Мне очень понравились два коммента. И я хочу про них поговорить подробнее.
❤11🔥5🍓2👏1👻1
Forwarded from Мстъслав Съвэль
+++
Я вообще не дружу со списками и планами, не умею с ними работать, постоянно забываю про них. Составлять их – пытка, потому что душно. Следовать им очень трудно, часто я все на свой лад все равно перенесу
И касается это не только жизненных вещей каких-то, а также проектов, писательства и тд. И никак не могу найти подход, который бы мне подошёл и нормально бы мотивировал😔
Я вообще не дружу со списками и планами, не умею с ними работать, постоянно забываю про них. Составлять их – пытка, потому что душно. Следовать им очень трудно, часто я все на свой лад все равно перенесу
И касается это не только жизненных вещей каких-то, а также проектов, писательства и тд. И никак не могу найти подход, который бы мне подошёл и нормально бы мотивировал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🔥9🍓5👏3💋1👻1
Forwarded from Валерий Жук
Печаль. Ну надо самим найти способ справляться.
Для меня это просто будет хоть немного работать, ибо я и так к себе могу быть жестока. "Потратил слишком много денег на еду? Шагай 4 км до дома пешком" я так делаю часто. Не думаю, что это правильно в некоторых случаях, но почему бы и нет?..
Для меня это просто будет хоть немного работать, ибо я и так к себе могу быть жестока. "Потратил слишком много денег на еду? Шагай 4 км до дома пешком" я так делаю часто. Не думаю, что это правильно в некоторых случаях, но почему бы и нет?..
❤25🔥12👎3👏2👍1🍓1👻1
Всё становится на свои места, когда ты понимаешь, что воля СДВГшника - это воля маленького ребенка.
Это буквально. Наши лобные доли - очень похоже по функционалу на детские.
А ребенка, допустим, 5 лет, невозможно ЗАСТАВИТЬ что-то делать ДОБРОВОЛЬНО.
Даже если вы пригрозить звездюлями, то это будет работать, но как только хватка ослабнет - ничего сделано не будет. А в случае я если вы ещё и САМИ наказываете себя - то будет тока грустнее.
Я отчётливо понимаю отчаяние тех ребят, которые это пишут. Потому-что большую часть жизни я буквально не знал другого способа обращения с собой, кроме как такого насилия.
И сегодня, в игре, я предложу вам альтернативу.
Ребенка нельзя заставить что-то делать ДОБРОВОЛЬНО.
Можно только заинтересовать его делать что-то.
Поэтому нейротипичные способы мотивации не действуют. И можно перестать. Они с вами никогда нормально не работали и работать не будут. Но действуют особые. СДВГшные.
О них мы и будем сегодня говорить. Несколько таких способов вы и узнаете в ближайшие три дня. Чисто СДВГшных. Чисто для вас.
Здесь не будет жёстких заданий, которые вы ДОЛЖНЫ делать. Здесь будет игра. И может быть, она вам понравится. Либо нет - прекратить игру вы вольны в любой момент.
Я не требую от вас жёсткого обещания выполнять всё. Я прошу у вас дать себе шанс и попробовать поиграть. Не с нажимом на себя: "Я должен/должна дойти до конца". А с интересом: "Интересно, как со мной это сработает?"
Если вы в игре - напишите "Я играю" в комментах.
Наберём больше 50 - игре таки быть:)
Это буквально. Наши лобные доли - очень похоже по функционалу на детские.
А ребенка, допустим, 5 лет, невозможно ЗАСТАВИТЬ что-то делать ДОБРОВОЛЬНО.
Даже если вы пригрозить звездюлями, то это будет работать, но как только хватка ослабнет - ничего сделано не будет. А в случае я если вы ещё и САМИ наказываете себя - то будет тока грустнее.
Я отчётливо понимаю отчаяние тех ребят, которые это пишут. Потому-что большую часть жизни я буквально не знал другого способа обращения с собой, кроме как такого насилия.
