​​Родительские роли

Одна из причин, разрушающая семейную гармонию после рождения малыша - несоответствие ролевых представлений.

И у мужчины, и у женщины есть определенные представления и ожидания, как это - быть родителями. Эти ожидания рождаются и из личного детского опыта, и из фантазий о том, как хотелось бы. Бывает так, что супруги сталкиваются с несоответствием своих ожиданий и действий партнера. На этом фоне могут возникать разочарование, неудовлетворенность, злость и, как следствие, - упреки, ссоры, мысли "похоже, я совсем не знаю его (ее)".

И тут необходимо осознавать, что представления о родительских ролях и функциях не являются абсолютом. Способов как быть "хорошей мамой" и "хорошим папой" - великое множество. Поэтому следует обсуждать и проговаривать каждое свое действие и решение, объяснять, почему вы желаете поступить именно так, рассказывать, почему это важно для вас.

Ведь по большому счету цель и задача у каждой пары родителей одна - здоровье и счастье ребенка. А вот способов достижения и реализации этого необычайно много.

Родители и Дети

Детский сон. На сколько он важен?

Сон имеет для ребенка огромное значение – именно во сне происходят важнейшие для роста и развития процессы. Но не каждому малышу по душе режим и дисциплина.

Сон – необходимое состояние. Пока малыш спит, его организм работает в особом режиме: обрабатываются и сортируются накопленные за день впечатления, самая важная информация переходит в долговременную память, органы и системы восстанавливаются, вырабатываются важнейшие гормоны.

Чтобы все эти процессы протекали эффективно, сон должен быть здоровым и качественным. А вот неправильный сон может оказывать прямо противоположное воздействие.

Именно поэтому так важно знать правила здорового сна и приучать к ним ребенка.

Родители и Дети

Есть время, чтобы развиваться, но нет свободных финансов?

Станьте специалистом по работе на маркетплейсах в онлайн-формате за 3 месяца полностью бесплатно с федеральным проектом "Содействие занятости".

У нас есть и другие программы!
🧩 Тестировщик программного обеспечения
👨‍💻 Системный аналитик
🎲 Аналитик данных 
🖌 Графический дизайнер

Почему мы?
📚  Официальный образовательный партнер Томского государственного университета
🏅  Преподаватели-практики с высокой экспертизой
🎓  Диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации
🙍‍♀️  Поддержка тьютора в зачислении и обучении
🙌  Увлеченное коммьюнити и новые полезные контакты
💰  Каждому выпускнику — помощь в карьерном развитии.

Приглашаем:
— Женщин в декрете и мам детей до 7 лет
— Студентов старшего курса и выпускников
— Безработных и лиц под риском увольнения
— Лиц 50 лет и старше, предпенсионеров

Зарегистрируйтесь и начните учиться уже через 2 недели!
https://clck.ru/34BoX8

Досугу быть и даже после рождения детей!

Планируйте время так, чтобы на каждые 6-8 недель приходился один свободный вечер.

Наймите няню или попросите друзей или родственников взять ребенка на вечер (пусть это будет кто-то, кто не будет волноваться о том, чтоб вы поскорее забрали ребенка).

Отправляйтесь на весь вечер развлекаться и не беспокойтесь о том, чтоб быстрее вернуться домой. Такой поход даст вам ощущение раскованности и напомнит о том, какой была ваша жизнь раньше.

Дети меняют ваше расписание, но это не значит, что ему должна быть подчинена вся ваша жизнь без остатка. Регулярно выходите на люди, чтобы почувствовать себя открытыми миру и соприкоснуться с переживанием свободы и множества возможностей.

Родители и Дети

Как отучить ребенка доверять незнакомцам?

Проблема безопасного поведения детей — боль всех родителей. Как научить ребенка быть осторожным и самому заботиться о своей безопасности?

Обозначьте для ребенка систему «свой — чужой». Объясните ему, что чужой — это любой человек, которого он не знает, которого не знаете вы сами.

Не надо запугивать ребенка фразами типа «чужой дядька тебя заберет и съест» — это даст ему подсознательную негативную установку, подорвет его базовое доверие к миру, а следовательно ― и его уверенность в себе.

