This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و چه زیباست
خنده بر صبح زدن
بنشين...
چای امروز تو مهمان منی
⭐️ @SeyqalGroup
سلام و صبح بخیر دوست صیقلی من❤️
خنده بر صبح زدن
بنشين...
چای امروز تو مهمان منی
سلام و صبح بخیر دوست صیقلی من
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤩1
#ارابطه_عاطفی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏2❤1
تا حالا شده توی ماشین باشید
یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟
به زور جای پارک پیدا کنید.
میرین سمتش.
اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده.
برمیگردید سمت ماشین ؛
میبینید جریمه هم شدید
خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید!
⭐️ @SeyqalGroup
یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟
به زور جای پارک پیدا کنید.
میرین سمتش.
اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده.
برمیگردید سمت ماشین ؛
میبینید جریمه هم شدید
خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏11❤7
🤔6
خیانت خیالی چیه و از کجا میاد؟
رضا همتی
#سوال_کاربران #خیانت #رابطه_عاطفی #ازدواج
مطالب مرتبط:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو مثل منی برف
راه میروی و آب میشوی.
ببین زمین به چه روزی درآمد
تو کرک بال ملائکی
طوری بنشین که زمین چند روزی به شکل اول خود در آید.
به شادی مردم اعتماد مکن برف
تا میباری نعمتی
چون بنشینی به لعنتشان دچاری.
آخر ببین چه جهان بدیست
آفتاب را
داور تو قرار دادهاند
و تو با پائی لرزان به زمین مینشینی
پیداست که میشکنی برف.
آب شو
آب شو! موسیقی منجمد!
و بیا و ببین
رنج را تو کشیدی
به نام بهار
تمام میشود.
راه میروی و آب میشوی.
ببین زمین به چه روزی درآمد
تو کرک بال ملائکی
طوری بنشین که زمین چند روزی به شکل اول خود در آید.
به شادی مردم اعتماد مکن برف
تا میباری نعمتی
چون بنشینی به لعنتشان دچاری.
آخر ببین چه جهان بدیست
آفتاب را
داور تو قرار دادهاند
و تو با پائی لرزان به زمین مینشینی
پیداست که میشکنی برف.
آب شو
آب شو! موسیقی منجمد!
و بیا و ببین
رنج را تو کشیدی
به نام بهار
تمام میشود.
❤4👍2😢1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏2
#رابطه_عاطفی #خیانت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3
مشهورترین ماجراهای انگیزشی جعلی
رضا همتی
مطالب مرتبط:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏9❤3👎1
#نکات_کوتاه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5👎1
گوش کنید و نظرتونو با لایک و دیسلایک رو همین پست بهمون اطلاع بدین:
تو این شرایط:
ادامه فعالیت کانال👍
عدم فعالیت کانال👎
تو این شرایط:
ادامه فعالیت کانال
عدم فعالیت کانال
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57❤6👎2
گروه آموزشی صیقل
Voice message
منم گوش به فرمان شماهام و مث همیشه پر قدرت و با انرژی مسیرو ادامه میدیم
اگه دوست دارین محتوای خاصی برای این شرایط تولید بشه همین الان بهمون بگید🙏
@seyqalSupport
اگه دوست دارین محتوای خاصی برای این شرایط تولید بشه همین الان بهمون بگید🙏
@seyqalSupport
❤9👏1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏3👍1
گروه آموزشی صیقل
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏11👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫀🌊۱۰راه برای کم کردن اضطراب:
۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
۲.صبحانهی مفصل بخورید
۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
۴.روزانه ورزش کنید
۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید
۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید
۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
۹.فهرستِ کارهای روزانهتون رو از قبل مشخص کنید
۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راهحل محور فکر کنید✨
⭐️ @SeyqalGroup
۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
۲.صبحانهی مفصل بخورید
۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
۴.روزانه ورزش کنید
۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید
۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید
۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
۹.فهرستِ کارهای روزانهتون رو از قبل مشخص کنید
۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راهحل محور فکر کنید✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👏4
استرس و اضطراب شرایط ناآرام چطور خودشو تو بدن نشون میده؟
رضا همتی
مطالب مرتبط:
مینی دوره رایگان مدیریت استرس و اضطراب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
گروه آموزشی صیقل
رضا همتی – استرس و اضطراب شرایط ناآرام چطور خودشو تو بدن نشون میده؟
تو این حجم از فشار جامعه و تو این شرایط ناآرام اگه:
دهنت خشک میشه
پات بی حس میشه یا میلرزه
سینه ات تیر می کشه
یه جایی از بدنت تیک می زنه
کم خوری یا پرخوری میکنی
به یه جا خیره میشی
اسهال و استفراغ داری
و...
همه اینها واکنش بدن به این شرایطه و با تکنیک هایی که تو پادکست گفتم خودت و عزیزان تو آروم کن👌
... با اینا؛ زمستونو سر میکنیم🙏
دهنت خشک میشه
پات بی حس میشه یا میلرزه
سینه ات تیر می کشه
یه جایی از بدنت تیک می زنه
کم خوری یا پرخوری میکنی
به یه جا خیره میشی
اسهال و استفراغ داری
و...
همه اینها واکنش بدن به این شرایطه و با تکنیک هایی که تو پادکست گفتم خودت و عزیزان تو آروم کن👌
❤6😢1