Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — встреча 17 ноября Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/qmFKd97mnJQiuznY6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/qmFKd97mnJQiuznY6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤5
Евгения Кара-Мурза — о российской делегации в ПАСЕ, депортации семьи Хангошвили и помощи политзекам
В новом выпуске канала «Транзит» Евгения Кара-Мурза, президент фонда «30 октября», помогающего семьям политзаключенных, жена Владимира Кара-Мурзы говорит о том, что обычно остается за рамками новостей: о семьях, которые живут без кормильцев месяцами и годами; о письмах, которые становятся единственной ниточкой, удерживающей людей от отчаяния; о том, как цифры превращаются в реальные судьбы — детей, родителей, молодых активистов.
Разговор — о практических шагах, которые можно делать уже сейчас: от ежедневной поддержки политзекам до работы с ПАСЕ, где российская оппозиция добивается признания преступлений режима и фиксирует их для будущего трибунала. О депортации семьи Хангошвили, о шоке, который разделили все, кто помогает политзаключенным, и о том, почему ждать «прекрасной России будущего» нельзя — нужно действовать сегодня.
💬 Обсуждайте, делитесь мнением и отправляйте тем, кому это важно:
https://youtu.be/Y-G6x8z0Jjo?si=rgOGFdFwtZcDEenm
В новом выпуске канала «Транзит» Евгения Кара-Мурза, президент фонда «30 октября», помогающего семьям политзаключенных, жена Владимира Кара-Мурзы говорит о том, что обычно остается за рамками новостей: о семьях, которые живут без кормильцев месяцами и годами; о письмах, которые становятся единственной ниточкой, удерживающей людей от отчаяния; о том, как цифры превращаются в реальные судьбы — детей, родителей, молодых активистов.
Разговор — о практических шагах, которые можно делать уже сейчас: от ежедневной поддержки политзекам до работы с ПАСЕ, где российская оппозиция добивается признания преступлений режима и фиксирует их для будущего трибунала. О депортации семьи Хангошвили, о шоке, который разделили все, кто помогает политзаключенным, и о том, почему ждать «прекрасной России будущего» нельзя — нужно действовать сегодня.
💬 Обсуждайте, делитесь мнением и отправляйте тем, кому это важно:
https://youtu.be/Y-G6x8z0Jjo?si=rgOGFdFwtZcDEenm
👍3🕊2❤1
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов!
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 24 ноября, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 24 ноября, понедельник, в 19:00
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 24 ноября, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
📍 Community Center
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3
Reforum Space | Tbilisi
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов! Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 24 ноября, в 19:00. Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/k5kFwzqVkaiHgaBa9
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/k5kFwzqVkaiHgaBa9
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤5❤🔥1
Стыпендыяльная праграма па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітычных зняволеных
📢 Сетка рэсурсных цэнтраў Reforum Space адкрывае новы набор на стыпендыяльную праграму па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітычных зняволеных. У праграме могуць удзельнічаць актывісты і актывісткі з Беларусі, якія пакінулі краіну з-за магчымых пераследаў за палітычныя погляды.
Напрамкі праектаў:
📌 Праекты па адвакатаванні інтарэсаў палітзняволеных
📌 Тэматычныя інфармацыйныя і медыярэсурсы
📌 Праекты па рэабілітацыі, юрыдычнай і псіхалагічнай падтрымцы вызваленых палітзняволеных
📌 Групы падтрымкі канкрэтных палітзняволеных
📌 Арганізацыя вечароў напісання лістоў палітзняволеным
📌 Праекты былых палітзняволеных
📌 Іншыя праекты падтрымкі палітычных зняволеных
💰 Стыпендыя: 2400 USD за 3 месяцы праграмы
🚀 Старт праграмы — 12 студзеня 2026 года
Падаць заяўку можна па спасылцы - https://forms.gle/eneTyZpqmKBGoJL88
⏰ Дэдлайн падачы заявак — 7 снежня 2025 года!
