QJ_League_Рекомендации_по_профилактике_мышечных_спазмов_у_футболистов.pdf
1.2 MB
После первого тура выпустили методические рекомендации по предотвращению мышечных спазмов у игроков.
Рекомендуем к ознакомлению всем тренерам, работающим с детьми и подростками.
📞 На связи! @QJSAB
Рекомендуем к ознакомлению всем тренерам, работающим с детьми и подростками.
📞 На связи! @QJSAB
👍5🔥3👏2
Уже среда, и пора готовиться ко второму туру фэнтези с приглашенным экспертом, который после первого тура застрял в пелотоне с 58 очками.
📞 На связи! @QJSAB
Два победителя первого тура набрали по 96 очков, третье место — 94 очка. Объединяет лидеров тура, разумеется, перфоманс Руслана Рахметова, который еще и пощадил не взявших его фантазистов, не забив пенальти и заработав желтую. Могло быть вообще 24 очка.
А нам остается только собирать команду на 2-й тур. Ни в коем случае не нужно слушать тех, кто говорит, что турнир нужно заканчивать. Во-первых, призы есть в каждом туре. Во-вторых, стартовые флуктуации легко отыгрываются. Просто собираем лучший возможный состав на второй тур.
В этот раз внимательно следим за пятничным матчем в Первой лиге, в котором основа «Иртыша» встретится с молодежкой «Кайрата». Там могут выйти как интересные нам игроки «Кайрата», так и суперигрок Рахметов.
✅Рахметова беру в состав, такой перфоманс нельзя обойти стороной. Также беру из «Иртыша» уже знакомого мне ✅Абильманова за 5. Это игрок основы идеален для скамейки в фэнтези. У «Тараза» по статистике выделяется джокер ✅Ерсултан Байтен: дриблинг, удары, касания в штрафной, передачи под удар.
Из «Кайрата» до пятницы выбираю ✅Орынбасара и ✅Толеухана — 11 ударов по воротам не шутки. Подопечным молодого тренера Константина Чернявского могу пожелать удачи и тактических находок, но футболистов из Актау брать не буду.
От матча «Атырау» с «Шахтером» пока не очень понятно, чего стоит ожидать. Обе команды провели скомканный первый тур. В составе «Атырау» привлекает внимание Камиль Гатих — у него 2 удара и 3 касания в штрафной со слота полузащитника за 6. В то, что Макридову дадут развернуться второй раз подряд, я не верю. Тем более, во вторник он выходил в основе во Второй лиге. Надеюсь, повышенное внимание к номеру 19 даст немного свободы правому защитнику ✅Кали и ✅Гезику.
В матче «Актобе» с «Астаной» ставлю на атаку. Как и в первом туре, у столичной команды выбираю ✅Абраева и ✅Валихана: количество ударов по воротам должно перейти в качество. У «Актобе» очевидные проблемы в обороне, а вот до чужой штрафной они в первом туре доходили часто. Латурнус (дубль в первом матче) фокус всех атак.
Противоборство «Жас Кырана» и «Тобола» ожидаю максимально моуриньоподобным. Из «Тобола» беру вратаря ✅Дастана Амирбека, если не сухарем, то поможет сейвами. У «Жас Кырана» тоже смотрел бы на защиту. Вся прессинговая нагрузка на группе атаки, так что в обороне довольно чиллово.
В противоборстве «Кайсара» и «Ордабасы» ставлю на оборону «Ордабасы». Однозначно беру в состав ✅Таланта Куаныша, которого приметил еще перед сезоном. В помощь ему беру ✅Ермекулы, который скорее правый полуфланг полузащиты по первому матчу.
На скамейке на всякий случай все играющие с потенциалом на 6 очков.
📞 На связи! @QJSAB
👍5👏3🤩3
Платформа FF Manager — победитель премии Workspace Digital Awards!
Цифровое решение Freedom QJ League — платформа для автоматизации тренировочного процесса FF Manager — стало обладателем престижной международной премии Workspace Digital Awards, присуждаемой за достижения в области цифровизации и digital-инноваций. Церемония награждения состоялась 23 апреля.
FF Manager занял первое место в одной из самых конкурентных номинаций — «Сложные сайты, сервисы, личные кабинеты», опередив целый ряд популярных цифровых решений, активно применяемых в различных сферах бизнеса. На премии FF Manager представляло дизайн-бюро Brele, являющиеся одним из разработчиков платформы.
