🦴 استخوان‌های مچ پا (Tarsal bones)

مچ پا از ۷ استخوان تشکیل شده که نقش مهمی در انتقال وزن و حرکات پا دارند:

1. تالوس (Talus)

با استخوان‌های ساق (تیبیا و فیبولا) مفصل می‌شود.

وزن بدن را از ساق به پا منتقل می‌کند.

سطح فوقانی آن گنبدی‌شکل است (Trochlea).



2. کالکانئوس (Calcaneus)

بزرگ‌ترین استخوان پا

پاشنه پا را می‌سازد

محل اتصال تاندون آشیل



3. ناویکولار (Navicular)

در سمت داخلی پا

بین تالوس و استخوان‌های کیونی فرم قرار دارد

نقش مهمی در قوس طولی داخلی پا دارد



4. کوبوئید (Cuboid)

در سمت خارجی پا

بین کالکانئوس و متاتارس‌های چهارم و پنجم



5. سه استخوان کیونی فرم (Cuneiforms)

شامل: داخلی، میانی و خارجی

بین ناویکولار و متاتارس‌های ۱ تا ۳

در حفظ قوس عرضی پا نقش دارند


🦴 استخوان‌های کف پا (Metatarsal bones)

کف پا شامل ۵ استخوان متاتارس است که از داخل به خارج شماره‌گذاری می‌شوند:

هر متاتارس دارای:

قاعده (Base): نزدیک مچ پا

تنه (Shaft)

سر (Head): نزدیک انگشتان



🔹 متاتارس اول ضخیم‌تر است و نقش مهمی در تحمل وزن دارد.
🔹 متاتارس پنجم دارای برجستگی قاعده‌ای است که محل اتصال عضلات می‌باشد.

🦴 استخوان‌های انگشتان پا (Phalanges)

انگشتان پا در مجموع ۱۴ استخوان فالانژ دارند:

انگشت شست:

فقط ۲ فالانژ (پروگزیمال و دیستال)

چهار انگشت دیگر:

هرکدام ۳ فالانژ

پروگزیمال، میانی و دیستال


🔹 فالانژ دیستال ناخن را در خود جای می‌دهد.
🔹 مفاصل بین فالانژها حرکات خم و باز شدن را ممکن می‌سازند.

✨ جمع‌بندی

✳️مچ پا: ۷ استخوان تارس

✳️کف پا: ۵ استخوان متاتارس

✳️انگشتان: ۱۴ فالانژ

✳️مجموع استخوان‌های پا: ۲۶ استخوان

#آناتومی
#ارتوپدی
#اندام_تحتانی

⚡️اصطلاحات ارتوپدی:

Fracture (شکستگی):
شکست استخوان؛ شایع‌ترین تشخیص ارتوپدی.

Dislocation (دررفتگی):
خارج شدن استخوان از محل طبیعی مفصل.

Sprain (پیچ‌خوردگی رباط):
کشیدگی یا پارگی رباط‌ها، معمولاً در مچ پا و زانو.

Strain (کشیدگی عضله/تاندون):
آسیب عضله یا تاندون بر اثر فشار بیش از حد.

Casting (گچ‌گیری):
ثابت‌سازی اندام بعد از شکستگی یا آسیب.

Splint (آتل):
ثابت‌سازی موقت اندام، معمولاً در مراحل اولیه آسیب.

Reduction (جااندازی):
برگرداندن استخوان شکسته یا دررفته به محل صحیح.

Fixation (تثبیت):
ثابت نگه داشتن استخوان با گچ، پیچ، پلاک یا میله.

Swelling / Edema (تورم):
علامت شایع بعد از آسیب یا جراحی.

Tenderness (حساسیت به لمس):
دردناک بودن ناحیه هنگام لمس در معاینه.

Deformity (بدشکلی):
تغییر شکل غیرطبیعی اندام یا مفصل.

Immobilization (بی‌حرکت‌سازی):
ثابت نگه داشتن اندام با گچ، آتل یا بریس.

Rehabilitation / Physio: (توان‌بخشی / فیزیوتراپی)
بازگرداندن قدرت و حرکت بعد از آسیب یا جراحی.

#ارتوپدی
#اصطلاحات

⚒️ابزارهای برش و شکل‌دهی استخوان

1.اُستئوتوم (Osteotome): برای برش کنترل‌شده استخوان
2. گوج (Gouge): برای تراش یا برداشتن قسمت‌هایی از استخوان
3. اره استخوان‌بُر (Bone Saw / Gigli Saw)
4. رانژور استخوان (Bone Rongeur): برای خرد کردن یا برداشتن لبه‌های استخوان

#ابزار
#ارتوپدی

️ ⚒️ابزارهای سوراخ‌کاری و فیکساسیون

1. دریل دستی یا برقی
2. مته‌های استخوان (Bone Drill Bits)
3. پیچ‌گوشتی‌های ارتوپدی
4. گاید پیچ (Drill Guide)
5. تاپ یا قلاویز (Tap): برای آماده‌سازی محل پیچ
#ابزار
#ارتوپدی

