👍25❤1🔥1
🌀Дайджест интересного за прошлую неделю
Что читала/смотрела/слушала
💡 канал Юлии Уткиной на Ютюб
Прямой эфир на тему «Вестибулярная система» Даже не думала, что ее роль в развитии ребенка так велика
https://youtu.be/uEcujg6yn8g
Юлия - нейропсихолог. Мне очень близка ее подача - четко, без лишней болтовни, всегда по делу, и буквально «под запись»👌🏻
А если у вас есть малыш, то очень рекомендую вот это видео Юлии⬇️
«Развитие ребенка от 0 до 3 лет»
https://youtu.be/ARjKCwEfg1c
Даже будучи специалистом по работе с детьми, очень многое узнала👌🏻
💡 Интервью (текстовое) психолога, секс-педагога на тему просмотра подростками (детьми!) порно видео
https://chips-journal.ru/reviews/kak-vygladit-moe-telo-i-pocemu-ono-takoe
Тут интересен взгляд на это: не просто «что делать в моменте?»- все заблокировать, закрыть доступ, контролировать, а проекция такого детского опыта на дальнейшую сексуальную жизнь ребенка.
Что читала/смотрела/слушала
💡 канал Юлии Уткиной на Ютюб
Прямой эфир на тему «Вестибулярная система» Даже не думала, что ее роль в развитии ребенка так велика
https://youtu.be/uEcujg6yn8g
Юлия - нейропсихолог. Мне очень близка ее подача - четко, без лишней болтовни, всегда по делу, и буквально «под запись»👌🏻
А если у вас есть малыш, то очень рекомендую вот это видео Юлии⬇️
«Развитие ребенка от 0 до 3 лет»
https://youtu.be/ARjKCwEfg1c
Даже будучи специалистом по работе с детьми, очень многое узнала👌🏻
💡 Интервью (текстовое) психолога, секс-педагога на тему просмотра подростками (детьми!) порно видео
https://chips-journal.ru/reviews/kak-vygladit-moe-telo-i-pocemu-ono-takoe
Тут интересен взгляд на это: не просто «что делать в моменте?»- все заблокировать, закрыть доступ, контролировать, а проекция такого детского опыта на дальнейшую сексуальную жизнь ребенка.
👍21
Люблю когда с ребенком можно «поиграть в любимую книгу»
Вот тут АКТИВИТИ по книгам обожаемого нами Эрика Карла
https://www.makinglearningfun.com/themepages/EricCarleAuthorStudy.htm
А вот тут для детей постарше
Огромная база АКТИВИТИ по книгам не менее обожаемого Роальда Даля
⬇️
https://us9.campaign-archive.com/?u=9281957b0e5acdff0b0e88de8&id=8405fdd6a2&e=%5BUNIQID
.
#el_книга #el_скачать
Вот тут АКТИВИТИ по книгам обожаемого нами Эрика Карла
https://www.makinglearningfun.com/themepages/EricCarleAuthorStudy.htm
А вот тут для детей постарше
Огромная база АКТИВИТИ по книгам не менее обожаемого Роальда Даля
⬇️
https://us9.campaign-archive.com/?u=9281957b0e5acdff0b0e88de8&id=8405fdd6a2&e=%5BUNIQID
.
#el_книга #el_скачать
👍17
🚩Читаю сейчас)
Раньше я считала подобные книги («Краткая история…», «Наикратчайшая история…») какой-то попсой)
Пока несколько лет назад не прочла «Краткая история человечества»
Юваля Ноя Харари.
А что, так можно было? - вопрос в голове все время пока читала эти 500 с лишним страниц.
Вот так с юмором, легко, без надрыва уложить в мою голову ВСЮ ИСТОРИЮ!
Наконец, вся хронология выстроилась и ЗАПОМНИЛАСЬ.
После этого стала читать «Краткую историю» разных стран)))
«Краткая история Америки»
«Краткая история Китая»
…и ощущала примерно то же самое - Вау! Как интересно! По-настоящему интересно)))
Книги такого плана полезно читать детям лет с 13-14.
К этому времени у них уже неплохой опыт школьных занятий историей, охвачены разные временные периоды, страны.
НО! При этом нет в голове СИСТЕМЫ и глубинного понимания событий(((
Всё какие-то битвы, имена, заученные, а по факту - пустые даты.