Ежегодно в WDA участвуют ведущие digital-агентства и инхаус-команды крупных компаний. Победителей определяет профессиональное жюри, состоящее из лидеров отрасли и представителей известных брендов. Среди других лауреатов премии WDA в 2025 году — цифровые проекты для таких компаний, как Burger King, Золотое яблоко, Okko и других.
FF Manager — современный инструмент цифровизации и аналитики тренировочного процесса в детско-юношеских футбольных командах. Платформа является собственностью Freedom QJ League и с 2024 года разрабатывается под руководством сотрудников Лиги. Бесплатный доступ к FF Manager получают представители всех команд-участниц, включая главных тренеров, координаторов, руководителей футбольных центров и самих футболистов. Система доступна на трёх языках — казахском, русском и английском.
В платформу внедрена современная методология построения тренировочного процесса, а также обширная база готовых упражнений, тренировок и микроциклов, разработанных экспертами Спортивно-аналитического блока Лиги. Ранее FF Manager уже входил в число призёров другой международной премии — Tagline Awards.
📞 На связи! @QJSAB
Цифровое решение Freedom QJ League — платформа для автоматизации тренировочного процесса FF Manager — стало обладателем престижной международной премии Workspace Digital Awards, присуждаемой за достижения в области цифровизации и digital-инноваций. Церемония награждения состоялась 23 апреля.
FF Manager занял первое место в одной из самых конкурентных номинаций — «Сложные сайты, сервисы, личные кабинеты», опередив целый ряд популярных цифровых решений, активно применяемых в различных сферах бизнеса. На премии FF Manager представляло дизайн-бюро Brele, являющиеся одним из разработчиков платформы.
Ежегодно в WDA участвуют ведущие digital-агентства и инхаус-команды крупных компаний. Победителей определяет профессиональное жюри, состоящее из лидеров отрасли и представителей известных брендов. Среди других лауреатов премии WDA в 2025 году — цифровые проекты для таких компаний, как Burger King, Золотое яблоко, Okko и других.
FF Manager — современный инструмент цифровизации и аналитики тренировочного процесса в детско-юношеских футбольных командах. Платформа является собственностью Freedom QJ League и с 2024 года разрабатывается под руководством сотрудников Лиги. Бесплатный доступ к FF Manager получают представители всех команд-участниц, включая главных тренеров, координаторов, руководителей футбольных центров и самих футболистов. Система доступна на трёх языках — казахском, русском и английском.
В платформу внедрена современная методология построения тренировочного процесса, а также обширная база готовых упражнений, тренировок и микроциклов, разработанных экспертами Спортивно-аналитического блока Лиги. Ранее FF Manager уже входил в число призёров другой международной премии — Tagline Awards.
📞 На связи! @QJSAB
🔥6👍4👏3🍾2❤1
Впечатлились двумя компонентами игры Руслана Рахметова в 1-м туре. Хотите узнать об одном из них — смотрите короткий обзор от эксперта САБ Дмитрия Васильева.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
Руслан Рахметов: полузащитник Иртыша 2008 в 1 туре Freedom QJ League 2025. Игра в контратаке.
Эксперт-аналитик спортивно-аналитического блока Freedom QJ League Дмитрий Васильев разбирает игру одного из самых ярких игроков первого тура лиги — Руслана Рахметова (на видео №20)
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague…
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague…
👍4🤔2👌2
Пока все внимание было приковано к турниру U-18, эксперт САБ по ментальной подготовке Тамара Ахметали посетила матч турнира U-16. И обнаружила, что перед матчами нервничают и фавориты. Не ищем, кто виноват, но разбираемся, что делать в коротком разборе.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
Мандраж перед соревнованиями — как преодолеть
Эксперт по ментальной подготовке спортивно-аналитического блока QJ League Тамара Ахметали рассказывает, как преодолеть нервозность перед матчем или другим спортивным соревнованием.
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague…
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague…
👍3❤1
Краткая справка, как команды играли при созидательной игре в 1-м туре. Ждем второго тура и больше данных.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
👍1
Не прошло и недели со старта QJ League, а Руслан Рахметов уже в запасе основной команды «Иртыша». Пока вспоминаем его игру в 1-м туре и разбираем второй интересный компонент игры атакующего полузащитника.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
Руслан Рахметов: полузащитник Иртыша 2008 в 1 туре Freedom QJ League 2025. Дриблинг.
Эксперт-аналитик спортивно-аналитического блока Freedom QJ League Дмитрий Васильев продолжает разбирать игру одного из самых ярких игроков первого тура лиги — Руслана Рахметова (на видео №20).
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https:/…
Следи за новостями:
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https:/…
Доброе утро!