📢 Сетка рэсурсных цэнтраў Reforum Space адкрывае новы набор на стыпендыяльную праграму па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітычных зняволеных. У праграме могуць удзельнічаць актывісты і актывісткі з Беларусі, якія пакінулі краіну з-за магчымых пераследаў за палітычныя погляды.
Напрамкі праектаў:
📌 Праекты па адвакатаванні інтарэсаў палітзняволеных
📌 Тэматычныя інфармацыйныя і медыярэсурсы
📌 Праекты па рэабілітацыі, юрыдычнай і псіхалагічнай падтрымцы вызваленых палітзняволеных
📌 Групы падтрымкі канкрэтных палітзняволеных
📌 Арганізацыя вечароў напісання лістоў палітзняволеным
📌 Праекты былых палітзняволеных
📌 Іншыя праекты падтрымкі палітычных зняволеных
💰 Стыпендыя: 2400 USD за 3 месяцы праграмы
🚀 Старт праграмы — 12 студзеня 2026 года
Падаць заяўку можна па спасылцы - https://forms.gle/eneTyZpqmKBGoJL88
⏰ Дэдлайн падачы заявак — 7 снежня 2025 года!
❤4🕊2🔥1
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — встреча 17 ноября
Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку.
С профессиональным психологом и в кругу людей с похожим опытом мы обсудим:
- как проходить период адаптации;
- что помогает справляться с тревогой и неопределенностью;
- как заботиться о себе и своих эмоциях.
В программе — немного теории, простые техники самопомощи и теплая атмосфера, в которой легко почувствовать себя не одиноким.
🗓 1 декабря, понедельник, 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/Vgx1uBEcncV425S36
❗️Участие бесплатное. При желании можно сделать пожертвование от 5 лари — средства пойдут на аренду помещения.
📩 Вопросы — ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Ждем вас за поддержкой и спокойствием 🧡
Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку.
С профессиональным психологом и в кругу людей с похожим опытом мы обсудим:
- как проходить период адаптации;
- что помогает справляться с тревогой и неопределенностью;
- как заботиться о себе и своих эмоциях.
В программе — немного теории, простые техники самопомощи и теплая атмосфера, в которой легко почувствовать себя не одиноким.
🗓 1 декабря, понедельник, 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/Vgx1uBEcncV425S36
❗️Участие бесплатное. При желании можно сделать пожертвование от 5 лари — средства пойдут на аренду помещения.
📩 Вопросы — ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Ждем вас за поддержкой и спокойствием 🧡
❤🔥4👍2❤1
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — встреча 17 ноября Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/Vgx1uBEcncV425S36
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/Vgx1uBEcncV425S36
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤4
⚡️ Новый выпуск «Граней недели» с Владимиром Кара-Мурзой на канале «Транзит»
«Челночная дипломатия» по-американски: ближе ли мир в Украине?
Переговоры США и Украины во Флориде, утечки о бизнес-интересах Кремля, требования Москвы, симпатии Трампа к Путину и вопрос, который сегодня тревожит всех: сможет ли Европа защитить Украину, если США отступят?
В этом выпуске Владимир Кара-Мурза вместе с Екатериной Котрикадзе, Александром Морозовым и Георгием Чижовым обсуждают «челночную дипломатию», давление на Украину, влияние бизнес-интересов и международные инициативы, включая обращение нобелевских лауреатов о правах человека.
Смотрите сегодня в 20:00 CET и узнайте, что стоит за переговорами, какие риски несут новые условия Кремля и как формируется баланс силы между США, Европой и Россией.
💬 Делитесь этим видео, обсуждайте и отправляйте тем, кому важно понимать, что происходит на переговорах и как это влияет на безопасность Украины и Европы:
https://youtu.be/gv7E5KdTa-c?si=2CKs8sGJsj9kERNF
«Челночная дипломатия» по-американски: ближе ли мир в Украине?
