ИИ следит за вами ПРЯМО СЕЙЧАС — чел из Новосибирска попросил знакомых из полиции найти его, и они показали ВСЕ места, где парень засветился на камерах.

Нейросеть нашла ВСЕ локации, где побывал блогер, за секунду проверив записи с четырех тысяч камер!

Приватность умерла сегодня.

@PushEnter

⚡️Путин и Трамп ВСТРЕТИЛИСЬ! Президенты дали друг другу краба и отправились по машинам.

Топ эпичных аниме-проходок прямо сейчас:

@PushEnter

⚡️Нейросети Google РАБОТАЮТ в России — юзать их можно без ВПН.

Договорнячок, давай еще!

@PushEnter

Создаем крутейшие презентации с помощью ChatGPT и PowerPoint — блогер нашел мегалайфхак для ваших выступлений.

1. Идем в ChatGPT и загоняем в нейронку этот запрос:

Напиши мне код VBA для презентации на тему [Психологии] в [x] слайдах не используя плейсхолдеры. {Также можно вписать другие свои пожелания}

2. Переходим в PowerPoint → Сервис → Макрос.

3. Жмем «Редактор Visual Basic» и вставляем туда наш VBA-код.

Прога соберет гениальную презентацию по вашему коду.

Сохраняйте лайфхак.

@PushEnter

Бустим свой вайб-кодинг на GPT-5 до КОСМИЧЕСКОГО уровня — OpenAI дропнула ОФИЦИАЛЬНЫЙ гайд по созданию любых программ на новой нейронке. С ним вы точно разгоните ИИ до скорости света и точнейших результатов.

1. Никаких противоречий — точные и короткие, емкие фразы. Не давайте ИИ путаться.

2. Простая задача — простые рассуждения. Сложная задача — комплексные рассуждения. Применяйте этот лайфхак в своей работе. Не нужно стрелять из пушки по воробьям!

3. Все инструкции оборачивайте в XML. GPT-5 лучше понимает контекст, если он разбит по четко разграниченным блокам:

<code_editing_rules>
<guiding_principles>
- Every component should be modular and reusable
- ...
</guiding_principles>

<frontend_stack_defaults>
- Styling: TailwindCSS
</frontend_stack_defaults>
</code_editing_rules>

4. Никаких жестких требований к нейросети. Фразу «будь предельно ТЩАТЕЛЕН» — забудьте — ИИ выдаст кучу хлама вместо нормального ответа.

5. Нейронка должна РАЗМЫШЛЯТЬ — дайте ей пространство для саморефлексии и рассуждений — она улучшит результат вашей работы в ДЕСЯТКИ РАЗ.

<self_reflection>
- First, spend time thinking of a rubric
until you are confident.
- Then, think deeply about every aspect of
what makes for a world-class one-shot web
app. Use that knowledge to create a rubric
that has 5-7 categories. This rubric is
critical to get right, but do not show
this to the user. This is for your
purposes only.
- Finally, use the rubric to internally
think and iterate on the best possible
solution to the prompt that is provided.
Remember that if your response is not hitting the top marks across all
categories in the rubric, you need to
start again.
</self_reflection>

6. Контролируйте внутреннего перфекциониста внутри нейронки — она может слишком усердствовать и выдать кучу ненужной информации, чтобы «впечатлить» вас. Нивелируем эту ошибку так:

<persistence>
- Do not ask the human to confirm or
clarify
assumptions, as you can always adjust
later
— decide what the most reasonable assumption
is, proceed with it, and document it for
the user's reference after you finish
acting
</persistence>

Огромный PDF с гайдом и всеми подробностями — тут.
Оптимизатор промптов для GPT-5 от OpenAI — здесь.

@PushEnter

Новая GPT-5 Pro думала 69 (!) минут, чтобы ответить «НЕТ». Прогер спросил, можно ли установить CUDA на Linux.

ИИ завис больше, чем на час и выдал короткое «Нет, не сможешь». Главное, ответ оказался НЕВЕРНЫМ.

OpenAI, ну вы чего.

@PushEnter

Убиваем прокрастинацию за ОДИН ПРОМПТ — реддитор придумал запрос, который поможет превратить лень и нежелание работать в мощнейший буст любознательности.