Как обычно, наблюдаем за тем, что происходит в мире. Рассказ о финале Лиги чемпионов УЕФА от обладателя Золотого мяча.
📞 На связи! @QJSAB
Как обычно, наблюдаем за тем, что происходит в мире. Рассказ о финале Лиги чемпионов УЕФА от обладателя Золотого мяча.
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
How To Play Like Rodri, By Rodri
How does the world’s best footballer really see the game? For episode 1 of Maestros Manchester City and Spain midfielder Rodri breaks down the night he sealed the Champions League — from the pressure and tactics, to the goal and glory in Istanbul. The Ballon…
👍3👏1🏆1
Второй тур во всех возрастах не поддержал аномальную результативность первого.
В этот раз всего один хет-трик, второй тур подряд у Тамерлана Шоканова. Отличную игру нападающего показал №9 Иртыша 2009. Особенно красивым получился второй гол, когда Тамерлан в одно касание перебросил вратаря.
📞 На связи! @QJSAB
В этот раз всего один хет-трик, второй тур подряд у Тамерлана Шоканова. Отличную игру нападающего показал №9 Иртыша 2009. Особенно красивым получился второй гол, когда Тамерлан в одно касание перебросил вратаря.
📞 На связи! @QJSAB
❤2👏1
9 голов пропустили команды QJ League в первых двух турах после розыгрыша угловых. И это только в турнире U-18. Евгений Яровенко посмотрел пропущенные голы и видит большой резерв для улучшения игры в этом компоненте.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
Угловые: высокая результативность в первых двух турах на стандартах и ее причины.
Эксперт САБ Евгений Яровенко рассказывает про игру на угловых в обороне.
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague
Telegram: t.me/QJSAB
TikTok: https://www.tiktok.com/@qjleague
VK: https://vk.com/qjleague
Сайт: https://qjl.kz/
Instagram: https://www.instagram.com/qjleague
Telegram: t.me/QJSAB
TikTok: https://www.tiktok.com/@qjleague
VK: https://vk.com/qjleague
👍3👌3🔥1💯1
Разобрали центральный матч второго тура. В котором вертикальное владение «Астаны» столкнулось с конспектами Томаса Франка.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
qjl.kz
Freedom QJ League – Спортивная аналитика
👍4👏2🔥1💯1
Продолжаем движение в фэнтези-турнире с представителем казахстанского фэнтези-сообщества АПЛ Андреем Солдатовым. Дела у эксперта идут не фонтан: всего 103 очка и 193-е место.
📞 На связи! @QJSAB
Неприятно, многие дорогие ставки не сыграли. Но играем дальше: впереди призы в каждом туре, и время догнать лидеров ещё есть. Тем более, количество трансферов не ограничено: можно маневрировать под отдельные матчи.
У нас определились статистические лидеры турнира: «Кайрат» и «Астана». Команды много атакуют, владеют мячом: 39 ударов за матч в среднем у алматинцев, 27 — у столичных футболистов. Дальше пропасть.
У «Кайрата» в первой лиге состав без звезд QJ League, так что я опять выбираю ✅Орынбасара и ✅Толеухана — 12 и 9 ударов по воротам. Рахметов снова в основной команде, а от остальных футболистов «Иртыша» я в этом туре воздержусь.
У «Астаны» — огромное количество ударов у лидеров, но очень низкий КПД. Мой фаворит Алан Азамат снова играл в основе во Второй лиге. Беру ✅Валихана и на этот раз — ✅Алена Пака, начинаю искать диффов потихоньку. Его не было в составе молодёжки, да и играл он ближе к чужим воротам.
В матче «Шахтёр» против «Актобе» обе команды имеют тенденцию пропускать. Ожидаю, что всё решат индивидуальные действия в атаке: возьму ✅Латурнуса и✅Макридова, тем более Леонтьев в среду выходил в основе во Второй лиге. Жду много голов с обеих сторон.
Следующий матч «Каспий» – «Кайсар». У обеих команд нули в графе очков в турнирной таблице, но перспективы хозяев кажутся мне повеселее. До 82-й минуты они играли с «Кайратом» в гостях вничью — 2:2. Думаю, это заявка на победу. «Кайсар» пока набил 1,4 xG за два матча, так что хочется взять вратаря и защитника, но по вратарям ситуация не очень понятная. Остается только ✅Демесин. Нападающему Жармухамету не остаётся места в составе, но думаю, свой гол он забьёт.
В матче «Тобол» – «Атырау» исхожу из того, что у «Тобола» небольшое преимущество, но пропускать команда тоже любит. Из двух защитников, сыгравших оба матча, отдаю предпочтение ✅Адаю Орманову — у него есть действия в атаке. Вратаря беру тоже из Костаная: ✅Амирбек.
