Вспоминаем после долгого перерыва, как выглядит таблица общего зачета трех возрастов. В середине таблицы плотно, а «Тобол» уходит с последнего места.

📞 На связи! @QJSAB

Один из самых интересных моментов в результативности тура — четыре гола Максата Абраева. Напомним, в предыдущих шести турах один из самых ярких нападающих прошлого сезона (17 голов в турнире U-17) уходил с поля без голов.

И вот, наконец, яркая неделя для Максата: 3 гола во второй лиге и 4 в QJ League. Спросили у главного тренера «Астаны» Ербола Мусабаева, что повлияло на всплеск результативности.

Каждую игру я его поддерживал, направлял, что вот получится, забьешь. Он трудился и не останавливался, я в него верил. В какие-то моменты, говорил, чтобы на себя брал. Еще плюс, победа была в Павлодаре добыта над «Иртышом», которая команду сплотила.

И в целом он сам мотивирован был. Просто, наверное, не фартило, не везло. Испытывала его, как говорится футбольная фортуна. Он продолжал трудиться, и его вот вознаградило. А так, все те же действия у него и были. Он и простреливал, и бил с этих точек, с этих позиций. Голы, я думаю, похожи. Просто до этого не залетало, а в этой игре все залетело.

📞 На связи! @QJSAB

Четыре года назад Денис Сафронов даже не догадывался, что будет тренировать юношескую женскую команду. А в марте 2025 года футболистки «Тобола» получили приглашение в сборную U-17.

Тем, кто пока еще только готовится стать тренером в юношеском женском футболе, рекомендуем освежить знания по тригонометрии и органической химии, установить TikTok и прочитать текст Дениса.

📞 На связи! @QJSAB

САБ в игровой уикэнд был на другом матче, но не смогли обойти вниманием резонансный матч, в котором «Шахтер» забил 4 гола с пенальти.

Обнаружили, что футболистам Иртыша есть чему поучиться.... у Гвардиолы.

📞 На связи! @QJSAB

Правильное восстановление после игр может дать несколько дополнительных лет профессиональной карьеры в игровых видах спорта.

Эксперт САБ по медицинскому сопровождению
Азамат Нурмаханов подготовил краткую методичку по восстановлению.

Также предыдущие методички:
☝🏻Предотвращение мышечных спазмов
☝🏻Питание
☝🏻Психологическая подготовка к матчу

💻 Сохраняем себе
📲 Пересылаем друзьям

📞 На связи! @QJSAB

За 7 туров команда Ордабасы 2009 не проигрывала ни минуты и возглавляет турнирную таблицу с абсолютным результатом. Поговорили с главным тренером шымкентцев Ауелбеком Дербисбаевым о работе в QJ League и лидерстве в таблице.

Вы работали со многими командами, и профессиональными, и женскими. А вот когда сейчас пришли в команду U-17, что вас самое главное удивило, поразило в 15-16-летних ребятах?

Каждая команда имеет свою уникальность. Команда Ордабасы U-17 удивила скоростью и желанием побеждать.

Судя по таблице, складывается ощущение, что футбол U-17 вам абсолютно понятен. Так ли это или приходится чему-то учиться?

Тренерская работа это постоянный процесс обучения, тем более в формате QJ League: приходится все время искать новые методы подготовки. Здесь совсем другой подход к работе.

Как сделать так, чтобы не дрожали ноги перед матчем с «Кайратом»?

⁠Иметь четкий план на игру, запредельную концентрацию и твердо верить в победу. И не только против «Кайрата».

Удается ли кроме работы следить за футболом? За каким тренером следите и почему?

⁠Много приходится работать с платформой FF Manager и аналитическими данными, предоставленными QJ League. Большой респект разработчикам данной программы, которая обеспечивает своевременную и нужную информацию в подготовке к очередным играм. Но, конечно, нужно находить время и следить за современными идеями. Конкретно за кем-то не слежу, пытаюсь брать то, что нужно и интересно. Сейчас впечатляет работа Флика в «Барселоне» с молодыми игроками.