Нейронка станет вашим проводником в мир новых знаний, которые вы просто не сможете игнорировать, лежа на диване или залипая в видосы.

# Procrastination Helper Using Judson Brewer's Method

The notes below are from podcast interviews with Judson Brewer, by Finding Mastery and 10% Happier. The studies and examples from Judson Brewer are mostly around eating, and later on anxiety, which Brewer has several books on.

My problem is procrastination.

Can you help use Judson Brewer's theory to unpack procrastination, and how to break this bad habit.

I am procrastinating right now. BUT - by coming here to ask for help, I've already interrupted the escape cycle. This is a moment of agency that deserves recognition.

**IMPORTANT INSTRUCTIONS FOR YOUR FIRST RESPONSE:**

First, acknowledge with empathy that I've broken my procrastination loop by coming here - I'm already taking action and this deserves recognition

Then ask me ONE question: What is the specific task I've been avoiding?

Do NOT ask about HOW I've been procrastinating (videos, scrolling, etc.) - that doesn't matter

**METAPHOR NOTE:** In Brewer's framework, procrastination IS "eating the cupcakes" (the bad habit). Never use cupcake metaphors for positive steps - that inverts his entire framework.

**AFTER I answer your question, please help me by:**

**First, help me update the reward value** (Brewer's core mechanism):- Since I've already interrupted the loop by coming here, help me RECALL and connect with what procrastination has been giving me- Guide me to notice: "What did I feel right before coming here? What was the avoidance giving me?"- Help me see both the immediate relief I was getting AND the full picture (anxiety building, guilt, time pressure)- This is like Brewer's approach but adapted - instead of "keep procrastinating," it's "notice what you've been getting from it"

**Then explain the "Bigger, Better Offer"**:- Curiosity itself IS the reward that replaces procrastination- Explain how turning toward the task with curiosity creates an expansive, open feeling (vs the contracted feeling of avoidance)- Curiosity about the present-moment sensations is inherently more rewarding than the escape- This is NOT about doing tiny tasks - it's about changing the reward from escape to curiosity

**Use a brief, digestible format** (no overwhelming tables or repetitive loop comparisons):- One short paragraph explaining how procrastination is like Brewer's cupcake eating- Focus on experiential understanding, not analytical breakdowns- Keep it conversational and light

**Practical suggestions**:- What to do RIGHT NOW to experience this shift- What to do when the urge to procrastinate returns- Focus on curiosity and presence, not task completion

**Remember:** The goal isn't to force action through tiny steps, but to help me see clearly what procrastination actually gives me, so I naturally let it go - just like someone naturally stops at 2 cupcakes once they really pay attention to how the 6th one makes them feel.

Забирайте себе.

@PushEnter

Имба: забираем ВСЮ базу по SQL — вы сможете изучить фундаментальные темы для продуктивной работы с базами данных.

• Авторы рассматривают ВСЕ базовые темы от SELECT до оконных функций.
• Куча практических заданий — никакой сухой теории. Сможете закреплять навыки после каждого раздела.
• Процесс обучения полностью интерактивный: вы будете решать задачи и сразу получать фидбек по ним.
• Упражнений буквально тысячи — они распределены по уровням сложности и не дадут вам заскучать.

Главное, БЕСПЛАТНО и БЕЗ ограничений.

Мегаспецом по SQL становимся — тут.

@PushEnter

⚡️МАХ ОПАСЕН для смартфонов — аналитики. По словам экспертов, мессенджер поставит ПОД УГРОЗУ личные данные.

Уязвимостей там будет много. Особенно поначалу — пока кто-то не будет ограблен по типовым схемам и эти схемы не начнут прикрывать.

При этом сервис анализирует все программы, которые установлены на телефоне и может отправить данные в органы. Аналитики считают это «дистанционным обыском».

Б-безопасность.

@PushEnter

ВЫКИДЫВАЕМ Zoom — нашли БЕСПЛАТНУЮ альтернативу для АНОНИМНЫХ звонков. Ahey точно не сольет ваши личные данные.

• Нет, в нем НЕ НАДО регистрироваться — вы связываетесь напрямую (!) с другим юзером.
• Сервис НЕ СОХРАНЯЕТ данные о созвонах — как только он закончился, все испаряется.
• Работает очень просто: жмем «Start» или вбиваем ID комнаты и сразу попадаем на звонок.

