Я тут у себя неоднократно писала о таблицах Шульте, которые изначально использовались как диагностический материал, а позже стали отличными тренажерами внимания и концентрации.
Такая простая вроде бы штука, а столько пользы)
Есть приложения с таблицами Шульте, но я все думала, когда же кто-нибудь уже догадается выпустить их в виде отдельной книги/пособия.
И вот, пожалуйста!)
Найти можно на маркетплейсах.
.
Такая простая вроде бы штука, а столько пользы)
Есть приложения с таблицами Шульте, но я все думала, когда же кто-нибудь уже догадается выпустить их в виде отдельной книги/пособия.
И вот, пожалуйста!)
Найти можно на маркетплейсах.
.
👍45🔥15❤11
#постпищевогохарактера
На завтрак ребятам довольно часто делаю ленивую освянку.
Быстро и насыщено нутриентами.
Главное, конечно, чтобы это были не только хлопья)))
У нас так⬇️
(готовлю с вечера)
🟢 в красивой баночке запариваю на 20 мин овсянку)
🟢 когда она остынет, добавляю много разного полезного и вкусного.
Обычно, это 4-5 ингредиентов, из того, что есть в наличии
🟢 из обязательного: высокобелковый йогурт (вкусвилл) либо кокосовое молоко, ягоды (любые, замороженные в не сезон. Ягоды нужно есть каждый день хотя бы горстку - это антиоксиданты)
Далее, опционально:
🟠 измельченные семена льна
🟠 измельченные семена кунжута (кальций)
🟠 тыквенные семечки
🟠 орехи разные
🟠 тыквенный протеин
🟠 кокосовая стружка (классная клетчатка)
🟠 сечена чиа
Иногда добавляю коллаген (для белка), или лецитин (курсами)
В завершении - немного мёда.
Убираю в холодильник до завтрака. Да, завтрак получается не горячим, но ничего) можно съесть с горячим отваром шиповника или чаем.
.
Ребята у меня такую штуку обожают. А я радуюсь, что они уходят учиться хорошо «заправленные»😅
.
На завтрак ребятам довольно часто делаю ленивую освянку.
Быстро и насыщено нутриентами.
Главное, конечно, чтобы это были не только хлопья)))
У нас так
(готовлю с вечера)
Обычно, это 4-5 ингредиентов, из того, что есть в наличии
Далее, опционально:
Иногда добавляю коллаген (для белка), или лецитин (курсами)
В завершении - немного мёда.
Убираю в холодильник до завтрака. Да, завтрак получается не горячим, но ничего) можно съесть с горячим отваром шиповника или чаем.
.
Ребята у меня такую штуку обожают. А я радуюсь, что они уходят учиться хорошо «заправленные»
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥19👍13
На сайте Светловки (библиотека им Светлова) есть очень любимая мною история - книжные лабиринты. Это когда не знаешь, что бы почитать и ищешь подходящую книгу)
Так вот прекрасные сотрудники Светловки придумали такой интересный формат поиска - тематические лабиринты.
Очень здорово, как мне кажется, показать их ребенку)
Сейчас доступны лабиринты по темам:
🟠 детский
🟠 подростковый
🟠 космос
🟠 животные
🟠 нонфикшн
🟠 саморазвитие
🟠 общий
.
Вот тут по ссылке они все доступны, только чуть спуститесь по страничке вниз
.
Так вот прекрасные сотрудники Светловки придумали такой интересный формат поиска - тематические лабиринты.
Очень здорово, как мне кажется, показать их ребенку)
Сейчас доступны лабиринты по темам:
.
Вот тут по ссылке они все доступны, только чуть спуститесь по страничке вниз
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥21❤9
Сегодня началась (и минут за 5 завершилась😅 ) регистрация на события Ночь в театре.
Я поставила будильник себе к началу регистрации)))
Всё как всегда - сначала всё зависло, а когда отвисло - мест уже никуда нет😁
Я очень стремилась попасть на репетицию спектакля «Ковчег» в Современнике (по книге Анны Франк), но не сложилось)
Удалось поймать билеты на репетицию в Электротеатр Станиславского)
.
Как ваши успехи? Пробовали куда-то зарегаться?
Я поставила будильник себе к началу регистрации)))
Всё как всегда - сначала всё зависло, а когда отвисло - мест уже никуда нет
Я очень стремилась попасть на репетицию спектакля «Ковчег» в Современнике (по книге Анны Франк), но не сложилось)
Удалось поймать билеты на репетицию в Электротеатр Станиславского)
.
