​​Что нужно делать, чтобы Ваш ребёнок мог держать удар и справляться с жизнью

Встречали ли вы когда-нибудь людей, не умеющих настоять на своем? Людей, на которых все «ездят»? Известный детский психолог Людмила Петрановская говорит, что, возможно, таких людей слишком «успешно» воспитывали.

Так успешно, что с тех пор само слово «нет» присыхает у них к гортани. В этой статье вы найдете советы Петрановской, как не допустить такого результата и вырастить человека, способного держать удар и справляться со своей жизнью.

1. «Нам кажется, что тот, кто закален невзгодами с детства, будет лучше справляться с ними и потом. Это не так. Исследования показывают, что лучше справляются с трудностями те, у кого было счастливое детство и благополучная семья. Их психика имеет запас прочности, в стрессе она сохраняет способность быть гибкой и изобретательной, они обращаются за помощью и способны утешиться сами. А те, кому уже в детстве досталось, и они вынуждены были справляться со страхом и болью без помощи родителей, напротив, крайне остро реагируют на стресс, сваливаются либо в агрессию, либо в отчаяние».

2. «Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, всё детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства. Пусть огорчается, плачет, боится, протестует — и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью».

3. «Способность одного человека быть для другого психологической утробой, дать ему утешение и успокоение в своих объятиях, называют способностью к контейнированию — от слова «вместилище» — по смыслу сходно с выражением психологическая утроба. Что вмещает контейнер? Те самые чувства, с которыми человеку не под силу справиться самому. Боль, страх, обиду, разочарование — всё то, что мы испытываем в ситуации сильного стресса».

4. «Перестараться с контейнированием невозможно. Страхи вырастить неженку, которая не сможет справляться с жизненными невзгодами, необоснованны. Никто не останется сидеть у вас в психологической утробе всю жизнь, там вообще-то скучно. Как только ребенок восстановится, он немедленно выскочит из нее и побежит дальше».

5. «Программа привязанности диалогична: запрос ребенка (мне нужно! мне страшно!) — ответ взрослого (я помогу! я защищу!). Если на запрос надежно следует ответ, цикл программы закрывается и процесс идет дальше. Когда потребность щедро и с радостью удовлетворена родителем, ребенок освобождается от нее. Именно полностью удовлетворенная потребность быть зависимым, получать заботу и помощь приводит к независимости и к способности обходиться без помощи. У вас есть только один способ сделать сосуд полным — заполнить его».

6. «Важно следить за тем, чтобы ребенку не было страшно в отношениях с вами и в мире вообще. Познавательная активность не терпит сильного и длительного стресса. Если ребенку очень плохо, страшно, одиноко, ему не до новых знаний».

7. «Если мы хотим, чтобы ребенок нас услышал и понял, нам важно прежде всего успокоить его лимбическую систему (систему мозга, отвечающую за эмоции — прим. автора статьи). Вывести из стресса, дать понять, что мы по-прежнему его родители, и по-прежнему готовы защищать и заботиться. Обнять, утешить, проговорить его чувства, чтобы он понял, что вы с ним на связи, понимаете и чувствуете его».

8. «Когда мы обнимаем, утешаем, защищаем малыша, мы, конечно, не думаем о том, что, может быть, несколько десятков лет спустя именно эти наши слова, наши объятия, наша любовь могут спасти его от депрессии, от опасного пренебрежения собой, от роковой ошибки, от капитуляции перед бедой или болезнью. Но именно так оно и работает. Когда детство кончается, привязанность остается с ним — навсегда. Его тайная опора».

Родители и Дети

В День защиты детей мы хотим поговорить о том, как важен баланс контроля и доверия. И на улице, и в интернете ребёнок может познакомиться с теми, с кем не стоит знакомиться, и увидеть то, что не стоит видеть. Важно, чтобы дети знали, как действовать в таких ситуациях, и доверяли мнению своих родителей.

Мы во Future Crew создаём сервисы не только для приватности взрослых, но и для безопасности детей в интернете, и мы учитываем мнения детей – в том числе мнения о разных сервисах, которыми они делятся в App Store и Google Play.

Рейтинг большинства приложений для родительского контроля низкий: дети не любят, когда ограничивают их свободу. Как и мы все. И решительно высказываются о том, чем они недовольны (орфография и пунктуация отзывов сохранены):

2Уважаемые разработчики. Я уверен, что не только мне, но и всем остальным пользователям вашего приложения не нравится присутствие контроля на телефоне. Подскажите пожалуйста, как его отключить без сообщения родителям и без блокировки телефона. Ставлю одну звезду. Если напишете совет изменю оценку.