⚒️ابزارهای اندازه‌گیری و تنظیم

۱.گیج عمق (Depth Gauge)
۲. خط‌کش یا کولیس استخوان

#ابزار
#ارتوپدی

➕ اقلام تکمیلی (بسته به ست)
۱.چکش جراحی (Mallet)
۲.پلیت‌های ارتوپدی و پیچ‌ها
۳. وایر استخوانی و وایرکاتر

#ابزار
#ارتوپدی

❕رترکتور های رایج در ارتوپد:

1.جلپی
۲ریچاردسون
۳.چنگکی اسرائیلی
۴.چنگکی تراورز
۵.چنگکی بازویی بکمن

#ارتوپدی
#ابزار

✅بخیه پرس‌استرینگ (Purse-string suture)

🔺نوعی بخیه است که مثل بندِ کیسه عمل می‌کند؛ یعنی نخ به‌صورت دورانی دور لبهٔ زخم یا سوراخ زده می‌شود و با کشیدن نخ، دهانه جمع و بسته می‌شود.

☑️کاربردهای رایج:
🔹 بستن دهانهٔ زخم‌های دایره‌ای
🔹جراحی‌های روده (مثلاً بستن استوما)
🔹 جمع‌کردن لبه‌های پوست بعد از برداشتن ضایعات پوستی
🔹 بستن دهانهٔ رحم یا برخی سوراخ‌های فاشیال

🟢مزایا:
▫️جمع‌شدن یکنواخت لبه‌ها
▫️ کاهش فضای مرده
▫️ظاهر منظم‌تر در زخم‌های گرد

🔴نکته‌ها:
❗️ نباید بیش‌ازحد سفت شود (خطر نکروز لبه‌ها)
❗️ انتخاب نخ مناسب خیلی مهم است (قابل جذب یا غیرقابل جذب بسته به محل)

#بخیه
#کاراموزی

‼️‼️‌ آخرین مهلت ثبت نام


🟣 دوره جامع فتوشاپ


📝‌ سرفصل های دوره :

✅ طراحی پوستر

✅ طراحی بروشور و کاتالوگ

✅ طراحی اینفوگرافیک

✅ طراحی ست اداری

✅ آموزش رتوش

✅ تایپوگرافی و کالیگرافی – افکت متن

✅ ترفندها و کلیدهای میانبر

✅ مبانی متوسط ( ابزارها و دستورات )

✅ طراحی و تکنیک های پیشرفته


‼️‼️ ظرفیت باقی مانده محدود است.


📜 اعطای گواهینامه دوزبانه معتبر


🗓 زمان برگزاری :

۱۴ ، ۱۵ ، ۲۱ ، ۲۲ ،  ۲۸ ، ۲۹ و ۳۰ دی ماه

ساعت ۱۸ الی ۲۰


🔗 دوره بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار می گیرد. )


🔸 شهریه دوره با ارسال کدتخفیف :
فقط ۶۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی  ۳  نفره شهریه هر نفر فقط ۵۹۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل  ۶  نفره شهریه هر نفر فقط ۴۹۸ تومان )


🎁 کدتخفیف :  k303


📎 جهت ثبت نام دوره به آیدی زیر پیام دهید :

 @new_webinar 


🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹


https://news.1rj.ru/str/course_land_org

https://news.1rj.ru/str/foodindustryofuma


#فتوشاپ

😍🥰نکات مهم در رابطه با پروپوزال نویسی

😍وقت همگی بخیر دوستان
امروز میخوایم بصورت چند بخش پروپوزال نویسی را بهتون آموزش بدیم ،پس با ما همراه باشید 🥰🩷

(پارت ۱)اشتباهات رایج در پروپوزال

۱. انتخاب عنوان (Title)

* واضح، دقیق و تخصصی باشد
* خیلی کلی یا خیلی طولانی نباشد
* متغیرها، جامعه هدف و نوع مطالعه مشخص باشد
✔️ مثال خوب:

> بررسی ارتباط سطح ویتامین D با عوارض پس از تیروئیدکتومی در بیماران مراجعه‌کننده به بیمارستان …


۲. بیان مسئله (Problem Statement)

از کلی به جزئی حرکت کنید
نشان دهید چرا این موضوع مهم، جدید یا حل‌نشده است
* به آمار، مطالعات قبلی و خلأ پژوهشی اشاره کنید
* از جملات علمی و مستند استفاده کنید

❌ اشتباه رایج: کلی‌گویی بدون منبع
✔️ نکته مهم: در پایان، سؤال اصلی پژوهش مشخص شود

#انجمن_پژوهشی🌸

(پارت ۲)
۳. اهمیت و ضرورت تحقیق

* چرا این پژوهش باید انجام شود؟
* فایده آن برای:

