ЭТО REAL LIFE MAN.

Немного того, что я добавил в свою жизнь.
Обязательно прочитайте этот пост.

⚪️Начнём с витаминов.
Я принимаю витамины для своего здоровья. Для эффективности организма, чтобы он лучше функционировал.

Какие витамины я принимаю:

1. Омега-3 (2 капсулы по 1000 МЕ каждая) - Это жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца, мозга и суставов. Помогают снизить воспаление в организме.

2. Витамин D3 (1 капсула 2000 МЕ) - Важен для укрепления костей, поскольку помогает организму усваивать кальций. Также играет роль в поддержании иммунной системы и здоровья мышц.

3. Витамин А GLS (1 капсула 10000 МЕ) - Необходим для поддержания здоровья зрения, кожи и иммунной системы. Также способствует правильному развитию и функционированию органов.

⚪️Отказался от вредных привычек. Как ?

Очень много времени этому уделил и изучал как, что и почему. Просто понимал то, что привычки очень сильно вредят работе организма, мозга и прочего.

К примеру:

1. На что негативно влияет алкоголь ? Мозг, Печень, Сердечно-сосудистая система.
2. На что негативно влияют чипсы ? Вес и метаболизм, Пищеварительная система, Кожа.
3. На что негативно влияют энергетики ? Сердечно-сосудистую систему, Сон и уровень энергии, Психическое здоровье.
4. На что негативно влияет сладкое ? Вес и метаболизм, Пищеварительная система, Сердечно-сосудистая система, Зубы, Психическое здоровье, Зависимость (Пищевая зависимость)

⚪️Занимаюсь спортом
Что даёт спорт:

1. Улучшает настроение: Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья, что повышает настроение и уменьшает чувство стресса.
2. Повышает энергию: Улучшение кровообращения.
3. Улучшает сон: Быстрее засыпаешь.
4. Повышает концентрацию: Лучше внимание.
5. Укрепляет здоровье: Меньше болезней.
6. Повышает уверенность: Лучше самооценка.

⚪️Приминаю холодный душ.
Что даёт холодный душ:

1. Улучшить кровообращение.
2. Укрепить иммунитет.
3. Повысить уровень энергии.
4. Улучшить настроение.
5. Ускорить восстановление после физических нагрузок.
6. Улучшить состояние кожи и волос.

⚪️Режим сна.
Что даёт режим сна:

1. Улучшает память и обучение: Регулярный отдых помогает закреплению новой информации.

2. Снижает стресс: Стабильный сон помогает регулировать уровни стресса и эмоциональное состояние.

3. Поддерживает здоровье сердца: Снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Регулирует вес: Помогает контролировать аппетит и обмен веществ.

5. Улучшает иммунитет: Укрепляет способность организма сопротивляться инфекциям.

6. Повышает настроение и энергию: Полноценный отдых способствует бодрости и хорошему настроению.

Я хочу чтобы каждый из вас понимал, что нужно ежедневно работать не только над своим доходом, но и над своим качеством жизни.

Мне интересно, заходит ли вам такой формат постов. Отпишите в комменты, что добавить, что убрать.

Спасибо всем что остаётесь со мной. Люблю вас ❤️
Скоро буду делать уровень. Брал отдых и обустраивал кв.

Сейчас думаю какое кресло брать.
(До этого на офисном сидел и норм было, попробовал кресло в DNS, кайфанул безумно)

Посоветуйте.

Кресло компьютерное игровое Cougar ARMOR One Black-Orange (посоветовали 26к~)
и ещё на скрине которое, мне зашло.

Теперь щитпоста будет намного меньше ❤️

DEATH or LIFE ?
Искренность...

Долго не было постов.
Почему же ?

Честно скажу, не было желания что-либо постить. Я не о том, чтобы постить ради того, чтобы было. Не интересно. Можно сказать что мотивация в деньгах, а реку не берут. Нет, мне часто прилетают офферы, но я отказываю.

У меня иногда бывают этапы когда я думаю о том, как сделать что-то уникольное, крутое, интересное и видимо это один из этапов.

