздо реже умирали от нее.
Эффект был наиболее выражен у женщин. Остается неясным, связано ли это с более сильным иммунным ответом или с чем-то совершенно иным. Ученые пока не знают, действует ли вакцина, подавляя сам вирус или в целом укрепляя иммунную систему.
Рассмотрели бы вы возможность вакцинации от опоясывающего лишая раньше, если эти результаты подтвердятся в клинических испытаниях? Изменит ли это ваше представление о связи между вирусами и здоровьем мозга?
Более подробную информацию можно найти в полной статье Стэнфордской медицинской школы:
https://med.stanford.edu/news/all-news/2025/03/shingles-vaccination-dementia.html
👍1🔥1
ОДИН С СОШКОЙ, СЕМЕРО С ЛОЖКОЙ
Новый год — не праздник для спасателей!
Пока большая часть страны наряжала ёлки и накрывала столы, для целой армии специалистов начался «особый режим». Врачи, полицейские и коммунальщики заступили на дежурство, когда их работа становится критически важной. Для них новогодние праздники — это время максимального напряжения, когда количество вызовов и аварий возрастает в разы. Вот уж действительно: "Один пашет, семеро руками машут"!
Аврал на станциях СМП
Травмпункты и отделения скорой помощи в новогоднюю ночь и последующие дни работают на пределе. Любой врач приемного отделения скажет - поток пациентов может увеличиваться в несколько раз. Традиционный «праздничный набор» обращений хорошо известен: это ожоги и травмы от фейерверков (чаще всего страдают руки и лицо), порезы при нарезке ингредиентов для салатов, а также переломы и ушибы от падений, часто связанных с гололёдом и состоянием опьянения.
Отдельная печальная статистика — дорожно-транспортные происшествия, которые в праздники становятся частой причиной тяжёлых травм и гибели людей.
К этому добавляются случаи пищевых и алкогольных отравлений, а также обострения хронических заболеваний на фоне стресса и переедания. Работа в эти дни требует от медиков не только высочайшего профессионализма, но и колоссальной эмоциональной стойкости. Их смены становятся длиннее, а решения — молниеносными. А ведь каждого дома тоже ждет семья за накрытым столом!
Бытовая поножовщина
Для сотрудников полиции и МЧС новогодняя ночь — это усиленное патрулирование улиц, площадей и мест массовых гуляний. Однако основная нагрузка ложится не на охрану общественного порядка, а на реагирование на бытовые происшествия. Резко возрастает число вызовов, связанных с семейными конфликтами и ссорами, которые часто обостряются под влиянием алкоголя. Именно в праздники доля убийств и тяжких преступлений, совершённых в состоянии опьянения, достигает пиковых значений.
Кроме того, экстренные службы ликвидируют последствия неосторожного обращения с пиротехникой, включая возгорания, и выезжают на различные происшествия. Их задача — быть на страже, когда все остальные расслабляются.
Невидимый фронт коммунальщиков
Если работа медиков и полиции всё же заметна, то труд коммунальных и аварийных служб остаётся в тени. Однако именно они обеспечивают саму возможность городам праздновать. С раннего утра 1 января начинается масштабная работа по расчистке тонн праздничного мусора — упаковки, ёлочной мишуры, остатков фейерверков. Общий объём отходов, образующихся в эти дни, значительно увеличивается.
Параллельно, службы жизнеобеспечения следят за риском засоров канализации из-за пищевых отходов, перегрузок электросетей из-за гирлянд и работают над ликвидацией последствий возможных аварий. Их стабильная и бесперебойная работа — это тот фундамент, на котором держится комфорт и безопасность праздника для миллионов людей.
Несмотря на все трудности и сверхурочные часы, именно эти люди — врачи, принимающие решения за секунды, полицейские, предотвращающие беду, и коммунальщики, возвращающие городам чистоту, — создают ту самую новогоднюю магию безопасности и порядка.
Наш канал от всей души поздравляет с наступающим Новым годом всех, кто в эти праздничные дни и ночи будет нести свою нелёгкую вахту!
Скучных вам дежурств, понимающих коллег, бодрости духа и крепкого здоровья. Пусть ваша доблестная работа будет по достоинству оценена, а в редкие минуты отдыха вас ждёт тепло близких. Спасибо, что вы с нами. С Новым годом!
P.S. - врачи, пожарные, силовики – отпишитесь в комментах – как прошло дежурство в новогоднюю ночь? Уже можно выдохнуть?
Новый год — не праздник для спасателей!
Пока большая часть страны наряжала ёлки и накрывала столы, для целой армии специалистов начался «особый режим». Врачи, полицейские и коммунальщики заступили на дежурство, когда их работа становится критически важной. Для них новогодние праздники — это время максимального напряжения, когда количество вызовов и аварий возрастает в разы. Вот уж действительно: "Один пашет, семеро руками машут"!
Аврал на станциях СМП
Травмпункты и отделения скорой помощи в новогоднюю ночь и последующие дни работают на пределе. Любой врач приемного отделения скажет - поток пациентов может увеличиваться в несколько раз. Традиционный «праздничный набор» обращений хорошо известен: это ожоги и травмы от фейерверков (чаще всего страдают руки и лицо), порезы при нарезке ингредиентов для салатов, а также переломы и ушибы от падений, часто связанных с гололёдом и состоянием опьянения.