СМЫСЛЫ, закономерности и причинно-следственные связи - вот что дают книги, о которых я тут распинаюсь)))
То есть самое важное и нужное для понимания истории и формирования любви к ней)
А уйти в глубину всегда можно, если есть интерес)
В общем, рекомендую и вам, и вашим подросткам👌🏻🤗
Книги в Лабиринте⬇️
Джон Херст: Краткая история Европы
Юваль Харари: SAPIENS. Краткая история человечества
Если проснется интерес, у Харари также рекомендую эти две книги⬇️
Юваль Харари: 21 урок для XXI века
Юваль Харари: Homo Deus. Краткая история будущего
Раньше я считала подобные книги («Краткая история…», «Наикратчайшая история…») какой-то попсой)
Пока несколько лет назад не прочла «Краткая история человечества»
Юваля Ноя Харари.
А что, так можно было? - вопрос в голове все время пока читала эти 500 с лишним страниц.
Вот так с юмором, легко, без надрыва уложить в мою голову ВСЮ ИСТОРИЮ!
Наконец, вся хронология выстроилась и ЗАПОМНИЛАСЬ.
После этого стала читать «Краткую историю» разных стран)))
«Краткая история Америки»
«Краткая история Китая»
…и ощущала примерно то же самое - Вау! Как интересно! По-настоящему интересно)))
Книги такого плана полезно читать детям лет с 13-14.
К этому времени у них уже неплохой опыт школьных занятий историей, охвачены разные временные периоды, страны.
НО! При этом нет в голове СИСТЕМЫ и глубинного понимания событий(((
Всё какие-то битвы, имена, заученные, а по факту - пустые даты.
СМЫСЛЫ, закономерности и причинно-следственные связи - вот что дают книги, о которых я тут распинаюсь)))
То есть самое важное и нужное для понимания истории и формирования любви к ней)
А уйти в глубину всегда можно, если есть интерес)
В общем, рекомендую и вам, и вашим подросткам👌🏻🤗
Книги в Лабиринте⬇️
Джон Херст: Краткая история Европы
Юваль Харари: SAPIENS. Краткая история человечества
Если проснется интерес, у Харари также рекомендую эти две книги⬇️
Юваль Харари: 21 урок для XXI века
Юваль Харари: Homo Deus. Краткая история будущего
👍35
Ребят, повторю свой давний пост про очень классный подкаст
Просто хочу, чтобы как можно больше людей обратили внимание на него, и на этот вид контента (подкасты) в целом🤗
Сразу обозначу, это не регулярные выпуски, а конечная история! Ну как если бы слушали радиоспектакль, или аудио книгу
Можно слушать с детьми от 10 лет, прекрасно!👍🏻
Сейчас многие едут в отпуска, путешествуют на авто, в дороге слушать эту вещь - идеально!😍
Где слушать: на любой подкаст платформе - эпл подкаст, яндекс.музыка👌🏻
Просто хочу, чтобы как можно больше людей обратили внимание на него, и на этот вид контента (подкасты) в целом🤗
Сразу обозначу, это не регулярные выпуски, а конечная история! Ну как если бы слушали радиоспектакль, или аудио книгу
Можно слушать с детьми от 10 лет, прекрасно!👍🏻
Сейчас многие едут в отпуска, путешествуют на авто, в дороге слушать эту вещь - идеально!😍
Где слушать: на любой подкаст платформе - эпл подкаст, яндекс.музыка👌🏻
👍14
Forwarded from ReadyStudyGo
Не знала, что ВВС делает подкасты!
Вот кайф - документальный подкаст-сериал!😍 (10+)
И не знала вот этот потрясающий исторический факт
⬇️
1918 год. Почти тысяча детей едут из Петрограда в летний лагерь на Урал. Но Гражданская война отрезает детям путь домой, и они оказываются за линией фронта на территории белых.
"Пассажиры Йомей Мару" - это подкаст о том, как 100 лет назад 768 детей уехали из Петрограда в летний лагерь.
Гражданская война отрезала детям путь домой, и они оказались за линией фронта на территории белых.
Дети вернулись домой только спустя два с половиной года (!), совершив кругосветное путешествие.
Это настолько качественно сделано, не передать! Документальные факты, фоновая музыка, монологи героев. Как будто слушаешь радио спектакль🤗
Можно с детьми от 10 лет, понравится👌🏻
Я слушаю на Apple Подкаст,
вот ссылка на сайт BBC
https://www.bbc.com/russian/media-57825819
Спасибо, дорогая https://news.1rj.ru/str/bukovka13 столько интересного узнаю от тебя😘
.