Хочется чтобы человек заходил на мой канал и мотивировался, делал, развивался и многое другое. Придумал ли я что-то ?

Не знаю 🤔 :)

"PHASE 2, damn it"

Спятил что ли ?

🔵МегаМаркет - это гем
Хочу сказать, как вам иногда экономить кэш на покупках.

Я всю жизнь сидел на офисных стульях, там где очень не удобно сидеть. Болит пятая точка, болит спина. В целом тяжело сидеть долго.

Но я не знал, что офисный стул и кресло — это вообще разные вещи. Попробовал в DNS посидеть на кресле за 36к и понял. Ля, дурак. Сегодня же беру. Пришёл домой и начал ресерчить, где брать, цены, качество и т. д. (очень сильно помогла в выборе моя аудитория). Вы прям красавчики, плюсик в карму ❤️

Мне подсказали МегаМаркет. Я просмотрел YouTube, просмотрел разные маркетплейсы. И понял, что нужно брать то, которое по кайфу. Все говорят разное, кроме того, что из-за кожанного кресла потеет пятая точка. Я поехал ещё раз в DNS и протестировал разные кресла
- 50к кожанное
- 36к ткань
- 15-20к тоже ткань.

- Кожанное за 50к — показалось жёстким и неприятным для сидения из-за того, что кожа.
- Ткань за 36к — показалась мягкой, удобной и подходящей по росту (я 190).
- Ткань за 15-20к — твёрдая, но не комфортная.
Самое кайф кресло было за 36к рублей.

Я пришёл домой и начал смотреть, где взять. Подписчики посоветовали МегаМаркет, многие говорили, что там наценки, но я разобрался и понял, что там разные продавцы и где то есть наценки, а где то нет наценок.

Я нашёл своё с DNS за 36к (везде оно стоило минимум 36к) и тут оно стоило 39 249 ₽ (но я уже понимал в мегаМаркете) Ввёл промик на -7.000к = 32 249 ₽ + дали бонусы 8 386 за заказ.

Что за бонусы ?
Бонусы — это по факту рубли. Условно вы берёте микроволновку за 9к, а у вас есть 8к бонусов. Вы платите 1к рублей и сжигаете 8к бонусов. В итоге покупаете микроволновку за 1к рублей.

Можно сказать базовая цена у моего кресла везде 36к
А взял я его за 23 863 ₽

Оплатил конечно 32к
Но мне бонусы нужны. Буду микроволновку брать.

Итог:

Можно сказать что кресло за 23к это дорого. Я понимаю что может быть не дёшево. Но я никогда не буду экономить на таких вещах как телевизор, стиралка и прочая шляпа. Ноут, пк. Никогда. Мне нужно для работы кресло, хоть 60к стоит.

50 лайков наберём ? 😍

"I THINK LIKE A DAMN HUGH HEFNER. 52 :)"

Нетворкинг/развитие/софты/проекты/тапалки/тестнеты.

Был недавно на так называемом "Нетворкинге" из 12 человек в Краснодаре.

Такие сходки не для получения какой-то прям полезной информации или Альфы. Тот же 0xConnect - там тоже нет альфы как некоторые думают, поэтому едут туда. Возможно, для зеленых парней это возможность познакомиться с такими парнями, как я (с опытом в крипте) и уже от таких людей впитывать инфу.

Вся альфа идёт с запада в приватки РУ/ЗАПАДА. Потом идёт в узкие круги. Многие знают (опять же, не всегда), когда именно tge (Token Generation Event) у tier 2-3 проектов, таких как Aevo (мне тоже говорили, но я скипнул и посчитал, что это пальцем в небо). У tier 1 проектов, таких как zkSync, StarkNet - никто не знает, когда дата выхода tge.

Вывод: собирайтесь маленькими компаниями в человек 6 и сидите вайбово. Мне зашло общаться с людьми, у которых доход в десятки больше, чем у меня. Я после того как ехал домой думал. Как они круто мыслят, какие приятные, они не делят людей на какие-то тиры. Но всё же я понимаю, что таким людям интереснее общаться с парнями развития их уровня или же выше. Я думаю, как и всем. Поэтому я стал ещё больше слушать подкасты, читать и т.д. Слушайте подкасты, читайте статьи. После того как я начал чаще это делать, пришло понимание, что вот я делаю это так, а могу вот так.

