«BRAIN ROT»: угроза нашему мозгу
Вы слышали о том, что Оксфордский Университет назвал словом года термин «Brain rot»? Это не просто модное словосочетание, а тревожный сигнал о влиянии информационного шума.
Наш мозг — мощнейший инструмент, но он нуждается в уходе. Постоянный поток информации перегружает его. Если не научиться фильтровать контент, мы рискуем столкнуться с «разложением мозга».
⚡️Что такое «Brain rot»?
Это не метафора, а реальное явление, проявляющееся в снижении концентрации, памяти, творческих способностей. Низкокачественный контент «засоряет» мозг, мешая ему работать на полную. Наибольшую опасность представляют короткие видео-форматы, так популярные в последнее время.
⚡️Как противостоять?
Критически оценивайте информацию. Проверяйте источники, не верьте всему, что видите в сети. Отдыхайте от экранов. Занимайтесь физической активностью, творчеством. Питайте мозг полезным контентом. Читайте книги, посещайте культурные мероприятия, слушайте выступления вдохновляющих спикеров.
⚡️Вывод
«Brain rot» — серьезная проблема. Каждый из нас может с ней бороться. Осознанность, дисциплина и стремление к знаниям помогут сохранить наш мозг здоровым. Полезные лекции, нейрозапуски, сильное окружение на очных мероприятиях сообщества PRO Neuro Skolkovo обязательно помогут избежать «Brain rot».
Давайте вместе заботиться о здоровье нашего мозга!
P.S.: Поделитесь своими способами борьбы с информационной перегрузкой в комментариях.
Ваш мозг способен на большее — откройте его возможности уже сейчас вместе с PRO Neuro Skolkovo.
Вы слышали о том, что Оксфордский Университет назвал словом года термин «Brain rot»? Это не просто модное словосочетание, а тревожный сигнал о влиянии информационного шума.
Наш мозг — мощнейший инструмент, но он нуждается в уходе. Постоянный поток информации перегружает его. Если не научиться фильтровать контент, мы рискуем столкнуться с «разложением мозга».
⚡️Что такое «Brain rot»?
Это не метафора, а реальное явление, проявляющееся в снижении концентрации, памяти, творческих способностей. Низкокачественный контент «засоряет» мозг, мешая ему работать на полную. Наибольшую опасность представляют короткие видео-форматы, так популярные в последнее время.
⚡️Как противостоять?
Критически оценивайте информацию. Проверяйте источники, не верьте всему, что видите в сети. Отдыхайте от экранов. Занимайтесь физической активностью, творчеством. Питайте мозг полезным контентом. Читайте книги, посещайте культурные мероприятия, слушайте выступления вдохновляющих спикеров.
⚡️Вывод
«Brain rot» — серьезная проблема. Каждый из нас может с ней бороться. Осознанность, дисциплина и стремление к знаниям помогут сохранить наш мозг здоровым. Полезные лекции, нейрозапуски, сильное окружение на очных мероприятиях сообщества PRO Neuro Skolkovo обязательно помогут избежать «Brain rot».
Давайте вместе заботиться о здоровье нашего мозга!
P.S.: Поделитесь своими способами борьбы с информационной перегрузкой в комментариях.
Ваш мозг способен на большее — откройте его возможности уже сейчас вместе с PRO Neuro Skolkovo.
❤5👍5🔥1👏1
Мы получаем большое количество откликов от гостей прошедшего бранч-практикума с академиком Святославом Медведевым. Чтобы вновь ощутить эмоции от услышанного на мероприятии, предлагаем вспомнить некоторые факты о тибетских монахах.
Давайте проверим свои знания вместе в формате викторины!
Давайте проверим свои знания вместе в формате викторины!