#el_полезныйесурс
Вот кайф - документальный подкаст-сериал!😍 (10+)
И не знала вот этот потрясающий исторический факт
⬇️
1918 год. Почти тысяча детей едут из Петрограда в летний лагерь на Урал. Но Гражданская война отрезает детям путь домой, и они оказываются за линией фронта на территории белых.
"Пассажиры Йомей Мару" - это подкаст о том, как 100 лет назад 768 детей уехали из Петрограда в летний лагерь.
Гражданская война отрезала детям путь домой, и они оказались за линией фронта на территории белых.
Дети вернулись домой только спустя два с половиной года (!), совершив кругосветное путешествие.
Это настолько качественно сделано, не передать! Документальные факты, фоновая музыка, монологи героев. Как будто слушаешь радио спектакль🤗
Можно с детьми от 10 лет, понравится👌🏻
Я слушаю на Apple Подкаст,
вот ссылка на сайт BBC
https://www.bbc.com/russian/media-57825819
Спасибо, дорогая https://news.1rj.ru/str/bukovka13 столько интересного узнаю от тебя😘
.
#el_полезныйесурс
👍46
Москва, интересное мероприятие!
Издательство Альпина вместе с Birdwatching Moscow устраивает фестиваль любителей птиц «Ввысь и в небо» и книжный маркет в парке Сокольники.
24 июля, в воскресенье, с 12:00 орнитологи, бердвотчеры и другие эксперты будут читать научно-популярные лекции, загадки и сказки о птицах, а также познакомят всех желающих с пернатыми обитателями парка Сокольники.
Вход на все встречи свободный, но нужна регистрация. На посещение книжного маркета регистрация не нужна.
Программа фестиваля и регистрация на сайте.
Весь день будет работать книжный мини-маркет от «Альпины» с лучшими новинками и бестселлерами издательской группы.
15% выручки пойдут в центр реабилитации диких птиц «Воронье гнездо».
А еще будут книги, лекции и мастер-класс для всех желающих!
📍 Москва, 5-й Лучевой просек, 1, «Букводом»
🚇 ст.м. Сокольники
Издательство Альпина вместе с Birdwatching Moscow устраивает фестиваль любителей птиц «Ввысь и в небо» и книжный маркет в парке Сокольники.
24 июля, в воскресенье, с 12:00 орнитологи, бердвотчеры и другие эксперты будут читать научно-популярные лекции, загадки и сказки о птицах, а также познакомят всех желающих с пернатыми обитателями парка Сокольники.
Вход на все встречи свободный, но нужна регистрация. На посещение книжного маркета регистрация не нужна.
Программа фестиваля и регистрация на сайте.
Весь день будет работать книжный мини-маркет от «Альпины» с лучшими новинками и бестселлерами издательской группы.
15% выручки пойдут в центр реабилитации диких птиц «Воронье гнездо».
А еще будут книги, лекции и мастер-класс для всех желающих!
📍 Москва, 5-й Лучевой просек, 1, «Букводом»
🚇 ст.м. Сокольники
👍14
Какая же отличная книга по творческому развитию детей😍
«ТРИЗ-тренинг для детей»
Возраст: примерно 6+, начальная школа
Посмотрите, как детей весело учат составлять схемы - «паук-карта»👻😂
Книгу размещаю в чате👌🏻
⬇️
https://news.1rj.ru/str/c/1549509116/2070
.
#el_скачать
«ТРИЗ-тренинг для детей»
Возраст: примерно 6+, начальная школа
Посмотрите, как детей весело учат составлять схемы - «паук-карта»👻😂
Книгу размещаю в чате👌🏻
⬇️
https://news.1rj.ru/str/c/1549509116/2070
.
#el_скачать
👍23
Бюджетный аналог хорошей игры
Одна из наших любимых игр «Дикие джунгли»
Она здорово тренирует зрительное восприятие👀
Входит в список базовых игр Валентины Паевской
Цель игры: внимательно наблюдать за всеми картами, которые выкладывают игроки. При выкладывании одинаковых карт, нужно быстро, опередив других игроков, схватить со стола фигурку тотема. В этом случае удастся скинуть свои карты. Выигрывает тот, кто раньше других останется БЕЗ карт
Возраст: от 5-6+
Ее цена сейчас около 1600 руб.
Но есть аналог - «Безумная корова»))) как всегда, от Лас Играс) Цена на WB - 317 руб.
Качество вполне нормальное👌🏻
.