К примеру, я делаю аккаунты в ретро только руками. Потому что воркерам не доверяю. Про софты думал, что бабло сбор и могут ещё заскамить.

А теперь понимаю, что можно воркерами (знаю как работать с воркерами, чтобы не обманули) + софтами (знаю у кого лучше покупать и почему) + руками.

Понимаю, что софты очень экономят ваше время. Если вы можете заработать за месяц 2к$, но вам нужен целый месяц на прогон 50-100 аккаунтов, то лучше отдать 500-1000$ на софт.

⚪️Напишу проекты которые делаю/буду делать.

- Blackwing
- Sanctum + Meteora
- Elixir (пока ещё не зашёл, нужно ресерчить) Но, скорее всего, тупо кину в лок ETH.
- Scroll (буду стараться сделать максимальное кол-во аккаунтов, которое возможно)
- Скорее всего, ещё буду делать Hyperlane
- Тестнеты (софтик бы)

⚪️Мнение насчёт тапалок:
Залупа, в которую гонят хомяков. Пару раз дала хорошо заработать где-то (хз откуда мета) и все туда полетели.
Ну, если вы прям лоу банк и вам делать нехер, вы супер ленивый, делайте. Мб баксов 10 даст.

⚪️Лучше свободное время потратьте на выполнение тестнетов, такие как:
XION (Лучший тестнет, который есть)

это модульный L1 блокчейн, который позволит упростить создание потребительских Web-3 приложений.
$36 млн от таких фондов, как Animoca Brands, Multicoin Capital, Mechanism Capital, Hashkey и Solana.

Тестнет от MOVE

Заносик от Binance Labs, Polychain и ОКХ

⚪️Также, всегда актуальная штука - это лутание WL.

- The Holders (приоритет)
- Lucid (знаю, что fcfs стоит по 70$~ на OTC. Не советовал бы тут вл лутать)

52 лайка для мотивации делаем ? 😈
Samurai | YouTube

Лучший ресерч по Elixir 💊

Лутаем сразу 2 дропа от топ проектов.
Или три ?

Elixir - это протокол для предоставления ликвидности.

Elixir фактически финансирует такие проекты, как Aevo, Vertex и Bluefin, где можно просто подключить свой кошелек и торговать фьючерсами. У всех этих проектов не хватает ликвидности, поэтому Elixir создаёт собственный блокчейн, который будет обеспечивать ликвидность каждому из этих perpdex. Вы вносите деньги в Elixir, а Elixir распределяет их между протоколами.

Например, если Vertex нужен 1 миллион$, Elixir предоставляет эту сумму. Вернёте вы её завтра или позже, зависит от условий сделки. Если какой-то лудилке нужны средства для торговли, он может взять их у Elixir, а затем вернуть с небольшой комиссией.

Elixir уже предоставляет 50%+ ликвидности для Bluefin, 20%+ для Vertex и 40%+ для RabbitX, а также сотрудничает с такими протоколами, как dYdX, Hyperliquid, Orderly и другими.

🔵Инвестиции:
Проект оценивается в $800 млн и собрал $17,6 млн от Amber Group, Arthur Hayes и его фонд Maelstrom, Mysten Labs(фонд от SUI Network ), NGC Ventures и других фондов.

Так же elixir тесно связан с Monad в которых занесли такие ребята, как Paradigm, DragonFly и другие.

Как сказал LEO (ido research), делая Elixir вы с вероятностью 90% залутаете ещё один дроп (а Лео — не последний человек в криптовалюте и, возможно, обладает какой то инсайд инфой :)

🔵Как занести деньги ?
> Заходим на сайт и подключаем кошелек.
> Подключаем Twitter и Discord.
> Нажимаем "MINT ELXETH" и вносим ETH.

❗️ Заметьте, что для участия требуется внести не менее $100 в эквиваленте ETH, причём эти средства будут в локе до момента запуска майнета, запланированного на август.

За депозит 100$ вы получите сундук и поинты.