Как ваши успехи? Пробовали куда-то зарегаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥6
13 марта исполнилось 112 лет со Дня Рождения Сергея Михалкова. Пожалуй, это любимый мой поэт среди всех поэтов советской эпохи💔
Автор «Дяди Стёпы» и «Песенки друзей», человек, придумавший слова гимна СССР и гимна РФ, второй баснописец после Крылова, всё это — Сергей Михалков.
Сколько же уже поколений выросло на его стихах!)))
К 112-летию Сергея Михалкова издательство «Малыш» подготовило подарочный бокс по книгам автора.
Кстати, именно «Малышу» принадлежат эксклюзивные права на издание произведений Михалкова
В бокс вошли легендарные издания книг из нашего детства: «Песенка друзей» с рисунками Юрия Молоканова, «Дядя Стёпа» с иллюстрациями Вадима Курчевского и Николая Серебрякова, «Фома» с рисунками Сергея Алимова, «Весёлый день» с иллюстрациями Фёдора Лемкуля.
У кого в детстве были такие книги?😉
.
#книги
Автор «Дяди Стёпы» и «Песенки друзей», человек, придумавший слова гимна СССР и гимна РФ, второй баснописец после Крылова, всё это — Сергей Михалков.
Сколько же уже поколений выросло на его стихах!)))
К 112-летию Сергея Михалкова издательство «Малыш» подготовило подарочный бокс по книгам автора.
Кстати, именно «Малышу» принадлежат эксклюзивные права на издание произведений Михалкова
В бокс вошли легендарные издания книг из нашего детства: «Песенка друзей» с рисунками Юрия Молоканова, «Дядя Стёпа» с иллюстрациями Вадима Курчевского и Николая Серебрякова, «Фома» с рисунками Сергея Алимова, «Весёлый день» с иллюстрациями Фёдора Лемкуля.
У кого в детстве были такие книги?
.
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤14👍8
У Синхронизации можно найти любопытные бесплатные курсы/интеллект игры в рамках коллаборации с различными компаниями.
Вот, например, коротенький, всего из 5 лекций бесплатный анимированный курс про право в России.
Он хорошо ляжет на изучение ребенком истории соответствующего периода.
И интересно, и наглядно, и полезно
.
#история
Вот, например, коротенький, всего из 5 лекций бесплатный анимированный курс про право в России.
Он хорошо ляжет на изучение ребенком истории соответствующего периода.
И интересно, и наглядно, и полезно
.
#история
👍19🔥10❤4
Покажите детям это видео⬇️ ❤️
Стигматизация обществом людей не похожих на других, серьезно влияет на их адаптацию и интеграцию в нашей общей среде.
В видео снялась дочка Ирины Хакамады, узнали?🙂
Стигматизация обществом людей не похожих на других, серьезно влияет на их адаптацию и интеграцию в нашей общей среде.
В видео снялась дочка Ирины Хакамады, узнали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3
Forwarded from Фонд «Я есть!»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь бесценна и прекрасна,
Если человечностью освящена...
21 марта – Всемирный день человека с синдромом Дауна
Представляем вашему вниманию короткометражный фильм «Солнце в ладонях». Наш фильм о том, что каждый день жизни бесценен, ведь он никогда не повторится. И важно прожить каждое мгновение, наполняя его добром и светом, как это умеют делать герои нашего ролика – особенные люди!
За 13 лет работы Фонда мы убедились: обладатели дополнительной хромосомы посланы нам свыше, чтобы научить нас оставаться людьми.
Каждый из нас может сделать мир лучше и нести окружающим то самое «солнце в ладонях»!
Мы будем рады, если вы поделитесь этим видео с друзьями и отметите @fond_ya_est. Только сообща мы сможем сделать так, чтобы любой человек, независимо от особенностей, мог чувствовать себя нужным, любимым и счастливым.
Смотрите наш фильм на Рутуб в отличном качестве.
Мы учимся жить вместе, и у нас получается!
❤25👍17
Пишу/диктую для себя такие заметки в моменте
Пусть будут и тут иногда)
#заметкимоменты
✅ Перешла на эл зубную щетку - супер вещь когда сил вечером нет даже чтобы почистить зубы. Сидишь себе, а зубы чистятся)
🗓 Спонтанно купила экскурсию Марии Сурвилло. Как я за ними гонялась! Случайно зашла - а там прогулка по Кусково моему любимому. Взяла 2 билета, приглашу Маму.