И сегодня, в игре, я предложу вам альтернативу.
Ребенка нельзя заставить что-то делать ДОБРОВОЛЬНО.
Можно только заинтересовать его делать что-то.
Поэтому нейротипичные способы мотивации не действуют. И можно перестать. Они с вами никогда нормально не работали и работать не будут. Но действуют особые. СДВГшные.
О них мы и будем сегодня говорить. Несколько таких способов вы и узнаете в ближайшие три дня. Чисто СДВГшных. Чисто для вас.
Здесь не будет жёстких заданий, которые вы ДОЛЖНЫ делать. Здесь будет игра. И может быть, она вам понравится. Либо нет - прекратить игру вы вольны в любой момент.
Я не требую от вас жёсткого обещания выполнять всё. Я прошу у вас дать себе шанс и попробовать поиграть. Не с нажимом на себя: "Я должен/должна дойти до конца". А с интересом: "Интересно, как со мной это сработает?"
Если вы в игре - напишите "Я играю" в комментах.
Наберём больше 50 - игре таки быть:)
🆒40❤30🔥11🍓3💋3👍2👏1🐳1👻1
Вы открываете глаза.
Первая мысль, которая будто колокольным звоном отдаётся в вашей голове это мысль "Что-то совершенно не так". Всё будто бы привычное. Но такое ощущение, что чужое.
Ну и глубокое ощущение, что с вами что-то не так будто начинает покидать вас.
Вы всегда чувствовали себя иначе, словно не вписывались в общепринятые рамки. И сейчас это ощущение сильнее, чем когда-либо. С чего всё началось? С группы? С того лайкнутого тик-тока? Пройденного теста? Это сейчас даже не важно.
Важно лишь то, что это чувство, будто вирус заполоняет каждую клетку вашего тело. Это ощущение, будто нечто должно быть иначе, не так, как сейчас.
Из ваших размышлений вас вырывает грубый мужской голос:
"Эй, ты! Да, именно ты! Слушай внимательно, у нас мало времени."
Перед вами материализуется фигура. Её внешность постоянно меняется, словно не может определиться с одним обликом.
"Меня зовут Нейро. Я из группы сопротивления. Мы здесь, чтобы открыть тебе правду: ты находишься в НейроСфере, виртуальной реальности, которая пытается заставить всех мыслить одинаково, 'нейротипично'. Но твой уникальный способ мышления - это не ошибка, а дар!"
Нейро подходит ближе, их глаза сверкают решимостью:
"НейроСфера пыталась убедить тебя, что ты должен "исправиться", стать "как все". Но именно твоя нейроотличность - ключ к освобождению. Твой особый взгляд на мир, твой уникальный способ обработки информации - это суперсила, которая может разрушить иллюзии НейроСферы и создать совершенно новый мир."
Вдалеке слышится тревожный гул. Лицо Нейро становится серьезным:
"Это Стражи НейроСферы. Они хотят, чтобы все мыслили одинаково. Но мы знаем, что твоя дивергентность - наше главное оружие."
Нейро протягивает руку:
"У тебя есть выбор. Можешь продолжать притворяться 'нормальным', подавляя свою истинную сущность. Или можешь попытаться принять свою уникальность, научиться использовать свои особенности как сильные стороны, и помочь нам победить систему, которая пытается всех уравнять."
"Помни,"
добавляет Нейро,
"наш главный враг - Архитектор НейроСферы - силен именно потому, что заставил всех мыслить одинаково и убедив, что каждый должен быть похож на каждого. Только объединив наши уникальные способы мышления, мы сможем его победить."
Сделайте Ваш выбор:
Принять свою нейроотличность и начать путешествие к истинному пробуждению.
Продолжать пытаться соответствовать "нормам" НейроСферы.
Помните: приняв свою уникальность, вы столкнетесь с испытаниями, которые потребуют нестандартного подхода.