Отдельная печальная статистика — дорожно-транспортные происшествия, которые в праздники становятся частой причиной тяжёлых травм и гибели людей.
К этому добавляются случаи пищевых и алкогольных отравлений, а также обострения хронических заболеваний на фоне стресса и переедания. Работа в эти дни требует от медиков не только высочайшего профессионализма, но и колоссальной эмоциональной стойкости. Их смены становятся длиннее, а решения — молниеносными. А ведь каждого дома тоже ждет семья за накрытым столом!
Бытовая поножовщина
Для сотрудников полиции и МЧС новогодняя ночь — это усиленное патрулирование улиц, площадей и мест массовых гуляний. Однако основная нагрузка ложится не на охрану общественного порядка, а на реагирование на бытовые происшествия. Резко возрастает число вызовов, связанных с семейными конфликтами и ссорами, которые часто обостряются под влиянием алкоголя. Именно в праздники доля убийств и тяжких преступлений, совершённых в состоянии опьянения, достигает пиковых значений.
Кроме того, экстренные службы ликвидируют последствия неосторожного обращения с пиротехникой, включая возгорания, и выезжают на различные происшествия. Их задача — быть на страже, когда все остальные расслабляются.
Невидимый фронт коммунальщиков
Если работа медиков и полиции всё же заметна, то труд коммунальных и аварийных служб остаётся в тени. Однако именно они обеспечивают саму возможность городам праздновать. С раннего утра 1 января начинается масштабная работа по расчистке тонн праздничного мусора — упаковки, ёлочной мишуры, остатков фейерверков. Общий объём отходов, образующихся в эти дни, значительно увеличивается.
Параллельно, службы жизнеобеспечения следят за риском засоров канализации из-за пищевых отходов, перегрузок электросетей из-за гирлянд и работают над ликвидацией последствий возможных аварий. Их стабильная и бесперебойная работа — это тот фундамент, на котором держится комфорт и безопасность праздника для миллионов людей.
Несмотря на все трудности и сверхурочные часы, именно эти люди — врачи, принимающие решения за секунды, полицейские, предотвращающие беду, и коммунальщики, возвращающие городам чистоту, — создают ту самую новогоднюю магию безопасности и порядка.
Наш канал от всей души поздравляет с наступающим Новым годом всех, кто в эти праздничные дни и ночи будет нести свою нелёгкую вахту!
Скучных вам дежурств, понимающих коллег, бодрости духа и крепкого здоровья. Пусть ваша доблестная работа будет по достоинству оценена, а в редкие минуты отдыха вас ждёт тепло близких. Спасибо, что вы с нами. С Новым годом!
P.S. - врачи, пожарные, силовики – отпишитесь в комментах – как прошло дежурство в новогоднюю ночь? Уже можно выдохнуть?
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потрясающее изображение Млечного Пути с разрешением 9 ГигаПикселей, содержит 84 миллиона звезд
❤7
Конфликтология: весь мир сошел с ума!
Что делать, если конфликт — не с людьми, а с жизнью?
Вас раздражает, когда всё идёт не так? Люди говорят не то, что вам хочется услышать. Идут не туда, куда вам нужно. Окружающий мир упрямо отказывается соответствовать нашим планам и ожиданиям. Кажется, будто все живут «невпопад» вашей жизни.
А если к этому добавляется хроническая усталость, выгорание, когда «лапы ломят, а хвост отвалился ещё год назад»? Тогда раздражение перерастает в отчаяние. Конфликтуешь уже не только с коллегами или близкими, но и с неправильно стоящей мебелью, с «не той» зарплатой, с городским шумом. Мир превращается в сплошное препятствие, а снежный ком проблем нарастает, уже закрывая свет.
А что, если главный конфликт происходит не снаружи, а внутри? Это конфликт между нашими жёсткими ожиданиями и гибкой жизнью. Между желанием контроля и хаотичностью мира.
🔥Работающие инструменты:
1. «Тетрадь Хотелок».
Берем Красивую тетрадь, любимую ручку, лист расчертить на ЧЕТЫРЕ столбика:
- как хотелось
- как получилось в итоге
- кто виноват, что не вышло как надо
- что сделать, чтоб вышло как надо.
Теперь самое главное!
- Если виноваты не вы - меняйте исполнителя.
- Виновато начальство - меняйте место службы,
- Виновата мама - смиритесь и сделайте своими руками.
А уж если уж виновны вы - приложите усилия и исправьте, линия жизни не по локоть, хотелки сами себя не реализуют
2. «Тесть Иван Василич».
Представьте человека, который хотел сменить работу, но никак не мог решиться. Жена рекомендовала ему надеть «маску» её отца - тестя Иван Василича, человека военного, жесткого и добивающегося. Человек вошел в образ, и добился повышения зарплаты не меняя работы.
Инструмент прост - найдите и ВЫ в своем окружении Иван Василича, человека дела и действий, и представьте, что именно ему поручено то, что вы хотите в «хотелках» (инструмент 1), но не можете сделать сами. Воображаемый Иван Василич легко справился бы с задачей, так вот именно его роль и поможет вам добиться успеха
Таких инструментов современная психология создала несколько десятков, осталось лишь понять, какой из них наиболее эффективен в вашей ситуации.
