На связи САБ 🖖 – Telegram
На связи САБ 🖖
791 subscribers
282 photos
9 videos
4 files
149 links
Неофициальный телеграм-канал спортивно-аналитического блока QJ League.

Про футбол, статистику, тренировки, технологии, психологию и многое другое.
Download Telegram
Самые волевые футболисты QJ League базируются в Атырау.

Команда 2010 года рождения заработала 3️⃣ волевых очка. Во втором туре, проигрывая «Шахтеру» по ходу встречи 1:2 к 63-й минуте, футболисты Атырау U-16 забили 2 гола и выиграли.

Ребята 2009 года рождения заработали 4️⃣ волевых очка. В первом туре, пропустив гол уже на 3-й минуте, команда в итоге выиграла. Во втором туре, проигрывая к 12-й минуте 0:2, смогла добыть ничью.

Команда 2008 года рождения все свои 5️⃣ очков набрала, проигрывая в счете. Молодые нефтяники добыли победу и ничью, проигрывая в один мяч, а также еще одну ничью, проигрывая 0:2.

Даже проигрыш в 2 мяча по ходу матча не повод опускать руки!

📞 На связи! @QJSAB
👨‍💻2
Три раза в четырех турах упускал победу «Жас Кыран», потеряв 6 очков. Решающие голы алматинцы пропускали на 42, 83 и 92 минутах. Зато еще ни разу не уступали в счете по ходу игры.

В турнире команд U-17 не проигрывали в счете футболисты «Кайрата» и «Ордабасы».

В турнире U-16 не проигрывали только футболисты «Кайрата». Правда, они два раза давали соперникам отыгрываться и потеряли 4 очка.

📞 На связи! @QJSAB
👌21
Подготовили обзор главного матча 4-го тура. Ожидаемой борьбы не увидели, зато еще раз убедились, что низкий блок не гарантия небольшого количества мячей, а скорее наоборот, особенно на дистанции длинного турнира.

📞 На связи! @QJSAB
2👍2👏1
Футбол — вид спорта номер один во многом потому, что в нём могут добиваться успеха совершенно разные люди: низкие, высокие, быстрые, выносливые, талантливые и работоспособные, мужчины и женщины.

Мы в САБе придумали простую ролевую классификацию. Чтобы легко разобраться, в чем сила и слабость разных игроков.

🏄🏽 Технари: Усман Дембеле, Жуниньо Пернамбукано

Виртуозы с природной пластикой. С мячом на «ты». Такую технику невозможно натренировать. Кажется, что это вообще другой вид людей. Такие игроки всегда в атаке, а моменты с их участием пересматривают миллионы.

Что может помешать технарю? Помутнение рассудка, самоуверенность, плохая компания.

⚠️ 2 августа 1993 года самый дорогой футболист мира, Джанлуиджи Лентини, проколол на трассе колесо. Мастер в придорожном шиномонтаже заделал прокол и сказал, чтобы футболист не ехал быстрее 70. Позднее Лентини признается: продолжил гнать 130–140. Фото обгоревшего жёлтого Porsche облетит весь мир. Лентини даже вернётся в сборную Италии, но игрока, за продажу которого фанаты разгромили офис «Торино», футбольный мир больше не увидит.

🚴🏼 Атлеты: Эрлинг Холланд, Деннис Роммедаль

Прекрасно физически готовые, сильные и быстрые. Уничтожают противника на своём участке поля.

Про Роммедаля рассказывали, что он пробегал стометровку за 10,2 секунды. Правый нападающий отшучивался: самый быстрый датский бегун бежит за 10,36, а он помедленнее.

Что может помешать? Увлеченность физической формой в ущерб футбольной игре.

⚠️ Рис Джеймс чрезмерно увлекается силовой подготовкой, и его мышцы становятся менее пластичны. В итоге — 21 травма за карьеру. В то время как Холланд работал над снижением времени между первым касанием в штрафной и ударом, за счет чего стал грозным нападающим.

👷🏼‍♂️Трудяги: Начо Фернандес, Мирослав Клозе

Люди, на которых можно положиться в любой ситуации. Которые добились выдающейся карьеры собственным трудом.

У Начо в 12 лет был обнаружен диабет — но именно его выпускают в финале Евро в решающие минуты. Клозе, параллельно с учёбой на плотника, играл в седьмой по рангу лиге Германии. А закончил играть, когда понял: пути с современным футболом разошлись. И стало невозможно объяснить 20-летним партнерам по команде, что им проще убрать мячи после тренировки, чем возрастным сотрудникам базы.

Что может помешать? Форс-мажоры, тяжелые травмы.

Таких людей сбить с пути почти невозможно.