#el_настолки
Одна из наших любимых игр «Дикие джунгли»
Она здорово тренирует зрительное восприятие👀
Входит в список базовых игр Валентины Паевской
Цель игры: внимательно наблюдать за всеми картами, которые выкладывают игроки. При выкладывании одинаковых карт, нужно быстро, опередив других игроков, схватить со стола фигурку тотема. В этом случае удастся скинуть свои карты. Выигрывает тот, кто раньше других останется БЕЗ карт
Возраст: от 5-6+
Ее цена сейчас около 1600 руб.
Но есть аналог - «Безумная корова»))) как всегда, от Лас Играс) Цена на WB - 317 руб.
Качество вполне нормальное👌🏻
.
#el_настолки
👍29
Очень люблю свой дневник на 5 лет)
Покупала в HM, пользуюсь им с 1 января, почти не пропускаю)
Меня спрашивают периодически, где такой купить, но HM закрылся🤷🏼♀️
А тут я узнала, что изд-во Альпина выпускает точную копию)))
На фото⬆️
Есть в Озоне
Дневник устроен так, что ежедневно нужно записать буквально 2-3 строки) поэтому это не напрягает.
Одна дата, например 24 июля, а год дописываешь сам) таким образом, на одной страничке копятся записи за 5 лет жизни
По-моему, классный формат)
Причем, мне видится, что можно не только как дневник вести, а например, записывать развитие ребенка, или историю своего проекта, или еще каких-то значимых вещей)
Покупала в HM, пользуюсь им с 1 января, почти не пропускаю)
Меня спрашивают периодически, где такой купить, но HM закрылся🤷🏼♀️
А тут я узнала, что изд-во Альпина выпускает точную копию)))
На фото⬆️
Есть в Озоне
Дневник устроен так, что ежедневно нужно записать буквально 2-3 строки) поэтому это не напрягает.
Одна дата, например 24 июля, а год дописываешь сам) таким образом, на одной страничке копятся записи за 5 лет жизни
По-моему, классный формат)
Причем, мне видится, что можно не только как дневник вести, а например, записывать развитие ребенка, или историю своего проекта, или еще каких-то значимых вещей)
👍54
Пирамида обучения Эдгара Дейла
Полезно помнить самим, и показать подросткам🤗
Вот здесь более детальная информация по пирамиде от школы Фоксфорд
Полезно помнить самим, и показать подросткам🤗
Вот здесь более детальная информация по пирамиде от школы Фоксфорд
👍30
Forwarded from 📖 Сестричкины книжки (Соня | sofya_glu)
Вдохновение читать 📖
Пять книг, которые окрыляют, дают пищу для размышления и чаще читать:
🔸"Книга как лекарство для детей" — крутая и это можно понять сразу, столько закладок в ней 🙈 Библиотерапевты Элла Берту и Сьюзен Элдеркин создали своеобразный "литературный лечебник", который предлагает "книжную микстуру" практически для любого недуга.
🔸"Читать!" — педагог, писатель и журналист Марина Аромштам ведёт разговор с читателем о том, как сделать книгу для ребёнка другом на всю жизнь.
🔸"Как роман" — талантливый педагог и писатель Даниэль Пеннак в своём эссе щедро делится простыми методами, которые помогут привить любовь к чтению.
🔸"Бамс! Сказка на ночь, или пособие для начинающих сказочников" — учёный и писатель Анатолий Цирульников убеждён: сказочник живёт в душе у каждого.
🔸"От двух до пяти" — не только о чтении, но намного шире пишет Корней Чуковский в своей книге, которая позволяет окунуться в весёлую атмосферу детства, глубже познать своих детей и себя самого.
❓Друзья, что вас вдохновляет?
Пять книг, которые окрыляют, дают пищу для размышления и чаще читать:
🔸"Книга как лекарство для детей" — крутая и это можно понять сразу, столько закладок в ней 🙈 Библиотерапевты Элла Берту и Сьюзен Элдеркин создали своеобразный "литературный лечебник", который предлагает "книжную микстуру" практически для любого недуга.
🔸"Читать!" — педагог, писатель и журналист Марина Аромштам ведёт разговор с читателем о том, как сделать книгу для ребёнка другом на всю жизнь.
🔸"Как роман" — талантливый педагог и писатель Даниэль Пеннак в своём эссе щедро делится простыми методами, которые помогут привить любовь к чтению.
🔸"Бамс! Сказка на ночь, или пособие для начинающих сказочников" — учёный и писатель Анатолий Цирульников убеждён: сказочник живёт в душе у каждого.
