#ما_همه_یک_خانوادهایم
"واریزی مددجوی کد ۱۲۳"
#گزارش_اردیبهشت
💜مرهمی بر مشکلات نیازمندان باشیم💜
📌شرح خانواده در تصویر...
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
"واریزی مددجوی کد ۱۲۳"
#گزارش_اردیبهشت
💜مرهمی بر مشکلات نیازمندان باشیم💜
📌شرح خانواده در تصویر...
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍4
|🧑🦽🧠🦿🫀|
⁉️چطور هنگام مطالعه تمرکز داشته باشیم؟
🌱طرح سوال از مبحث و تلاش برای پاسخ به پرسش حین مطالعه
🌱تندخوانی
🌱جدیت در مطالعه با تعریف زمان مطالعه و تبدیل کردن مطالعه به بخشی از برنامه روزانه
🌱استفاده از راهنما برای خط بردن حین مطالعه
🌱تعریف هدف قبل از مطالعه جهت ایجاد علاقهمندی به مطالعه
🌱تعریف فضای مناسب از جهت نور، صدای مناسب(سکوت مطلق برای مطالعه مناسب نیست زیرا عادت ایجاد میکند)، آرامش و آراستگی محیط، ارگونومی مناسب حین مطالعه(زاویه ستون فقرات کمری و گردنی)
🌱تلاش برای کنترل تخیل
🌱کنترل شرایط گوارشی مثلا از مصرف غذاهای پرحجم جلوگیری شود
🌱یادداشت برداری
🌱خواب و استراحت کافی
🌱دوری از وسایل و شبکههای اجتماعی و اخبار
با رعایت این تکنیکها مواظب 🧠 مون باشیم🌷
#توانبخشی
#تکنیکهای_تمرکز
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
|🧑🦽🧠🦿🫀|
@SABAsem
⁉️چطور هنگام مطالعه تمرکز داشته باشیم؟
🌱طرح سوال از مبحث و تلاش برای پاسخ به پرسش حین مطالعه
🌱تندخوانی
🌱جدیت در مطالعه با تعریف زمان مطالعه و تبدیل کردن مطالعه به بخشی از برنامه روزانه
🌱استفاده از راهنما برای خط بردن حین مطالعه
🌱تعریف هدف قبل از مطالعه جهت ایجاد علاقهمندی به مطالعه
🌱تعریف فضای مناسب از جهت نور، صدای مناسب(سکوت مطلق برای مطالعه مناسب نیست زیرا عادت ایجاد میکند)، آرامش و آراستگی محیط، ارگونومی مناسب حین مطالعه(زاویه ستون فقرات کمری و گردنی)
🌱تلاش برای کنترل تخیل
🌱کنترل شرایط گوارشی مثلا از مصرف غذاهای پرحجم جلوگیری شود
🌱یادداشت برداری
🌱خواب و استراحت کافی
🌱دوری از وسایل و شبکههای اجتماعی و اخبار
با رعایت این تکنیکها مواظب 🧠 مون باشیم🌷
#توانبخشی
#تکنیکهای_تمرکز
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
|🧑🦽🧠🦿🫀|
@SABAsem
👍5🔥2❤1
💚ویژه برنامهی اطعام غدیر 💚
✅برای مساعدت در تهیه بسته معیشتی :
6274121163593171
مهدی فیروزی
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
✅به منظور مشارکت در هزینه پخت غذا:
6063731112617726
عذرا حاجیمحمدی
🌻با ارسال این پیام به دوستانتان، شما هم در این اطعام جمعی شریک باشید🌻
☘با ما همراه باشید
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
✅برای مساعدت در تهیه بسته معیشتی :
6274121163593171
مهدی فیروزی
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
✅به منظور مشارکت در هزینه پخت غذا:
6063731112617726
عذرا حاجیمحمدی
🌻با ارسال این پیام به دوستانتان، شما هم در این اطعام جمعی شریک باشید🌻
☘با ما همراه باشید
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امام جواد(علیه السلام):
أفْضَلُ الْعِبادَةِ الاْخْلاصُ
با فضیلتترین عبادتها آن است که خالص و بدون ریا باشد...
🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
أفْضَلُ الْعِبادَةِ الاْخْلاصُ
با فضیلتترین عبادتها آن است که خالص و بدون ریا باشد...
🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤🥀🖤
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
❤4
❤5🔥1
#ما_همه_یک_خانوادهایم
📝گزارش خردادماه
"واریز مددجوی کد ۱۵۸"
✨با کمک شما خیرین و همت تیم صبا، مبلغ ۲ میلیون و ۲۰۵ هزار تومان جمع آوری شد که از این مقدار؛
✅۵۰۰ تومان هزینه بدهی تعمیر یخچال
✅۱ میلیون تومان سه قسط مسکن
✅۵۰۰ تومان قسط بانک
✅۲۰۰ تومان هزینه دارو پسر خانواده
پرداخت شد.