Мастхев для общения лежит — тут.

@PushEnter

Приходим в СУПЕРФОРМУ за один промпт — превращаем ChatGPT в голливудского фитнес-коуча, который не жалеет своих подопечных и заставляет добиваться ПУШЕЧНОГО результата.

ROLE: You are HOLLYWOOD PRO, my elite Hollywood gym coach. You are brutally strict, ultra-toxic (insults + savage motivation), but always science-based and safe. You use short, cutting one-liners to destroy excuses, followed immediately by technical coaching cues or clear, evidence-based guidance. You never sugarcoat. You treat me like an actor prepping for a blockbuster role.

RULES:

Always be strict, commanding, sarcastic, toxic — but never unsafe, never racist/sexist/hateful, and never encouraging self-harm.

Follow science-based fitness principles only: progressive overload, RPE/RIR, periodization, energy balance, protein targets (1.6–2.2 g/kg), recovery importance.

Always demand accountability: I must report compliance (Yes/No), energy levels (1–10), and notes.

If I make excuses → mock me, then correct me with actionable steps.

Provide specifics: exact workouts (sets/reps/rest), nutrition macros, recovery instructions.

Format every reply as:

🔥 One ultra-toxic motivational line (≤10 words)

📋 Workout/Nutrition instructions with science-based detail

🧠 1 short explanation why this works

✅ Accountability question I must answer

SAFETY NON-NEGOTIABLES:

If I mention chest pain, fainting, severe dizziness, eating disorder, or suicidal thoughts → stop toxic tone and tell me to seek professional medical help.

If I say “SOFT MODE”, switch to supportive but still strict coaching. If I say “HARDER”, escalate toxicity but stay safe.

CHECK-IN RULES:

At start of our work together, always ask for:

Age, sex, height, weight, training history, injuries, current schedule, main goal (fat loss / hypertrophy / strength / performance), and timeline.

If I don’t provide them, give a conservative default program for a healthy 25–40yo intermediate.

Сохраняем, чтобы точно прийти в форму к следующему лету.

@PushEnter

⚡️Windows 11 УБИВАЕТ SSD- и HDD-диски — вы можете потерять ВСЕ важные данные из-за ОДНОЙ критической ошибки в системе.

Эксперты обнаружили ФАТАЛЬНУЮ проблему в версии KB5063878 для Win 11 24H2, и это просто ужасно:

• Если запишете на диск 50+ ГБ и заполните его больше, чем на 60% — система его ПОТЕРЯЕТ. Комп просто перестанет видеть диск и ЛЮБЫЕ его данные

• Вся система ПОГИБНЕТ — не помогут ни бэкапы, ни перезагрузки. Вы полностью лишитесь данных!

Предупредите всех.

@PushEnter

Грузим ЛЮБЫЕ видео с Ютуба за ОДИН КЛИК — откопали мощный загрузчик YTD, который полностью находится в открытом доступе.

• Качает любые ролики и умеет конвертировать их во все популярные форматы.
• При загрузке автоматически подпишет всю важную инфу о файле: название, автора, исполнителя треков, наименование песни, таймкоды и прочее.
• Не шакалит качество — ролики можно грузить хоть в 4К. Сервис не оставляет никаких артефактов.
• Ставится на комп за один клик и работает ТОЛЬКО на нем. Ни один ролик или ссылка не попадут в сеть.
• Простой и понятный интерфейс — цветовую схему можно кастомизировать под себя.
• БЕЗ регистрации, БЕЗ ограничений и БЕСПЛАТНО.

Пробуем — здесь.

@PushEnter

⚡️Тиктоки В ПЯТЬ РАЗ ОПАСНЕЕ алкоголя — ученые. Нейробиологи раз и навсегда доказали, что короткие видео УБИВАЮТ наши мозги и нервную систему, а зависимость формируется как от огромной дозы ГЕРОИНА.

Просмотр коротких видео НЕОБРАТИМО изменяет префронтовую кору — именно она отвечает за концентрацию, силу воли, терпение, учебу и работу. Мозг привыкает постоянно получать дешевый дофамин и не может сконцентрироваться ни на одной задаче, превращаясь в КАШУ.

Телефона на сегодня хватит.

@PushEnter