🔶 Ayuda al organismo a absorber el calcio y mantener los huesos fuertes

🔶 Si bien la vitamina D tiene grandes virtudes, existen evidencias científicas de que su exceso puede ser un peligro cuando sus niveles en la sangre superan los 150 nanogramos por mililitro

🔶 La vitamina D no es alérgica, pero los fabricantes utilizan algunos aditivos para mejorar su sabor

🔶 No obstante, varios estudios científicos han demostrado que su deficiencia no es menos peligrosa que su exceso

🔶 La dosis ideal de vitamina D por día es de 600–1.000 UI (unidades internacionales) y la manera más eficaz de detectar la deficiencia o sobredosis de vitamina D es mediante un análisis de sangre

🔶 Uno de los mitos más populares es creer que la requieren de forma medicada los niños y los adultos mayores, cuando se debe consumir a cualquier edad

🔶 Una forma sencilla de solucionar la deficiencia de vitamina D es modificar la dieta, consumiendo más pescados como el salmón, atún, hígado de bacalao, huevos y setas

El papa Francisco supera una cirugía en el colon

El papa Francisco superó con éxito una cirugía intestinal, comunicó la Santa Sede.

El comunicado recuerda que "el Santo Padre en la segunda mitad del día (4 de julio) ingresó en el hospital Agostino Gemelli, donde esta noche se le hizo una operación quirúrgica programada para una estenosis diverticular del colon".

En su comunicado anterior, la Santa Sede aseguró que la cirugía no influirá en las actividades que el pontífice, de 84 años, planea para los próximos meses.

⚠️🇵🇭 Al menos 45 personas han muerto después de que un avión de la Fuerza Aérea filipina se estrellara el domingo en el sur de Filipinas. En tanto, continúan las operaciones de rescate y recuperación en medio de la peor catástrofe aérea militar del país en décadas

⚡️ Lo que debes saber a esta hora:

◼️ Con manifestaciones, represión y dos suspensiones se inaugura Convención Constituyente en Chile
https://mundo.sputniknews.com/20210704/1113789624.html

◼️ ¿Qué estalló con tanta fuerza en el Caspio?
https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113791567.html

◼️ Dos cohetes impactan una base militar de EEUU en Siria
https://mundo.sputniknews.com/20210704/1113790923.html

◼️ Los ríos de la Crimea montañosa enloquecen
https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113791889.html

◼️ Venezuela amenaza con exigir que el Covax devuelva dinero si no suministra vacunas
https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113791384.html

Todas las noticias en: https://mundo.sputniknews.com/news/

⚠️🌪 La tormenta Elsa se encuentra a 180 kilómetros al sureste de Cuba. Las autoridades de la isla ya han evacuado a unas 200.000 personas de las provincias de Holguín, Villa Clara y las Tunas. Los habitantes de la Habana también se preparan para la llegada de la tormenta que viene con vientos de hasta 100 kilómetros por hora.

La tormenta ya dejó tres víctimas mortales en el Caribe, dos en República Dominicana y uno en Santa Lucía.

Si están en Cuba u otro lugar del Caribe, cuéntennos cómo están viviendo la llegada de Elsa a la región 👇

⚡️Fallece la cantante italiana Raffaella Carrà, conocida en el mundo hispánico por éxitos como Caliente, caliente y Hay que venir al sur 🎶

👉 https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113804079.html

⚡️ Tribunal declara culpable a David Castillo como coautor del asesinato de la asambleista y líder ambientalista Berta Cáceres

👉 https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113808795.html

🇪🇦 La Policía Nacional de España investiga a un grupo de 13 personas presuntamente implicadas en la paliza mortal a un joven de 24 años de edad en las inmediaciones de una discoteca en la ciudad de A Coruña. El entorno de la víctima habla de agresión homofóbicas.