Чтобы победить в войне с миром придется сначала заключить перемирие с самим собой.
ПОДРОБНОСТИ о лекции "Конфликтология - технологии безопасности" можно почитать - здесь
Что делать, если конфликт — не с людьми, а с жизнью?
Вас раздражает, когда всё идёт не так? Люди говорят не то, что вам хочется услышать. Идут не туда, куда вам нужно. Окружающий мир упрямо отказывается соответствовать нашим планам и ожиданиям. Кажется, будто все живут «невпопад» вашей жизни.
А если к этому добавляется хроническая усталость, выгорание, когда «лапы ломят, а хвост отвалился ещё год назад»? Тогда раздражение перерастает в отчаяние. Конфликтуешь уже не только с коллегами или близкими, но и с неправильно стоящей мебелью, с «не той» зарплатой, с городским шумом. Мир превращается в сплошное препятствие, а снежный ком проблем нарастает, уже закрывая свет.
А что, если главный конфликт происходит не снаружи, а внутри? Это конфликт между нашими жёсткими ожиданиями и гибкой жизнью. Между желанием контроля и хаотичностью мира.
🔥Работающие инструменты:
1. «Тетрадь Хотелок».
Берем Красивую тетрадь, любимую ручку, лист расчертить на ЧЕТЫРЕ столбика:
- как хотелось
- как получилось в итоге
- кто виноват, что не вышло как надо
- что сделать, чтоб вышло как надо.
Теперь самое главное!
- Если виноваты не вы - меняйте исполнителя.
- Виновато начальство - меняйте место службы,
- Виновата мама - смиритесь и сделайте своими руками.
А уж если уж виновны вы - приложите усилия и исправьте, линия жизни не по локоть, хотелки сами себя не реализуют
2. «Тесть Иван Василич».
Представьте человека, который хотел сменить работу, но никак не мог решиться. Жена рекомендовала ему надеть «маску» её отца - тестя Иван Василича, человека военного, жесткого и добивающегося. Человек вошел в образ, и добился повышения зарплаты не меняя работы.
Инструмент прост - найдите и ВЫ в своем окружении Иван Василича, человека дела и действий, и представьте, что именно ему поручено то, что вы хотите в «хотелках» (инструмент 1), но не можете сделать сами. Воображаемый Иван Василич легко справился бы с задачей, так вот именно его роль и поможет вам добиться успеха
Таких инструментов современная психология создала несколько десятков, осталось лишь понять, какой из них наиболее эффективен в вашей ситуации.
Чтобы победить в войне с миром придется сначала заключить перемирие с самим собой.
ПОДРОБНОСТИ о лекции "Конфликтология - технологии безопасности" можно почитать - здесь
✍4
Почему у человека только пять пальцев на руках?
Этот вопрос волнует не только любопытных детей, но и учёных. Ответ кроется в глубинах эволюции и генетическом наследии, которое мы получили от наших древних предков.
Всё началось около 360 миллионов лет назад в девонский период, когда рыбы начали осваивать сушу. Самые первые четвероногие существа (тетраподы), произошедшие от рыб, имели до восьми пальцев на каждой конечности. Однако в ходе эволюции лишние пальцы исчезли, и осталась схема «пять пальцев на конечности», которая стала стандартом. Этот план был закреплён в так называемых «Hox-генах»[1] — главных регуляторных генах, которые действуют как генетический чертёж, определяя расположение частей тела. С тех пор эта пятипалая схема стала основой для всех последующих сухопутных позвоночных: амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих.
Долгое время оставалось загадкой, как именно плавники рыб превратились в пальцы. Прорыв произошёл в 2016 году, когда группа учёных, включая генетика Тэцуя Накамуру, обнаружила прямую генетическую связь[2]. Исследуя мелких лучепёрых рыб (таких как данио-рерио), учёные с помощью технологии редактирования генов CRISPR-Cas удалили у них Hox-гены, ответственные за развитие конечностей. Сравнив эмбриональное развитие этих рыб и мышей, они пришли к выводу: лучи плавников рыб и пальцы тетраподов развиваются под контролем одних и тех же Hox-генов. То есть наши пальцы — это эволюционно преобразованные лучи плавников наших рыбьих предков.
Пятипалая схема на удивление универсальна. Более 99% всех тетраподов, включая таких непохожих на нас животных, как морские львы, киты и летучие мыши, имеют в основе конечностей один и тот же костный план из пяти элементов. У китов пять пальцевидных отростков скрыты внутри плавника, а крыло летучей мыши — это фактически её сильно удлинённые пальцы, соединённые перепонкой. Даже у лошадей и птиц эмбрионы на ранней стадии развития имеют пять зачатков пальцев, которые позже трансформируются в копыта или меньшее количество пальцев на лапах.
Хотя пять — это стандарт, природа иногда допускает вариации. Примерно один из 500–1000 младенцев рождается с лишними пальцами на руках или ногах. Это состояние называется полидактилия, и даже выделен ген, с повышенной активностью которого связано появление дополнительных пальцев.
Несмотря на открытия, у учёных остаются вопросы. Главный из них: какие именно гены и молекулярные механизмы управляли преобразованием гибкого луча плавника в сложный суставчатый палец, приспособленный для ходьбы по земле? Используя современные инструменты вроде CRISPR-Cas9, исследователи надеются найти ответы в ближайшем будущем.