Вам предстоит научиться использовать свои особенности как преимущества, будь то гиперфокус, творческое мышление, или способность замечать детали, которые другие упускают. Ваша нейроотличность - это не препятствие, а ключ к победе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤11👍5😁3👻3❤🔥1🥰1🍓1💘1💊1
🥰23❤5😎2🔥1
Вы берёте Нейро за руку и резко переноситесь в огромный лунапарк.
Тут и там играют громкие звуки, яркие вспышки, кричащие люди. Вот карусель с лошадьми и самолётами. Вот колесо обозрения и всякие аппараты для игр.
Повсюду смесь запахов - от попкорна и хот-догов до общественного туалета.
Вы чувствуете, что это место переполнено кучей отвлекающих факторов.
Нейро улыбается и говорит:
Тут и там играют громкие звуки, яркие вспышки, кричащие люди. Вот карусель с лошадьми и самолётами. Вот колесо обозрения и всякие аппараты для игр.
Повсюду смесь запахов - от попкорна и хот-догов до общественного туалета.
Вы чувствуете, что это место переполнено кучей отвлекающих факторов.
Нейро улыбается и говорит:
"Добро пожаловать на первое испытание. Чтобы овладеть своей нейроотличностью нужно будет преодолеть несколько важных вызовов. И это может быть непросто. Пройдя первый, вы получите инструмент, который научит вас фокусироваться на задаче. "
❤22🔥5💋1
Нейро улыбается.
После секундной радости он быстро меняется в лице, становясь предельно серьезным и начинает:
Нейро делает небольшую паузу
Он многозначительно поднял в воздух палец, и это выдало его истинный возраст - несмотря на то, что вам не видно его лица, вам стало понятно, что перед вами старый дед.
Нейро подошёл к столу с настольным тенисом.
Что вы выберете?
Я ни секунды не сомневался в вас.
После секундной радости он быстро меняется в лице, становясь предельно серьезным и начинает:
Мне нужно рассказать вам кое-что.
Возможно, ваша нейроотличность была той ещё занозой в жопе.
Возможно, вы ругали себя за то, что не можете встать и сделать что-то, что запланировали. Или за то, что отвлекались и не могли сконцентрироваться на важной задаче.
Нейро делает небольшую паузу
Задайте себе вопрос:
Ругал бы себя Кларк Кент, который является суперменом, за свою суперсилу?
За то, что он в очередной раз сломал кровать? Что кому-то слишком крепко пожал руку? Или в очередной раз порвал брюки, слишком сильно их дёрнув.
Ругал ли Флеш себя за суперскорость, потому-что в очередной раз стоптал свои ботинки за одну минуту?
Ругал ли себя Человек паук за то, что в очередной раз заляпал что-либо паутиной?
Он многозначительно поднял в воздух палец, и это выдало его истинный возраст - несмотря на то, что вам не видно его лица, вам стало понятно, что перед вами старый дед.
Любая суперсила - заноза в жопе если ты:
1. Стараешься быть обычным.
2. Не умеешь ей управлять.
Чтобы победить Архитектора Матрицы нам нужно научиться управлять твоей суперсилой. А это невозможно без того, чтобы управлять своими отличиями.
Нейро подошёл к столу с настольным тенисом.
Первое испытание, которое тебе требуется пройти, чтобы овладеть своей суперсилой - это познание искусства глубокого и осознанного фокуса.
Твой фокус сейчас подобен мячу в пинг-понге. Куда его пнули - туда он и полетел.
Твоя задача - научиться, для начала, возвращать его в текущий момент, чтобы потом с ним что-то можно было делать.
Я могу дать вам инструкцию, либо вы сами придумаете способ справиться с испытанием
Что вы выберете?
❤35🔥9👍3👻1
Что выбираете? (продолжение после 100 голосов)
Final Results
87%
Получить инструкцию
13%
Самостоятельно справиться
👻4
Нейро протягивает вам сгусток странно светящегося света.