Переговоры США и Украины во Флориде, утечки о бизнес-интересах Кремля, требования Москвы, симпатии Трампа к Путину и вопрос, который сегодня тревожит всех: сможет ли Европа защитить Украину, если США отступят?
В этом выпуске Владимир Кара-Мурза вместе с Екатериной Котрикадзе, Александром Морозовым и Георгием Чижовым обсуждают «челночную дипломатию», давление на Украину, влияние бизнес-интересов и международные инициативы, включая обращение нобелевских лауреатов о правах человека.
Смотрите сегодня в 20:00 CET и узнайте, что стоит за переговорами, какие риски несут новые условия Кремля и как формируется баланс силы между США, Европой и Россией.
💬 Делитесь этим видео, обсуждайте и отправляйте тем, кому важно понимать, что происходит на переговорах и как это влияет на безопасность Украины и Европы:
https://youtu.be/gv7E5KdTa-c?si=2CKs8sGJsj9kERNF
❤3⚡2❤🔥2
Forwarded from Free Russia Foundation
11 лет Free Russia Foundation: поддержка свободы и демократии
С момента своего создания 2 декабря 2014 года Free Russia Foundation уже 11 лет поддерживает тех, кто борется за демократическое будущее России, защищает права человека и сохраняет независимость гражданского общества даже в условиях давления и репрессий. За это время фонд выстроил международную сеть поддержки, помогая активистам, экспертам и инициативам, выступающим против авторитаризма и войны, как внутри России, так и за ее пределами.
Мы твердо выступаем против российской агрессии, поддерживаем Украину в ее борьбе за свободу и независимость, а также солидарны с продемократическим движением Беларуси. За 11 лет мы убедились, что сила солидарности помогает преодолевать трудности, находить решения и поддерживать тех, кому особенно трудно.
Подробнее о нашей работе:
https://www.4freerussia.org/ru/press-center/11-let-free-russia-foundation/
С момента своего создания 2 декабря 2014 года Free Russia Foundation уже 11 лет поддерживает тех, кто борется за демократическое будущее России, защищает права человека и сохраняет независимость гражданского общества даже в условиях давления и репрессий. За это время фонд выстроил международную сеть поддержки, помогая активистам, экспертам и инициативам, выступающим против авторитаризма и войны, как внутри России, так и за ее пределами.
Мы твердо выступаем против российской агрессии, поддерживаем Украину в ее борьбе за свободу и независимость, а также солидарны с продемократическим движением Беларуси. За 11 лет мы убедились, что сила солидарности помогает преодолевать трудности, находить решения и поддерживать тех, кому особенно трудно.
Подробнее о нашей работе:
https://www.4freerussia.org/ru/press-center/11-let-free-russia-foundation/
❤3🔥2🕊2❤🔥1
📢 Паспей падаць заяўку на стыпендыяльную праграму па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітзняволеных
Сетка рэсурсных цэнтраў Reforum Space працягвае набор на стыпендыяльную праграму па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітзняволеных. У праграме могуць удзельнічаць актывісты і актывісткі з Беларусі, якія пакінулі краіну з-за магчымых пераследаў за палітычныя погляды.
⏰ Дэдлайн падачы заявак — 7 снежня 2025 года!
Напрамкі праектаў:
📌 Праекты па адвакатаванні інтарэсаў палітзняволеных
📌 Тэматычныя інфармацыйныя і медыярэсурсы
📌 Праекты па рэабілітацыі, юрыдычнай і псіхалагічнай падтрымцы вызваленых палітзняволеных
📌 Групы падтрымкі канкрэтных палітзняволеных
📌 Арганізацыя вечароў напісання лістоў палітзняволеным
📌 Праекты былых палітзняволеных
📌 Іншыя праекты падтрымкі палітзняволеных
💰 Стыпендыя: 2400 USD за 3 месяцы праграмы
🚀 Старт праграмы — 12 студзеня 2026 года
Падаць заяўку можна па спасылцы: https://forms.gle/eneTyZpqmKBGoJL88
Сетка рэсурсных цэнтраў Reforum Space працягвае набор на стыпендыяльную праграму па падтрымцы праектаў у сферы абароны палітзняволеных. У праграме могуць удзельнічаць актывісты і актывісткі з Беларусі, якія пакінулі краіну з-за магчымых пераследаў за палітычныя погляды.