Удалите приложение! Все мои друзья с этим приложением и меня бесит то что я например, не могу с другом поиграть вместе потому что он не может скачать Майн, потому что ему запрещают.

Телефон лагает, дети очень обиженны за лемит, и не хотят со мной разговаривать, мол:Ты и так всё знаёшь, через родительский контроль!Они не отвечают на звонки, веть у них истрачен лимит, перестали мне доверять!!!

ПОЙМИТЕ,МНЕ И МОИМ СВЕРСТНИКАМ НЕНУЖЕН ТАКОЙ СИЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬЛЬ,ДОСТАТОЧНО ГИОЛОКАЦИИ

Для тех, кто впервые читает о родительском контроле в интернете: такие приложения защищают от нежелательного контента, позволяют управлять временем ребёнка в разных сервисах и определять, какие приложения ему можно скачать, а какие нет. Ещё одна полезная функция – возможность видеть местоположение ребёнка.

А как вы считаете, полезны ли такие приложения? Пользуетесь ли вы и какие впечатления у вас? И как вы решаете проблему баланса ребёнка между виртуальным и реальным мирами?

Отсутствие критики — залог позитивного родительства

Самое ужасное, что дети могут услышать от отца с матерью – критика, насмешки, оскорбления.

Они могут быть замаскированы под привычные фразы, но от этого не станут менее травмирующими. Узнайте, что нельзя говорить ребёнку, чтобы не разрушить его самооценку.

Малышам, да и тем, кто уже повзрослее, важно знать – несмотря на их ошибки, мама и папа по-прежнему любят их и считают своим «сладким пирожочком» (зайчиком, солнышком, роднулей – нужное подчеркнуть).

Никогда не позволяйте себе пошатнуть самооценку своего чада, это – признак токсичного родителя, а не позитивного.

Родители и Дети

Безопасность детей в интернете: что важно знать родителям

Безопасность – это то, что хочет дать своему ребенку каждый ответственный и любящий родитель. Мы учим детей правильно переходить дорогу, говорим об аккуратном обращении с острыми предметами, предупреждаем быть осторожными с незнакомцами на улице. Однако многие родители совсем забывают о безопасности детей в интернете.

По данным центра «Безопасность 2.0» дети стали чаще сталкиваться с онлайн-мошенниками и кибербуллингом. Основные причины – излишняя открытость личных данных в интернете и отсутствие доверительных отношений в семье.

Сегодня родителям как никогда важно быть на постоянном контакте с ребенком, чтобы предотвратить угрозу сетевой травли и обезопасить от мошенников.

Эта тенденция вдохновила Яндекс Браузер и Учебник разработать ко Дню защиты детей онлайн-квест по основам безопасности в интернете. Команда предлагает взрослым и детям выполнить интерактивные задания и научиться правильно реагировать на подозрительные ссылки, сохранять в безопасности личные данные и создавать надежные пароли.

Рекомендуем вам пройти игру вместе с детьми, там есть картинки и опросы, чтобы информация легче усваивалась. Это отличная возможность провести время вместе и с пользой.

Ссылка на квест: https://education.yandex.ru/spec/safety?utm_source=social&utm_medium=telegram&utm_term=RoditeliDetiru&utm_campaign=safety

Внутренний ребёнок

Психологи утверждают, что многие ситуации, с которыми человек сталкивается во взрослой жизни, имеют свой корень в прошлом.

Например, у одних откуда-то берется упорство, смелость, а другие всю жизнь не могут отстаивать свое мнение, добиваться повышения на работе, ставить какие-либо цели.

Очень многое нам достается из детства, ведь и родители, и сверстники, и воспитатели, и педагоги формируют определенные установки.

Воспитание внутреннего ребенка во многом зависит от того, какие роли мы играли в детстве, было ли оно счастливым или трагическим, радостным или травмирующим.

К сожалению, многие взрослые люди нуждаются в исцелении внутреннего ребенка, ведь не проработав ментальные установки из прошлого, практически невозможно избавиться от проблем в настоящем.

Родители и Дети

​​Ожидания родителей

Каждый родитель представляет себе, каким он хочет видеть своего ребенка сейчас и в будущем.

Еще до его рождения вы фантазируете о том, как он будет выглядеть, выбираете имя — так его будут звать. У вас есть надежды и мечты о том, как пройдет детство и какими вырастут ваши сын или дочь, каких успехов они смогут достичь в жизни.

