💯 Помни, что рынки цикличны, и этот не исключение

Давай мы масштабируемся и взглянем на подобную ситуацию, которая происходила в далеком 2021 году, когда рынок альткоинов тоже падал после небольшого пампа и все кричали «ужас, крах, опять медвежка». Рынки цикличны, они могут отличаться локально, но в глобальной картине часто происходит одно и тоже:

> ты заходишь в монеты
> они пампятся
> ты ждешь продолжение пампа
> они сдуваются
> ты продаешь
> они снова пампятся
> и так по кругу

Не бывает роста без коррекций. Чтобы избежать максимального дискомфорта, возьми за правило частично фиксировать свой профит, не пересиживай. Сделал х2 — забрал вложенное и остался в рынке с бесплатными монетами. Не знаешь как выйти в кэш? Пиши нам и мы обменяем твою крипту на любую валюту

В общем, я думаю что и в этот раз не будет исключений, мы увидим примерно такой же исход (как на первой пикче). Вопрос только в том, кто сможет досидеть до конца не отступая от своей цели. Если ты испытываешь сильный стресс от бесконечных коррекций (мы тоже, бро), то попробуй руководствоваться этими простыми, но важными правилами. Поверь, они тебе реально могут помочь:

1️⃣ Ограничь время на новости и соцсети. Постоянное чтение новостей и мнений других людей может вызвать у тебя путаницу и дополнительный стресс. Выдели себе пару часов в день на ресерч и изучение контента. Не нужно закапываться в новостях

2️⃣ Общайся с друзьями. Если тебе эмоционально тяжело, а такое на рынке бывает часто, то ни в коем случае не замыкайся в себе. Общение с людьми помогает снять напряжение и получить поддержку в трудные моменты. Общайся на разные темы, кидай рилсы и просто развлекайся

3️⃣ Добавь в свою жизнь физическую активность. Тренировки тоже помогают снять стресс и улучшить общее самочувствие/мироощущение. Это может быть что угодно: йога, бег, турник, фитнес и даже обычные прогулки по городу

4️⃣ Установи четкий график работы. Нащупай комфортное время для анализа и торговли и придерживайтесь его. Если ты устаешь за час-два, то возьми за правило уделять этому примерно столько времени. Не сиди над графиками днями и ночами, сократи это время правильно, чтобы избежать выгорания

5️⃣ Делай регулярные перерывы. Возьми за правило каждые несколько часов отрываться от экрана, делайте разминку, выходите на улицу, пей кофе и просто проветривай голову

6️⃣ Правильно питайся и пей много воды. Разнообразное питание и достаточное количество воды также помогут тебе поддерживать энергетический уровень и общее состояние здоровья. Поверь, хорошее питание в комплексе со спортом и активным образом жизни никогда не дадут тебе превратиться в чела, который опустил руки

7️⃣ Ну и конечно не забывай расслабляться. В идеале у тебя должно быть любимое занятие, будь то футбол, танцы, тусовки или что-то другое — это поможет переключить рубильник нулей и единиц и отдохнуть от цифрового пространства

Как видишь, правила достаточно простые и при должном желании соблюдать их сможет каждый. Не обязательно делать все из этих пунктов, просто возьми то, что тебе подходит и замиксуй по-своему. Следи за настроением, не забывай про свою менталочку и тогда все будет окей

🗿 — если чувствуешь, что из-за рынка ты реально выгораешь

🐳 — если ты киборг помноженный на вечность, который не чувствует стресс

Обменник | Отзывы | Партнерство