Forwarded from Sören Schumann - Gesundheit Ganzheitlich
Heute geht es um eines meiner Lieblingsvitamine, das Vitamin C. 🍋
Es ist zwar relativ bekannt, wird jedoch immer noch maßlos unterschätzt.
Stress, Umweltgifte, E-Smog u. v. m. lassen unseren Vitamin-C-Bedarf stark ansteigen.
Gleichzeitig ist jedoch immer weniger Vitamin C in unseren Lebensmitteln.
👆 Abnahme des Vitamin-C-Gehalts in Lebensmitteln von 1985 bis 2002:
🌿Spinat: 65% weniger Vitamin C
🍎Apfel: 60% weniger Vitamin C
🍓Erdbeere: 87% weniger Vitamin C
Mehr dazu
Im Jahr 2024 sollten die Zahlen eher noch schlechter aussehen. 🧐
💪 Natürlich ist es trotzdem noch sinnvoll, Vitamin-C-haltige Lebensmittel in seine Ernährung zu integrieren.
Vitamin C in Lebensmitteln:
Beeren, Zitrusfrüchte, Kohlsorten (z. B. Grünkohl und Brokkoli), Wild- und Gartenkräuter (z. B. Brennnessel und Petersilie) sind hochwertige Vitamin-C-Quellen.
❗️Wichtig: Vitamin C ist sehr hitzeempfindlich.
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➡️ https://news.1rj.ru/str/soeren_schumann 👈 (klick hier)
Es ist zwar relativ bekannt, wird jedoch immer noch maßlos unterschätzt.
Stress, Umweltgifte, E-Smog u. v. m. lassen unseren Vitamin-C-Bedarf stark ansteigen.
Gleichzeitig ist jedoch immer weniger Vitamin C in unseren Lebensmitteln.
👆 Abnahme des Vitamin-C-Gehalts in Lebensmitteln von 1985 bis 2002:
🌿Spinat: 65% weniger Vitamin C
🍎Apfel: 60% weniger Vitamin C
🍓Erdbeere: 87% weniger Vitamin C
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Im Jahr 2024 sollten die Zahlen eher noch schlechter aussehen. 🧐
💪 Natürlich ist es trotzdem noch sinnvoll, Vitamin-C-haltige Lebensmittel in seine Ernährung zu integrieren.
Vitamin C in Lebensmitteln:
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Forwarded from Lachen macht Freu(n)de
Achtung Suchtgefahr 🤪
📍http://t.me/LachenMachtFreude
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Hier findest du alles was du brauchst:
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Forwarded from DEUTSCHLAND ERBLÜHT
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Zeit, sich zu vereinen!
#gemeinschaft #unserezukunft #zusammenstark #vereint #wirfüruns #deutschlanderblüht
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Die Wahrheit über mentale Gesundheit:
Der Angriff auf’s Gehirn und das Mikrobiom läuft bereits!
Durch diverse Einflüsse wie Nahrung oder Elektrosmog bewegt sich der Zellverband in „unnatürlichen Bereichen“ von 30 – 140 Hz. Das erklärt, warum sich viele Menschen in Disbalance fühlen, Sprachfindungsstörungen und auch Gehbeeinträchtigungen haben.
Der Zusammenhang eines gesunden DARM-MIKROBIOMS mit unserer körperlichen und auch mentalen Gesundheit ist vielen Menschen noch nicht bekannt. Doch nachgewiesen ist, dass innere Unruhe, mangelnde Fokussierung, Zukunfts-Ängste, Panikattacken, Herzrasen, Schlaflose Nächte und mangelnde Motivation maximal mit dem Darm und der Bestückung mit spezifischen Bakterienstämmen korrelieren. Jene Bakterienstämme, die für die Produktion der Neurotransmitter (Glückshormone) zuständig sind. Fehlen diese Bakterienstämme, dann geht die Stimmung in den Keller und Depression, Ängste sowie Fahrigkeit – also Stress kommt auf. In diesem Gespräch erklären Frank Winkler, Experte für Alternative Heilweisen, und Andreas Schuler, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, die Zusammenhänge. Doch sie haben auch Lösungen, die schnell, effektiv und nachhaltig wirken.
youtube.com/watch?v=u8WBoXwqIEg
Der Angriff auf’s Gehirn und das Mikrobiom läuft bereits!
Durch diverse Einflüsse wie Nahrung oder Elektrosmog bewegt sich der Zellverband in „unnatürlichen Bereichen“ von 30 – 140 Hz. Das erklärt, warum sich viele Menschen in Disbalance fühlen, Sprachfindungsstörungen und auch Gehbeeinträchtigungen haben.
Der Zusammenhang eines gesunden DARM-MIKROBIOMS mit unserer körperlichen und auch mentalen Gesundheit ist vielen Menschen noch nicht bekannt. Doch nachgewiesen ist, dass innere Unruhe, mangelnde Fokussierung, Zukunfts-Ängste, Panikattacken, Herzrasen, Schlaflose Nächte und mangelnde Motivation maximal mit dem Darm und der Bestückung mit spezifischen Bakterienstämmen korrelieren. Jene Bakterienstämme, die für die Produktion der Neurotransmitter (Glückshormone) zuständig sind. Fehlen diese Bakterienstämme, dann geht die Stimmung in den Keller und Depression, Ängste sowie Fahrigkeit – also Stress kommt auf. In diesem Gespräch erklären Frank Winkler, Experte für Alternative Heilweisen, und Andreas Schuler, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, die Zusammenhänge. Doch sie haben auch Lösungen, die schnell, effektiv und nachhaltig wirken.