👨🏻‍🎓Профессоры: Лука Модрич, Филиппо Индзаги

Управление пространством и временем, способность выбрать из нескольких вариантов тот, который никто не видит.

Профессор может быть не только в полузащите. Филиппо Индзаги забивал голы, предугадывая, где через несколько секунд окажется мяч.

Что может помешать? Недостаток физической подготовки, отсутствие мотивации к совершенствованию.

⚠️ Иоанн Гюркюфф считался вторым Зиданом, но так и не раскрылся. Из-за плохой физической формы получил огромное количество травм, завершил карьеру, но ушёл в теннис.

Поставьте огонечки🔥, если ждете второй части.

📞 На связи! @QJSAB
🔥73👍1👏1
Продолжаем анализировать, какие профили футболистов бывают.

👷🏼‍♂️ Исполнители: Крис Вуд, Дитер Айлтс

Умение выполнить установку тренера, сделать на поле именно то, что нужно. Не важно, лучший ты в составе или, наоборот, все остальные — звёзды мирового уровня. Главное — сыграть на команду. Крис Вуд проводит свой лучший сезоне в 33 года, в тринадцатой по счету профессиональной команде. В «Ноттингеме» ему впервые нашлось идеально подходящее место в схеме игры.

Что может помешать? Система, которая не подходит под игровой профиль. Или усталость от бесконечных попыток найти «своё» место.

💥 Фениксы: Жонатан Клосс, Джейми Варди

Футболисты, которые вышли на профессиональный уровень, когда другие уже заканчивают. Которые играли вопреки, не сдавались, верили — и взорвали футбол.

Варди работал на заводе и подрабатывал в баре. 109 голов в АПЛ он забил после 30-ти. Клосс играл в «Вобане», «Раоне» «СВ Линкс», «Авране», «Кевийи». В 25 лет свободным агентом приехал на просмотр в клуб второй Бундеслиги «Арминия» из Билефельда и получил контракт, потому что два латераля сломались. В 29 дебютировал в сборной Франции.

Что может помешать? Серийное недоверие тренеров, скаутов; неверие друзей, семьи. Можно и сломаться, ведь Варди признавали абсолютно бесперспективным в трех академиях.

🕺🏼Харизматики: Эми Мартинес, Винни Джонс

Такие футболисты могут зажечь болельщиков, спровоцировать соперника, завести команду. Эмоции, подначки будет сопровождаться результативными ошибками, удалениями, но это они дают энергию остальным десяти футболистам на поле.

Что может помешать? Импульсивность, театральность, конфликты. сторонние увлечения.

🦸‍♂️ Гении: Лионель Месси, Паоло Мальдини

Такие футболисты рождаются один на миллиард людей. Остановить их нельзя. Даже Марадона с образом жизни рок-звезды стал одним из величайших в истории.

Но таких игроков не больше двух десятков в истории футбола. Для всех остальных есть множество возможностей. Главное знать свои сильные и слабые стороны.

📞 На связи! @QJSAB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3
саб_основные_принципы_спортивного_питания_для_футболистов_qjl.pdf
1.4 MB
Подготовили краткую методичку по питанию для молодых футболистов. Пересылайте знакомым, родителям спортсменов. Вообще всем. Стараемся обходиться без газировки и фастфуда 💪🏼. Особенно в такую жару.

📞 На связи! @QJSAB
👍5🔥3👏1
Отвлекли от плей-офф в заокеанском хоккее эксперта по фэнтези, который, кажется, расстроен ходом турнира и отсутствием нового телефона.

🛒 Очки в 4-м туре: 49
📊 Место в турнире: 121 (+21)

Вроде движение вперёд произошло, но результат в туре плохой, а отрыв уже выглядит серьёзным. Впрочем, я продолжаю действовать как действовал — на дистанции должно стать лучше. В каждом матче беру двух игроков фаворита, в непонятных ситуациях двух атакующих игроков разных команд. Состав по-прежнему атакующий, хотя жарко, могут быть и низы.

«Шахтёр» — «Кайрат»
Как обычно, начинаем с «Кайрата», тем более и матч первый. В прошлом туре в перерыве заменили Орынбасара. Видимых причин не было, может быть, повреждение. В то же время Туякбаев не играл за молодёжку:
Туякбаев
Толеухан

«Иртыш» — «Кайсар»
Тут моя ставка на «Иртыш». Рахметова разрывают на две команды зачем-то, поэтому мои пики:
Абильманов
Муликов

«Тобол» — «Тараз»
Однозначно гости. Хочется взять двух игроков обороны, но стэк не видится удачным. Могут занести и два других игрока спокойно:
Дексен
Науханбай