Постарайтесь объяснить детям, что нельзя доверять незнакомцам по телефону, а тем более делать что-то по их просьбе или указанию. Не так давно участились случаи, когда ребенку звонит незнакомец и просит включить газ на плите, что приводит к ужасным последствиям. Для того, чтобы обезопасить ребенка от таких телефонных злоумышленников, можно воспользоваться различными сервисами, которые вы можете самостоятельно установить на смартфон вашего ребенка. Например, недавно в приложении Яндекс обновили автоматический определитель номера, который подскажет, что звонят мошенники. Сервис бесплатный, загрузить можно по ссылке.

Обязательно объясните ребенку, что есть и такие незнакомцы, с которыми говорить можно. Это, например, пожарные, учителя (воспитатели), продавцы или охранники в магазинах — те самые чужие люди, к которым дети могут подойти при чрезвычайной ситуации (например, если они потерялись). Не лишним будет обратить внимание ребенка на то, как выглядит форма сотрудников правоохранительных органов. Он должен запомнить, что незнакомый человек, к которому он сам обращается за помощью, все-таки безопаснее того, кто предлагает эту помощь первым.

​​Почему надо учить ребёнка проигрывать?

Однажды в детстве мы с братом играли в какую-то настольную игру. Брат выиграл, а я так расстроилась, что рукой смела все фишки на пол и сказала, что все, вообще, было нечестно. Папа дождался, пока мои эмоции улягутся, поговорил со мной и сказал мудрую фразу: «Проигрывать надо уметь».

В детстве я не очень поняла всю глубину этой фразы, но повзрослев, готова подписаться под каждым словом.

Да, проигрывать надо уметь, потому что жизнь не может состоять из одних побед, взлетов и головокружительного успеха. Это как раз обратная сторона поражений. Если человек умеет проигрывать, он придет к успеху, если не умеет, то он погрязнет в самобичевании, депрессии, зависти и сравнении себя с другими.

Нам, родителям, хочется, чтобы ребенок был успешен, чтобы он побеждал в спортивных соревнованиях, в олимпиадах, в творческих конкурсах. Тогда у нас вроде как появляется повод для гордости и наше родительское тщеславие приходит в состояние кота, объевшегося сметаны.

А если ничего этого не происходит? Если любое соревнование заканчивается детскими слезами, истериками и обидами на всех и вся?

Если дошкольник в возрасте до 5-6 лет в случае проигрыша плачет, швыряется вещами, обзывает всех вокруг, то это нормально. Развитие эмоционально-волевой сферы малыша не позволяет ему вести себя иначе.

Но даже в этом случае родителям стоит поддержать ребенка, помочь ему отреагировать свои эмоции, не ругать и не смеяться над ним. Часто в этом возрасте дети склонны приписывать свои неудачи внешним факторам. Самый распространенный пример: когда ребенок бежит, спотыкается об стул, падает, то он первым делом обвиняет стул и даже может побить его.

Задача родителей — научить ребенка смотреть под ноги и обходить стул. Когда ребенок станет старше, его нужно обязательно научить адекватно реагировать на свои неудачи и воспринимать проигрыши.

Плохая новость в том, что если этого не умеют сами родители, то научить тому, чего не умеешь сам, весьма проблематично.

Вспомните, как вы реагируете на свои провалы?

Хорошо, если вы воспринимаете их как опыт, ценный опыт, из которого надо сделать выводы и двигаться дальше. Хорошо, если они не вышибают вас из седла надолго и ваша самооценка не падает ниже табуретки. Если это так, то и ребенок, наблюдая за вами, поймет, что проигрывать — это нормально, что это может случиться с любым человеком, что проиграть — это не значит быть плохим человеком или нелюбимым ребенком. Любовь родителей — это величина, не зависящая от выигрыша или проигрыша, ребенок, который это чувствует, на поражения реагирует спокойнее.

В любой ситуации есть свое «зато» — то, что может поддержать ребенка здесь и сейчас: «да, ты не выиграл, но зато сегодня твои результаты лучше, чем в прошлый раз; ты не победил, но зато ты знаешь, какие задания дают на олимпиадах, к следующей сможешь подготовиться лучше». Ребенок после проигрыша не мыслит такими категориями, но родителям надо показать еще и эту сторону медали.