Что бы еще могла сделать QJ League, чтобы помочь тренерам растить молодых футболистов?

⁠15 лет назад, работая в Бразилии, видел, как игроки развиваются, играя в таком формате проведения чемпионата, как сейчас проводит QJ League. Работая с испанскими специалистами, научился использовать программы вроде FFM в тренировочном процессе. Сейчас работая с координатором футбольного центра Савой Ковачевичем, также перенял от него несколько идей. Было бы неплохо организовать зарубежные стажировки и международный обмен опытом и для перспективных игроков, и для тренеров.

📞 На связи! @QJSAB

Продолжаем играть в фэнтези QJL с представителем фэнтези-сообщества АПЛ.

🛒 Очки в 7-м туре: 114
📊 Место в турнире: 100 (+55)

В прошедшем туре мы узнали наверняка несколько вещей:
1️⃣ «Астана» вышла из зимней спячки. Набирать очки, видимо, будут прошлогодние лидеры команды. Выбор других игроков опасен с точки зрения падения в общем зачете, но может дать шанс на телефон в одном из туров.
2️⃣ «Актобе» довольно неплохо справляется без своих лидеров, которые укрепляют вертикаль состава перед еврокубками.
3️⃣ Туякбаев, как и лидеры «Актобе», скорее будет усиливать вертикаль клуба в связи повышенной нагрузкой на основной состав.

В целом, состав у всех будет примерно одинаковый. Из того, что предстоит угадывать:
👀 Второй игрок «Кайрата»
👀 Защитник «Актобе»
👀 Защитник «Ордабасы»
👀 Защитник (или игрок группы атаки, или, наоборот, вратарь) «Иртыша»

Но задачу нам серьезно упростит то, что сразу 5 матчей начнутся в одно время, и мы будем знать стартовые составы 10 команд. Поэтому лучшее, что можно сделать для успеха в этом туре: включить компьютер в 17:00 субботы.

Всем зеленых стрелочек и не забудьте поставить будильник на 17:00.

📞 На связи! @QJSAB

Сегодня, благодаря медиакоманде «Арсенала», заглянем за кулисы подготовки команды U-18 лондонцев к важному матчу.

https://www.youtube.com/watch?v=XVaL-hcKUgA

📞 На связи! @QJSAB

Продолжаем следить за сводной таблицей трех возрастов. За третье место в рейтинге футбольных центров намечается нешуточная борьба, а внизу таблицы «Кайсар» мощно оттолкнулся от дна.

📞 На связи! @QJSAB

В самом разгаре первый сезон QJ League Women. Турнир абсолютно новый для всех: от организаторов до поклонников футбола. Поговорили с Элеонорой Жангудеевой, мамой Софьи Рыбак, уже забившей первый (и сразу победный) гол в QJ League, о стереотипах, восприятии женского футбола и том, как лига уже повлияла на это восприятие.

Как окружение (друзья, родственники) воспринимало занятие футболом?

Вначале многие задавали вопрос, зачем девочке футбол. Потом, увидев влечение и результаты моей дочери, они уже начали активно поддерживать её. Сейчас они следят за её игрой и успехами. По возможности приезжают на матчи болеть за неё и за её команду. В итоге, сейчас у нас общая тема среди друзей и родных это футбол.

Повлияла ли на это восприятие QJ League?

Да, конечно. Когда видят, что она играет уже в другом формате, в интересной организованной лиге с четкими регламентами, отличной подготовкой, аналитическим сопровождением, с трансляцией по известным каналам, да ещё и с комментаторами, это приносит отличный эффект. Это не просто хобби, а уже серьёзно, где есть перспективы, развитие и поддержка.

Как футбол повлиял на дочь вне футбола? В положительную или отрицательную сторону?

В положительную, конечно. Футбол развивает в ней ответственность, дисциплину, умение работать в команде и преодолеть трудности. Появилась уверенность в себе, понимание цели и здоровая конкуренция. Здесь можно показать себя с лучшей стороны и попасть в сборную Казахстана — это мечта всех девочек, я уверена.

Три главных совета родителям, которые, может быть, прямо сейчас раздумывают, или только-отдали девочку на футбол.