В матче «Ордабасы» и «Жас Кырана» как будто сходятся претенденты на медали лиги. Из «Ордабасы» беру ✅Ермекулы — надежды на сухарь у меня нет, но он играет в группе атаки. Из «Жас Кырана» беру ✅Худайкулова.
Скамейку наполняю недорогими, но уже знакомыми мне игроками.
📞 На связи! @QJSAB
👍1
Поскольку в этом году в QJ League играет сразу три возраста, решили вести неофициальный зачет среди футбольных центров как на шахматных олимпиадах.
За победу одно очко, полочка за ничью. В случае равенства очков первый дополнительный показатель количество побед, второй — разница мячей.
📞 На связи! @QJSAB
За победу одно очко, полочка за ничью. В случае равенства очков первый дополнительный показатель количество побед, второй — разница мячей.
📞 На связи! @QJSAB
❤🔥4❤2👏2
Екінші турда MVP атағын жеңіп алған Ахметәлі Нұрланұлымен шағын сұхбат: «Жас Қыранның» ішкі атмосферасы, маусымның басты жүлдесіне талас және жанкүйерлік қолдау туралы.
Сенің ойыңша, лигадағы ең мықты оң қапталдағы шабуылшы кім?
Changan MVP of the Season жүлдесін жеңіп алу үшін қанша нәтижелі пас қажет деп ойлайсың?
Бапкерлер интернет пен телефон пайдалануды шектей ме?
Неліктен жанкүйерлер келесі «Жас Қыран» U-18 үйдегі матчын көруі керек немесе сырт алаңға барып қолдау білдіруі тиіс?
📞 Байланыста болайық! @QJSAB
Сенің ойыңша, лигадағы ең мықты оң қапталдағы шабуылшы кім?
Мен ойымша бұл Исмаил Бекболат (Қайрат).
Changan MVP of the Season жүлдесін жеңіп алу үшін қанша нәтижелі пас қажет деп ойлайсың?
Менің ойымша әр ойында 2-3 нәтижелі паспен MVP алуға болады деймін, бірақ әр ойында 2-3 нәтижелі пас берген қиындыққа соғуы мүмкін.
Бапкерлер интернет пен телефон пайдалануды шектей ме?
Жоқ, біздің бапкер бұл жағынан қатал емес.
Неліктен жанкүйерлер келесі «Жас Қыран» U-18 үйдегі матчын көруі керек немесе сырт алаңға барып қолдау білдіруі тиіс?
Жылы, жанды атмосфера — достарыңмен, отбасыңмен келуге таптырмас мүмкіндіктің бірі.
📞 Байланыста болайық! @QJSAB
👍2👨💻1
Собрали данные, как атакуют команды. После 3-го тура можно будет наблюдать за определенными закономерностями.
А в 3-м туре посмотрим, какая лидерская тактика эффективнее: много атак или редко, но подбираться к воротам на ударное расстояние и наносить точные удары.
📞 На связи! @QJSAB
А в 3-м туре посмотрим, какая лидерская тактика эффективнее: много атак или редко, но подбираться к воротам на ударное расстояние и наносить точные удары.
📞 На связи! @QJSAB
👍4🤔1💯1
Сегодня вспоминаем легендарный рекламный ролик Nike. Про баскетбол.
А вы знали, что величайший баскетболист всех времен промазал 12 345 бросков за карьеру в NBA?
📞 На связи! @QJSAB
А вы знали, что величайший баскетболист всех времен промазал 12 345 бросков за карьеру в NBA?
📞 На связи! @QJSAB
YouTube
Michael Jordan "Failure" Commercial HD 1080p
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
― Michael Jordan
― Michael Jordan
🔥3😐1
Продолжаем вести неофициальную сводную таблицу трех возрастов. Тектонические изменения в верхней части таблицы произошли.
По опыту прошлого года помним, что некоторые команды могут радикально изменить результаты и вектор движения в таблице по ходу сезона.
📞 На связи! @QJSAB
По опыту прошлого года помним, что некоторые команды могут радикально изменить результаты и вектор движения в таблице по ходу сезона.
📞 На связи! @QJSAB
❤2👍1👏1
Результативность турниров Freedom QJ League остается высокой, хотя средние значения продолжают опускаться после невероятного первого тура.
Главным поставщиком бомбардиров остается турнир U-17.
📞 На связи! @QJSAB
Главным поставщиком бомбардиров остается турнир U-17.
📞 На связи! @QJSAB
👍3❤1