🌿 прихватила себе сейчас гвоздичку абрикосового цвета, поставлю на стол в маленькую вазочку
Жаль что у нас цветы на повседневку - это дорого и почти роскошь)
🍴 Наварила огромную кастрюлю ухи. В хорошей ухе главное что? главное много рыбы и водорослей! Обязательно водоросли вакамэ много-много
🫐 Счастье - это просто! - это обнаружить, что во Вкусвилле продают замороженную любимую жимолость
📚 обнаружила, что рядом с нами наконец открывается передвижной пункт библиотеки Некрасова.
То есть я смогу заказывать классные книги, и за ними не надо ехать на другой конец Москвы! чуть не подпрыгнула до потолка! люблю себя за то, что могу радоваться таким мелочам) Можно же так сказать: люблю себя?)
💁♀️ Гнев отрицание ещё раз гнев, и наконец вау эффект-это я сегодня так осваивала насадки на Дайсон. Дайсон, мне подарили на Новый год, но вот только сейчас я до него добралась наконец-то. бьютиголик)))
🗓 Хороший врач, это всегда хороший, очень эмпатичный человек. Только так! И даже не хочу слышать про гениальных врачей, которые при этом совершенно не умеют общаться с пациентами. Это врачи, но их нельзя назвать ХОРОШИЙ врач
🎲 Люблю быть ждуном во время занятий Германа) столько всего успеваю) ну того, что можно сделать с телефоном в руках) А если это какое-то классное место ожидания, можно что-то изучить - например вот пластинки советские по изучению английского встретила
🐦 Столько я всего умею, но почему же так безнадежно не могу ложиться спать хотя бы до часа ночи
🎉 Ну что за огромная удача - приехали в любимую Усадьбу Кусково, а тут открыт к посещению Голландский домик! Это нереальная редкость! В Кусково мы постоянно гуляем, но вот этот домик впервые застаем открытым
.
.
Пусть будут и тут иногда)
#заметкимоменты
Жаль что у нас цветы на повседневку - это дорого и почти роскошь)
То есть я смогу заказывать классные книги, и за ними не надо ехать на другой конец Москвы! чуть не подпрыгнула до потолка! люблю себя за то, что могу радоваться таким мелочам) Можно же так сказать: люблю себя?)
.
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80👍28
В этом году Московскому метро исполняется 90 лет ❗️
И вот в новинках у изд-ва «Пешком в историю» я вижу «Путеводитель по Московскому метро»❤️
Люблю эти путеводители с мышатами Тимкой и Тинкой)
Уже рассказывала о таком про Усадьба вокруг Москвы.
Есть еще по Золотому кольцу, по Питеру.
Да, тут краткий, справочный материал в адаптированной под детский интерес подаче, но ведь ничего не мешает начать копать дальше😉
А как база - эти книжечки, на мой взгляд, просто отличные📔
В путеводителе по метро есть и история появления, и информация про самые необычные станции, и все бывшие в употреблении билеты метро, и много прочего интересного.
Моя большая подборка детских книг о Москве
И тэг #москвасребенком
.
И вот в новинках у изд-ва «Пешком в историю» я вижу «Путеводитель по Московскому метро»
Люблю эти путеводители с мышатами Тимкой и Тинкой)
Уже рассказывала о таком про Усадьба вокруг Москвы.
Есть еще по Золотому кольцу, по Питеру.
Да, тут краткий, справочный материал в адаптированной под детский интерес подаче, но ведь ничего не мешает начать копать дальше
А как база - эти книжечки, на мой взгляд, просто отличные
В путеводителе по метро есть и история появления, и информация про самые необычные станции, и все бывшие в употреблении билеты метро, и много прочего интересного.
Моя большая подборка детских книг о Москве
И тэг #москвасребенком
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤15🔥8
“Мелочи жизни», 2024
Киллиан Мерфи в гл роли
Продюсерами выступили Бэн Аффлек и Мэтт Деймон
Остросоциальная драма на тему событий, которые нам не очень известны. Поэтому, перед просмотром хорошо бы ознакомиться с контекстом.
Герой Киллиана Мерфи становится случайным свидетелем жестокого обращения с одной из воспитанниц приюта Магдалены. Это полностью меняет его жизнь.
Важное о фильме⬇️
Это очень медленное кино, постоянно крупные планы аж на 15-20 секунд, отсутствие динамики.
