Сегодня в рамках семинара в свободном формате обсуждали матч с «Атлетико». Одним из актуальных вопросов оказалось восстновление. Ведь сразу два клуба, «Кайрат» и «Ордабасы», стартуют в Юношеской лиге УЕФА, и футболистам предстоит играть в непривычном ритме.

Тезисно отвечает эксперт САБ и главный врач команды QJL All Stars Азамат Нурмаханов:

После приезда каждого футболиста медицинский штаб провел текущий осмотр состояния, где мы выявляли проблемные зоны, это могли быть мышцы, связки, пульс... Далее составляли индивидуальные планы по восстановительным процедурам (обязательно учитывалось игровое время в последнем матче).

Что именно входило в наше восстановление:
1. Бассейн (свободная программа, в качестве легкой активации)
2. Гидромассаж
3. Тренажерный зал (активация, аэробная нагрузка, стрейчинг, фитнес)
4. Холодокомпрессотерапия Game Ready
5. Компрессионные штаны
6. Массаж
7. Спортивные добавки
8. Индивидуальные тренировки (в зависимости от результатов обследования)

Также мониторили вариабельность сердечного ритма с целью определения каждодневного состояния ССС и нервной системы (адаптивные способности организма в ответ на нагрузки).

📞 На связи! @QJSAB

Один из самых сложных вопросов для игроков, тренеров и представителей САБ: попадание в команду QJL All Stars. И тренерский штаб, и представители САБ обсуждали его около двух месяцев, а мониторинг кандидатов шел со старта турнира.

Ключевые факторы, влиявшие на выбор игроков против сильного соперника:
🏃🏻‍♂️ Физическая готовность — способность провести все 90 минут без потери качества игры;
🚀 Скорость;
🎓 Направление и качество передач в игре;
💪🏼 Качество игры в отборе, причем не только для группы обороны, но и для группы атаки.

Конечно, навыков, метрик и умений огромное количество, но перечисленные очень важны.

📞 На связи! @QJSAB

Пока во всех турнирах QJ League был перерыв синхронно с матчами сборных, одна из лучших футболисток женского турнира QJL Альзия Жамбыл (ее разностороннюю игру САБ отмечал еще в начале сезона) уверенно играла с основой «Астаны» в Женской лиге. Полузащитница дебютировала в основной команде в этом сезоне, и уже 6 раз выходила в основе. Немного поговорили с Альзией о транзите во взрослый футбол.

В чем основное различие между юношеским и взрослым футболом в игре и в тренировочном процессе?

Главное отличие в том, что во взрослом футболе всё гораздо серьёзнее. Подготовка к играм продумывается до мелочей, каждая тренировка имеет конкретную цель. Чувствуется больше ответственности, и от игрока ждут полной отдачи не только на поле, но и за его пределами.

У тебя было уже 2 выхода на поле против лидеров турнира во взрослом футболе, полчаса в начале сезона против «БИИК-Шымкент» и полчаса против «Томирис-Туран» ближе к концу. Как ощущения? Была разница по ощущениям между первым и вторым разом?

Играть против лидеров турнира всегда интересно. Когда выходила в матче с БИИК, это было в самом начале сезона, и глаза горели от всего нового и неизвестного. Хотелось просто почувствовать, как это — быть на поле. А в игре с «Томирис-Туран» уже была уверенность и спокойствие: там хотелось не просто сыграть, а показать себя и помочь команде максимально.

Что можно посоветовать тем, кто первый раз попадает в раздевалку взрослой команды? Как это вообще происходит?

Всё происходит неожиданно: сначала приглашают на тренировку, потом дают шанс сыграть. В этом нет ничего страшного. Новая обстановка может быть непривычной, но именно через это приходит рост. Главное оставаться собой, не бояться и принимать помощь от более опытных игроков.

На что ушли первые заработанные профессиональные деньги?

У меня пока нет зарплаты 🙂

Присматриваешься уже к какой-нибудь лиге или клубу на будущее? Смотришь, как играют? Учишь язык?

Если честно, пока серьёзно об этом не думала. Вижу себя в ближайшее время только в «Астане». Теоретическая часть и просмотр игр хоть иногда и кажутся скучными и нудными, но они очень важны и действительно имеют вес для развития игрока. А ещё для меня в приоритете языки: несмотря на плотный график, стараюсь находить время для саморазвития, потому что это играет большую роль.