⏰ Дэдлайн падачы заявак — 7 снежня 2025 года!
Напрамкі праектаў:
📌 Праекты па адвакатаванні інтарэсаў палітзняволеных
📌 Тэматычныя інфармацыйныя і медыярэсурсы
📌 Праекты па рэабілітацыі, юрыдычнай і псіхалагічнай падтрымцы вызваленых палітзняволеных
📌 Групы падтрымкі канкрэтных палітзняволеных
📌 Арганізацыя вечароў напісання лістоў палітзняволеным
📌 Праекты былых палітзняволеных
📌 Іншыя праекты падтрымкі палітзняволеных
💰 Стыпендыя: 2400 USD за 3 месяцы праграмы
🚀 Старт праграмы — 12 студзеня 2026 года
Падаць заяўку можна па спасылцы: https://forms.gle/eneTyZpqmKBGoJL88
❤🔥4👍2🔥1
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов!
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 8 декабря, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 8 декабря, понедельник, в 19:00
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 8 декабря, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
📍 Community Center
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Free Russia Foundation — 11 лет: спецэфир о переговорах, визах, санкциях и новых барьерах для антивоенных россиян
В новом спецэфире канала «Транзит» лидерский состав FRF — Наталия Арно, Владимир и Евгения Кара-Мурза, Владимир Милов и Григорий Фролов — впервые в полном составе обсуждают главные тренды года. На этой неделе фонду исполнилось 11 лет — и разговор о текущих вызовах стал одновременно и годовщиной, и важной точкой переоценки происходящего.
Почему гуманитарные программы для российских активистов закрываются в Европе одна за другой? Что на самом деле стоит за мирными переговорами — судьбы пленных, депортированных детей, политзаключенных? Как санкции бьют по режиму — и почему при этом страдают обычные россияне?
В эфире — разговор о том, что обычно остается за кадром: о блокировках карт и визовых тупиках, о том, как работает «Пошук.Полон», о встречах с мировыми лидерами, о непростой работе в ПАСЕ, о высылках и помощи россиянам в США, о теневом флоте, нефтяном эмбарго и попытках сохранить пространство для действий там, где оно сокращается каждый месяц.
📺 Смотрите эфир уже сегодня, 5 декабря, в 18:00 CET: https://youtu.be/tzISQCg0KMg
В новом спецэфире канала «Транзит» лидерский состав FRF — Наталия Арно, Владимир и Евгения Кара-Мурза, Владимир Милов и Григорий Фролов — впервые в полном составе обсуждают главные тренды года. На этой неделе фонду исполнилось 11 лет — и разговор о текущих вызовах стал одновременно и годовщиной, и важной точкой переоценки происходящего.
Почему гуманитарные программы для российских активистов закрываются в Европе одна за другой? Что на самом деле стоит за мирными переговорами — судьбы пленных, депортированных детей, политзаключенных? Как санкции бьют по режиму — и почему при этом страдают обычные россияне?
В эфире — разговор о том, что обычно остается за кадром: о блокировках карт и визовых тупиках, о том, как работает «Пошук.Полон», о встречах с мировыми лидерами, о непростой работе в ПАСЕ, о высылках и помощи россиянам в США, о теневом флоте, нефтяном эмбарго и попытках сохранить пространство для действий там, где оно сокращается каждый месяц.
📺 Смотрите эфир уже сегодня, 5 декабря, в 18:00 CET: https://youtu.be/tzISQCg0KMg
❤4👍1🔥1🥴1