ورزش جدید سوئدی به نام پلوگینگ !

پلوگینگ ( Plogging ) ترکیبی از خم شدن، نشستن، برداشتن، دویدن، حرکات کششی، انعطاف‌پذیری و کنترل هوازی است. ورزشی که هم برای شخص مفید است و هم برای محیط زیست.

پلوگینگ نام ورزش جدید سوئدی ست که این روزها در سراسر جهان رایج شده و هدف نه به زباله است.
این کمپین برای اولین بار در کشور سوئد ایجاد شده و از آن به عنوان یک ورزش جدید به نام «پلوگینگ» یاد می‌کنند.

پلوگینگ ترکیبی است از دویدن با برداشتن زباله که ابتدا در سال ۲۰۱۶ به عنوان یک فعالیت سازمان یافته در سوئد آغاز شد و پیرو افزایش نگرانی از آلودگی پلاستیکی درسال ۲۰۱۸ به کشورهای دیگر گسترش یافت.

در واقع در این ورزش که این روزها در سراسر جهان رایج شده است فرد با یک دستکش و یک کیسه زباله شروع به دویدن و پیاده‌روی کرده و هرجا که زباله‌ روی زمین بود، آن را برمی‌دارد.

از خوبی‌های ورزش پلوگینگ این است که ضمن اینکه فرد را به واسطه ورزشی که انجام می‌دهد سالم نگه می‌دارد زمین را هم از هر آلودگی پاک می‌کند

@Secrets_Box

‏بیش از ۹۰ درصد کانسارهای دنیا در ایران قرار دارد ، کانسار به زمینی گفته میشود که سنگ های معدنی ارزشمند داشته باشد.

ثروت زیاد
فقر میاره

@Secrets_Box

اینجا بنظرتون چیه؟ سنگر؟ پایگاه جنگی؟ یادگار زمان جنگ؟

خیر

اینجا مدرسه‌ایست در یکی از روستاهای ایران... روستای پاعلم پلدختر ...!!


@Secrets_Box

هر کجا میروم ظلم می بینم
و همه می گویند ؛ نگران نباش ، خدا جای حق نشسته!
خدایا می شود از جای حق بلند شوی
تا حق سر جایش بنشیند ...!

✦ حسین پناهی

@Secrets_Box

ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ

ﺍﮔﺮ ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﮐﻔﺶ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺁﻣﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻟﺒﺎﺱ ﺑﺎ ﻃﺮﺣﯽ ﺧﺎﺹ ﺑﻪ ﺗﻦ ﮐﺮﺩ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺯﯾﺎﺩ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻣﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﻝ ﺧﺎﺻﯽ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﻭﯼ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ تاتو ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﯾﺶ ﯾﺎ ﺳﺒﯿﻞ ﺩﺍﺭﺩ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﯾﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﻻﻏﺮ ﺍﺳﺖ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺳﺒﮏ ﺧﺎﺹ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﺪﻫﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﯾﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻧﺪﺍﺭﺩ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ .......
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ .......
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ....... اگر هر کسی هر کاری میکند که حقوق دیگران را ضایع نمیکند
به ما ربطی ندارد

ﺍﻣﺎ ؛ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮏ ﺍﺳﺖ ﭼﻪ ﻣﺎﺩﯼ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ؛ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻂ ﺩﺍﺭﺩ

یاد بگیریم ؛ به راحتی دیگران را قضاوت نکنیم ؛ ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻢ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ از ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺑﯿﺠﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ دیگران اﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﯿﻢ چه آقا باشه چه خانم ؛ این یعنی تبادل آرامش ...

@Secrets_Box

تصاویری نوستالوژی به همراه موسیقی دلنشین ❣



@Secrets_Box

سگی که با حس بویایی قوی خود ، بیماری سرطان را بموقع در انسان‌ها تشخیص میدهد مدال افتخار و قهرمانی بریتانیا را از ولیعهد انگلستان دریافت کرد!

این سگ با بو کشیدن نفس و ادرار انسان‌ها میتواند نشانه‌های سرطان را در مراحل اولیه و قابل درمان در بدن اونها تشخیص دهد و تاکنون از طریق بوکشیدن و پارس کردن ، علائم سرطان رو در بدن بیش از پانصد و پنجاه بیمار در بریتانیا تشخیص داده و باعث نجات جان بسیاری از آنها شده است! 👌


@Secrets_Box

به گفته چند تن از اهالی روستای گیجالی بروجرد ؛ هفته پیش یکی از کاندیداهای مجلس اومد روستای ما ؛ گفت چه مشکلاتی دارید؟ بگید تا حل کنم... گفتیم والا دوتا مشکل خیلی مهم داریم :
اولیش اینه که گاز نداریم دومیش اینه که...

هنوز دومی رو نگفته بودیم که گفت صبر کنید!!! به بغل دستیش گفت اون موبایلو بده به من...الو! سلام آقای گیتی فر بنده الان در روستای گیجالی هستم
و این مردم گاز ندارن ، لطف کنید به دستور من براشون گازکشی انجام بدید...جان؟... خواهش میکنم...کی؟... یک هفته بعد از انتخابات؟...بله بله...

پس من قول بدم از جانب شما؟
بسیار خوب.
گوشی رو قطع کرد.
گفت این حل شد ، حالا مشکل دوم رو بگید...

گفتیم مشکل دوم اینه که اینجا آنتن موبایل کار نمیکنه و آنتن نداریم !!!