Все это составляет родительские ожидания, а шире — часть вашей личной репродуктивной истории, берущей начало из собственного детства и отношений со своими родителями. И вы не только (часто даже не замечая этого) руководствуетесь этими ожиданиями в воспитании ребенка, но и активно транслируете их ему.

Хваля или ругая, родители ежедневно дают ребенку понять, соответствует ли он их ожиданиям или нет. Это можно сравнить с волшебным зеркалом, которое они держат перед ребенком: в нем он отражается таким, каким его оценивают близкие.

И хотя реальный ребенок всегда отличается от «воображаемого» или «желаемого», но ожидания родителей становятся для него настоящей реальностью, к которой ему приходится адаптироваться.

Родители и Дети

​​Предметные границы

Дети имеют право на личные вещи. Если вы отдаете ребенку машинку со словами «это тебе», объясните, что вещь теперь принадлежит только ему — и отныне он сам решает, что с ней делать.

Решит подарить другу на детской площадке — пусть, это его право. Только не кидайтесь покупать ему такую же взамен, если он потом расстроится. Сын принял решение — и теперь несет за него ответственность.

Делиться или не делиться своими игрушками, ребенок тоже должен решать сам. Не стоит заставлять малыша отдавать кому-то машинку, если он этого сам не хочет. «Хочешь поиграть машинкой того мальчика? Предложи поменяться — ты ему свой грузовик, а он тебе свою полицейскую машину. Но мальчик имеет право отказаться. Как и ты».

Для того, чтобы научить ребенка уважать чужие границы, родители должны уважать границы ребенка.

Он не узнает, что нельзя брать чужие вещи, если у него все будут брать без разрешения — и наоборот. Если ваши сын или дочь берут у вас что-то, не спросив, объясняйте, что так делать не нужно — правильнее сначала спросить разрешения и быть внутренне готовым к отказу.

Родители и Дети

Наказание сном

«Ты ведешь себя плохо, поэтому иди спать»... Как бы абсурдно ни звучала эта фраза, родители часто произносят ее, пытаясь угомонить хулиганистого ребёнка.

Желание малыша в этой ситуации абсолютно никого не волнует. Все, он наказан…сном. О последствиях такого воспитания задумываются мало.
А ведь это грозит нарушениями сна: ребенку сложно будет уснуть от пережитого стресса, а сон будет беспокойный, отчего с утра чадо будет себя чувствовать сонным и должным образом не отдохнувшим.

Кроме того, ребенок может вообще перестать спать, думая, что если его наказывают сном, значит сон – это что-то плохое и его нужно избегать.

Заметив, что у малыша проблемы с засыпанием, что он стал нервным, раздражительным, капризным, родители начинают бить тревогу и водить малыша к разным специалистам, даже не подозревая, что сами стали причиной детской бессонницы.

Родители и Дети

​​Доверие

Дети, которые знают, что их не наругают, не осудят, на них не будут кричать или обесценивать их чувства, наверняка поделятся тем, что происходит в их жизни. А иногда это единственное, что нужно, чтобы предотвратить беду.

Так что же делать, чтобы установить доверительный контакт?

Первое и самое главное — поддержка. Это куда проще звучит на словах, чем на деле, ведь иногда хочется и поругать, и показать свой страх, разочарование или агрессию. Но именно безусловная поддержка и позиция “я за тебя” показывают ребенку, что дом и семья — это место, где я могу чувствовать себя в безопасности.

Отследите свои реакции. Что вы делаете, когда ребенок пришел к вам за помощью? Что говорите? Какой у вас тон? А теперь представьте себя на месте ребенка. Вы бы хотели, чтобы вам оказали поддержку таким образом?

Заведите семейные традиции. Например, за ужином вы обсуждаете как прошел день, но задаете не скучный вопрос “как дела”, а углубляетесь в чувства: что было интересного, что тебя порадовало, что расстроило, как ты оцениваешь атмосферу в классе?

Родители и Дети

Отец и сын

С шести лет и до подросткового возраста, четырнадцати лет, на первый план у ребенка выходит его социализация, развитие тела, половое различие. Тесная связь с матерью, какая была при рождении, начинает утрачиваться.

На первый план становится отцовское воспитание.
Он должен дать сыну пример поведения, общения с женщинами, матерью, взрослыми и ровесниками. Показать как реагировать в разных ситуациях, как показывать свои эмоции. Научить правильно представлять себя в новой компании, научить заниматься физическими нагрузками, быть сильным и выносливым.

