📎معرفی اثر
📍نام کتاب: تضاد های درونی ما
📍ژانر (دسته): روانشناسی عمومی
📍نام نویسنده: کارن هورنای
📝🔎درباره ی کتاب:
کتاب تضادهای درونی ما در دو بخش نوشته شده است.
بخش اول به موضوعاتی مانند منشأ و علت بروز ناراحتیها و مشکلات روانی، عزلتگزینی، تعکیس، برتریطلبی و... پرداخته و در قسمت دوم نیز به اثرات و عوارض ناشی از تضاد، یأس و تمایلات سادیستی و... پرداخته است.
خواندن کتاب تضادهای درونی ما به چه کسانی پیشنهاد میشود؟
خواندن این کتاب را به دوستداران روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
📖بخشی از متن کتاب:
مهمترین این اثرات و عوارض عبارتند از: انواع ترسها و حساسیتها، ضعف کلی شخصیت، تنبلی و سستی، عدم پیشرفت واقعی، ضعف اراده و بیتصمیمی، یأس و بیامیدی شدید و عمیق، عدم رضایت از زندگی، بخل و حسادت، تمایلات سادیستی و میل تحقیر دیگران. (چون هر یک از این ضعفها در فصول مربوط به خودشان با روشی ساده و در عین حال به تفصیل بحث شدهاند توضیح آنها در اینجا لازم به نظر نمیرسد).»
منابع:پیوند
✨ پیوند کتاب
📍نام کتاب: تضاد های درونی ما
📍ژانر (دسته): روانشناسی عمومی
📍نام نویسنده: کارن هورنای
📝🔎درباره ی کتاب:
کتاب تضادهای درونی ما در دو بخش نوشته شده است.
بخش اول به موضوعاتی مانند منشأ و علت بروز ناراحتیها و مشکلات روانی، عزلتگزینی، تعکیس، برتریطلبی و... پرداخته و در قسمت دوم نیز به اثرات و عوارض ناشی از تضاد، یأس و تمایلات سادیستی و... پرداخته است.
خواندن کتاب تضادهای درونی ما به چه کسانی پیشنهاد میشود؟
خواندن این کتاب را به دوستداران روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
📖بخشی از متن کتاب:
مهمترین این اثرات و عوارض عبارتند از: انواع ترسها و حساسیتها، ضعف کلی شخصیت، تنبلی و سستی، عدم پیشرفت واقعی، ضعف اراده و بیتصمیمی، یأس و بیامیدی شدید و عمیق، عدم رضایت از زندگی، بخل و حسادت، تمایلات سادیستی و میل تحقیر دیگران. (چون هر یک از این ضعفها در فصول مربوط به خودشان با روشی ساده و در عین حال به تفصیل بحث شدهاند توضیح آنها در اینجا لازم به نظر نمیرسد).»
منابع:پیوند
✨ پیوند کتاب
👍5❤2
Reference Library
📎معرفی اثر 📍نام کتاب: تضاد های درونی ما 📍ژانر (دسته): روانشناسی عمومی 📍نام نویسنده: کارن هورنای 📝🔎درباره ی کتاب: کتاب تضادهای درونی ما در دو بخش نوشته شده است. بخش اول به موضوعاتی مانند منشأ و علت بروز ناراحتیها و مشکلات روانی، عزلتگزینی، تعکیس، برتریطلبی…
بخشی از متن کتاب
https://news.1rj.ru/str/wurd_vuise/2022
https://news.1rj.ru/str/wurd_vuise/2022
❤5
#کتابخانه جوانینا
کتابخانه جوانینا از جاهای دیدنی کویمبرا در پرتغال به شمار می رود و یکی از زیباترین کتابخانه های جهان و از یادبودهای ملی پرتغال است.
کتابخانه جوانینا در مرکز تاریخی دانشگاه کویمبرا قرار دارد. با قدمتی که به قرن هجدهم میلادی بازمیگردد، از جوانینا بهعنوان یکی از زیباترین کتابخانههای جهان یاد میکنند. بنای این کتابخانه را با سبک معماری باروک ساختهاند و با ارزش بالای تاریخی، نام در آن فهرست یادبودهای ملی پرتغال به ثبت رسیده است. مجموعه غنی کتابخانه جوانینا شامل بیش از ۲۵۰ هزار جلد کتاب میشود.
#Juanina Library
Juanina Library is one of the most beautiful libraries in Coimbra, Portugal, and is one of the most beautiful libraries in the world and a national monument of Portugal.
The Juanina Library is located in the historic center of the University of Coimbra. Dating back to the 18th century, Juanina is considered one of the most beautiful libraries in the world.
کتابخانه جوانینا از جاهای دیدنی کویمبرا در پرتغال به شمار می رود و یکی از زیباترین کتابخانه های جهان و از یادبودهای ملی پرتغال است.