«Ордабасы» — «Актобе»
Молодёжка «Актобе» только что отыграла в первой лиге с рядом сильных игроков из QJ League. Я не понимаю, что это было. Или я ничего не понимаю в футболе, или в Шымкенте будет разгром:
Ермекулы (незащитник)
Есеналиев

«Жас Кыран» — «Атырау»
Тут уже по традиции у нас есть острый защитник в чате:
Нурланулы
Хафизов, хотя угадать там сложно

«Астана» — «Каспий»
Сделаю неожиданную ставку на столичный сухарь и на единственного полевого, который нравится:
Жанабергенов
Пак

В запас отправляется Абильманов. Остальных игроков уже добираю просто по очкам. Отличные ребята все, но команды у них слабее. Всем стрелочек вверх🔝


📞 На связи! @QJSAB
👍3
Доброе утро!

Пока на улице не жарко, берем мяч и идем тренироваться с датским бобслеистом Томасом Гроннемарком. Почему бобслеистом? Потому что Гронненмарк 5 сезонов отработал тренером по аутам в штабе Юргена Клоппа.

📞 На связи! @QJSAB
👍5
Финал Кубка Англии крайне далекая от дел САБ тема, но напомним, что скрывается за табличкой переходов Эберечи Эзе на Трансфермаркте.

«Арсенал» в 13 лет отчислил из академии
«Фулхэм» не стал предлагать профессиональный контракт
«Рединг» не увидел перспектив
«Милуолл» не увидел перспектив
📝 «Квинс Парк Рейнджерс» предложили контракт 18-летнему Эзе, когда он уже пошел работать в супермаркет.

📞 На связи! @QJSAB
👍5😱4
В лидирующей группе без изменений, внизу таблицы «Тобол» взялся за ум, заработав за 5-й тур больше очков, чем за весь чемпионат.

В середине очень динамично.

📞 На связи! @QJSAB
3👍2💯1
Результативность турниров будто бы вышла на определенные показатели, но будет интересно посмотреть на закономерности в конце сезона.

Ануар Толенди второй раз за 5 туров забил 4 гола в одном матче. Всего Ануар забил 10 голов, что составляет почти 11% всех голов, забитых в турнире U-16.

📞 На связи! @QJSAB
2👍2💯1
Прошло уже 5 туров QJ League. А это почти четверть чемпионата. И у некоторых игроков уже появляются признаки эмоциональной усталости.

😐 Равнодушие к результату: ни радости, ни злости
😐 Раздражение по мелочам
😐 Микроконфликты внутри команды
😐 Отсутствующий взгляд
😐 Вялость в начале тренировок и матчей
😐 Замедленная реакция
😐 Меньше движения без мяча
😐 Микротравмы

Что это? Это и есть эмоциональная усталость, накопившееся напряжение из-за высокой ответственности, ожиданий, однообразия тренировочного процесса.

Это сигнал тренеру, что надо что-то менять:
✍🏼 Варьировать тренировочную нагрузку
✍🏼 Добавлять эмоционально-разгружающие активности
✍🏼 Общаться с игроками

Гвардиола не только великолепный организатор и тактический гик, но и чуткий коммуникатор. Детская игра способна развлечь даже звезд мирового футбола. А может быть, совместный поход в кино или чемпионат по настольным играм могут быть полезнее в данный конкретный момент, чем очередная типовая тренировка🤔

📞 На связи! @QJSAB
👍3
Разбирались, как устроен игровой день «Академии КФФ» под руководством Стюарта Холла. Узнали подробнее про ротацию вратарей, энергию и отделение фактов от эмоций.

Команда выражает благодарность своему партнеру — питьевой воде A'SU.

📞 На связи! @QJSAB
👍6
В ожидании финала Лиги Европы предлагаем немного непривычный разбор матча тура.

В этот раз САБ заглянул к футболистам турнира U-17. И предлагает посмотреть на тактические аспекты матча с непривычного многим любителям футбола ракурса, а также понять, как тренер Игорь Солошенко готовился к встрече с явным фаворитом.

📞 На связи! @QJSAB
👍3🔥3
Обратим внимание и на турнир U-16. Здесь сухая серия Георгия Топорова длится уже 392 минуты.

Жас Кыран 2010 пропустил на восьмой минуте первого же матча, но после этого уже 4 матча не пропускал (в турнире U-16 матч длится 80 минут).

Оборона алматинцев действует надежно, не позволяя создавать много острых моментов. Но и сам Георгий действует уверенно в створе ворот, не теряется в нестандартных ситуациях вроде острых длинных передач и прямых ударов с угловых, вводит мяч в игру как руками, так и точным длинным ударом.

Пока построение игры в обороне тренеру Роману Борщевскому удается на 5 с плюсом.