@Secrets_Box

حکیم بزرگ ژاپنی روی شن ها نشسته و در حال مراقبه بود.
مردی به او نزدیک شد و گفت: مرا به شاگردی بپذیر!
حکیم با انگشت خطی راست بر روی شن کشید و گفت: کوتاهش کن!
مرد با کف دست نصف خط را پاک کرد.
حکیم گفت: برو یک سال بعد بیا!
یک سال بعد باز حکیم خطی کشید و گفت: کوتاهش کن!
مرد این بار نصف خط را با کف دست و آرنج پوشاند.
حکیم نپذیرفت و گفت: برو یک سال بعد بیا!
سال بعد باز حکیم خطی روی شن کشید و از مرد خواست آن را کوتاه کند. مرد این بار گفت: نمی دانم! و از حکیم خواهش کرد تا پاسخ را بگوید.
حکیم، خطی بلند کنار آن خط کشید و گفت: حالا کوتاه شد!

این حکایت، یکی از رموز فرهنگ ژاپنی ها را در مسیر پیشرفت نشان می دهد:
نیازی به دشمنی و درگیری با دیگران نیست. با رشد و پیشرفت تو، دیگران خود به خود شکست می خورند.
به دیگران کاری نداشته باش؛ کار خودت را درست انجام بده.
با کوتاه کردن دیگران ما بلند نمی شویم و برعکس؛ بازتاب رفتار ما باعث کوتاهی مان می شود...

@Secrets_Box

ما نسلِ مظلومی بودیم !
نسلی که در اوج بی انصافیِ زمانه متولد شد و از همان کودکی یاد گرفت که فقط درک کند .
ما حتی روی گرفتنِ پولِ توی جیبی از پدرانمان را نداشتیم !
نسل سخت جانی بودیم که تحت هر شرایطی دوام آورد ... نسلِ انقلاب های نیمه کاره و اعتراض های سرکوب
نسلی پر از استعدادهای کنجِ خانه ، و نابغه های محصور
نسل ما را نه گذشته ها درک می کنند و نه آینده ها خواهند فهمید
آنقدر صبور و سازگاریم که خودمان هم در چگونگی اش مانده ایم ...
نسل ما در کودکی هم ، کودکی نکرد !
نسل سوخته ای ؛
که در اوجِ جوانی ، پیر شد ...

✦ نرگس صرافیان طوفان

@Secrets_Box

جامعه ای که در آن نفرین زیاد است ، همه در آن درگیرند.
اگر حتی یک نفر مورد نفرت و نفرین قرار گیرد،
همه از تشعشع منفی آن نفرین ، به نوعی برخوردار می شوند.
هر روز و هر لحظه ، برای یکدیگر و برای سراسر دنیا خیر و برکت و سلامتی طلب کنیم و تشعشعات مثبت کلام و ذهنمان را به سراسر جهان هستی انتشار دهیم ،
تا شاید بتوانیم زمینی را که با نفرت به نابودی کشانده ایم ، با عشق بازسازی کنیم .

@Secrets_Box

هيچوقت زود قضاوت نکنیم

تا آخر ببینید


@Secrets_Box

جزء بهترین سکانس های تاریخ سینما !

الان وقته انتخاباته گیر دادن رو بذارید واسه بعد ...!!!!


@Secrets_Box

دولت ها زود به زود عوض میشوند ؛
وعده های توخالی میدهند ، چمدان هایشان را پر میکنند و میروند پی کارشان ؛
پابرهنه ها همچنان مثل سابقند و با دردها و گرسنگی هایشان میسازند ...!

✦ علی اشرف درویشیان

@Secrets_Box

.

با این وضع مملکت از جوان جویای نام به جوان جویای نان تبدیل شدیم !


@Secrets_Box

شاید مردمی که ریاکارانه زندگی میکنند گناهکار باشند ؛

اما در واقع گناهکار اصلی جامعه ‌ای است که در آن ، ریش و تسبیح و چادر ، امنیت شغلی و رفاه مادی آنها را تضمین میکند ...!


✦ طالقانی

@Secrets_Box

.

شاگردی از استاد پرسید: خواهش می کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟

استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید. اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید ، او را بشناسی ؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.

✦ نور برت لش لایتنر

@Secrets_Box

یکی را کم، یکی را بیش دادند!
یکی را خر، یکی را میش دادند!

یکی در برگه شد صفر و یکی را،
هزاران صفر در یک فیش دادند !


@Secrets_Box

شخصی ثروتمند پول زیادی را به سم آغشته کرد و به یک خیریه بخشید تا بین فقرا پخش کنند که از شر آنها راحت شود ؛

فرماندار شهر ، سی نماینده و هفت معتمد شهر مردند ؛ ولی هیچ نیازمندی نمرد!!!

@Secrets_Box

شیطان استعفا داد!

متن استعفاى شيطان:

با سلام به پروردگار متعال
از آنجايى كه انسان امروزى براى فريب دادن همديگر شايستگى بيشترى از من حقير دارند و بعضى مواقع از اينجانب سبقت مى گيرند و بنده بايد در محضر آنها شاگردى نمايم. از طرف ديگر ترس آن ميرود كه در مواردی اينجانب را نيز فريب دهند ، لذا خواهشمندم با استعفاى بنده موافقت فرماييد.

با تشكر شيطان !

@Secrets_Box

كشيشان موعظه می کردند : بزرگترین نعمت خداوند عقل است اما هر سوالی داشتید فقط از ما بپرسید و من از خود می‌پرسیدم : پس عقل خودمان به چه درد میخورد آیا باید بارکش آن باشیم ؟!

✦ گالیله

@Secrets_Box