کتابخانه جوانینا در مرکز تاریخی دانشگاه کویمبرا قرار دارد. با قدمتی که به قرن هجدهم میلادی بازمیگردد، از جوانینا بهعنوان یکی از زیباترین کتابخانههای جهان یاد میکنند. بنای این کتابخانه را با سبک معماری باروک ساختهاند و با ارزش بالای تاریخی، نام در آن فهرست یادبودهای ملی پرتغال به ثبت رسیده است. مجموعه غنی کتابخانه جوانینا شامل بیش از ۲۵۰ هزار جلد کتاب میشود.
#Juanina Library
Juanina Library is one of the most beautiful libraries in Coimbra, Portugal, and is one of the most beautiful libraries in the world and a national monument of Portugal.
The Juanina Library is located in the historic center of the University of Coimbra. Dating back to the 18th century, Juanina is considered one of the most beautiful libraries in the world.
❤15👍4
Forwarded from روزمرگی (BIG COW)
تو مکانهای عمومی که کسی انتظار کتاب خوندن نداره، کافیه یه نفر کتاب دربیاره و شروع کنه. کمکم بقیه هم تحت تأثیر قرار میگیرن؛ اونی که کتاب داره درمیاره و میخونه، اونی که نداره گوشیو میذاره کنار یا حتی با همون گوشی شروع میکنه PDF خوندن.
تست کنید، باحاله.
تست کنید، باحاله.
👍47❤9
#کتابخانه بزرگ اسکندریه در اسکندریه، مصر، یکی از بزرگترین و مهمترین کتابخانههای جهان باستان بود. این کتابخانه بخشی از یک نهاد پژوهشی بزرگتر به نام «موسیون» بود که به موزها (نُه الههٔ هنر) اختصاص داشت. ایدهٔ ساخت کتابخانهٔ جهانی در اسکندریه، احتمالاً توسط دمتریوس فالرومی، یک دولتمرد تبعیدی آتنیتبار مقیم اسکندریه، به بطلمیوس اول سوتر پیشنهاد شدهبود. ممکن است طرحهایی برای احداث چنین کتابخانهای در این هنگامه بررسی شده باشد، اما خود کتابخانه تا قبل از سلطنت پسرش، بطلمیوس دوم فیلادلفوس، احداث نشده بود. کتابخانه به سرعت طومارهای پاپیروس فراوانی جمعآوری نمود، که دلیلش سیاستهای سلطهجویانهٔ پادشاهان بطلمیوسی و تأمین مالی خوبشان در تهیهٔ متون بود. دقیقاً معلوم نیست که شمار این طومارها در هر دوره چه قدر بوده، لذا تخمینها از ۴۰٬۰۰۰ تا ۴۰۰٬۰۰۰ متفاوت است.
👍10🔥4❤1
این که گاهی از انجام یک فعالیت یا به نتیجه رساندن یک تصمیم، تنبلی کنید و انجام آن را به تعویق بیندازید، طبیعی است. تنبلی و اهمال کاری در همهی افراد وجود دارد. ولی اگر به کنترل این رفتار اهمیت ندهید و اجازه دهید تا به یک الگوی تکرارشونده در زندگی، تحصیل یا فعالیتهای شغلی ما تبدیل شود، بهرهوری و بهزیستی شما به شدت تحت تأثیر قرار خواهدگرفت
تعلل مزمن یعنی فرد بهطور پیوسته و مداوم کارها، مسئولیتها یا تصمیماتش رو به تعویق میاندازه، اونم نه فقط گهگاهی، بلکه به شکلی که زندگی شخصی، تحصیلی یا کاری اش واقعاً دچار مشکل میشه
چرا دچار تعلل مزمن میشویم؟؟
_ حواسپرتی
_ مدیریت ضعیف زمان
_ فقدان انگیزه
_ اضطراب و استرس
_ کمالگرایی
_ ترس از شکست
تعلل مزمن یعنی فرد بهطور پیوسته و مداوم کارها، مسئولیتها یا تصمیماتش رو به تعویق میاندازه، اونم نه فقط گهگاهی، بلکه به شکلی که زندگی شخصی، تحصیلی یا کاری اش واقعاً دچار مشکل میشه
چرا دچار تعلل مزمن میشویم؟؟
_ حواسپرتی
_ مدیریت ضعیف زمان
_ فقدان انگیزه
_ اضطراب و استرس
_ کمالگرایی
_ ترس از شکست
👍16
Reference Library
این که گاهی از انجام یک فعالیت یا به نتیجه رساندن یک تصمیم، تنبلی کنید و انجام آن را به تعویق بیندازید، طبیعی است. تنبلی و اهمال کاری در همهی افراد وجود دارد. ولی اگر به کنترل این رفتار اهمیت ندهید و اجازه دهید تا به یک الگوی تکرارشونده در زندگی، تحصیل یا…
چگونه با تعلل مزمن مقابله کنیم؟
1. به دلایل بروز تعلل مزمن توجه کنید
2. کارها را به گامهای کوچک و قابل مدیریت، تقسیم کنید
3. اهداف مشخص و قابل دستیابی تعیین کنید
4. از تکنیکهای مدیریت زمان استفاده نمایید
5. حواسپرتیها را از بین ببرید
6. انضباط و کنترل خود را تقویت کنید
7. به خودتان پاداش دهید
8. کمالگرایی را کنار بگذارید
به این باور برسید که هیچ کاری به طور کامل بی نقص نیست
9. با خودتان مهربان باشید
10. به سلامتی خود توجه کنید
11. بازنگری و تطبیق
1. به دلایل بروز تعلل مزمن توجه کنید
2. کارها را به گامهای کوچک و قابل مدیریت، تقسیم کنید
3. اهداف مشخص و قابل دستیابی تعیین کنید
4. از تکنیکهای مدیریت زمان استفاده نمایید
5. حواسپرتیها را از بین ببرید
6. انضباط و کنترل خود را تقویت کنید
7. به خودتان پاداش دهید
8. کمالگرایی را کنار بگذارید
به این باور برسید که هیچ کاری به طور کامل بی نقص نیست
9. با خودتان مهربان باشید
10. به سلامتی خود توجه کنید
11. بازنگری و تطبیق
👍17❤3🔥2👎1
Reference Library
بذارین ما بررسی و مداقه نهایی رو به عمل بیاریم، بعد نتیجه غایی رو خدمتتون بگیم.
