كل مازاد الرفض لما حصل لنا من أحداث ماضيه أو حاليه زادت مشاعرنا المؤلمه داخلنا التي تحرمنا لذة النعم من حولنا .. وكلما زاد القبول والتقبل والرضا رحلت تلك المشاعر الموجعه داخلنا تجاه موقف أو شخص ما
.
لا نستطيع أن نعيش أكثر سلام وهدوء مادام هناك رفض لشيء حصل وأنتهى ، فالعقل لا يستطيع أن يركز على أشياء جميلة حولك وأنت لم ترضى بوضعك الآن أو بموقف حدث
.
وإن كان هناك موقف يتكرر عليك من شخص فالهروب منه لا يجدي نفعاً لأن المشاعر تتكرر عليك بسبب عدم قفلك لهذا الملف .. إن كان هناك خطوات تقوم بها تجاه شخص فأبدا معه بأفضل طريقه لكي ترحل تلك المشاعر المؤلمه داخلك وتتضح لك الأمور

وتأكد كلما زاد الرضا ساعدك عقلك ليرى أجمل الأشياء من حولك

عدوك اليأس وليس الألم

حرية المشاعر عالم جميل يستحق أن يُعاش
وتبدأ تلك الحرية التي لا تجعل أحد يتحكم بك بالتسامح عن كل ماحدث لك بالماضي .. لتخرج تلك المشاعر المؤلمه التي داخلك وتبدأ تنشغل بنفسك عن الإنشغال بمن أذاك
.
لكن إن كنت ترى أن التسامح شيء صعب وهم لا يستحقون رغم أنك المستفيد الأول
.
تقبل تلك المشاعر المزعجه التي تأتيك وتذكرك بكل ماحدث بين حينة وأخرى

‏القلق ينسيك لحظات اليوم ولا يغيّر شيء بالمستقبل
‏.
‏كل مافكرت في أمور خارجه عن سيطرتك وتعمقت فيها سيداهمك القلق .. وكلما ركزت على يومك كيف تؤدي ماعليك وتستمتع به رحلت تلك المشاعر القلقه وحلت مكانها مشاعر مستقرة
‏.
‏التركيز على اليوم فقط مهارة تستحق أن نتعلمها

‏هناك أشخاص قربهم حياة .. متابعتهم تشعرك إن الدنيا بخير .. يبسطون الحياة .. يصغرون المشاكل .. يحسسك بحديثه إن الحياة أعم وأشمل مما تشاهده وتسمعه وماتفكر به
‏.
‏لذا كما أن كورونا تعدي وتنتقل ترى الإيجابية والتفاؤل والحب تعدي وتنتقل لحياتك وشخصيتك ومشاعرك❤️🙂

ماحدث لك بالماضي ليش شرط أن يتكرر بالمستقبل
برمج هالقاعدة بعقلك

مساء سعيد لكم ❤️

كل ملذات الحياة .. من أكل وشرب ومال وبنون ونكاح وجمال طبيعه وعلاقات جميلة وغيرها
‏.
‏إذا كنت قريباً من الله تجتهد لرضاه تسعد بذكره تقرأ كتابه تدعوه وتسأله وتفتقر إليه .. أعزك وأغناك وجعلك تستمتع بكل لذة أوجدها
‏.
‏وكلما كنت بعيداً عنه لو أُعطيت الدنيا كلها ستشعر أنك أتعس انسان

‏هناك أشخاص لم يرضو عن أنفسهم فكيف يرضو عنك
‏السعى خلف رضا الجميع يجعلك تفقد حريتك وتفقد إتجاهاتك .. إجتهد لتعمل الصواب وتقبل النقد البنّاء ولكن لا يكن هدفك حب الجميع لك لأنه محال
‏.
‏صباح الخير

‏" وألقيت عليك محبة مني " تأملها بهدوء

‏تخيل ربي يحبك

‏إذا أحبك الله يعني يشرح صدرك .. ييسر أمرك .. يفرج همك .. يكفيك يغنيك يذكرك في نفسه .. يسخر الناس لك .. يسخر ناس يدافعون عنك .. يحفظك ويكرمك ويرفعك ويسعدك ويعينك على طاعته
‏.
‏يارب تلك المنزله بفضلك وكرمك ورحمتك

الأشخاص الذي لديهم توقعات عالية وعدم تقبل لأي خطأ يصدر منهم هم أكثر عرضه لتأنيب الضمير
‏وتأنيب الضمير إذا زاد عن حده حرمك كل ملذات الحياة وجعل حديثك عن نفسك دائماً سلبي
‏ارفق بنفسك فلديك الكثير من الأشياء الجميلة التي فعلتها ولديك أشياء جميلة تتحدث عنها بينك وبين نفسك وتركز عليها

‏ارجع بالذاكرة قليلاً .. كم موقفٍ مؤلم حدث ونجاك الله منه .. انتهى تماماً وممكن الآن حتى لا تفكر فيه
‏من نجاك في السابق .. سينجيك الآن .. هي مسألة وقت .. ثق بالله وأفعل السبب وأنتظر الفرج بكل أملٍ ويقين

سبحان من خلق هذا الخلق ونوع وأبدع

كلما عرفت قدرة الله وعظمته هان عليك كل أمر

نحتاج نتفكر ونتأمل ❤️

‏من يبحث دائماً عن ثناء الآخرين ويهتم فقط بنظرة الناس له
‏يتصرف بناء على مايريد الآخرين لا مايريد هو
‏يتخذ قراراته بناء على توجهات الآخرين لا توجهاته
‏تصبح مشاعره أسيره حسب حديثهم ومايقولون عنه
‏يخاف من التطور والنمو لكي لا يرفضوه
‏.
‏الحل اهتم بنظرتك لنفسك كثيراً لا نظرة الآخرين لك

أسوء شيء إنك تكون محروم .. وماتدري إنك محروم