Таким образом, пять пальцев на наших руках — это не случайность, а результат миллионов лет эволюции, закреплённый в наших генах. Это наследие, которое мы разделяем со всеми обитателями суши, от лягушки до слона, и которое берёт своё начало в водной стихии, в плавниках древних рыб.
Источники –
1 . HOX GENES: Seductive Science, Mysterious Mechanisms
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1891803/
2. Discovery reveals evolutionary path from fins to fingers
https://news.uchicago.edu/story/discovery-reveals-evolutionary-path-fins-fingers
3. Why do we have five fingers and toes? It all goes back to our fishy ancestors.
https://www.popsci.com/science/why-five-fingers-toes/
Этот вопрос волнует не только любопытных детей, но и учёных. Ответ кроется в глубинах эволюции и генетическом наследии, которое мы получили от наших древних предков.
Всё началось около 360 миллионов лет назад в девонский период, когда рыбы начали осваивать сушу. Самые первые четвероногие существа (тетраподы), произошедшие от рыб, имели до восьми пальцев на каждой конечности. Однако в ходе эволюции лишние пальцы исчезли, и осталась схема «пять пальцев на конечности», которая стала стандартом. Этот план был закреплён в так называемых «Hox-генах»[1] — главных регуляторных генах, которые действуют как генетический чертёж, определяя расположение частей тела. С тех пор эта пятипалая схема стала основой для всех последующих сухопутных позвоночных: амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих.
Долгое время оставалось загадкой, как именно плавники рыб превратились в пальцы. Прорыв произошёл в 2016 году, когда группа учёных, включая генетика Тэцуя Накамуру, обнаружила прямую генетическую связь[2]. Исследуя мелких лучепёрых рыб (таких как данио-рерио), учёные с помощью технологии редактирования генов CRISPR-Cas удалили у них Hox-гены, ответственные за развитие конечностей. Сравнив эмбриональное развитие этих рыб и мышей, они пришли к выводу: лучи плавников рыб и пальцы тетраподов развиваются под контролем одних и тех же Hox-генов. То есть наши пальцы — это эволюционно преобразованные лучи плавников наших рыбьих предков.
Пятипалая схема на удивление универсальна. Более 99% всех тетраподов, включая таких непохожих на нас животных, как морские львы, киты и летучие мыши, имеют в основе конечностей один и тот же костный план из пяти элементов. У китов пять пальцевидных отростков скрыты внутри плавника, а крыло летучей мыши — это фактически её сильно удлинённые пальцы, соединённые перепонкой. Даже у лошадей и птиц эмбрионы на ранней стадии развития имеют пять зачатков пальцев, которые позже трансформируются в копыта или меньшее количество пальцев на лапах.
Хотя пять — это стандарт, природа иногда допускает вариации. Примерно один из 500–1000 младенцев рождается с лишними пальцами на руках или ногах. Это состояние называется полидактилия, и даже выделен ген, с повышенной активностью которого связано появление дополнительных пальцев.
Несмотря на открытия, у учёных остаются вопросы. Главный из них: какие именно гены и молекулярные механизмы управляли преобразованием гибкого луча плавника в сложный суставчатый палец, приспособленный для ходьбы по земле? Используя современные инструменты вроде CRISPR-Cas9, исследователи надеются найти ответы в ближайшем будущем.
Таким образом, пять пальцев на наших руках — это не случайность, а результат миллионов лет эволюции, закреплённый в наших генах. Это наследие, которое мы разделяем со всеми обитателями суши, от лягушки до слона, и которое берёт своё начало в водной стихии, в плавниках древних рыб.
Источники –
1 . HOX GENES: Seductive Science, Mysterious Mechanisms
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1891803/
2. Discovery reveals evolutionary path from fins to fingers
https://news.uchicago.edu/story/discovery-reveals-evolutionary-path-fins-fingers
3. Why do we have five fingers and toes? It all goes back to our fishy ancestors.
https://www.popsci.com/science/why-five-fingers-toes/
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кадры с дрона
Который наблюдал за извержением вулкана сверху.
Признайтесь - вы тоже ждете, когда камеру собьет всплеском лавы?
Который наблюдал за извержением вулкана сверху.
Признайтесь - вы тоже ждете, когда камеру собьет всплеском лавы?
🔥5
Друзья!
К нашей команде лекторов пополнение!
Dr ПЧНГ врач-инфекционист, доктор медицинских наук, автор и ведущий канала @infect_voenmed
Мы сейчас продумываем программу его платных выступлений у нас на канале.
Вопрос: какие темы были бы интересны более всего лично вам?
Голосование следующим постом 👇
(Про лайк, шер-репост не забываем!)
К нашей команде лекторов пополнение!
Dr ПЧНГ врач-инфекционист, доктор медицинских наук, автор и ведущий канала @infect_voenmed
Мы сейчас продумываем программу его платных выступлений у нас на канале.
Вопрос: какие темы были бы интересны более всего лично вам?
Голосование следующим постом 👇
(Про лайк, шер-репост не забываем!)
👍4
Итак, лекции на какие темы были бы интересны более всего лично вам?