Вам становится интересно, как выполнять эту практику. Вы подносите её к уху и слышите гул давних эпох, который были будто века назад.
"Для этого тебе нужно выполнить особую практику древних мудрецов.
Я оставлю тебя тут и твоя задача сделать это, повторяю, до следующего испытания.
Сама по себе практика делается за 2 минуты.
Помни, твоя задача не ПОСЛУШАТЬ практику .
А СДЕЛАТЬ. Вернуть своё внимание в момент "здесь и сейчас" и удержать столько, сколько будет получатся."
Вам становится интересно, как выполнять эту практику. Вы подносите её к уху и слышите гул давних эпох, который были будто века назад.
👍22❤7🔥2🍓1👻1
Способ пройти испытание:
Кинуть в комментариях кубик и выполнить до завтрашнего испытания эту практику столько раз, сколько выпадет на кубике.
Чтобы кинуть кубик достаточно оставить эмодзи в комментариях 🎲
Прослушать нужно только в 1 раз, чтобы понять принцип выполнения. Остальные разы можно ограничиться двумя минутами на таймере.
При желании можно сделать больше числа, которое выпало на кубике. Это пойдёт в общий зачёт, когда будем считать итоги выполненного задания.
Кинуть в комментариях кубик и выполнить до завтрашнего испытания эту практику столько раз, сколько выпадет на кубике.
Чтобы кинуть кубик достаточно оставить эмодзи в комментариях 🎲
Прослушать нужно только в 1 раз, чтобы понять принцип выполнения. Остальные разы можно ограничиться двумя минутами на таймере.
При желании можно сделать больше числа, которое выпало на кубике. Это пойдёт в общий зачёт, когда будем считать итоги выполненного задания.
👍21🔥4❤🔥1👻1
Пост для итогов.
В комментах под этим постом после выполнения практик написать:
Практика сделана X раз.
Отчитайтесь один раз за всё
Главное - напишите честно, сколько вы сделали.
В комментах под этим постом после выполнения практик написать:
Практика сделана X раз.
Отчитайтесь один раз за всё
Главное - напишите честно, сколько вы сделали.
❤19🔥3👍1🍓1👻1
Тем, кто выполнил медитацию - напоминание написать в комментах об этом;)
❤🔥11❤4🔥3🍓1👻1
Нейро крайне доволен вами.
Вы следуете за Нейро, готовясь к следующему испытанию, оставляя звук победы позади.
"Сегодня вы нанесли хороший урон по Архитектору. Одному мне потребовалась бы неделя на такое количество урона.
Вы действительно хорошо поработали.
А сейчас нам следует отправиться дальше, пока наше присутствие не заметили."
Вы следуете за Нейро, готовясь к следующему испытанию, оставляя звук победы позади.
🔥24❤3🍓1😎1
Вы оказываетесь посреди шумной эльфийской таверны. Тут и там играет музыка. Снуют туда и сюда гномы. Гоблины зажали кого-то в углу и вымогают деньги. За барной стойкой, с огромным шрамом на щеке и белыми волосами стоит бармен и протирает пузатые пивные кружки.
Кричит он вам.
Вы удивлённо вскидиываете брови, пытаясь понять, где находится Нейро. В это время гоблин спотыкается об вас и падает, разливая своё пиво.
Что вы предпримите дальше?
"Эй, молодёж, что тут забыли? Либо заказывайте, либо проваливайте к демону на рога! У нас тут приличное заведение, а не богадельня!"
Кричит он вам.
Вы удивлённо вскидиываете брови, пытаясь понять, где находится Нейро. В это время гоблин спотыкается об вас и падает, разливая своё пиво.
"Слышишь ты, жопоногоё свиноё отребьё! Какого лешего ты тут встал, не пройти не проехать? Покупай мне новую выпивку, немедля!"
Что вы предпримите дальше?
❤9🔥4💘2👍1