❤6🔥1🥰1
Как называется посмертная медитация тибетских монахов
Anonymous Quiz
35%
Самадхи
53%
Тукдам
12%
Реинкарнация
Какое животное по чувствительности превосходит сверхчувствительный термограф
Anonymous Quiz
51%
Дельфин
40%
Летучая мышь
9%
Гремучая змея
🔥1
В каком году в монастырях юга Индии была открыта современная психофизиологическая лаборатория
Anonymous Quiz
38%
2017
18%
2021
45%
2019
Сколько человек входило в группу практиков в исследованиях прижизненных медитаций в 2019-2023 годах
Anonymous Quiz
35%
80
39%
140
26%
195
Было интересно?
📩 Делитесь своими впечатлениями и количеством правильных ответов в комментариях.
А для тех, кто хочет еще больше погрузиться в данные темы, 16 декабря в 19:00 в закрытом сообществе PRO Neuro Skolkovo пройдет лекция об исследовании практик тибетских монахов и уникальная нейропрактика «Высвобождение энергии мозга» от нейроученого, Главы Лаборатории PRO Neuro Skolkovo Михаила Саакяна.
Доступно только 2 гостевых места по 10.000 рублей.
Занять гостевой место.
Развивайтесь и раскрывайте возможности вашего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
📩 Делитесь своими впечатлениями и количеством правильных ответов в комментариях.
А для тех, кто хочет еще больше погрузиться в данные темы, 16 декабря в 19:00 в закрытом сообществе PRO Neuro Skolkovo пройдет лекция об исследовании практик тибетских монахов и уникальная нейропрактика «Высвобождение энергии мозга» от нейроученого, Главы Лаборатории PRO Neuro Skolkovo Михаила Саакяна.
Доступно только 2 гостевых места по 10.000 рублей.
Занять гостевой место.
Развивайтесь и раскрывайте возможности вашего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
👍9❤3💯3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в 19:00 по московскому времени
Это событие не повторится в течение года! Только после лекции «Забери свой нейропаспорт» от топ-нейроученого PRO Neuro Skolkovo Владимира Козлова вы сможете подать онлайн-заявку на получение своего нейропаспорта!
🧠 Ускорьте достижение своей цели на несколько лет
🧠 Окружите себя теми людьми, кто двигает вас вперед, а не держит в одном месте годами!
🧠 Выделите тех, кто закрывает собой ваши слабые стороны
Резиденты закрытого сообщества уже приглашены на это событие без дополнительной оплаты.
Уникальная возможность попасть на закрытое событие в качестве гостя — только 3 уникальных места по 10.000 рублей!
Занять одно из 3 гостевых мест можно уже сейчас по ссылке.
Ваш мозг способен на большее — откройте его возможности уже сейчас вместе с PRO Neuro Skolkovo.
Это событие не повторится в течение года! Только после лекции «Забери свой нейропаспорт» от топ-нейроученого PRO Neuro Skolkovo Владимира Козлова вы сможете подать онлайн-заявку на получение своего нейропаспорта!
🧠 Ускорьте достижение своей цели на несколько лет
🧠 Окружите себя теми людьми, кто двигает вас вперед, а не держит в одном месте годами!
🧠 Выделите тех, кто закрывает собой ваши слабые стороны
Резиденты закрытого сообщества уже приглашены на это событие без дополнительной оплаты.
Уникальная возможность попасть на закрытое событие в качестве гостя — только 3 уникальных места по 10.000 рублей!
Занять одно из 3 гостевых мест можно уже сейчас по ссылке.
Ваш мозг способен на большее — откройте его возможности уже сейчас вместе с PRO Neuro Skolkovo.
👏5❤3❤🔥1👍1
Рождественский ужин PRO Neuro Skolkovo в уютном кругу резидентов закрытого сообщества, основателей, нейроученых и экспертов!
🎄 Для этой встречи мы выбрали уникальный формат на стыке менторской гостиной Ученого совета и модерируемого нетворкинга от сооснователя сообщества — мультипредпринимателя Елены Бажан.
Нас ждет:
🧠 Стратегия жизни без выгорания на 2025 год от Главы научного совета PRO Нейро Натальи Бехтеревой,
🧠 «Вы же не ходите в одном костюме на приемы, деловые встречи и развлекательные мероприятия» — подбор 3 когнитивных стилей для ваших социальных ролей от заведующего Нейролаборатории МГИМО Олега Клепикова.