📞 На связи! @QJSAB
👏4👍3❤‍🔥2🔥1
Неудачно пока складываются дела у нашего фэнтези-эксперта.

🛒 Очки в 5-м туре: 65
📊 Место в турнире: 117 (+4)

Как-то расстроен я прошедшим туром. И состав забыл сохранить после финальных правок, и все граничные решения легли в пользу альтернативных вариантов. После гиперрезультативного прошлого тура можно уже говорить о том, что шансов на тройку нет. Но вообще одна из задач сезонных фэнтези — научиться доводить длинные проекты до приемлемого результата, даже если в начале был провал. И это совершенно бесплатно.

«Актобе» — «Жас Кыран»
Непонятная история с игроками «Актобе», живущими на два состава. При этом проигрывают и в молодёжке, и в QJ-Лиге. Думаю, будет результативная ничья — 1:1 или 2:2. Беру просто по одному атакующему игроку:
Еримбет
Хафизов

«Кайсар» — «Атырау»
Выбор в пользу гостей. Защитник-пенальтист мечта любого фантазиста. Вратаря тоже возьму:
Муратов
Насихатулы

«Каспий» — «Шахтер»
«Каспий» забивает неохотно. Сортирую по черновым активностям защитников «Шахтера»:
Леонтьев
Кали

«Тараз» — «Ордабасы»
Гости мне кажутся перспективнее:
Есеналиев
Махмудов

«Кайрат» — «Тобол»
Многое решится именно в этом матче. У фаворита забивают все. Туякбаев выходил за молодёжку. Думаю, всё-таки:
Орынбасар
Толеухан

«Иртыш» — «Астана»
«Астана» не впечатляет. Пожалуй, возьму нападающего хозяев:
Муликов

Скамейка: вся играющая. Всем 1️⃣0️⃣0️⃣ очков в туре.


📞 На связи! @QJSAB
🔥4
Сегодня очередной соревновательный день. Что может сделать взрослый, который находится рядом с юным спортсменом?

🔹Эмоции взрослых: влияние на юных спортсменов🔹

Каждый родитель и тренер, находясь рядом с юным спортсменом перед важными соревновательными днями, испытывает множество различных эмоций: от волнения и гордости до тревоги и страха. Эти эмоции не остаются незамеченными для детей и могут значительно повлиять на их состояние и выступление.

💡Почему это важно?💡

1️⃣ Зеркальные нейроны: дети обладают способностью считывать эмоции взрослых благодаря зеркальным нейронам. Если взрослый спокоен и уверен, то и ребенок будет чувствовать себя увереннее.
2️⃣ Эмоциональная поддержка: положительные эмоции и уверенность взрослых помогают детям чувствовать заботу и снижают уровень стресса.
3️⃣ Пример для подражания: дети учатся справляться со своими эмоциями, наблюдая за поведением взрослых. Спокойствие и уверенность родителей или тренеров служат для них примером.

🚦Что можно сделать?🚦

1️⃣ Сохраняйте спокойствие: постарайтесь контролировать свои эмоции и избегать проявлений излишней тревоги. Используйте любой доступный вам способ: дыхание, внутренний счет, смена фокуса внимания и т. д.
2️⃣ Проявляйте поддержку: важно не только словами, но и невербальными жестами показывать свою поддержку и веру в успех вашего ребенка. Объятия и улыбка отлично подойдут🫂
3️⃣ Подготовка: проводите время с ребенком перед соревнованиями, занимаясь спокойными и приятными делами, чтобы создать позитивный эмоциональный фон. Любимые игры, разговоры и ваша включенность в диалог с юным спортсменом помогут позитивно настроиться перед важным днём соревнования.
4️⃣ Открытый диалог: обсуждайте с ребенком его чувства и переживания, поддерживайте его в моменты неуверенности. Можно использовать формулировки: «Мне кажется, что ты волнуешься, расскажи про что …» или после старта «Что тебя порадовало, а что расстроило…», чтобы помочь ребенку выразить эмоции.

🌟 Теплые доверительные отношения между взрослым и ребенком в долгосрочной перспективе важнее сиюминутных амбиций, а также помогают достигать высоких результатов в спорте, и не только в нем.

📞 На связи! @QJSAB
5👍4👀1
Уходим на длинный перерыв вот с такой сводной таблицей трех возрастов. 1 и 2 места уходят в отрыв. В борьбе за третье место плотно.

📞 На связи! @QJSAB
5👍1👏1
Немного притормозила результативность турнира команд 2009 года рождения.

Сразу три футболиста отметились хет-триками. Для Алижана Зару это первые голы в QJ League. А вот Глеб Олейник прервал свою безголевую серию, тянувшуюся с июля прошлого года.

📞 На связи! @QJSAB
4