با زندگی برقصیم- سوزان جفرز.zip
174.6 MB
#کتاب_صوتی
#با_زندگی_برقصیم
#سوزان_جفرز
ترجمه
#مهدی_قراچه_داغی
چگونه می توانیم از زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه تهدید از نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟ همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم. آنچه با اطمینان آموخته ایم این است که رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
📚
#با_زندگی_برقصیم
#سوزان_جفرز
ترجمه
#مهدی_قراچه_داغی
چگونه می توانیم از زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه تهدید از نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟ همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم. آنچه با اطمینان آموخته ایم این است که رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
📚
شاد بودن کافی نیست - مارک منسن.pdf
53.9 MB
#کتاب #شاد_بودن_کافی_نیست
#مارک_منسن
اگر توانایی افزودنِ تنها یک درس را در برنامهی آموزشی مدارس داشتم، قطعاً درس شکگرایی را اضافه میکردم: تقریباً هرچیزِ خوبی در زندگی از منبعی ناشناس یا ندانسته زاده میشود. عدم اطمینان چیزی است که شما را بهسوی کنجکاوی، آموختن، امتحان کردنِ ایدههای جدید و گفتوگوگذاشتن اهدافتان با دیگران سوق میدهد.
📚
#مارک_منسن
اگر توانایی افزودنِ تنها یک درس را در برنامهی آموزشی مدارس داشتم، قطعاً درس شکگرایی را اضافه میکردم: تقریباً هرچیزِ خوبی در زندگی از منبعی ناشناس یا ندانسته زاده میشود. عدم اطمینان چیزی است که شما را بهسوی کنجکاوی، آموختن، امتحان کردنِ ایدههای جدید و گفتوگوگذاشتن اهدافتان با دیگران سوق میدهد.
📚
زیاد به خودت سخت نگیر - مارک منسن.pdf
5.1 MB
#کتاب #زیاد_به_خودت_سخت_نگیر
#مارک_منسن
مشکلات در زندگی همیشگی و ثابتاند، فقط شکل آنها تغییر میکند. برای مثال، زمانی که تصمیم میگیرید مشکل سلامت خود را با ثبت نام در یک باشگاه ورزشی حل کنید، مشکلات جدیدی برای خود ایجاد میکنید، یعنی باید هر روز زودتر از خواب بیدار شوید تا به باشگاه بروید، سی دقیقه روی تردمیل یا الیپتیکال نفس نفس بزنید و شُر شُر عرق بریزید، سپس مجبورید برای اینکه بوی گند عرق کل شرکت را برندارد، دوباره به خانه برگردید و دوش بگیرید. اینطور میشود که دیر به محل کارتان میرسید و مشکلات جدید برای شما کلید میخورند.
📚
#مارک_منسن
مشکلات در زندگی همیشگی و ثابتاند، فقط شکل آنها تغییر میکند. برای مثال، زمانی که تصمیم میگیرید مشکل سلامت خود را با ثبت نام در یک باشگاه ورزشی حل کنید، مشکلات جدیدی برای خود ایجاد میکنید، یعنی باید هر روز زودتر از خواب بیدار شوید تا به باشگاه بروید، سی دقیقه روی تردمیل یا الیپتیکال نفس نفس بزنید و شُر شُر عرق بریزید، سپس مجبورید برای اینکه بوی گند عرق کل شرکت را برندارد، دوباره به خانه برگردید و دوش بگیرید. اینطور میشود که دیر به محل کارتان میرسید و مشکلات جدید برای شما کلید میخورند.
📚
همه چیز به فنا رفته - مارک منسن.pdf
8.1 MB
#کتاب #همه_چیز_به_فنا_رفته
#مارک_منسن
وقتی بچهایم راه آموختن درد یا لذت (بستنی خوب است، اجاقگاز داغ بد است) آزمودن آنهاست. فقط با تجربه درد است که میفهمیم چیزی میتواند خطرناک یا دردناک باشد. بستنی میدزدیم، مامان عصبانی میشود و ما را تنبیه میکند، سپس تجربه «بستنی خوب است» یکباره تغییر میکند و نتیجه میگیریم بستنی آنقدرها هم خوب نیست؛ باید فاکتورهای دیگری را نیز در نظر بگیریم. من بستنی را دوست دارم، مادرم را هم دوست دارم، اما برداشتن بستنی مادرم را عصبانی میکند. حال باید چه کنم؟ درنهایت، بچه مجبور میشود با این حقیقت روبه رو شود که در زندگی باید بده بستانهایی را هم در نظر بگیرد.