🟠 EN VIVO: En este momento en la Puerta del Sol, Madrid, cientos de personas se reúnen para protestar contra la homofobia y para exigir justicia 👇

https://youtu.be/LItNHcEnZLk

⚡️ Presidente de Ecuador quiere tener un acercamiento "directo" con su homólogo ruso Putin

👉 https://mundo.sputniknews.com/20210705/1113813420.html

👥 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗩𝗜𝗦𝗧𝗔
El canciller de Ecuador, Mauricio Montalvo, dialogó con Sputnik sobre la cooperación de su país con los países de América Latina 👇

https://www.youtube.com/watch?v=7R3R2D31ygo

🇲🇽 Pemex: tormenta eléctrica y gas causaron el incendio en Golfo de México

Una tormenta eléctrica sobre las plataformas de un campo petrolero en el Golfo de México sacó de operación equipos de turbocompresión de bombeo neumático de gas, para la producción de los pozos, y una fuga submarina lanzó a la superficie hidrocarburo que causó un incendio, dijo la estatal Petróleos Mexicanos (Pemex).

"Al mismo tiempo, fue detectada una fuga en el gasoducto de bombeo neumático de 12 pulgadas, que alimenta los pozos de la plataforma Ku-C; el gas fuera de la tubería migró del fondo del mar a la superficie y dadas las descargas eléctricas y fuertes lluvias se produjo el incendio en la superficie del mar", indica el dictamen técnico de la petrolera estatal.

🔶 La semana pasada fueron hallados los restos de 182 menores en el lugar que ocupaba la antigua Escuela de la Misión de San Eugenio, en la provincia canadiense de Columbia Británica

🔶 El número total de niños indígenas que fallecieron mientras asistían a
las llamadas escuelas residenciales indígenas, según diferentes estimaciones, oscila entre los 3.000 y 30.000

🔶 El objetivo principal de las escuelas residenciales era asimilar a los niños indígenas a la cultura predominante canadiense de origen europeo

🔶 El caso de niños indígenas sometidos a malos tratos mostró el carácter profundamente racista e intolerante de los anteriores gobiernos de Canadá

🔶 Entre 1942 y 1952 los nutricionistas más prominentes de Canadá realizaron experimentos inmorales en más de 1.000 de indígenas

🔶 Los descubrimientos de tumbas de niños indígenas provocaron una fuerte reacción dentro de la sociedad canadiense. Incluso, hubo quienes llamaron a cancelar la celebración del Día de Canadá

⚽️ Brasil se convierte en el primer finalista de esta Copa América 2021 ganándole por 1 a 0 al equipo de Perú en un apretado partido

En el primer tiempo se vio a un Brasil sumamente superior y a un Perú que no terminaba de despertarse para salir a jugar. Las distracciones pasaron factura y el primer y único tanto del partido se dio al minuto 35 por parte del central Lucas Paquetá.

De esta manera la canarinha terminaba el primer tiempo con un balance positivo mientras que la rojiblanca debía de cambiar el chip si quería llegar a la final de esta competencia.
Dicho y hecho los dirigidos por Ricardo Gareca salieron con los tapones de punta a buscar el empate y el partido. La presión en este segundo tiempo estuvo del lado de Perú al cual se lo vio dinámico y seguro en sus jugadas enfrentando de igual a igual al seleccionado brasileño.

Luego de varias ocasiones peligrosas Perú no pudo revertir el resultado del primer tiempo otorgándole de esta manera la victoria y el pase a la final a la selección de Brasil

🇬🇹 Las autoridades sanitarias de Guatemala confirmaron una primera muerte en el país a causa de mucormicosis, también conocida como hongo negro.

La víctima fue una mujer de 56 años diagnosticada con diabetes mellitus tipo 2. Al ser ingresada al hospital se le practicó un test PCR de coronavirus que dio resultado positivo.

¿Cómo el hongo negro, la diabetes y el coronavirus están relacionados? Masha te lo cuenta 👇

https://youtu.be/vgBn4RaeUzA

⚡️ Reportan un ataque con arma blanca en el aeropuerto alemán de Dusseldorf

👉 https://mundo.sputniknews.com/20210706/1113829845.html