В этот период и закладывается связь отца и сына, и их будущие отношения будут такими, какие формируются в этот момент.

Сын должен чувствовать поддержку, одобрение, уважение отца. Он должен знать, что в любой ситуации может обратиться к нему за помощью и советом и не получит в ответ укоры, презрение, насмешки и, тем более, жестокость.

Родители и Дети

Воспитание ответственности

Мама учит заботе, нежности, отец прививает ответственность, что особенно важно в воспитании сыновей.

Покажите ребёнку, что поступки должны быть разумными, и за каждый придется отвечать.
Любое решение может повлечь за собой определенные последствия – нужно понимать, что они могут быть и положительными, и негативными.

Задача отца – объяснить и показать, что ответственность важно и нужно нести в любом случае.

Родители и Дети

​​5 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка

Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в виду. И очень часто из-за усталости родителей, их проблем или злости страдают именно дети. Ведь они беззащитны и доверяют вам. А значит, становятся удобными мишенями, если вам нужно выпустить пар и успокоиться. Однако вы не можете контролировать последствия всех тех слов, которые говорите ребенку в таком состоянии, и они могут быть совсем не такими, какие вы ожидаете. Вот список худших вещей, которые нельзя говорить ребенку, вне зависимости от его возраста. Но особенно пагубно это влияет на маленьких детей.

1. Не плачь, это не имеет большого значения Они же просто дети, верно? Значит, не имеют никаких проблем, забот, печалей, разочарований и страхов. Как взрослые, мы часто делаем ошибку, думая, что так оно и есть. Дети так же, как и взрослые (если не больше) испытывают эмоции. Разница в том, что они не могут полностью выразить их или же самостоятельно успокоиться, как это могут сделать взрослые люди. Разве это не намного хуже? Поэтому никогда не приуменьшайте страхи, сомнения, конфликты или даже царапины, которые случаются в жизни вашего ребенка. Помогите ему научиться правильно на них реагировать и преодолевать.

2. Как бы я хотела, чтобы ты был больше похож на брата Мы ничего не выигрываем, сравнивая наших детей. Но это может вызвать возмущение среди членов семьи. Да и между ребятами непременно начнется соперничество. А так недалеко и до выяснения отношений, кого родители любят больше. Иногда сказанное родителями в гневе слово становится причиной многолетней вражды между детьми. Хотите ли вы такого будущего для собственных детей? Уверена, что нет. Поэтому убедитесь, что вы не прибегаете к сравнениям. Каждый из детей уникален и особенный по-своему.

3. Ты никогда ничего не можешь сделать правильно Никто не хочет слышать этого. Представьте себе, что чувствует ваша маленькая дочь, когда вы говорите ей подобные слова. Какое это ужасное чувство, когда родители считают, что ты ничего не умеешь. И даже если это не так, и вы сказали это в сердцах, будьте уверены, что ребенок это запомнит надолго. Если малышка сделала что-то не так, сломала игрушку или испортила торт, сделайте глубокий вздох и спросите себя, что является более важным. Ответ всегда один: дети намного важнее, чем что бы то ни было.

4. Ты заставляешь меня краснеть Если ваш ребенок очень часто старается привлечь внимание окружающих, начинает кричать, прыгать, петь или просто капризничать, возможно, ему просто нужно больше внимания. Никогда не выражайте свое смущение – ни перед друзьями, знакомыми или чужими людьми, ни даже в частном порядке. Почему бы не запланировать такое шоу дома, где малыш почувствует себя звездой. Вполне возможно, ваш ребенок обнаружит в себе художественные таланты. К тому же есть еще один плюс. Это хороший способ провести время всем вместе, в семейном кругу.

5. Ты очень толстый/уродливый/глупый Наши дети верят во все, что мы им говорим. Родители являются для них самым надежным источником информации, а также главными людьми, которые их любят. И такие отрицательные высказывания могут только повредить самооценку ваших детей. Даже если ваш ребенок имеет лишний вес или не является первым учеником в школе, ответственность за это, прежде всего, лежит на вас. Значит, вы не смогли научить малыша правильно питаться и не слишком-то следили за его успехами в школе, а возможно, и вовсе забывали проконтролировать, делает ли он домашние задания. Поэтому сейчас вам нужно сосредоточиться на сильных сторонах своего чада и не заострять его внимание на собственном несовершенстве. Хотя, несомненно, вы должны исправить упущенное.