Всего будут распределять 20M points, и это распределение будет действовать до августа. Распределяются поинты еженедельно: по 1M поинтов. Как вы поняли, поинтов — ограниченное количество: чем раньше и чем больше занесли, тем больше поинтов получите в итоге.

🔵Реф. система:
Также есть реферальная система, которая даёт вам +10% буста. Поинты начнут отображаться в течение 24-х часов после депозита, а иногда — в течение 48-ми часов после депозита. Иногда бывает баг, когда не показываются поинты: нужно просто переподключить кошелёк.

🔵Вывод:

Я считаю вы глупец если не занесли сюда деньги. Я решил написать этот ресерч т.к не увидел в СНГ нормальных постов. Просто шилл рефки, инфлы даже не понимали куда вносят деньги и кидали своей аудитории которая толком тоже не понимала куда вносит.

Так же я буду мультить и вам советую.
Ещё и OMNI намёк вкинул.

Родители/Будущее😈

История...

Многие из нас не ценят своих родителей и того, что они для нас делали и продолжают делать. Когда-то и я не ценил. Я жил не самой лучшей жизнью и винил в этом их. Винил за то, что носил одежду по два года или жил в квартирах времён СССР. Но сейчас я понимаю, что они не виноваты в том, что их путь сложился именно так.

Наши родители также воспитывались своими родителями, и каждый воспитывает, как умеет. Начало в наших родителях закладывают их родители — наши бабушки и дедушки. Мы часто забываем, что каждая семья имеет свою историю, свои трудности и свои победы. Каждый человек старается сделать лучшее из того, что у него есть.

Мы не всегда можем понять трудности, с которыми сталкивались наши родители. Их усилия, их борьба за лучшее будущее для нас часто остаются за кадром. И то, что нам кажется недостатками, может быть их наилучшей попыткой дать нам больше, чем они сами имели.

Да мои родители, сами выбрали меня создать, и они обязаны были меня вырастить в нормальных условиях и т.д. Но они меня вырастили, неважно в каких условиях, важно, кто я теперь. Я благодарен им за то, что у меня была еда и в чём ходить. Мне 18 лет, и я живу один с любимой девушкой. Не прошу ни копейки у родителей.

Да, я знаю, есть случаи, когда родители не хотели ребенка и обращались с ним плохо. За это я бы не уважал родителей. Но многие обижаются за то, что в детстве их били ремнём или забирали шнур, не пускали гулять. Я хочу сказать: если ты уже взрослый, тебе 16-18+ лет, даже если не маленький, пойми, что ты сам творец своей жизни и должен строить свой путь сам, не надеясь на родителей или кого-то ещё.

Когда тебе 18 лет, ты полностью самостоятельный, ты можешь собрать вещи и поехать жить в общежитие, отчислиться, работать, верить в себя, заниматься тем, что нравится. Но не думай, что ты должен начать творить безумства. Ты должен всё продумать, а потом уже действовать.

Мне дали один совет, на который я не обращал внимания, но держал в голове. Совет был таков: когда будет возможность, уходи в общежитие или куда-то. Учись жить один. Я так и сделал, уехал за 500 км от родителей по собственному желанию в 16 лет. У меня было мало денег, и я был студентом. После этого я начал активно искать способы заработать, упорно пытался заработать не один месяц. В итоге через три месяца увидел первый профит в 500 долларов, и дальше пошло.

Ценить родителей означает понимать и признавать их усилия, их любовь и заботу. Это не значит, что они не делали ошибок, но это значит, что мы можем быть благодарными за то, что они старались. Мы можем учиться на их опыте и стараться быть лучше, но при этом не забывать о важности уважения и благодарности.

Я сам построил свою жизнь, находясь в ёбанной деревне. Вы чем хуже? Живя в городах, имея родителей с деньгами? Вы можете пойти заработать 1-2к рублей за день, раздавая листовки, в то время как у меня не было возможности даже пойти на стройку. Вы можете начать не с нуля в крипте, когда я начинал с нуля.

Но те, кто живут в таких условиях, как жил я, верьте в себя. Какие бы, сука, трудности ни были, ебите, как хотите.