📚
#مارک_منسن
وقتی بچهایم راه آموختن درد یا لذت (بستنی خوب است، اجاقگاز داغ بد است) آزمودن آنهاست. فقط با تجربه درد است که میفهمیم چیزی میتواند خطرناک یا دردناک باشد. بستنی میدزدیم، مامان عصبانی میشود و ما را تنبیه میکند، سپس تجربه «بستنی خوب است» یکباره تغییر میکند و نتیجه میگیریم بستنی آنقدرها هم خوب نیست؛ باید فاکتورهای دیگری را نیز در نظر بگیریم. من بستنی را دوست دارم، مادرم را هم دوست دارم، اما برداشتن بستنی مادرم را عصبانی میکند. حال باید چه کنم؟ درنهایت، بچه مجبور میشود با این حقیقت روبه رو شود که در زندگی باید بده بستانهایی را هم در نظر بگیرد.
📚
اوضاع خیلی خراب است - مارک منسن.pdf
9.1 MB
#کتاب #اوضاع_خیلی_خراب_است
#مارک_منسن
منسن در این کتاب به این سوال جواب میدهد که چرا با اینکه در دنیای کنونی افراد سالمتر، آزادتر و پولدارتر از هر دورهای در طول تاریخ هستند اما جهان تأسفبارتر از هر دورهی دیگری به نظر میرسد و این معضل چگونه درمان میشود؟ او با بهرهگیری از تحقیقات بیشمار روانشناختی و خرد فیلسوفانی مثل افلاطون، نیچه و ... به کالبدشکافی دین و سیاست دست زده، نگاهی به رابطهی افراد با ثروت، سرگرمی و اینترنت انداخته و نشان میدهد که چگونه مقدار بیش از اندازهی یک چیز خوب میتواند روان آنها را به نابودی بکشاند.
📚
#مارک_منسن
منسن در این کتاب به این سوال جواب میدهد که چرا با اینکه در دنیای کنونی افراد سالمتر، آزادتر و پولدارتر از هر دورهای در طول تاریخ هستند اما جهان تأسفبارتر از هر دورهی دیگری به نظر میرسد و این معضل چگونه درمان میشود؟ او با بهرهگیری از تحقیقات بیشمار روانشناختی و خرد فیلسوفانی مثل افلاطون، نیچه و ... به کالبدشکافی دین و سیاست دست زده، نگاهی به رابطهی افراد با ثروت، سرگرمی و اینترنت انداخته و نشان میدهد که چگونه مقدار بیش از اندازهی یک چیز خوب میتواند روان آنها را به نابودی بکشاند.
📚
عشق کافی نیست - مارک منسن.pdf
6.6 MB
#کتاب #عشق_کافی_نیست
#مارک_منسن
مارک منسن در کتاب عشق کافی نیست استدلال میکند که عشق، تمام چیزی محسوب نمیشود که برای داشتن رابطهای موفق به آن نیاز دارید و با توصیههای فوقالعادهاش به شما یاد میدهد که با خودتان صادق باشید و واقعیت را آنگونه که هست و نه آنگونه که دوست دارید باشد، بپذیرید. به یاد داشته باشید که تنها راهی که میتوانید به طور کامل از عشق در زندگی لذت ببرید این است که تصمیم بگیرید به چیزی «مهمتر از عشق» در زندگیتان بپردازید.
📚
#مارک_منسن
مارک منسن در کتاب عشق کافی نیست استدلال میکند که عشق، تمام چیزی محسوب نمیشود که برای داشتن رابطهای موفق به آن نیاز دارید و با توصیههای فوقالعادهاش به شما یاد میدهد که با خودتان صادق باشید و واقعیت را آنگونه که هست و نه آنگونه که دوست دارید باشد، بپذیرید. به یاد داشته باشید که تنها راهی که میتوانید به طور کامل از عشق در زندگی لذت ببرید این است که تصمیم بگیرید به چیزی «مهمتر از عشق» در زندگیتان بپردازید.
📚