Я люблю такое) и для меня этот фильм очень красив. По своему, конечно, но красив💔
Не могу рекомендовать его всем, но если вдумчивое, неоднозначное кино - ваш жанр, посмотрите.
И еще мои мысли в унисон этому фильму: как же сложно жить сверхчувствительным людям. Никакой «защитной брони»
.
#кино
#фильмы
Киллиан Мерфи в гл роли
Продюсерами выступили Бэн Аффлек и Мэтт Деймон
Остросоциальная драма на тему событий, которые нам не очень известны. Поэтому, перед просмотром хорошо бы ознакомиться с контекстом.
С 1922 по 1988 гг. в Ирландии существовали так называемые Приюты Магдалены. Это специальные заведения, созданные и управляемые церковью, куда принимали несовершеннолетних забеременевших девушек.
Миссия вроде бы благородная, но зачастую реализовалась она чудовищно. Вместо того, чтобы готовить девушек к материнству, их заставляли работать, подвергали психологическому насилию (грешницы) и физическим наказаниям. Но самое ужасное - рожденных детей отбирали.
Герой Киллиана Мерфи становится случайным свидетелем жестокого обращения с одной из воспитанниц приюта Магдалены. Это полностью меняет его жизнь.
Важное о фильме
Это очень медленное кино, постоянно крупные планы аж на 15-20 секунд, отсутствие динамики.
Я люблю такое) и для меня этот фильм очень красив. По своему, конечно, но красив
Не могу рекомендовать его всем, но если вдумчивое, неоднозначное кино - ваш жанр, посмотрите.
И еще мои мысли в унисон этому фильму: как же сложно жить сверхчувствительным людям. Никакой «защитной брони»
.
#кино
#фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍11🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎵 Вы включаете ребенку классику, а он морщится и сбегает к гаджетам?
Не переживайте, это не значит, что классическая музыка ему не нравится. Просто он пока не знает, как ее слушать!
Классическая музыка — это не просто способ приобщить ребенка к культуре, но и мощный инструмент для его всестороннего развития.
✨ На бесплатном вебинаре от Юлии Казанцевой вы сможете узнать секреты влияния классической музыки на развитие ребенка. Вместе рассмотрим темы:
– Как привить ребенку любовь к классике без ссор и принуждения: 3 авторских рецепта
– Как сделать так, чтобы имена Баха, Моцарта и Шопена не были пустым звуком для вашего ребенка
– И вместе поймем, как классика может дать конкурентное преимущество ребенку в будущем и почему так важно начать сейчас
Кроме того, Юлия поделится практическими советами, как сделать музыку частью повседневной жизни, чтобы ребенок рос культурной и просвещенной личностью.
Этот вебинар — уникальная возможность для каждого родителя узнать, как классическая музыка может стать незаменимым помощником в воспитании.
👇🏻 Зарегистрируйтесь прямо сейчас по ссылке и подарите вашему ребенку удивительный мир музыки.
🎁 Также всем зарегистрировавшимся дарим подарок: видео-инструкция «Как слушать с ребёнком «Времена года» Чайковского, чтобы привить любовь к прекрасному»
Не переживайте, это не значит, что классическая музыка ему не нравится. Просто он пока не знает, как ее слушать!
Классическая музыка — это не просто способ приобщить ребенка к культуре, но и мощный инструмент для его всестороннего развития.
✨ На бесплатном вебинаре от Юлии Казанцевой вы сможете узнать секреты влияния классической музыки на развитие ребенка. Вместе рассмотрим темы:
– Как привить ребенку любовь к классике без ссор и принуждения: 3 авторских рецепта
– Как сделать так, чтобы имена Баха, Моцарта и Шопена не были пустым звуком для вашего ребенка
– И вместе поймем, как классика может дать конкурентное преимущество ребенку в будущем и почему так важно начать сейчас
Кроме того, Юлия поделится практическими советами, как сделать музыку частью повседневной жизни, чтобы ребенок рос культурной и просвещенной личностью.
Этот вебинар — уникальная возможность для каждого родителя узнать, как классическая музыка может стать незаменимым помощником в воспитании.
👇🏻 Зарегистрируйтесь прямо сейчас по ссылке и подарите вашему ребенку удивительный мир музыки.
🎁 Также всем зарегистрировавшимся дарим подарок: видео-инструкция «Как слушать с ребёнком «Времена года» Чайковского, чтобы привить любовь к прекрасному»
👍17🔥5❤2