А что будет, если не учить ребенка проигрывать, а наоборот, культивировать в нем достигаторство?

Из таких детей вырастают тревожные взрослые, которые постоянно находятся в напряжении. Они не дают себе права на ошибку, постоянно стремятся все сделать идеально, упускают много возможностей (а вдруг не получится?), сравнивают себя с другими, агрессивно завидуют. В общем, тяжело им живется, да и их близким с ними тоже непросто.

Родители и Дети

Как подготовить ребёнка 3-4 лет к рождению младших?

На самом деле никак. Конечно можно и нужно говорить о будущем малыше с будущим старшим братом или сестрой в хорошем добром ключе.
Но ревность, практически в 100%, так или иначе будет проявляться. И знаете, это абсолютно нормально.

Ваш ребёнок не просил себе младшего брата, к примеру, и он абсолютно не должен любить его, как это пытаются внушить ему родители. Он не должен давать свои игрушки, не должен гладить его и вообще ничего не должен ни родителям ни своим младшим.

Так что не забывайте это и после рождения второго ребёнка просто любите старшего ещё сильнее. Уделяйте ему ещё больше внимания, что бы он не чувствовал себя брошенным, преданным в такое нелёгкое для него время.

Родители и Дети

Слышали о самоприкорме? Тогда вам сюда!

Если очень кратко, то этот метод прикорма предполагает несколько занимательных вещей:

трапеза вместе с малышом, но без траты маминого времени на кормежку. То есть малыш ест сам и даёт родителям тоже спокойно кушать.

у ребёнка развивается культура питания. Он видит что он ест, он может выбирать ту пищу, которую хочет в данный момент, он сам прекращает трапезу, когда насытился.

малыши отлично перемалывают пищу дёснами. Кто засовывал палец беззубому маленькому человечку, тот знает как это больно. Так что ребёнок с самого малого практикует жевательный навык.

И это только малая часть плюсов данного метода! Месяц терпения и малыш кушает с вам за одним столом «взрослую» еду! Это ли не благодать!?

Родители и Дети

Фазы сна

Сон у детей, как и у взрослых, делится на две фазы – поверхностный и глубокий, но свойства этих фаз у малышей и их родителей неодинаковы.

Поверхностный сон (основная черта – быстрое движение глазных яблок). Мозг в это время очень активен, происходит сохранение и распределение новой информации. У детей он много дольше, чем у взрослых. Задействованы мышцы глаз, сердечная и дыхательная мускулатура.

Глубокий – это медленный сон. Предназначение этой фазы – рост, формирование новых неврологических связей у растущего организма, регенерация тканей. В этот период маленького человека очень трудно разбудить, а если это и удастся, он будет дезориентирован, что вредно для психологического состояния ребенка.

У взрослых людей во время сна обе фазы сменяют друг друга равномерно. У маленьких же детей фаза глубокого сна очень короткая.

Родители и Дети

​​Как остаться на «одной волне» после рождения ребёнка?!

Нет никаких правил, советов и прочего.
Есть только ваша обоюдная договоренность. Может быть, вы решите, что мужчина будет заниматься приготовлением еды, а вы берете на себя заботы с малышом, просто потому, что вам обоим это нравится и хорошо получается. И это тоже будет нормально. Или муж наравне с вами будет вставать ночью к малышу, а вы решите убираться только раз в неделю. Если у большинства семей не так – не важно. Каждый выбирает систему, которая по душе, которая предполагает комфорт для обоих.

Главное, чтобы вас двоих это устраивало.

Ну и в довесок лучше жить отдельно от родителей, так как наступает и так период не из легких, а родственники с вечными советами совсем не облегчат вашу с мужем жизнь. Скорее наоборот.

Выход - помогайте друг другу! Совсем не страшно, когда в жизни ребёнка с рождения активно задействованы оба родителя, а не один, как частенько принято считать.