🧠 Нейропрактика на исполнение новогоднего желания от Главы Лаборатории PRO Neuro Skolkovo, «Гудини нейронауки» Михаила Саакяна.
🧠 Все секреты вашего нейропрофиля поможет раскрыть наш самый харизматичный нейроученый Владимир Козлов.
И это еще не все:
❄️ Секретный топ-гость, которого вы точно знаете, но не ожидаете увидеть
❄️ Исследования мозга при помощи технологии нейроэнергокартирования от Михаила Саакяна
❄️ Рождественская лотерея с подарками от PRO Neuro Skolkovo
❄️ Возможность приобрести членство в закрытом сообществе на самых выгодных условиях
❄️ Бокал приветственного шампанского, закуски и широкий выбор роскошных блюд (чек по меню оплачивается отдельно)
Условия участия:
Резиденты и Попечители PRO Neuro Skolkovo — бесплатно.
Гости — благотворительный взнос от 10 000 ₽ — Часть средств пойдет в благотворительный проект «Добрая елка».
Внести благотворительный взнос.
15 декабря в 18:00
Ресторан М2 Органик Клуб
Спиридоновка, 34с1
Присоединяйтесь и раскройте скрытые резервы своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
🎄 Для этой встречи мы выбрали уникальный формат на стыке менторской гостиной Ученого совета и модерируемого нетворкинга от сооснователя сообщества — мультипредпринимателя Елены Бажан.
Нас ждет:
🧠 Стратегия жизни без выгорания на 2025 год от Главы научного совета PRO Нейро Натальи Бехтеревой,
🧠 «Вы же не ходите в одном костюме на приемы, деловые встречи и развлекательные мероприятия» — подбор 3 когнитивных стилей для ваших социальных ролей от заведующего Нейролаборатории МГИМО Олега Клепикова.
🧠 Нейропрактика на исполнение новогоднего желания от Главы Лаборатории PRO Neuro Skolkovo, «Гудини нейронауки» Михаила Саакяна.
🧠 Все секреты вашего нейропрофиля поможет раскрыть наш самый харизматичный нейроученый Владимир Козлов.
И это еще не все:
❄️ Секретный топ-гость, которого вы точно знаете, но не ожидаете увидеть
❄️ Исследования мозга при помощи технологии нейроэнергокартирования от Михаила Саакяна
❄️ Рождественская лотерея с подарками от PRO Neuro Skolkovo
❄️ Возможность приобрести членство в закрытом сообществе на самых выгодных условиях
❄️ Бокал приветственного шампанского, закуски и широкий выбор роскошных блюд (чек по меню оплачивается отдельно)
Условия участия:
Резиденты и Попечители PRO Neuro Skolkovo — бесплатно.
Гости — благотворительный взнос от 10 000 ₽ — Часть средств пойдет в благотворительный проект «Добрая елка».
Внести благотворительный взнос.
15 декабря в 18:00
Ресторан М2 Органик Клуб
Спиридоновка, 34с1
Присоединяйтесь и раскройте скрытые резервы своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
🔥7❤3🍾2❤🔥1👍1👏1🙏1
13 декабря в 17:00 приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру PRO Neuro на канале Mediametrics!⚡️
В гостях у постоянной ведущей программы на радио и основателя сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлии Алексеевой будет Илья Андреевич Мартынов. Нейробиолог, психолог-консультант в сфере тревожных расстройств, научный руководитель музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве выступит с темой «Прокрастинация. Мозг. Дофамин».
Прокрастинация зачастую возникает там, где человек не видит цели, не понимает зачем она ему. Либо же он видит цель и понимает ее значение, но считает ее недостижимой. Запускается механизм избегания.
Но каковы еще причины прокрастинации? А что, если прокрастинация – это часть важного адаптивного механизма работы мозга? 🧠
Присоединяйтесь к эфиру, чтобы лучше разобраться с влиянием дофамина на нашу работоспособность и узнать о его влиянии на мозг.