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Die Wahrheit über mentale Gesundheit: Der Angriff auf’s Gehirn und das Mikrobiom läuft bereits!
Durch diverse Einflüsse wie Nahrung oder Elektrosmog bewegt sich der Zellverband in „unnatürlichen Bereichen“ von 30 – 140 Hz. Das erklärt, warum sich viele Menschen in Disbalance fühlen, Sprachfindungsstörungen und auch Gehbeeinträchtigungen haben.
Der…
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Forwarded from kurze_Vids
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📽📽📽#kurze_Vids • 😎EHZ
💦💦💦#Wasser
TFA (Trifluoracetat) IN WASSER: SCHMUTZIGES PFAS-ERBE UNTER DEM RADAR
https://news.1rj.ru/str/mrsannafreedom/27643
❤️ 🕊 Mrs. Anna Freedom 🕊❤️
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Forwarded from 🍃🌼NATUR GESUNDHEIT MENSCH & TIER 🌼🍃 (Angel of Truth ✨😇✨)
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🍃🌺🍃
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DIE PLANMÄSSIGE VERGIFTUNG UNSERER HAUSTIERE !!
🌻🐝 Wɪʀ Fʀᴇᴜᴇɴ Uɴs Wᴇɴɴ Dᴜ Uɴsᴇʀᴇɴ Kᴀɴᴀʟ Aʙᴏɴɴɪᴇʀsᴛ & Bᴇɪᴛʀᴀɢᴇ Tᴇɪʟsᴛ
😍 Lᴀss Gᴇʀɴᴇ Eɪɴ Eᴍᴏᴊɪ Dᴀ
https://news.1rj.ru/str/s/Geheimnis_Gesundheit
(ᥣіᥒk gᥱһ𝗍 ᥲᥙᥴһ ᥆һᥒᥱ 𝗍ᥱᥣᥱgrᥲm-ᥲ⍴⍴)
🌱NᴀᴛᴜʀGᴇsᴜɴᴅʜᴇɪᴛ: https://news.1rj.ru/str/+zX-Zbii75YBkMzA6
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Forwarded from kurze_Vids
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6⃣6⃣6⃣#Matrix
Bitte bleiben Sie in ihrer Matrix..
Komfortzone
https://news.1rj.ru/str/c/1476600874/52029
❤️ Wahrheit ist unzerstörbar ‼️ ❤️
https://news.1rj.ru/str/+ggPbuZErsm9iY2Ux
(cooler ☃️ Kanal)
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Eivør Pálsdóttir Tròdlabùndin (Trøllabundin) – 10.08.13
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Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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„Wer rastet, der rostet.“
Werner, 97, aus Hochdorf
Früher ging Werner im Fitnessstudio immer nur in die Sauna. Seine Tochter Sabine treibt ihn an, nach dem Saunabesuch noch ein bisschen Sport zu machen: „Vater, das tut dir auch gut!“ Seitdem macht er Krafttraining.
Werners Tochter Sabine starb vor einigen Jahren an Krebs. „Ich habe ihr den Kopf gestreichelt, als sie eingeschlafen ist.“ Danach wurde das Fitnessstudio für ihn Ablenkung und Verpflichtung zugleich. „Sabine wäre stolz auf mich“, sagt er. Der Besuch im Fitnessstudio hat auch einen sozialen Aspekt. „Die jungen Leute hier, die sind fast schon wie eine Familie.“
TON AN 🔊
Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#UnsereHeimat #Gesellschaft
☕️ Kaffeekässle
Werner, 97, aus Hochdorf
Früher ging Werner im Fitnessstudio immer nur in die Sauna. Seine Tochter Sabine treibt ihn an, nach dem Saunabesuch noch ein bisschen Sport zu machen: „Vater, das tut dir auch gut!“ Seitdem macht er Krafttraining.
Werners Tochter Sabine starb vor einigen Jahren an Krebs. „Ich habe ihr den Kopf gestreichelt, als sie eingeschlafen ist.“ Danach wurde das Fitnessstudio für ihn Ablenkung und Verpflichtung zugleich. „Sabine wäre stolz auf mich“, sagt er. Der Besuch im Fitnessstudio hat auch einen sozialen Aspekt. „Die jungen Leute hier, die sind fast schon wie eine Familie.“
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Forwarded from 🚨🎙 RadioEmergency.de 🔊🚨 (🎤 Soundy 🔈)
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Arthur Conan Doyle: Die vergessene Welt (Teil 9)
Der Rückweg vom Hochplateau steht an. Doch wie? Das Experiment mit dem Heißluftballon scheitert. Der Häuptlingssohn hilft ihnen und zeigt ihnen den Weg über eine Höhle hinaus. Die Rückkehr nach London ist triumphal, auch wenn es nach wie vor Zweifler gibt…
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