🔸"От двух до пяти" — не только о чтении, но намного шире пишет Корней Чуковский в своей книге, которая позволяет окунуться в весёлую атмосферу детства, глубже познать своих детей и себя самого.
❓Друзья, что вас вдохновляет?
👍22❤7
Канал на ютюб с нескучной географией - Галопом по Европам с Иваном Колечкиным!
28 видео о разных континентах.
Ролики всего по 3-7 минут
При этом информативные👌🏻
https://youtube.com/playlist?list=PLeviJH3sMd7KoUTAu2yZyOdUk3ocqHfph
.
#el_география
28 видео о разных континентах.
Ролики всего по 3-7 минут
При этом информативные👌🏻
https://youtube.com/playlist?list=PLeviJH3sMd7KoUTAu2yZyOdUk3ocqHfph
.
#el_география
👍37🔥5
Некрасовка (одна из любимых московских библиотек) регулярно проводит Лектории для детей - бесплатные лекции по разным темам и направлениям.
Спикеры - популяризаторы науки, молодые ученые, журналисты.
Нужна только регистрации.
Многие из таких лекций можно посмотреть в записи Онлайн-Лектория Некрасовки.
Конечно же, также бесплатно👌🏻
Направлений очень много, темы интересные.
вот ссылка⬇️
https://biblioteka.nekrasovka.ru/lectureroom
Москвичам очень советую присмотреться к этой библиотеке - очень-очень много классных, качественных и при этом бесплатных активностей - клуб игры в Го, книжные клубы, проект для подростков «Комната 502»
.
#el_полезныйресурс
Спикеры - популяризаторы науки, молодые ученые, журналисты.
Нужна только регистрации.
Многие из таких лекций можно посмотреть в записи Онлайн-Лектория Некрасовки.
Конечно же, также бесплатно👌🏻
Направлений очень много, темы интересные.
вот ссылка⬇️
https://biblioteka.nekrasovka.ru/lectureroom
Москвичам очень советую присмотреться к этой библиотеке - очень-очень много классных, качественных и при этом бесплатных активностей - клуб игры в Го, книжные клубы, проект для подростков «Комната 502»
.
#el_полезныйресурс
👍18🔥1
Просто лучшие из лучших пособия, если ребенок плохо запоминает буквы, или имеет оптическую дисграфию
Тут только гласные, но проработаете их на все 100%
ВОТ ТУТ
.
#el_скачать #el_русскийязык
Тут только гласные, но проработаете их на все 100%
ВОТ ТУТ
.
#el_скачать #el_русскийязык
👍38❤1
Новенькие настолки у нас😍
Они оочень разные и по механике, и по зонам развития, но общее в них то, что можно играть кооперативно!
То есть всем вместе, а не друг против друга
Такие игры очень нужны иногда, правда?
🎲 Ханаби - стратегия, где важно общаться, быть внимательным, и действовать всем заодно
Возраст: от 5-6 лет
🎲 Твинити - базовая игра из списка Валентины Паевской. Она отлично тренирует зрительное восприятие, внимание, благоприятна для глазодвигательных мышц.
Тут есть 3 режима игры, один из которых - кооперативный.
Возраст: от 7-8 лет
Обе - маленькие металлические коробочки☺️
.
#el_настолки
Они оочень разные и по механике, и по зонам развития, но общее в них то, что можно играть кооперативно!
То есть всем вместе, а не друг против друга
Такие игры очень нужны иногда, правда?
🎲 Ханаби - стратегия, где важно общаться, быть внимательным, и действовать всем заодно
Возраст: от 5-6 лет
🎲 Твинити - базовая игра из списка Валентины Паевской. Она отлично тренирует зрительное восприятие, внимание, благоприятна для глазодвигательных мышц.
Тут есть 3 режима игры, один из которых - кооперативный.
Возраст: от 7-8 лет
Обе - маленькие металлические коробочки☺️
.
#el_настолки
👍39
Задачник по чтению
Очень люблю это пособие и часто работаю по нему с детьми, которые от чтения слов переходят к чтению фраз.
Люблю за то, что поддерживает мотивацию к чтению у ребенка.
Это вам не «мама мыла раму»)))
Фразы построены так, что не совпадают с нарисованной рядом картинкой) это забавляет ребенка, он чувствует свою значимость - ничего себе! САМ нашел ошибку!))) и как правило, хочет читать еще и еще☺️
Пример выше⬆️
Задачник ВОТ ТУТ
Очень люблю это пособие и часто работаю по нему с детьми, которые от чтения слов переходят к чтению фраз.
Люблю за то, что поддерживает мотивацию к чтению у ребенка.