Anonymous Poll
67%
1. Инфицированный раневой процесс
31%
2. Биооружие обозримого будущего
2%
3. Укажу в комментариях
ВАКЦИНА ОТ МЕЛАНОМЫ
А вот и хорошие новости – выдано разрешение на клиническое применение инновационного препарата «НЕООНКОВАК» — первой отечественной персонализированной мРНК-вакцины для лечения меланомы.
Ключевая особенность — это лечебный, а не профилактический инструмент. Препарат создаётся индивидуально для каждого пациента на основе генетического профиля его опухоли.
Механизм действия – деликатная работа с матричной РНК. У пациента берут образец опухоли, чтобы расшифровать её генетический «почерк», выявить уникальные мутации — неоантигены. Это и есть цель. На их основе создаётся персональная инструкция для иммунитета — та самая мРНК-вакцина. После введения она запускает в клетках пациента производство «меток» — белков, идентичных опухолевым. Эффект точен: иммунная система, натренированная вакциной, учится безошибочно находить и разрушать раковые клетки, щадя здоровые. Это как выстрел снайпера через хорошую оптику!
В ходе доклинических исследований на животных вакцина продемонстрировала высокую эффективность, приближающуюся к 90% по борьбе с метастазами. В некоторых случаях отмечалось полное исчезновение даже основного опухолевого очага. Эти обнадеживающие результаты стали основанием для перехода к применению у людей.
Официальные лица, включая министра здравоохранения Михаила Мурашко и разработчиков вакцины, неоднократно заявляли, что первые пациенты в России получат терапию «НЕООНКОВАК» уже в начале 2026 года.
Важно понимать, что речь идёт не о массовом применении, а о начале строго контролируемых клинических испытаний на больных людях с тяжёлыми формами меланомы: с неоперабельной или метастатической опухолью кожи, которым препарат будет назначаться в комбинации со стандартной иммунотерапией. Также возможен вариант применения после хирургического удаления опухоли для снижения риска рецидива. Лечение будет проводиться на базе ведущих онкологических центров страны, таких как Институт им. Герцена и Онкоцентр им. Блохина.
Судя по всему «НЕООНКОВАК» — важный и многообещающий инструмент в арсенале онкологов, но отнюдь не панацея! Предстоит большая работа по оценке его эффективности и безопасности в реальной клинической практике.
Если испытания подтвердят эффективность новой вакцины, это станет настоящей революцией в борьбе не только с меланомой, но и с другими видами рака.
А вот и хорошие новости – выдано разрешение на клиническое применение инновационного препарата «НЕООНКОВАК» — первой отечественной персонализированной мРНК-вакцины для лечения меланомы.
Ключевая особенность — это лечебный, а не профилактический инструмент. Препарат создаётся индивидуально для каждого пациента на основе генетического профиля его опухоли.
Механизм действия – деликатная работа с матричной РНК. У пациента берут образец опухоли, чтобы расшифровать её генетический «почерк», выявить уникальные мутации — неоантигены. Это и есть цель. На их основе создаётся персональная инструкция для иммунитета — та самая мРНК-вакцина. После введения она запускает в клетках пациента производство «меток» — белков, идентичных опухолевым. Эффект точен: иммунная система, натренированная вакциной, учится безошибочно находить и разрушать раковые клетки, щадя здоровые. Это как выстрел снайпера через хорошую оптику!
В ходе доклинических исследований на животных вакцина продемонстрировала высокую эффективность, приближающуюся к 90% по борьбе с метастазами. В некоторых случаях отмечалось полное исчезновение даже основного опухолевого очага. Эти обнадеживающие результаты стали основанием для перехода к применению у людей.
Официальные лица, включая министра здравоохранения Михаила Мурашко и разработчиков вакцины, неоднократно заявляли, что первые пациенты в России получат терапию «НЕООНКОВАК» уже в начале 2026 года.
Важно понимать, что речь идёт не о массовом применении, а о начале строго контролируемых клинических испытаний на больных людях с тяжёлыми формами меланомы: с неоперабельной или метастатической опухолью кожи, которым препарат будет назначаться в комбинации со стандартной иммунотерапией. Также возможен вариант применения после хирургического удаления опухоли для снижения риска рецидива. Лечение будет проводиться на базе ведущих онкологических центров страны, таких как Институт им. Герцена и Онкоцентр им. Блохина.
Судя по всему «НЕООНКОВАК» — важный и многообещающий инструмент в арсенале онкологов, но отнюдь не панацея! Предстоит большая работа по оценке его эффективности и безопасности в реальной клинической практике.
Если испытания подтвердят эффективность новой вакцины, это станет настоящей революцией в борьбе не только с меланомой, но и с другими видами рака.
👍8
ПЕРСИВАЛЬ ПОТТ
Сегодняшний день 6 января, повод праздновать вообще конечно всем, но особенно - онкологам и ортопедам. Именно сегодня в 1714 году родился Персиваль Потт — человек впервые доказавший, что рак может иметь внешнюю причину.
Этот удивительный доктор прославился не только как один из лучших хирургов Англии XVIII века, но и как ученый-просветитель. Даже сейчас травматологи называют чрез лодыжечный перелом его именем, а ведь на его счету также туберкулезный спондилит (горб Потта) и открытие первого канцерогена.