📞 На связи! @QJSAB

Перед началом европейского футбольного сезона авторитетное издание The Athletic предложило свои 5 трендов, которые проявятся в сезоне 25/26. А уже завтра будет возможность посмотреть, в игре каких команд QJ League какие из трендов прослеживаются.

📞 На связи! @QJSAB

Продолжаем играть и бороться за призы в фэнтези флагманского турнира QJ League. И вот идеи эксперта, который, как обычно, в каждом туре хочет выиграть приз от партнера Лиги, экипировочного центра copa.kz.

🛒 Очки в 16-м туре: 54
📊 Место в турнире: 20 (-)

«Жас Кыран» — «Актобе».
Состав хозяев неожиданный. Кажется, они собираются играть в намного более атакующий футбол, чем обычно. Думаю, им надо больше. Возьму из этого матча вратаря (кажется, в этом туре самый надежный вариант) и Валиева, который в прошлом матче играл единственного нападающего. Тут поддержка в атаке должна быть солиднее.

«Ордабасы» — «Тараз».
Думаю, тут тоже хозяевам нужнее. И часть игроков будет стараться показать себя перед матчами Лиги чемпионов. Особенно, кто постарше.

«Шахтер» — «Каспий».
Хозяева фавориты. Макридов предыдущий матч играл в центре нападения и это безоговорочный капитан, а Леонтьев должен наконец-то забить после парочки стандартов.

«Тобол» — «Кайрат».
У гостей плотный календарь из-за сборных, Лиги чемпионов и Первой лиги. И никакой мотивации в QJ League. Думаю, Жаксылык обязателен.

«Атырау» — «Кайсар».
Хозяева выглядят фаворитами за счет домашнего матча. Максат Муратов.

«Астана» — «Иртыш».
У «Астаны» кажется перерыв во Второй лиге. Думаю, они покуражатся в нападении.

📞 На связи! @QJSAB

Начинаем неделю с удивительной новости из Шотландии — спонсором команды мальчиков Symington Tinto AFC 2014 года рождения стала рок-группа Franz Ferdinand.

Symington Tinto любительский клуб из Шотландии, базирующийся в деревне Симингтон. Кроме основной команды, у клуба есть несколько команд различных возрастов и команда девочек. Все сотрудники в клубе работают на волонтерских началах, а сам клуб регулярно ищет спонсоров среди местных компаний.

В начале сезона один из тренеров «Симингтон Тинто» написал басисту группы, с которым вместе учился. И группа неожиданно согласилась.

На любительский клуб нахлынула неожиданная волна популярности: фанаты рока и футбола пытаются купить джерси клуба, и клуб даже пытается урегулировать юридические вопросы.

А группа получила всплеск интереса к себе. Весной группа едет в тур в поддержку нового альбома, и в некоторых городах уже Sold Out.

📞 На связи! @QJSAB

Сводная таблица трех возрастов. Активная борьба за третье место в общем зачете продолжается.

📞 На связи! @QJSAB

Возвращаемся к тематике прошедшего семинара и испанской культуре рондо. Рондо с открытой тренировки «Реала» под руководством Анчелотти.

📞 На связи! @QJSAB

По итогам тура выделили интереснейший матч женского турнира, где идущая второй «Астана» принимала досрочного чемпиона «Кайрат».

Этот матч полностью стоит посмотреть даже тем, кто до этого ни разу не смотрел женский футбол.

Интрига, тактическое противостояние тренеров, много голов, типичные проблемы и, без сомнения, футболистки, которые через несколько лет будут представлять Казахстан на международной арене.

📞 На связи! @QJSAB

Нам опять попалась публикация, рассказывающая о медиауспехах «Рексема», которым владеют Райан Рейнольдс и Роб Макэлхенни.

Да, Рейнольдс действительно добавил популярности одному из старейших футбольных клубов мира. Однако три сезона подряд подниматься по лестнице английских лиг это серьезное футбольное достижение, за которым стоят и сложные решения.

И вот совсем недавно клуб раскрыл, что в сезоне 25/26 сотрудничает с Hawk-Eye Innovations, входящей в империю Sony. На домашнем стадионе «Рексема» установили оборудование, позволяющее решать две задачи из широкого спектра решений Hawk-Eye.

1️⃣ Мониторинг положения и биомеханики игроков. Система позволяет отслеживать в реальном времени не только положение игроков на поле, но и 29 точек на каждом футболисте. В первую очередь, это необходимо для мониторинга состояния спортсменов и его активности. Ведь неоптимальные углы и взаимные положения частей тела относительно друг друга приводят к снижению эффективности и даже травмам. Это решение очень востребовано в теннисе.