1. Не препятствовать и доверять выбору ребёнка.
2. Не бояться обсуждения некоторых людей, которые считают, что это не женское.
3. Поддержка обязательно нужна. И не сравнивать с другими девочками. Главное доверие и здоровая мотивация.

Какая главная причина беспокойства у родителя девочки-футболистки? Что волнует всех?

Наверное, страх что девочки становятся похожими на мальчиков☺️ Потеряют женственность и становятся грубыми, и что к девочкам в футболе будут относиться несерьёзно. Но нет, эти стереотипы в прошлом. Видим, что благодаря QJ League растёт внимание, уровень и интерес.

Волнует, конечно, в первую очередь и очень серьезно, возможность получить травму.

📞 На связи! @QJSAB

Побывали на дерби, в котором эмоции оказали не меньшее влияние на результат, чем техника и тактика.

📞 На связи! @QJSAB

Сделали небольшой минисериал в shorts: что делать, если соперник сильнее:

1. До игры
2. В перерыве
3. После игры

📞 На связи! @QJSAB

Натолкнулись недавно на интересное исследование. Группа немецких ученых провела кардиологическое исследование группы тренеров Бундеслиги и Бундеслиги 2 на предмет влияния нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Во время матчей пульс у тренеров достигает средних значений 127 (в первом тайме) и 132 (во втором), однако долгосрочных последствий от такого повышения пульса нет. Дело в хорошей физической готовности тренеров, считают авторы Тим Майер, Вера Демонд и Юрген Шархаг.

📞 На связи! @QJSAB

Продолжаем играть в фэнтези QJ League с экспертом. На прошлой неделе тур выдался сенсационным и сильно перемешал таблицу.

🛒 Очки в 8-м туре: 39
📊 Место в турнире: 119 (-19)

Предыдущий тур показал, насколько на самом деле всё может быть непредсказуемо, как в плане результата, так и событий внутри матча (на 11 игроков у меня две ранних замены и одна красная карточка).

Этот тур будет сложнее: не увидим стартовых составов, как в предыдущих турах. Думаю, тур получится очень дисперсионным именно по фэнтези-результатам из-за этого.

«Актобе» — «Тараз»
Во второй лиге не играли лидеры хозяев. Пожалуй, интересно сыграть через них. Можно будет подстраховаться составами в 15:00.

«Шахтёр» — «Кайсар»
«Шахтёр» выглядит фаворитом. Опять же, сделаю ставку на Макридова, который во второй лиге сыграл 30 минут. Хочется взять нападающего в этом матче, но вообще непонятно, кого. Выбираю проверенного защитника.

«Ордабасы» — «Иртыш»
Мне импонирует футбол «Иртыша». И вратарь у них один из немногих, на кого действительно можно положиться по игре. Еще бы не падал заранее на пенальти. Вот в женской команде «Иртыша» вратарь стоит до конца.

«Жас Кыран» — «Каспий»
Сдвою оборону хозяев. Рашидов на поле опорник, должен много владений вернуть.

«Атырау» — «Кайрат»
Будет интересно посмотреть на «Кайрат» после потери очков. Ввиду непонимания состава придётся брать просто максимально надёжные варианты. Но уверен, что будут перестановки в группе атаки.

«Тобол» — «Астана»
Не знаю, что думать про «Астану». Формально это вторая команда лиги по ресурсам, во второй лиге просто разрывают всех. А с другой стороны, плюс QJ League в том, что она получается конкурентнее. И фэнтези есть, опять же. Ограничусь Паком, но первыми двумя на лавку посажу костанайцев. Поражение «Астаны» меня не удивит.

Всем зеленых стрелочек⬆️.

Напоминаем, что в фэнтези-турнир можно заходить в любой момент, ведь каждый тур разыгрывается смартфон.

📞 На связи! @QJSAB

Продолжаем следить за сводной таблицей всех возрастных групп.

В середине таблицы динамично, а в «Актобе», похоже, решили побороться за тройку: время для этого еще есть.

📞 На связи! @QJSAB