Если вы, в первую очередь, будете думать о чувствах и благосостоянии ваших детей и сделаете небольшое усилие над собой, то сможете избежать этих вредных фраз. А ваши детки при этом будут чувствовать себя любимыми и защищенными от всего, что может с ними случиться.

Показывайте свои чувства

Родитель для ребенка – модель подражания. Когда ребенок наблюдает за взрослым, он начинает понимать, как следует обращаться со своими чувствами.

Ему нужно видеть взрослого не только радостным и счастливым, но и уставшего, расстроенного, иногда разозленного, иными словами – естественного.

Поэтому для родителя важно в первую очередь не бояться быть «настоящим», чтобы ребенок мог признать самого себя со всеми слабостями и особенностями.

Показывая свои чувства, вы, как образец для подражания, даете право и ребенку переживать все многообразие эмоций, учите выражать их приемлемым способом.

Родители и Дети

Радуйте своего внутреннего ребёнка

Внутренний ребенок воссоздает наши детские мысли и чувства, стремления, страхи, реакции и позиции в отношении себя и других.

Он отвечает за наши порывы и опрометчивые поступки, любопытство и творчество. Для этого состояния важны безопасность и определенность. При этом, если в человеке доминирует ребенок, он тревожен и слишком эмоционально реагирует на трудности, возводя любую мелочь в ранг катастрофы.

Если же человека в детстве часто обижали и оскорбляли, он может заблокировать своего внутреннего ребенка и постепенно перестает получать удовольствие от жизни и радоваться своим достижения, подавляет свои желания, становится мрачным, консервативным. В таких случаях чаще доминирует внутренний родитель.

Родители и Дети

Папа всё время на работе (отец-наблюдатель)

Ситуация, когда папа всё время пропадает на работе, а когда приходит домой и берет игрушку, чтобы поиграть с дочкой, то засыпает с ней же в руке ровно через 3 минуты после начала игры. При этом утром он обязательно оставит деньги на полке на всё самое лучшее для любимой дочери и жены.

С одной стороны хорошо, когда дочь видит подобный тип поведения в семье, где папа – добытчик, а мама – хранительница семейного очага. Но с другой стороны в такой ситуации не остается места для душевной теплоты и любви.

В связи с этим девочка, воспитанная в семье отца-наблюдателя, наверняка, выйдет замуж за мужчину, способного финансово обеспечить семью, но практически не дающего тепла и любви.

Рекомендации мамам: поговорите с мужем о том, как важно дочери слышать папин голос и разговаривать хотя бы по 15-20 минут в день по телефону. А еще лучше выбрать пусть один день в неделю, но чтобы у папы не было никаких других дел, кроме самых приятных семейных занятий.

​​Хвалите ребёнка

Для того, чтобы успешно развивать способности ребенка, необходимо сформировать положительное представление ребенка о себе.

Для этого необходимо как можно чаще акцентировать его хорошие стороны. Если он совершил что-то хорошее, обязательно похвалите его. Если он сделал ошибку, не ругайте, помогите ее исправить. После этого похвалите ребенка за его ответственные действия. Хвалите за любые изменения к лучшему, не дожидаясь чрезвычайных успехов. Наказывайте (ругайте) еще осторожнее. Никогда не ругайте ребенка до 10 лет за интеллектуальные неудачи - только за плохую самодисциплину: не убрал, не сел за уроки вовремя, не доделал задание и прочее, связанное с плохой организацией деятельности.

Малыш, который постиг искусство уверенности в себе, становится полноценной личностью, действующей по своим устремлениям и стандартам.

Ребенок, который растет неуверенным в себе, вырастает взрослым, зависимым о других, действующим по чужим стандартам, живущим чужим умом. А его возможности развития оказываются нереализованными, способности остаются на низком уровне.

Родители и Дети

Дети, которых воспитывают в строгости, более склонны к неповиновению

Исследования показывают, что дети, воспитывающиеся в сильной строгости, в подростковом возрасте проявляют жестокость и неповиновение.

Чтобы понять причины этого феномена, посмотрите, как он работает у взрослых. Каждого из нас воспитывали более или менее строго, и нам это не нравилось. В результате это приводит к проблемам с саморегуляцией. Мы злимся или возмущаемся, когда кто-то пытается нам указывать на то, что нужно делать. Иногда мы бунтуем против ограничений, которые сами же себе и устанавливаем. Также по результатам исследований, такие дети имеют склонность к ожирению.

Родители и Дети