Forwarded from Минтруд Самарской области
❗Внимание: есть работа на предприятиях Самарской области! Ознакомиться со всеми вакансиями можно на портале "Работа в России".
#Самарскаяобласть #вакансии #работа
#Самарскаяобласть #вакансии #работа
Forwarded from Минздрав Самарской области
❓Как уберечь здоровье в условиях мороза
❗Рассказываем в наших карточках
❗Рассказываем в наших карточках
Forwarded from Минздрав Самарской области
❗Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Дмитрий Викторович Дупляков рассказал о влиянии низких минусовых температур на сердце и сосуды.
☑ ️Перепады погоды, резкие похолодания, морозы, недостаток солнца и света могут негативно сказываться на самочувствии и здорового человека. Острее всего это ощущают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В условиях мороза ощущается физиологический дискомфорт, и происходит резкий спазм сосудов. Если здоровый человек может компенсировать это состояние, то для гипертоника оно опасно серьезными последствиями.
Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется исключить длительное пребывание на морозе и избегать физической активности на улице. Усиленно работающее из-за низких температур сердце не должно подвергаться дополнительно сильным нагрузкам. Лучше всего делать частые перерывы для отдыха и быть внимательным к своему состоянию - не допускать одышки, затрудненного дыхания или других опасных симптомов. Также следует избегать резкой смены температур, которая может вызвать спазм сосудов.
Очень важно правильно одеваться. Для этого хорошо подходит многослойная одежда из натуральных материалов. Обязательно при этом утеплять кисти рук, шею и голову, поскольку охлаждение этих частей тела может вызвать капиллярный спазм, который, в свою очередь, спровоцирует спазм коронарных сосудов. При болезнях сердца это нередко приводит к приступу стенокардии.
Не пропускайте прием лекарственных препаратов! При правильном приеме назначенных кардиологом лекарств вы защищаете себя от скачков давления и резкого ухудшения состояния.
#врачговорит_63
☑ ️Перепады погоды, резкие похолодания, морозы, недостаток солнца и света могут негативно сказываться на самочувствии и здорового человека. Острее всего это ощущают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В условиях мороза ощущается физиологический дискомфорт, и происходит резкий спазм сосудов. Если здоровый человек может компенсировать это состояние, то для гипертоника оно опасно серьезными последствиями.
Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется исключить длительное пребывание на морозе и избегать физической активности на улице. Усиленно работающее из-за низких температур сердце не должно подвергаться дополнительно сильным нагрузкам. Лучше всего делать частые перерывы для отдыха и быть внимательным к своему состоянию - не допускать одышки, затрудненного дыхания или других опасных симптомов. Также следует избегать резкой смены температур, которая может вызвать спазм сосудов.
Очень важно правильно одеваться. Для этого хорошо подходит многослойная одежда из натуральных материалов. Обязательно при этом утеплять кисти рук, шею и голову, поскольку охлаждение этих частей тела может вызвать капиллярный спазм, который, в свою очередь, спровоцирует спазм коронарных сосудов. При болезнях сердца это нередко приводит к приступу стенокардии.
Не пропускайте прием лекарственных препаратов! При правильном приеме назначенных кардиологом лекарств вы защищаете себя от скачков давления и резкого ухудшения состояния.
#врачговорит_63
Forwarded from Администрация г.о. Новокуйбышевск
🏁 Принимаем предложения по благоустройству!
Для участия во VIII Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды определены следующие проекты:
• Благоустройство акватории озера Сакулино с переходом
• Зона отдыха «Волжская тропа – источник силы» (Гранный)
⌛С 9 по 20 января 2023 года горожане могут принять участие в сборе предложений по наполнению проектов благоустройства данных территорий.
💬Предложения принимаются:
- на почте департамента капитального строительства oio_uaig@mail.ru
- на платформе обратной связи (ПОС)
- в пунктах приема специалистов ОСМ (в часы приема)
✅Напомним, 8 352 предложений поступило от новокуйбышевцев в ходе определения проектов для участия в конкурсе.