ЭФИР БУДЕТ ЗДЕСЬ
Раскройте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
В гостях у постоянной ведущей программы на радио и основателя сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлии Алексеевой будет Илья Андреевич Мартынов. Нейробиолог, психолог-консультант в сфере тревожных расстройств, научный руководитель музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве выступит с темой «Прокрастинация. Мозг. Дофамин».
Прокрастинация зачастую возникает там, где человек не видит цели, не понимает зачем она ему. Либо же он видит цель и понимает ее значение, но считает ее недостижимой. Запускается механизм избегания.
Но каковы еще причины прокрастинации? А что, если прокрастинация – это часть важного адаптивного механизма работы мозга? 🧠
Присоединяйтесь к эфиру, чтобы лучше разобраться с влиянием дофамина на нашу работоспособность и узнать о его влиянии на мозг.
ЭФИР БУДЕТ ЗДЕСЬ
Раскройте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
🔥11👍3❤1👏1
PRO Neuro Skolkovo — это больше, чем сообщество. Это путь к институциональному развитию нейронаук.
⚡️ Мы с гордостью объявляем о создании Ученого совета PRO Neuro Skolkovo, который объединяет лучших специалистов в области нейронаук. Этот шаг — важная часть нашей миссии, направленной на популяризацию научного подхода к развитию мозга и внедрение нейротехнологий в жизнь.
🔥 Главой совета стала врач-психотерапевт Наталья Бехтерева, внучка легендарной Натальи Петровны Бехтеревой. Наталья продолжает династию великих ученых и помогает нам создавать платформу для внедрения передовых знаний в практику.
📚 Мы также готовим к запуску электронное издательство PRO Neuro, чтобы сделать исследования и практические рекомендации доступными каждому.
PRO Neuro Skolkovo — это не просто про науку, это про реальное изменение мышления и подхода к жизни.
Присоединяйтесь и открывайте новые горизонты вместе с нами!
⚡️ Мы с гордостью объявляем о создании Ученого совета PRO Neuro Skolkovo, который объединяет лучших специалистов в области нейронаук. Этот шаг — важная часть нашей миссии, направленной на популяризацию научного подхода к развитию мозга и внедрение нейротехнологий в жизнь.
🔥 Главой совета стала врач-психотерапевт Наталья Бехтерева, внучка легендарной Натальи Петровны Бехтеревой. Наталья продолжает династию великих ученых и помогает нам создавать платформу для внедрения передовых знаний в практику.
📚 Мы также готовим к запуску электронное издательство PRO Neuro, чтобы сделать исследования и практические рекомендации доступными каждому.
PRO Neuro Skolkovo — это не просто про науку, это про реальное изменение мышления и подхода к жизни.
Присоединяйтесь и открывайте новые горизонты вместе с нами!
❤11🔥7🥰3👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Философия тибетского монаха - это PRO самопознание.
Инструмент самопознания - концентрация внимания.
Обьект познания - собственный ум.
Гарантия исполнения - Учитель.
Сама секретная Формула Расширения Сознания до бесконечности будет раскрыта Михаилом Саакяном, нейро ученым, биохимиком, главой лаборатории PRO Нейро Skolkovo
📆16.12 (ПН) в 19.00 по мск.
Записи не будет.❌
Ценность участия:
Резиденты - без оплаты.
Гости - 10.000 рублей.
Занять гостевое место по ссылке: https://proneuro.payform.ru/
Инструмент самопознания - концентрация внимания.
Обьект познания - собственный ум.
Гарантия исполнения - Учитель.
Сама секретная Формула Расширения Сознания до бесконечности будет раскрыта Михаилом Саакяном, нейро ученым, биохимиком, главой лаборатории PRO Нейро Skolkovo
📆16.12 (ПН) в 19.00 по мск.
Записи не будет.❌
Ценность участия:
Резиденты - без оплаты.
Гости - 10.000 рублей.
Занять гостевое место по ссылке: https://proneuro.payform.ru/
❤8🙏3👍1👏1
МЫ В ЭФИРЕ!