Родители и Дети

Большинство детских травм проходит без следа

Понятие травма стало толковаться очень расширительно, это неправильно. В корне неверно думать, что можно что-то не то сказать или не дать конфету – и вот уже травма на всю жизнь.

Большинство таких воздействий проходит без следа. Любой ребенок, пока растет, тысячу раз оцарапается, порежется и разобьет коленки, но все это пройдет и не оставит даже воспоминаний. Так же и с обидами.

Родители и Дети

Осознанное родительство означает осознанность во всех видах взаимодействия с ребенком

Оно также подразумевает глубокую связь с ребенком и развитие его личности.

Чтобы стать осознанным в воспитании ребенка, необходимо по-новому посмотреть на его поведение и начать осознанно относиться к его потребностям. Проще говоря, необходимо увидеть ребенка таким, какой он есть, осознать его внутреннюю сущность.

При этом осознанное родительство не означает, что необходимо придерживаться каких-либо строгих правил или ни в чем не ограничивать ребенка.

Родители во всем мире утверждают, что их главная задача – правильно воспитать ребенка. Однако эксперты в области осознанного родительства говорят, что родителям еще более важно самим стать более осознанными и развить свои личностные качества. Это – путь к эффективному воспитанию детей.

Родители и Дети

​​Как ругать ребенка

Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.

1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть, он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.=)

2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом "курощение" и "низведение". Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.

3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Мне это не нравится!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.

4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и “бестолочь” и придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.

5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.

6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок примет как правду. Поэтому, разозлившись, лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.

7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется его отшлепать. Скорчите страшную рожицу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.

8. Попробуйте ругаться шепотом.

9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете дивану или табуретке.

10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви.

Родители и Дети

Все дети разные, и каждый ребенок - уникален.

Мы - родители можем обратить эту уникальность во благо ребенка, либо во вред.

Тогда мы получим либо успешного взрослого человека в итоге, либо глубоко несчастного с кучей комплексов.
Иногда взрослым необходимо отбросить все свои стереотипы, все "равнения на кого-то".

Главное - увидеть в ребенке все то положительное, что ему дала природа и дали родители своими генами.

Ваш ребёнок уникален! Помните это

Родители и Дети

Что необходимо делать с ребёнком⁉️

Петь!

Даже если вы не заканчивали музыкальной школы и не попадаете в ноты — это не является препятствием для совместного с ребенком пения.

Человек поет тогда, когда поет его душа. Таким образом, совместное пение позволяет вам установить более теплый душевный контакт с ребенком. Помимо этого, пение способствует правильному развитию дыхательной системы ребенка, помогает развитию речи, укреплению голосового аппарата.

Через пение малыш приобщается к прекрасному, учится выражать свои эмоции, а если вы совместите это с танцем, то он еще и будет учиться управлять своим телом.

Родители и Дети

Практики для родителей

Научитесь жить в напряжении, не теряя баланса.

Юджин Херригель (Eugen Herrigel) в книге «Дзен в искусстве стрельбы из лука» описывал, как его учили натягивать тетиву до отказа и так замирать, не выпуская стрелы. В нужный момент стрела загадочно выстреливала «сама собой».

Научиться этому можно, заставляя себя проживать любой, даже самый тяжелый, миг своей жизни, не пытаясь ничего изменить и не надеясь на какой-нибудь конкретный исход. Нужно просто максимально сосредоточиваться на настоящем.

Нужно учиться видеть, что, если доверять интуиции и инстинктам, с любым исходом событий можно работать. Ребенок, особенно когда он еще юн, нуждается в том, чтобы вы были центром равновесия и доверия в его жизни, ориентиром, по которому он может скорректировать свой курс.

Мишень и стрела в равной степени нужны друг другу. Ненужные усилия не помогут им соединиться, в отличие от мудрого внимания и терпения.

Родители и Дети

Театр — один из способов привить детям любовь к искусству. Даже если в школе, где учится ваш ребенок,  нет театральной студии, приглашаем поучаствовать в проекте Знание.Театр.

Условия простые:
- соберите команду и зарегистрируйте свой коллектив до 15 мая❗️,
- разместите у себя на страничках пост с хэштегом #ЗнаниеТеатр о том, что вы присоединились к конкурсу,
- поставьте спектакль по пьесе Гульнары Искалиевой «Трудный экзамен» и покажите его зрителю,
- снимите постановку на видео и отправьте запись на экспертную оценку жюри.

