تفریق ذهنی چیست؟

پس از مطالعه این متن چشم های خود را ببندید. فرض کنید یک دست خود را از دست داده اید و دیگر تمام کارهای خود را با یک دست انجام می دهید. سپس فرض کنید جفت دست های خود را از دست داده اید و دیگر دستی برای بغل کردن، تایپ کردن، غذا خوردن و ... ندارید. سپس فرض کنید چشم های خود را هم از دست داده اید و دیگر قادر به دیدن جهان و زیبایی ها نیستید. اکنون چشم های خود را باز کنید. چه حسی دارید؟ باید حس خوشایندی به شما دست دهد. با این روش ذهن گول می‌خورد و به دنبال جنبه های مثبت زندگی می رود. این تمرین نمایان کننده مقایسه های بی مورد ما با دیگران است. خوبی های خود را نمی‌بینیم و دائما دنبال قسمت های ناقص خودمان می گردیم. به این فریب ذهن، تفریق ذهنی می گویند.

برگرفته از کتاب:
📚 "هنر خوب زندگی کردن"
✍ رولف دوبلی

کمی بعد نویسنده میگه به نظر شما چه زمانی بهترین ایده به ذهن نویسنده میاد؟ زمانی که موقع کار و دست به قلم باشه. یا مثلا نوازنده ای استاد میشه که با تمرین زیاد تونسته باشه به اون مهارت رسیده باشه

در این باره سعدی میگه: به عمل کار برآید به سخندانی نیست

اما اگر نه

شما با آشناییت با کتاب انجیل می توانید مفهوم این ۳ کلمه را بفهمید. این ۳ کلمه از سجده نکردن یهودیان به پادشاه بابل برمی گردد. پادشاه بابل به یهودیان هشدار داد که اگر به سوی من سجده نکنید، شما را به کوره های آتش می فرستم. یهودیان هم با این ۳ کلمه جواب آنها را دادند. اما به چه معناست؟
بدین معناست که حاضر به اطاعت از تو نیستیم و حاضریم کشته بشیم تا تبعیت کنیم. به قول امروزی به معنای "مگر اینکه از رو جنازه من رد شی" معنی میده

📚هنر شفاف اندیشیدن
👤 رولف دوبلی

دایره شان

نویسنده کتاب به حریمی که خودمون با خودمون و اطرافیانمون برای پایبندی به خط قرمز های خودمون ایجاد میکنیم رو دایره شان میگوید. در زمان قدیم که،سرباز های انگلیسی به دست سرباز های نازی محاصره شده بودند،سربازان انگلیسی به لندن نامه زدند و اعلام کردند ما قصد تسلیم شدن نداریم و حاضریم بمیریم و تسلیم نمیشیم. آنها تسلیم نشدند و طی یک عملیات غافلگیرانه تونستند از محاصره نازی ها جان سالم به در ببرند.

به طور خلاصه دایره شان میگه یک سری چیزها قابل مقایسه نیست و جزو خط قرمز های ما محسوب میشه. چیزهایی که با پول نمیشه خرید و فروششون کرد و دایره شان آن عهد و پیمان هایی هستند که با خود و اطرافیان بستیم.

یک پژوهش که ممکنه از شنیدنش شاخ در بیارید!

آقای دن آریرلی در کتاب پشت پرده ریاکاری میگه خیلی از دانشجو ها قبل از آزمون های فاینال و اتمام مهلت ارائه مقاله هاشون میان و میگن که یکی از عزیز هامون فوت شده و اکثرا هم اون فرد مادربزرگشون بوده!😂

یک پژوهشگری به اسم مایک آدامز میفته دنبال این ماجرا و اثبات میکنه که واقعا حقیقت داره! اون به این نتیجه رسیده که مادربزرگ ها قبل نیم ترم ۱۰ درصد و قبل از امتحان های فاینال ۱۹ درصد بیشتر احتمال مرگشون هست!

علتش هم این بیان کرده،که مادربزرگ دانشجو ها بخاطر استرسی که بهشون وارد میشه و نگران نتایج امتحانات نوه اشون میشن، باعث مرگشون میشه

خواستن توانستن نیست

ویل دورانت تو کتاب خواستن توانستن نیست به نکته قابل توجهی اشاره میکنه. کتابی که از اسمش هم پیداست نمایانگر اینه که خواستن توانستن نیست و خیلی از مواقع ممکنه آدم بخواد و نشه. ویل دورانت محیط اطراف رو ویژگی مهمی توی رفتار و عملکرد روزمرمون میدونه. از افراد گوناگونی که با آشنایی با افراد نامناسب و به قولی ناواب زندگیشون دگرگون شده و تغییر در رفتار و کردارشون رو بیان میکنه.در کل طبق تحقیقات ۴۰ ساله ویل دورانت محیط اطرافمون میتونه تعیین کننده عملکردمون باشه. اینکه بگیم همه چی محیطه هم اشتباهه و اون اراده خیلی میتونه به بهبود روند کمک کنه.