⚡️ Подключаетесь к программе PRO Neuro на канале Mediametrics — мы уже в эфире!
Сегодня в гостях у основателя сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлии Алексеевой — нейробиолог, психолог-консультант в сфере тревожных расстройств, научный руководитель музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве Илья Мартынов!
🧠 Подключайтесь и узнавайте о прокрастинации и дофамине уже сейчас!
ТРАНСЛЯЦИЯ ДОСТУПНА ПО ССЫЛКЕ
Узнавайте больше о скрытых резервах Вашего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
⚡️ Подключаетесь к программе PRO Neuro на канале Mediametrics — мы уже в эфире!
Сегодня в гостях у основателя сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлии Алексеевой — нейробиолог, психолог-консультант в сфере тревожных расстройств, научный руководитель музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве Илья Мартынов!
🧠 Подключайтесь и узнавайте о прокрастинации и дофамине уже сейчас!
ТРАНСЛЯЦИЯ ДОСТУПНА ПО ССЫЛКЕ
Узнавайте больше о скрытых резервах Вашего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
👍9❤4🔥3❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
16.12 в 19.00 по мск Продолжение лекции об исследованиях Академика Святослава Медведева в сообществе PRO Neuro….С нейро-учёным Михаилом Саакяном🧠✨
Он знает ответы на все секретные вопросы о Сознании , Мозге Тибетских монахов.
В конце встречи Михаил проведёт уникальную нейро практику тибетских монахов.
Ценность участия:
Резиденты - без оплаты.
Участники встречи с Святославом Медведевым - без оплаты.
Гости - 10.000₽
Занять гостевое место по ссылке:
https://proneuro.payform.ru/
Он знает ответы на все секретные вопросы о Сознании , Мозге Тибетских монахов.
В конце встречи Михаил проведёт уникальную нейро практику тибетских монахов.
Ценность участия:
Резиденты - без оплаты.
Участники встречи с Святославом Медведевым - без оплаты.
Гости - 10.000₽
Занять гостевое место по ссылке:
https://proneuro.payform.ru/
❤7🔥3👍2🤝1
ЗАПИСЬ ЭФИРА С ИЛЬЕЙ МАРТЫНОВЫМ
⚡️ Что определяет работоспособность человека?
⚡️ Как дофамин помогает нам добиваться своих целей?
⚡️ Что происходит с мозгом, если дофаминовая система ломается?
Эти и другие интересные вопросы основатель сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлия Алексеева обсудила на канале Mediametrics с нейробиологом, психологом-консультантом в сфере тревожных расстройств, научным руководителем музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве Ильей Мартыновым.
ЗАПИСЬ ДОСТУПНА ПО ССЫЛКЕ
Исследуйте механизмы работы своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
⚡️ Что определяет работоспособность человека?
⚡️ Как дофамин помогает нам добиваться своих целей?
⚡️ Что происходит с мозгом, если дофаминовая система ломается?
Эти и другие интересные вопросы основатель сообщества PRO Neuro Skolkovo Юлия Алексеева обсудила на канале Mediametrics с нейробиологом, психологом-консультантом в сфере тревожных расстройств, научным руководителем музея Мозга в Санкт-Петербурге и Москве Ильей Мартыновым.
ЗАПИСЬ ДОСТУПНА ПО ССЫЛКЕ
Исследуйте механизмы работы своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!
👏8❤7👍1🙏1
Forwarded from Заметки Натальи Бехтеревой
Годы уносят всё внешнее, и с возрастом душа человеческая постепенно освобождается от покровов и предстает в своем первозданном виде. Уже нет нужды нравиться, играть в какие-то игры. Можно быть самой собой, говорить что думаешь и как чувствуешь.
Наконец понимаешь, что счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное — семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Теплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской.
Наталья Петровна Бехтерева.
Наконец понимаешь, что счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное — семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Теплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской.
Наталья Петровна Бехтерева.
❤15🙏14🥰6👏3