Спектакль победителя покажут на московской театральной площадке, а постановки лауреатов конкурса — на театральных площадках региона. 

Конкурсные работы принимаются до 30 июня.
Организатор проекта — Российское общество «Знание».

Подавайте заявку и узнайте больше об условиях на сайте  

Помогите своим детям  раскрыть их творческий потенциал.

Реклама. Российское общество «Знание»; ИНН 770643956; 09240, город Москва, улица Николоямская, дом 11, стр 1; ОГРН 1167700059570

Игнорирование- форма насилия, в которой прослеживается намеренное «не-замечание» партнера по общению

Когда нет навыка вести здоровый, взрослый диалог и при этом хочется удовлетворить потребность во власти и значимости, люди часто прибегают к подобной форме эмоционального насилия.

Что происходит с ребенком в такие минуты⤵️

Ребенок до трехлетнего возраста формирует в своем сценарии жизни запреты: «не будь, не принадлежи, не чувствуй». Он испытывает ужас, который пронизывает все его тело и остается там на долгие годы, ведь на психологическом уровне игнорирование со стороны родителя – это смерть для ребенка. Он не знает, когда его увидят снова и не понимает, как исправить ситуацию.

Ребенок возрастом 5-7 лет укрепляется в своих сценарных запретах, изнывает от чувства вины, страха отверженности и чувства брошенности и все свои действия

Родители и Дети

​​Как реагировать на детские страхи

Не стоит логически разубеждать ребенка, говорить ему, что бояться нечего. Он уже боится, и логика родителя ему не поможет. Лучше сказать: «Я с тобой».

Мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем убежде­ние и чтение морали.

Если родитель начинает ругать ребенка за проявления страха, то он почувствует себя еще более беспомощным и «плохим». Это не поможет ему избавиться от страха, он просто загонит его внутрь, чтобы не показывать взрослым.

Нет смысла говорить: «Посмотри на меня: я же не боюсь!». Родитель — большой, взрослый и сильный, поэтому легче не бояться. Ребенок понимает, что он в разы меньше вас и физически слабее. Если уж и говорить «Я не боюсь», то не в контексте «Я — смелый, а ты — трусливый», а в контексте «Я — взрослый и я смогу защитить тебя».

Важно понимать, что нельзя усилием воли перестать бояться, можно только пережить страх. Но пережить его можно только тогда, когда есть возможность опереться на что-то внутри себя или на кого-то, кто может помочь.

Родители и Дети

Здоровье ребенка - это наш приоритет

Согласны с утверждением? И как же бывает сложно найти хорошего врача. А про лекарства даже и говорить не хочется – в местной аптеке можно оставить круглую сумму или вообще не найти нужное средство.

И в таких случаях обычно мы обращаемся к друзьям или Интернету. Только друзья не всегда могут посоветовать нужного врача или аптеку, а в сети тысячи сайтов клиник
– пока посмотрите все отзывы, сравните цены, пройдет много времени.

Чтобы облегчить себе жизнь, посмотрите видео, в котором специалисты Яндекса и врачи расскажут, как сделать поиск максимально эффективным. Экономьте свое время для полезных дел!

Малыши в два года

Притихший двухлетний малыш — это не всегда хорошо. Конечно, иногда ребенок может спокойно сидеть, разглядывая книжку, но чаще все будет наоборот.

Если вы не слышите привычного шума, значит, малыш занялся чем-то, что вы обычно запрещаете, например, наносит себе макияж, придумывает новое применение виниловым пластинкам или размораживает курицу на кухне.

Капризы вселенского масштаба. В два года ребенок особенно активно исследует мир вокруг себя, поэтому он может реагировать криком и слезами, если вдруг вы будете этому препятствовать.

Например, скажете «нет» на увлекательное выкручивание ручек газовой плиты. В моменты истерик ребенок будет похож на сырую и очень юркую макаронину, которую просто невозможно поднять и посадить в коляску.

Родители и Дети