* بیمار
* کادر درمان
* سیستم سلامت
* پیشرفت علمی
* اگر انجام نشود چه مشکلی باقی می‌ماند؟


۴. اهداف تحقیق

هدف کلی

* دقیقاً هم‌راستا با عنوان باشد

اهداف اختصاصی

* قابل اندازه‌گیری و شفاف
* معمولاً با افعال زیر شروع می‌شوند:

* تعیین
* مقایسه
* بررسی
* ارزیابی

#انجمن_پژوهشی🌸

(پارت ۳)
۵. فرضیه‌ها یا سؤالات پژوهش

* در مطالعات تحلیلی: فرضیه لازم است
* در مطالعات توصیفی: سؤال پژوهش کافی است
* فرضیه باید:

  * قابل آزمون
  * واضح
  * مرتبط با اهداف باشد


۶. روش تحقیق (Methodology) – مهم‌ترین بخش

حتماً دقیق و بدون ابهام نوشته شود:

* نوع مطالعه (توصیفی، تحلیلی، کارآزمایی بالینی و…)
* جامعه پژوهش
* حجم نمونه و روش نمونه‌گیری
* معیارهای ورود و خروج
* ابزار جمع‌آوری داده‌ها (پرسشنامه، چک‌لیست، آزمایش…)
* روایی و پایایی ابزار
* روش تحلیل داده‌ها (SPSS، آزمون‌های آماری)

❗ هر ابهام در این بخش باعث رد پروپوزال می‌شود


۷. ملاحظات اخلاقی

* رضایت آگاهانه بیماران
* محرمانه بودن اطلاعات
* کد اخلاق (در صورت نیاز)
* عدم آسیب به شرکت‌کنندگان
#انجمن_پژوهشی🌸

(پارت ۴)

۵. فرضیه‌ها یا سؤالات پژوهش

* در مطالعات تحلیلی: فرضیه لازم است
* در مطالعات توصیفی: سؤال پژوهش کافی است
* فرضیه باید:

  * قابل آزمون
  * واضح
  * مرتبط با اهداف باشد


۶. روش تحقیق (Methodology) – مهم‌ترین بخش

حتماً دقیق و بدون ابهام نوشته شود:

* نوع مطالعه (توصیفی، تحلیلی، کارآزمایی بالینی و…)
* جامعه پژوهش
* حجم نمونه و روش نمونه‌گیری
* معیارهای ورود و خروج
* ابزار جمع‌آوری داده‌ها (پرسشنامه، چک‌لیست، آزمایش…)
* روایی و پایایی ابزار
* روش تحلیل داده‌ها (SPSS، آزمون‌های آماری)

❗ هر ابهام در این بخش باعث رد پروپوزال می‌شود


۷. ملاحظات اخلاقی

* رضایت آگاهانه بیماران
* محرمانه بودن اطلاعات
* کد اخلاق (در صورت نیاز)
* عدم آسیب به شرکت‌کنندگان

#انجمن_پژوهشی🌸

(پارت ۵)
۸. مرور متون (Background / Literature Review)

* از مقالات جدید (۵ سال اخیر) استفاده شود
* منابع معتبر (PubMed, Scopus, Google Scholar)
* فقط خلاصه نکنید؛ تحلیل و مقایسه کنید
* نشان دهید پژوهش شما چه چیزی را اضافه می‌کند


۹. زمان‌بندی (Gantt Chart)

* مراحل تحقیق به‌صورت زمان‌بندی‌شده
* واقع‌بینانه باشد
* از اغراق پرهیز شود


۱۰. منابع (References)

* طبق فرمت مورد قبول دانشگاه (معمولاً Vancouver یا APA)
* منابع فارسی و انگلیسی معتبر
* عدم استفاده از منابع نامعتبر اینترنتی

#انجمن_پژوهشی🌸

(پارت آخر)

اشتباهات رایج در پروپوزال:

❌ عدم تطابق عنوان با اهداف

❌ روش تحقیق ضعیف یا مبهم

❌ کپی‌برداری (Plagiarism)

❌ منابع قدیمی

❌ نگارش غیرعلمی

#انجمن_پژوهشی🌸

⭕فراخوان همکاری

از تمامی افراد علاقه‌مند در زمینه نشریات دعوت می‌شود تا در تولید محتوای جلد چهارم نشریه "سرجی گیل💚" ما را همراهی کنند.
به طور خاص، برای عکس جلد این شماره، از علاقه‌مندان دعوت می‌شود تا تصاویر اختصاصی و مرتبط با محیط‌ اتاق عمل را برای بررسی ،ارسال نمایند.
مشتاقانه منتظر ایده‌ها و مشارکت شما هستیم😍

♦️ برای همراهی و ارسال آثار ، با آیدی زیر در ارتباط باشید:
@Nilofar_shirmard