گروه آموزشی صیقل – Telegram
گروه آموزشی صیقل
4.58K subscribers
1.17K photos
708 videos
2 files
1.85K links
روح و روان تان را با ما صیقل دهید..!

ارتباط با پشتیبان:
@seyqalSupport
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و چه زیباست
خنده بر صبح زدن
بنشين...
چای امروز تو مهمان منی


⭐️ @SeyqalGroup
سلام و صبح بخیر دوست صیقلی من❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🤩1
📎 از کجا بدونم آماده رابطه عاطفی هستیم؟ 🤔

#ارابطه_عاطفی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

📌 #رضا_همتی
📣 #نکات_کوتاه 

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏21
تا حالا شده توی ماشین باشید
یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟
به زور جای پارک پیدا کنید.
میرین سمتش.

اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده.
برمیگردید سمت ماشین ؛
میبینید جریمه هم شدید

خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید!

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏117
میدونی خیانت خیالی چیه ؟
Anonymous Poll
23%
اره
77%
نشنیدم
🤔6
خیانت خیالی چیه و از کجا میاد؟
رضا همتی
🎙 خیانت خیالی چیه و از کجا میاد؟ 🤔


#سوال_کاربران #خیانت #رابطه_عاطفی #ازدواج
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
مطالب مرتبط:
🚩 مینی دوره رایگان خیانت در روابط زناشویی و عاطفی

📌 #رضا_همتی
📣 #پادکست_صوتی

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو مثل منی برف
راه می‌روی و آب می‌شوی.

ببین زمین به چه روزی درآمد
تو کرک بال ملائکی

طوری بنشین که زمین چند روزی به شکل اول خود در آید.

به شادی مردم اعتماد مکن برف
تا می‌باری نعمتی

چون بنشینی به لعنت‌شان دچاری.

آخر ببین چه جهان بدی‌ست

آفتاب را
داور تو قرار داده‌اند
و تو با پائی لرزان به زمین می‌نشینی
پیداست که می‌شکنی برف.

آب شو

آب شو! موسیقی منجمد!‌

و بیا و ببین
رنج را تو کشیدی
به نام بهار
تمام می‌شود.
4👍2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحت بخیر
هرکس را صبح امیدی است در دل‌ شب.❤️

⭐️ @SeyqalGroup
سلام و صبح بخیر دوست صیقلی من❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👏2
📎 وقتی عشق پایان یابد آیا خیانت آغاز میشه🤔

#رابطه_عاطفی #خیانت
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

📌 #رضا_همتی
📣 #نکات_کوتاه 

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3
حقیقت «کمال‌گرایی منفی» در یک تصویر!


⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👏52
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏93👎1
💎 مرور پادکست های فوق العاده هفته اخیر:😎😍:


🚩 چرا در روابط مون به اشتباه خود آگاه نیستیم و شبیه والدین مون رفتار میکنیم؟

🚩 رابطه ریباند چیه و چرا به جای کمک، آسیب می‌زنه!؟

🚩 چرا بچه ها چیزهای تکراری رو دوست دارند؟

🚩 خیانت خیالی چیه و از کجا میاد؟

🚩 مشهورترین ماجراهای انگیزشی جعلی


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌐 اینستاگرام صیقل

❗️در ضمن نکات کوتاه رو با تگ زیر دنبال کنید:
#نکات_کوتاه

‼️با زدن بر روی تگ #مرور پادکست های مهم هر هفته رو ببینید😍😎

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5👎1
گوش کنید و نظرتونو با لایک و دیسلایک رو همین پست بهمون اطلاع بدین:

تو این شرایط:
ادامه فعالیت کانال👍
عدم فعالیت کانال 👎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍576👎2
گروه آموزشی صیقل
Voice message
🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🤩1
گروه آموزشی صیقل
Voice message
منم گوش به فرمان شماهام و مث همیشه پر قدرت و با انرژی مسیرو ادامه میدیم

اگه دوست دارین محتوای خاصی برای این شرایط تولید بشه همین الان بهمون بگید🙏
@seyqalSupport
9👏1🤩1
🔔 مینی دوره های رایگانی که تو این شرایط می تونید استفاده کنید :


1️⃣ اگه انگیزه تو از دست دادی این مینی دوره رو گوش کن.

2️⃣ اگه میخوای تو این شرایط سخت دوام بیاری این مینی دوره رو گوش کن.

3️⃣اگه تو شرایط ناآرام گیر کردی و نمیدونی چیکار کنی این مینی دوره برای توعه.

4️⃣ اگه زیاد از گوشی موبایل استفاده میکنی ،با این مینی دوره رو سریعترکش کن.

5️⃣ اگه زیاد پیگیری اخباری که ببینی چی میشه بالاخره، این مینی دوره رو از دست نده!

6️⃣ اگه مدام نشخوار فکری داری، این مینی دوره درمان شماست.

7️⃣ اگه استرس و اضطراب تون بالاست، همین الان با این مینی دوره مدیریتش کن!

8️⃣ اگه دچار بحران شدی، با این مینی دوره ازش عبور کن!

9️⃣ اگه احساس پژمردگی، فرسودگی یا افسردگی داری، این پست این سه تارو پوشش میده!

0️⃣1️⃣ اگرم خوابت تو این شرایط به مشکل خورده، با این مینی دوره دوباره تنظیمش کن!



راستی یادمون نره خیلی از افراد تو این شرایط به این دوره ها نیاز دارند و شما میتونید از طرف خودتون به عنوان هدیه تقدیم کنید.



🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🎁 تمام مینی دوره‌های رایگان 🆓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👏3👍1
📎 چرا تو این شرایط ، احساس درماندگی دارم 😞


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📌 #رضا_همتی
📣 #نکات_کوتاه 

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫀🌊۱۰راه برای کم کردن اضطراب:

۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید
۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
۴.روزانه ورزش کنید
۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید
۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید
۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید
۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏4
استرس و اضطراب شرایط ناآرام چطور خودشو تو بدن نشون میده؟
رضا همتی
🎙 استرس و اضطراب شرایط ناآرام چطور خودشو تو بدن نشون میده؟🤔


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
مطالب مرتبط:
مینی دوره رایگان مدیریت استرس و اضطراب


📌 #رضا_همتی
📣 #پادکست_صوتی

⭐️ @SeyqalGroup
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
گروه آموزشی صیقل
رضا همتی – استرس و اضطراب شرایط ناآرام چطور خودشو تو بدن نشون میده؟
تو این حجم از فشار جامعه و تو این شرایط ناآرام اگه:
دهنت خشک میشه
پات بی حس میشه یا می‌لرزه
سینه ات تیر می کشه
یه جایی از بدنت تیک می زنه
کم خوری یا پرخوری می‌کنی
به یه جا خیره میشی
اسهال و استفراغ داری
و...

همه اینها واکنش بدن به این شرایطه و با تکنیک هایی که تو پادکست گفتم خودت و عزیزان تو آروم کن👌

... با اینا؛ زمستونو سر میکنیم🙏
6😢1