The Organisation of Conceptual Knowledge in the Brain:  Neuropsychological and Neuroimaging Perspectives

سازماندهی دانش مفهومی در مغز: دیدگاه های عصب روانشناختی و تصویربرداری عصبی

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

فایل این کتابو می‌تونید از کامنتا دانلود کنید.

(Issues in Clinical and Cognitive Neuropsychology) Mark A. Gluck, Catherine E. Myers - Gateway to Memory - Introduction to Neural Network Modeling of the Hippocampus and Learning-The MIT Press (2001)


«مسائل در روان‌شناسی بالینی و شناختی»
مارک آ. گلاک، کاترین ای. مایرز - دروازه‌ای به حافظه - مقدمه‌ای بر مدل‌سازی شبکه‌های عصبی هیپوکامپ و یادگیری - انتشارات MIT (2001)

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

فایل کتابو می‌تونید از کامنتا دانلود کنید.

این کانال مناسب پژوهشگران، اهل تحقیق و کسانی است که سعی می کنند سطح آگاهی خود را بدون پیشداوری بالا ببرند و نه جزم اندیشان خشکی که نقدپذیر نیستند.


@freeforbiddenbooks
https://news.1rj.ru/str/freeforbiddenbooks

صاحب این کتابخانه، تا 2 سال پیش بزرگترین و کامل ترین کتابخانه داخل تلگرام رو داشتن که تو اعتراضات با نامردی از ایشون گرفتن. حمایت کمترین کاریه که می تونید از فرد پیشکسوت در این حوزه انجام بدید.

Leading an Inspired Life

رهبری یک زندگی الهام بخش

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

فایل این کتابو می‌تونید از کامنتا دانلود کنید.

به نظرتون چند سال دیگه باید به مریخی ها هم صبح بخیر بگیم؟

ما نویسندگان این سرزمین پرت افتاده آمریکای لاتین، همواره و مدام گوش به نواری می دهیم که می گوید وظیفه مان پایان دادن به کار هاست. این کارها ارتباطات نقادانه به دنیایی دارد که تهی است. ولی در عین حال سرشار از بی عدالتی و رنج و عذاب است


جمله هایی از پابلو نرودا در مراسم دریافت جایزه نوبل ادبی سال ۱۹۷۱

📚 پستچی
✍ آنتونیو اسکرمتا

سلام صب همگی بخیر 🥲🍃

من رو دوستونه راهنمایی کنید لطفا

من دانشجوی ترم یکم و میخوام که کار، درس، باشگاه و زبان رو با هم جلو ببرم ولی اصن نمیتونم همشو با هم داشته باشم
و از طرفی ام دارم نمیتونم که از یکیشون بگذرم
لطفا راهنماییم میکنید که چطور برنامه ریزی کنم؟ هر چند حس میکنم نمیشه همشو با هم جلو برد ولی باز میگم باید بتونم دیگه وقتی ندارم میخوام هر چه زودتر به ایده آل خودم برسم..

آنچه هم اکنون در فکرت می‌گذرد،
زندگی آینده ات را خلق می‌کند.
تو زندگی‌ات را با افکارت خلق می‌کنی
و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی.
راجع به هر چه بیشتر فکر کنی
یا بر هر چه تمرکز کنی،
همان در زندگی‌ات رخ می‌دهد.

📘 روزشمار راز
👤 راندا برن

واحد اندازه گیری کتاب خواندن،
تعداد صفحه یا دقیقه در روز نیست،
بلکه مقدار تغییری است که در شناخت از هویت خودمان و یا ماهیت جهان اطراف مان ایجاد شده است...

Larry R. Squire, Daniel L. Schacter - Neuropsychology of Memory-The Guilford Press (2002)

لری آر. اسکوایر، دانیل ال. شاکتر - عصب روانشناسی حافظه- انتشارات گیلفورد (2002)

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

فایل کتابو می‌تونید از کامنتا دانلود کنید.

Neuropsychology Handbook

راهنمای عصب روانشناسی

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

فایل کتابو می‌تونید از کامنتا دانلود کنید.