Кроме целеустремленности и ясного ума, это был человек еще и немалой силы характера.
Однажды Потт упал с лошади во время прогулки, и сломал ногу. Это не был тот самый перелом, который позже назовут его именем (перелом Потта), а другой сложный перелом большеберцовой кости. Как опытный хирург он понимал, чем рискует: типичная тактика лечения таких травм в его время – это ампутация.
Однако лежащий в грязи врач распорядился собой иначе. Он послал слугу на ближайшую стройку купить дверь. А затем, разместившись на этой двери, приказал отнести его домой, где и наложил шину на поврежденную конечность. Такая бережная, современная даже сейчас, тактика эвакуации при сложном переломе позволила избежать излишней травмы мягких тканей. В источниках мало подробностей, очевидно до наложения шины он смог провести себе также и репозицию отломков. Как бы то ни было - от предложенной ему коллегами ампутации он отказался, вылечив перелом консервативно. В итоге – полное выздоровление.
Впрочем, главной заслугой Потта в медицине считают не ортопедию. Он открыл взаимосвязь между профессией (трубочист) и онкологическим заболеванием - рак мошонки. Это было первое описание внешних причин канцерогенеза.
Работая в лондонской больнице Святого Варфоломея в 1775 году, Персиваль Потт описал злокачественную опухоль, которую назвал «рак трубочиста». У самих трубочистов она называлась «сажевая бородавка». Вначале на коже мошонки возникает болезненная язва. Затем она прорастает в яичко, которое разбухает и твердеет. Опухоль быстро даёт метастазы в пах и брюшную полость, что приводит к мучительной смерти.
За этим открытием стояла чудовищная реальность. В Англии времён промышленной революции дымоходы в многоэтажных домах - это узкие кирпичные коридоры громадной длины, со многими поворотами и углами. Прочистить их могли только ДЕТИ.
Добровольно в трубочисты никто не шел, для этого детей покупали у неимущих родителей, а зачастую и воровали. Подпольная работорговля процветала. Судьбы этих детей разжалобят даже самое черствое сердце: кто не погиб задохнувшись в саже в трубах, многие получали «сажевую бородавку». Вырастая – те из них, кто остался жив - становились уголовниками, или матросами на кораблях.
Наблюдение Потта стало революцией. Оно не только привело к первому в истории закону, запрещающему детский труд в профессии («Закон о трубочистах» 1788 г.), но и заложило основы современной онкологии и гигиены труда. Потт эмпирически открыл концепцию канцерогена, которую спустя полтора века подтвердили, выделив из сажи бензопирен. Его заслуга — помимо ортопедических находок, идея, что рак можно предотвратить, устранив его причину
#история_медицины
---
На фото:
- Картина сэра Джошуа Рейнольдса (1723-1792). В 1784 году преподнесена автором в дар лондонской больнице Святого Варфоломея, где работал Потт.
- Из дымохода извлекают двух погибших мальчиков-трубочистов. Гравюра из сборника «The Chimney-sweeper’s friend, and Climbing-boy’s album», 1824 год.
-----
Источники (для дотошных читателей 😂)
- https://med-history.livejournal.com/201935.html (Алексей Паевский)
- Перелом Потта - https://physiotherapist.ru/potts-fracture/
- Перелом Дюпюитрена - https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/11497/%D0%94%D1%8E%D0%BF%D1%8E%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0
- Болезнь Потта (Поттов горб, туберкулезный спондилит)
- Михаил Шифрин Рак трубочиста - https://medportal.ru/enc/oncology/reading/14/
Сегодняшний день 6 января, повод праздновать вообще конечно всем, но особенно - онкологам и ортопедам. Именно сегодня в 1714 году родился Персиваль Потт — человек впервые доказавший, что рак может иметь внешнюю причину.
Этот удивительный доктор прославился не только как один из лучших хирургов Англии XVIII века, но и как ученый-просветитель. Даже сейчас травматологи называют чрез лодыжечный перелом его именем, а ведь на его счету также туберкулезный спондилит (горб Потта) и открытие первого канцерогена.
Кроме целеустремленности и ясного ума, это был человек еще и немалой силы характера.
Однажды Потт упал с лошади во время прогулки, и сломал ногу. Это не был тот самый перелом, который позже назовут его именем (перелом Потта), а другой сложный перелом большеберцовой кости. Как опытный хирург он понимал, чем рискует: типичная тактика лечения таких травм в его время – это ампутация.
Однако лежащий в грязи врач распорядился собой иначе. Он послал слугу на ближайшую стройку купить дверь. А затем, разместившись на этой двери, приказал отнести его домой, где и наложил шину на поврежденную конечность. Такая бережная, современная даже сейчас, тактика эвакуации при сложном переломе позволила избежать излишней травмы мягких тканей. В источниках мало подробностей, очевидно до наложения шины он смог провести себе также и репозицию отломков. Как бы то ни было - от предложенной ему коллегами ампутации он отказался, вылечив перелом консервативно. В итоге – полное выздоровление.
Впрочем, главной заслугой Потта в медицине считают не ортопедию. Он открыл взаимосвязь между профессией (трубочист) и онкологическим заболеванием - рак мошонки. Это было первое описание внешних причин канцерогенеза.