طبق بررسی ها، هیچ امکانی برای ادامه آپلود در این چنل وجود نخواهد داشت. آرشیو 1 میلیونی مرجع سر همین باگ لعنتی الان رسیده به 400 هزار عدد!
ادامه آپلود در چنل دیگری انجام میشه و آرشیو بندی میشه. درکل:
ممکنه 1 یا 2 چنل دیگه به چنل ها برای آرشیو افزوده بشه. در اون ها فایل های جدید اپلود بشه. و مثلا 3 تا چنل کامل با فایل داشته باشیم. ( یکی این چنل و 2 تا هم آرشیو دیگه)
اینطوری یکمی سخت میشه توی 3 تا چنل سرچ کرد، (البته راحته شوخی میکنم.) ولی بعد ها یک رباتی درست میشه که به این 3 تا چنل متصله و شما سرچ رو از اون قسمت انجام میدین. دیگه این ربات بین 3 تا چنل خودش سرچ رو انجام میده و براتون میفرسته. بعد ها امکان دانلود کتب انگلیسی هم به صورت کامل در دسترس قرار میگیره. همچنین سرچ ربات با یک سری الگوریتم بهینه میشه تا دیگه فایل تکراری براتون ارسال نشه.
همه این موارد نیازمند زمان هستن. برای اینکه این زمان سریع تر رد شه، در کنار این مسیر، به پست های داخل کانال ادامه خواهیم داد. پست هایی درباره کتابخونه های دنیا، معرفی کتاب ها، کمک کردن به شما در پیدا کردن کتاب مناسب خودتون و از این دست محتوا. همچنین با کامل شدن کتگوری مرجع، انتخاب کتاب مناسب راحت تر میشه و این مسیر رو زیبا تر میکنه.
مرسی. 🍓
ادامه آپلود در چنل دیگری انجام میشه و آرشیو بندی میشه. درکل:
ممکنه 1 یا 2 چنل دیگه به چنل ها برای آرشیو افزوده بشه. در اون ها فایل های جدید اپلود بشه. و مثلا 3 تا چنل کامل با فایل داشته باشیم. ( یکی این چنل و 2 تا هم آرشیو دیگه)
اینطوری یکمی سخت میشه توی 3 تا چنل سرچ کرد، (البته راحته شوخی میکنم.) ولی بعد ها یک رباتی درست میشه که به این 3 تا چنل متصله و شما سرچ رو از اون قسمت انجام میدین. دیگه این ربات بین 3 تا چنل خودش سرچ رو انجام میده و براتون میفرسته. بعد ها امکان دانلود کتب انگلیسی هم به صورت کامل در دسترس قرار میگیره. همچنین سرچ ربات با یک سری الگوریتم بهینه میشه تا دیگه فایل تکراری براتون ارسال نشه.
همه این موارد نیازمند زمان هستن. برای اینکه این زمان سریع تر رد شه، در کنار این مسیر، به پست های داخل کانال ادامه خواهیم داد. پست هایی درباره کتابخونه های دنیا، معرفی کتاب ها، کمک کردن به شما در پیدا کردن کتاب مناسب خودتون و از این دست محتوا. همچنین با کامل شدن کتگوری مرجع، انتخاب کتاب مناسب راحت تر میشه و این مسیر رو زیبا تر میکنه.
مرسی. 🍓
❤80👍9💔3🔥1😁1
دوستان باز من امدم با داستان های پند اموز و اندرز های فراوان
پس مسباک بزنید تا کارخانه های مسباک سازی ثروتمند شن ❤️❤️
تا درودی دیگر بدرود
پس مسباک بزنید تا کارخانه های مسباک سازی ثروتمند شن ❤️❤️
تا درودی دیگر بدرود
❤27😁14👎6👍4