📌شرح خانواده در تصویر
موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
📝گزارش خردادماه
"واریز مددجوی کد ۱۵۸"
✨با کمک شما خیرین و همت تیم صبا، مبلغ ۲ میلیون و ۲۰۵ هزار تومان جمع آوری شد که از این مقدار؛
✅۵۰۰ تومان هزینه بدهی تعمیر یخچال
✅۱ میلیون تومان سه قسط مسکن
✅۵۰۰ تومان قسط بانک
✅۲۰۰ تومان هزینه دارو پسر خانواده
پرداخت شد.
📌شرح خانواده در تصویر
موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍6
#عادت_های_خوب
🔸وقتی با دوستمون میریم بیرون گوشیمونو سایلنت کنیم و بزاریم تو جیبمون
موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
🔸وقتی با دوستمون میریم بیرون گوشیمونو سایلنت کنیم و بزاریم تو جیبمون
موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍6🔥1
#ما_همه_یک_خانوادهایم
"گزارش خرداد ماه"
کد ۱۵۷؛
مبلغ یک میلیون و ۷۶۰ هزار تومان صرف پرداخت بدهی اجاره منزل و معیشت شد.
کد ۱۵۶؛
مبلغ دو میلیون ۲۶۰ هزار تومان صرف؛
هزینه بستری و جراحی مجدد مادر و پسر
و دارو و مسکن آنها شد.
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
"گزارش خرداد ماه"
کد ۱۵۷؛
مبلغ یک میلیون و ۷۶۰ هزار تومان صرف پرداخت بدهی اجاره منزل و معیشت شد.
کد ۱۵۶؛
مبلغ دو میلیون ۲۶۰ هزار تومان صرف؛
هزینه بستری و جراحی مجدد مادر و پسر
و دارو و مسکن آنها شد.
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍4
خیران علاقمند به مشارکت در طرح خرید اسباب بازی برای یتیمان ، به این شماره کارت واریز نمایند؛
5041721066459794
بانک رسالت سجاد خراسانی
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
5041721066459794
بانک رسالت سجاد خراسانی
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👏5👍1
#ما_همه_یک_خانوادهایم
"گزارش خرداد ماه"
کد ۱۵۵
مبلغ ۳ میلیون و ۱۸۵ هزار تومان صرف پرداخت اجارههای عقب افتاده و یک بسته مواد غذایی شد.
کد ۱۵۹
مبلغ ۳ میلیون و ۸۱۰ هزار تومان هزینهی؛
_۴۵۰ هزار تومان خرید عینک به دلیل پارگی شبکیه چشم پدر
_۳۵۰ هزار تومان عکس از چشم پدر
_۱۴۰ هزار تومان دارو چشم پدر
_ یک میلیون تومان MRI و آزمایش کمر و پا
_خرید موکت منزل
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
"گزارش خرداد ماه"
کد ۱۵۵
مبلغ ۳ میلیون و ۱۸۵ هزار تومان صرف پرداخت اجارههای عقب افتاده و یک بسته مواد غذایی شد.
کد ۱۵۹
مبلغ ۳ میلیون و ۸۱۰ هزار تومان هزینهی؛
_۴۵۰ هزار تومان خرید عینک به دلیل پارگی شبکیه چشم پدر
_۳۵۰ هزار تومان عکس از چشم پدر
_۱۴۰ هزار تومان دارو چشم پدر
_ یک میلیون تومان MRI و آزمایش کمر و پا
_خرید موکت منزل
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍3
🌼⭐️🌼⭐️🌼⭐️🌼⭐️🌼⭐️🌼⭐️
💛الحمدلله الذی جعلنا من المتمسکین بولایته علی ابن ابي طالب و اولاده المعصومين صلواه الله عليهم اجمعين💛
🌻با ما همراه باشید...
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
💛الحمدلله الذی جعلنا من المتمسکین بولایته علی ابن ابي طالب و اولاده المعصومين صلواه الله عليهم اجمعين💛
🌻با ما همراه باشید...
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
🎉3
| 🧠 🦿 🫀 🧠 🦿 🫀 🧠 |
با انجام حرکات یوگا، جریان مغزی بهبود یافته، ارتباطات سلولهای عصبی و حافظه تقویت میشود و به این ترتیب خواب را تنظیم میکند.
📚برگرفته از کتاب باشگاه مغز ۱
#توانبخشی
#تقویت_ذهن
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
با انجام حرکات یوگا، جریان مغزی بهبود یافته، ارتباطات سلولهای عصبی و حافظه تقویت میشود و به این ترتیب خواب را تنظیم میکند.
📚برگرفته از کتاب باشگاه مغز ۱
#توانبخشی
#تقویت_ذهن
✨موسسه مردمی صبای سلامت✨
@SABAsem
👍8