Мнения жителей разделились следующим образом:
1. Благоустройство акватории озера Сакулино с переходом: 2 940
2. Зона отдыха «Волжская тропа – источник силы»: 2 371
3. Сквер «Сакулино – источник жизни»: 1 628
4. Сквер между парками «Источник здоровья»: 1 345
5. Прочие: (за все позиции с 1 по 4) 68
#городаменяютсядлянас #горсредавприоритете #ЛюбимыйНск #НовокуйбышевскОфициальный #КомфортнаяСреда #нацпроекты #нацпроект_Новокуйбышевск #городскаясреда #Комфортная_среда #общественные_пространства #минэнерго
Для участия во VIII Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды определены следующие проекты:
• Благоустройство акватории озера Сакулино с переходом
• Зона отдыха «Волжская тропа – источник силы» (Гранный)
⌛С 9 по 20 января 2023 года горожане могут принять участие в сборе предложений по наполнению проектов благоустройства данных территорий.
💬Предложения принимаются:
- на почте департамента капитального строительства oio_uaig@mail.ru
- на платформе обратной связи (ПОС)
- в пунктах приема специалистов ОСМ (в часы приема)
✅Напомним, 8 352 предложений поступило от новокуйбышевцев в ходе определения проектов для участия в конкурсе.
Мнения жителей разделились следующим образом:
1. Благоустройство акватории озера Сакулино с переходом: 2 940
2. Зона отдыха «Волжская тропа – источник силы»: 2 371
3. Сквер «Сакулино – источник жизни»: 1 628
4. Сквер между парками «Источник здоровья»: 1 345
5. Прочие: (за все позиции с 1 по 4) 68
#городаменяютсядлянас #горсредавприоритете #ЛюбимыйНск #НовокуйбышевскОфициальный #КомфортнаяСреда #нацпроекты #нацпроект_Новокуйбышевск #городскаясреда #Комфортная_среда #общественные_пространства #минэнерго
Forwarded from LADA Sport ROSNEFT
25 Гонка Чемпионов - на 5 ТВ-каналах и в интернете!💪🎥
✅Где можно будет следить за событиями 25 Гонки Чемпионов? Существует как минимум три способа насладиться яркими моментами соревнований:
1. Купить билет на www.lada-sport.ru и приехать на гонку.💳
2. Смотреть прямую трансляцию в соцсетях команды LADA Sport ROSNEFT. Всю гонку мы покажем в нашем сообществе Вконтакте, а также на Официальном канале LADA Sport ROSNEFT в YouTube - https://www.youtube.com/c/LADASportROSNEFT. Советуем подписаться прямо сейчас ✅🤩
3. Увидеть события Гонки Чемпионов можно будет сразу на 5 телеканалах (время московское)!
🔥 МАТЧ ТВ! - 12.25-13.55 (LIVE, финалы)
☝ МАТЧ! Арена - 9.50-14.00 (LIVE, вся гонка), 21.15-01.25
🌍 МАТЧ! Планета - 9.50-14.00 (LIVE, вся гонка), 01.50-04.25
🇷🇺 МАТЧ! Страна - 16.45-18.25, 00.50-03.25
🚕 ТОЛЬЯТТИ24 - 09.50-14.00 (LIVE, вся гонка)
#LADASportROSNEFT #LADA #LADAVesta #VestaNG #LADASport #Роснефть #гонки #motorsport #ГонкаЧемпионов #RaceOfChampions
✅Где можно будет следить за событиями 25 Гонки Чемпионов? Существует как минимум три способа насладиться яркими моментами соревнований:
1. Купить билет на www.lada-sport.ru и приехать на гонку.💳
2. Смотреть прямую трансляцию в соцсетях команды LADA Sport ROSNEFT. Всю гонку мы покажем в нашем сообществе Вконтакте, а также на Официальном канале LADA Sport ROSNEFT в YouTube - https://www.youtube.com/c/LADASportROSNEFT. Советуем подписаться прямо сейчас ✅🤩
3. Увидеть события Гонки Чемпионов можно будет сразу на 5 телеканалах (время московское)!
🔥 МАТЧ ТВ! - 12.25-13.55 (LIVE, финалы)
☝ МАТЧ! Арена - 9.50-14.00 (LIVE, вся гонка), 21.15-01.25
🌍 МАТЧ! Планета - 9.50-14.00 (LIVE, вся гонка), 01.50-04.25
🇷🇺 МАТЧ! Страна - 16.45-18.25, 00.50-03.25
🚕 ТОЛЬЯТТИ24 - 09.50-14.00 (LIVE, вся гонка)
#LADASportROSNEFT #LADA #LADAVesta #VestaNG #LADASport #Роснефть #гонки #motorsport #ГонкаЧемпионов #RaceOfChampions