2️⃣ Широкие возможности видеоповтора. Сотрудники клуба получили возможность в режиме реального времени получать повторы игровых моментов с любой точки.

Так что за медийными охватами стоит огромная работа, в том числе по использованию сложных и дорогих технологий в спорте. И, конечно, будет интересно посмотреть на травматичность команды в конце очень насыщенного сезона Чемпионшипа.

📞 На связи! @QJSAB

Турниры QJ League выходят на финишную прямую, а вместе с ними и турнир по фэнтези. Эксперт САБа по фэнтези на призы в общем зачете уже не претендует, но каждый тур борется за главный приз от экипировочного центра Copa. А кто-то еще даже может успеть списать состав.

🛒 Очки в 17-м туре: 90
📊 Место в турнире: 14 (+6)

Претендует, но без особых надежд😬 Претендовать в любой игре надо на то, чтобы учиться играть лучше. А еще формат турнира позволяет бороться за победу в каждом туре. В общем, дождался составов, тут это важно.

«Каспий» — «Тобол».
Мне вратарь Бекетаев нравился, но его вообще отзаявили. Жду от гостей успешной игры.

«Тараз» — «Жас Кыран».
Алматинцы борятся за медали, думаю, для маленького частного клуба это важно. Ну и пропускают они в гостях всего 1,38 гола за матч, это второй результат.

«Кайрат» — «Ордабасы».
«Кайрат» погряз в лигочемпионских делах, и это ожидаемо. Ставлю на «Ордабасы», тем более матч принципиальный, утром уже были спорные судейские решения.

«Актобе» — «Атырау».
В «Актобе» толковые ребята, жду результата от них.

«Иртыш» — «Шахтер» .
Обе команды лучше атакуют, чем обороняются. Беру просто двоих звезд турнира.

«Кайсар» — «Астана».
Пак активно играет в нападении. Второй игрок столичной команды всегда лотерея, по крайней мере, для меня.

📞 На связи! @QJSAB

С удивлением узнали, что на прошлой неделе Джастин Клюйверт вошел в книгу рекордов Гиннеса как человек, забивший три гола с пенальти в одном матче АПЛ.

Раздумываем над тем, чтобы детальнее изучить вопрос, может ли Найман Сатенов попасть в Книгу рекордов Гиннеса с 4 забитыми пенальти в легендарном матче 7-го тура этого сезона.

20 огонечков, и САБ изучит вопрос статистики и нюансов заявок подробнее.

📞 На связи! @QJSAB

Где напряженная борьба, так это за виртуальную бронзу в общем зачете трех возрастов. Сразу 5 футбольных центров претендуют на третье место за 4 тура до конца турнира.

📞 На связи! @QJSAB

Началась предсезонка в NHL. Сезон, в котором каждая команда сыграет 82 игры регулярного чемпионата, а чемпиону придется выиграть еще 16 игр плей-офф, чтобы получить Кубок Стэнли. 31 команда останется ни с чем.

Началась предсезонка и у San Jose Sharks, команды, которая в прошлом сезоне заняла последнее место в регулярном сезоне. Впрочем, тренера Райана Варсофски не уволили ни по ходу сезона, ни по его итогам, потому что перестройка в команде плановая и назревшая.

А перед началом тренировочного лагеря... слово самому Варсофски.

📞 На связи! @QJSAB

На прошлой неделе КФФ продлила QJ League права на проведение соревнований до 2028 года.

Со спортивной точки зрения самым примечательным является то, что по новым договорённостям с 2026 года для команд Лиги «А» будет запущен турнир в возрасте U-15, который изначально не предполагался. Таким образом, к QJL в следующем году присоединятся ребята 2011-го (U-16) и 2012-го (U-15) годов рождения.

Получается, что в рамках одного сезона будет проводиться 674 матча. Это, судя по всему, сделает лигу одним из самых масштабных соревнований среди всех командных видов спорта в Казахстане.

📞 На связи! @QJSAB

Иногда решающие матчи бывают невыносимо скучными. Зрители финала Euro 2004 только кивнут головой.

Нечто подобное произошло и в матче за лидерство в турнире U-17. Кто виноват и что делать — разбираемся с экспертами САБ.

📞 На связи! @QJSAB