Работая в лондонской больнице Святого Варфоломея в 1775 году, Персиваль Потт описал злокачественную опухоль, которую назвал «рак трубочиста». У самих трубочистов она называлась «сажевая бородавка». Вначале на коже мошонки возникает болезненная язва. Затем она прорастает в яичко, которое разбухает и твердеет. Опухоль быстро даёт метастазы в пах и брюшную полость, что приводит к мучительной смерти.
За этим открытием стояла чудовищная реальность. В Англии времён промышленной революции дымоходы в многоэтажных домах - это узкие кирпичные коридоры громадной длины, со многими поворотами и углами. Прочистить их могли только ДЕТИ.
Добровольно в трубочисты никто не шел, для этого детей покупали у неимущих родителей, а зачастую и воровали. Подпольная работорговля процветала. Судьбы этих детей разжалобят даже самое черствое сердце: кто не погиб задохнувшись в саже в трубах, многие получали «сажевую бородавку». Вырастая – те из них, кто остался жив - становились уголовниками, или матросами на кораблях.
Наблюдение Потта стало революцией. Оно не только привело к первому в истории закону, запрещающему детский труд в профессии («Закон о трубочистах» 1788 г.), но и заложило основы современной онкологии и гигиены труда. Потт эмпирически открыл концепцию канцерогена, которую спустя полтора века подтвердили, выделив из сажи бензопирен. Его заслуга — помимо ортопедических находок, идея, что рак можно предотвратить, устранив его причину
#история_медицины
---
На фото:
- Картина сэра Джошуа Рейнольдса (1723-1792). В 1784 году преподнесена автором в дар лондонской больнице Святого Варфоломея, где работал Потт.
- Из дымохода извлекают двух погибших мальчиков-трубочистов. Гравюра из сборника «The Chimney-sweeper’s friend, and Climbing-boy’s album», 1824 год.
-----
Источники (для дотошных читателей 😂)
- https://med-history.livejournal.com/201935.html (Алексей Паевский)
- Перелом Потта - https://physiotherapist.ru/potts-fracture/
- Перелом Дюпюитрена - https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/11497/%D0%94%D1%8E%D0%BF%D1%8E%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0
- Болезнь Потта (Поттов горб, туберкулезный спондилит)
- Михаил Шифрин Рак трубочиста - https://medportal.ru/enc/oncology/reading/14/
👍5❤2
МОЛЧАЛИВЫЙ ВРАГ МОЗГА:
метаболический синдром крадёт память и силы
Потеря ясности мысли, постоянная усталость, «туман в голове» — мы часто списываем это на стресс и возраст. Но что, если виной всему — невидимое нарушение обмена веществ, которое годами подтачивает здоровье мозга?
Речь о метаболическом синдроме — не болезни, а опасной совокупности нарушений, резко повышающей риск диабета, инфаркта и поражения мозга. Диагноз ставят при наличии трёх из пяти критериев:
1 Абдоминальное ожирение (талия >94 см у мужчин и >80 см у женщин),
2. Давление ≥130/85 мм рт. ст.,
3. Тиглицериды ≥1,7 ммоль/л,
4. Низкий холестерин ЛПВП и высокий ЛПНП\ЛПОНП
5. Глюкоза натощак ≥5,6 ммоль/л.
Этот синдром сегодня — серьёзная неврологическая угроза. Исследования подтверждают тесную связь между метаболическим синдромом, развитием когнитивных нарушений и астенического синдрома (хронической усталости). Эти состояния взаимно отягощают друг друга, формируя порочный круг.
Повреждение головного мозга при МС происходит тремя путями:
1. ⚡ Сбой энергоснабжения: инсулинорезистентность ткани мозга нарушает энергетический обмен нейронов и способствует накоплению патологического бета-амилоида — белка, связанного с болезнью Альцгеймера.
2. 🔥 "Тлеющее" системное воспаление повреждает сосуды мозга, ухудшает кровоснабжение и активирует разрушительные процессы.
3. 🎯 Прямое воздействие компонентов МС (гипертензия, дислипидемия, гипергликемия) ухудшает функцию сосудов мозга и целостность гематоэнцефалического барьера.
Мета-анализы показывают, что наличие МС повышает риск развития когнитивных нарушений на 34%. Особенно опасны сочетания факторов. Риск существенно возрастает при комбинации МС с другими метаболическими нарушениями, такими как гипергомоцистеинемия.
Гипергомоцистеинемия: опасный союзник МС
Высокий уровень гомоцистеина (в плазме >15 мкмоль/л) самостоятельно и значительно повышает риск сосудистых поражений мозга и когнитивного снижения. В комбинации с метаболическим синдромом их эффекты не просто складываются, а умножаются. Высокий уровень гомоцистеина повреждает внутреннюю оболочку сосудов, усиливает оксидативный стресс и запускает атеросклероз, дополнительно ухудшая кровоснабжение мозга.
Выявить нарушение просто — достаточно анализа крови на гомоцистеин. Это исследование показано всем пациентам с метаболическим синдромом, особенно при жалобах на ухудшение памяти, повышенную утомляемость или отягощённый семейный анамнез.
Коррекция возможна: гипергомоцистеинемия — один из управляемых факторов риска. Основа терапии — приём витаминов группы В (фолиевая кислота (В9), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12)). Эти витамины активируют ферменты, нейтрализующие избыточный гомоцистеин. Коррекция часто улучшает состояние сосудов и может замедлить прогрессирование когнитивных симптомов.