Это вам не «мама мыла раму»)))
Фразы построены так, что не совпадают с нарисованной рядом картинкой) это забавляет ребенка, он чувствует свою значимость - ничего себе! САМ нашел ошибку!))) и как правило, хочет читать еще и еще☺️
Пример выше⬆️
Задачник ВОТ ТУТ
👍42
Москва, классное офф лайн событие❗️от моего любимого Политеха
Бесплатно
Были бы мои старшие в Москве, сходили бы обязательно🤗
Подробности
⬇️
«Как придумывают новые вещи? Почему этот процесс называется «промышленный дизайн»? Что общего между дизайном бытовой утвари и космической техники? Ответы поищем вместе с профессионалом — дизайнером Алексеем Якименко.
30 июля на выставке «Дом быта» пройдет следущая лекция из цикла «100 вопросов ученому». Мы обсудим, как устроен дизайн вещей, которые нас окружают, а потом пофантазируем, что ещё можно изобрести, чтобы наша жизнь стала удобнее. Присоединяйтесь!»
30 июля в 12:00. Музей Москвы, Зубовский бульвар, д. 2, корп. 1 .
Предварительная регистрация
Бесплатно
Были бы мои старшие в Москве, сходили бы обязательно🤗
Подробности
⬇️
«Как придумывают новые вещи? Почему этот процесс называется «промышленный дизайн»? Что общего между дизайном бытовой утвари и космической техники? Ответы поищем вместе с профессионалом — дизайнером Алексеем Якименко.
30 июля на выставке «Дом быта» пройдет следущая лекция из цикла «100 вопросов ученому». Мы обсудим, как устроен дизайн вещей, которые нас окружают, а потом пофантазируем, что ещё можно изобрести, чтобы наша жизнь стала удобнее. Присоединяйтесь!»
30 июля в 12:00. Музей Москвы, Зубовский бульвар, д. 2, корп. 1 .
Предварительная регистрация
👍9
Купила для своих подростков нонфикшн
Книги по осознанности, ментальному здоровью и саморазвитию.
Радуюсь за нынешнее поколение, вот бы мне такое в 13 лет!😍
Считаю подобные книги очень важными, и всячески «подсовываю» подобное своим парням)))
1️⃣ «Контролируй это!»
О самопознании, принятии себя и самооценке. Много письменных практик, которые можно делать прямо в книге - заполнять специальные листы.
Сейчас работаю по этой книге сама😅
Книга в Лабиринте
2️⃣ «Счастье внутри тебя»
Про осознанность, работу с эмоциями и ментальное здоровье.
Письменных практик тут нет, зато просто море (просто море 🌊 ) всяких упражнений
Книга в Лабиринте
3️⃣ «Справляемся со стрессом»
Рабочая тетрадь-книга подростковой серии «Ключ к себе»
Тут масса письменных практик и сопутствующих упражнений по теме стресса, эмоций, самоконтроля
Книга в Лабиринте
4️⃣ «Даем отпор грусти и депрессии»
Книга из той же серии «Путь к себе». Письменные практики, статьи и упражнения которые помогают справляться с неприятными переживаниями и лучше понимать себя.
Книга в Лабиринте
В комментариях повешу немного страничек внутри⬇️
Книги по осознанности, ментальному здоровью и саморазвитию.
Радуюсь за нынешнее поколение, вот бы мне такое в 13 лет!😍
Считаю подобные книги очень важными, и всячески «подсовываю» подобное своим парням)))
1️⃣ «Контролируй это!»
О самопознании, принятии себя и самооценке. Много письменных практик, которые можно делать прямо в книге - заполнять специальные листы.
Сейчас работаю по этой книге сама😅
Книга в Лабиринте
2️⃣ «Счастье внутри тебя»
Про осознанность, работу с эмоциями и ментальное здоровье.
Письменных практик тут нет, зато просто море (просто море 🌊 ) всяких упражнений
Книга в Лабиринте
3️⃣ «Справляемся со стрессом»
Рабочая тетрадь-книга подростковой серии «Ключ к себе»
Тут масса письменных практик и сопутствующих упражнений по теме стресса, эмоций, самоконтроля
Книга в Лабиринте
4️⃣ «Даем отпор грусти и депрессии»
Книга из той же серии «Путь к себе». Письменные практики, статьи и упражнения которые помогают справляться с неприятными переживаниями и лучше понимать себя.
Книга в Лабиринте
В комментариях повешу немного страничек внутри⬇️
👍30