Комплексная стратегия защиты мозга должна быть нацелена на все звенья проблемы:
1. Удар по первопричине: Базис — коррекция образа жизни. Средиземноморская диета и регулярная 💪физическая активность направлены на снижение веса и инсулинорезистентности.
2. Коррекция сопутствующих рисков: Обязательный скрининг на гипергомоцистеинемию у пациентов с МС и последующая витаминотерапия.
3. Влияние на механизмы повреждения мозга: В рамках комплексной терапии могут рассматриваться многие нейропротекторы, (например антитела к мозгоспецифическому белку S100B - Проспекта).
Метаболический синдром в тандеме с гипергомоцистеинемией — это двойной удар по сосудам мозга и ясности ума. Контроль веса, давления и сахара должен сопровождаться анализом на гомоцистеин.
Вовремя выявленные нарушения хорошо поддаются коррекции: комбинация изменения образа жизни и целенаправленной терапии — это инвестиция в сохранение когнитивного здоровья и качества жизни на долгие годы.
Интересный обзор - РМЖ
метаболический синдром крадёт память и силы
Потеря ясности мысли, постоянная усталость, «туман в голове» — мы часто списываем это на стресс и возраст. Но что, если виной всему — невидимое нарушение обмена веществ, которое годами подтачивает здоровье мозга?
Речь о метаболическом синдроме — не болезни, а опасной совокупности нарушений, резко повышающей риск диабета, инфаркта и поражения мозга. Диагноз ставят при наличии трёх из пяти критериев:
1 Абдоминальное ожирение (талия >94 см у мужчин и >80 см у женщин),
2. Давление ≥130/85 мм рт. ст.,
3. Тиглицериды ≥1,7 ммоль/л,
4. Низкий холестерин ЛПВП и высокий ЛПНП\ЛПОНП
5. Глюкоза натощак ≥5,6 ммоль/л.
Этот синдром сегодня — серьёзная неврологическая угроза. Исследования подтверждают тесную связь между метаболическим синдромом, развитием когнитивных нарушений и астенического синдрома (хронической усталости). Эти состояния взаимно отягощают друг друга, формируя порочный круг.
Повреждение головного мозга при МС происходит тремя путями:
1. ⚡ Сбой энергоснабжения: инсулинорезистентность ткани мозга нарушает энергетический обмен нейронов и способствует накоплению патологического бета-амилоида — белка, связанного с болезнью Альцгеймера.
2. 🔥 "Тлеющее" системное воспаление повреждает сосуды мозга, ухудшает кровоснабжение и активирует разрушительные процессы.
3. 🎯 Прямое воздействие компонентов МС (гипертензия, дислипидемия, гипергликемия) ухудшает функцию сосудов мозга и целостность гематоэнцефалического барьера.
Мета-анализы показывают, что наличие МС повышает риск развития когнитивных нарушений на 34%. Особенно опасны сочетания факторов. Риск существенно возрастает при комбинации МС с другими метаболическими нарушениями, такими как гипергомоцистеинемия.
Гипергомоцистеинемия: опасный союзник МС
Высокий уровень гомоцистеина (в плазме >15 мкмоль/л) самостоятельно и значительно повышает риск сосудистых поражений мозга и когнитивного снижения. В комбинации с метаболическим синдромом их эффекты не просто складываются, а умножаются. Высокий уровень гомоцистеина повреждает внутреннюю оболочку сосудов, усиливает оксидативный стресс и запускает атеросклероз, дополнительно ухудшая кровоснабжение мозга.
Выявить нарушение просто — достаточно анализа крови на гомоцистеин. Это исследование показано всем пациентам с метаболическим синдромом, особенно при жалобах на ухудшение памяти, повышенную утомляемость или отягощённый семейный анамнез.
Коррекция возможна: гипергомоцистеинемия — один из управляемых факторов риска. Основа терапии — приём витаминов группы В (фолиевая кислота (В9), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12)). Эти витамины активируют ферменты, нейтрализующие избыточный гомоцистеин. Коррекция часто улучшает состояние сосудов и может замедлить прогрессирование когнитивных симптомов.
Комплексная стратегия защиты мозга должна быть нацелена на все звенья проблемы:
1. Удар по первопричине: Базис — коррекция образа жизни. Средиземноморская диета и регулярная 💪физическая активность направлены на снижение веса и инсулинорезистентности.
2. Коррекция сопутствующих рисков: Обязательный скрининг на гипергомоцистеинемию у пациентов с МС и последующая витаминотерапия.
3. Влияние на механизмы повреждения мозга: В рамках комплексной терапии могут рассматриваться многие нейропротекторы, (например антитела к мозгоспецифическому белку S100B - Проспекта).
Метаболический синдром в тандеме с гипергомоцистеинемией — это двойной удар по сосудам мозга и ясности ума. Контроль веса, давления и сахара должен сопровождаться анализом на гомоцистеин.
Вовремя выявленные нарушения хорошо поддаются коррекции: комбинация изменения образа жизни и целенаправленной терапии — это инвестиция в сохранение когнитивного здоровья и качества жизни на долгие годы.
Интересный обзор - РМЖ
👍5❤3