‏لا تضع أهدافك وأحلامك بناء على تحفيز شخص أو حضور دورة .. فربما تكون مندفعاً ثم تصاب بالإحباط بعد فترة
‏ضع أهدافك بواقعيه بناء على ماتحب .. ومايناسب قدراتك .. وماتشعر أنك تميل إليه وماتشعر أنك تستطيع الوصول له
‏لا بمجرد تحفيز شخص أو تقليد شخص ما

صباح الخير

تعلم مهارة فن التجاوز وضبط انفعالاتك
‏فليس كل شيء يستحق أن تقف له
‏هناك أمور لو تدقق فيها ستجد الكثير وستجد مايزعجك ويكدر صفو يومك
‏لذا تجاهل بالقدر الذي يحفظ مزاجك وطاقتك وراحتك
‏إلا إذا وصل التدخل في شؤونك أو ظلمك أو سلب شيء من حقوقك فهنا قف وتحدث ولا تتجاهل وعبر عن ما بداخلك

‏ممكن يؤذيك شخص .. ممكن يحطمك شخص
‏هذا طبيعي
‏المشكلة إذا كنت أنت أكثر من يؤذي نفسك .. أنت أكثر من يقلل من حياتك ومن قدراتك .. أنت من تحطم كل شيء جميل فيك بكلام لن تقوله لشخص تحبه ، بل قد تشجع الناس وتحطم ذاتك
‏.
‏فهنا تحتاج أن تقف مع نفسك ثم بعدها تجد من يقف معك

‏تأمل هالقاعدة النبوية العظيمه " والله في عون العبد ماكان العبد في عون أخيه "
‏مستحيل أن يراك الله تساعد شخص أو تدخل عليه السرور أو تنفق عليه ولا يساعدك هو في قضاء حوائجك
‏.
‏أسهل طريق لتيسير أمورك أن تيسر للناس وتساعدهم بما تستطيع .. ولو بكلمة طيبة

أسوء شيء أن تتوقف عن أداء واجباتك وممارسة نشاطاتك وإكمال مهامك وتبقى منعزلاً لا حراك ولا تفاعل أسيراً لأفكارٍ انهزامية بعيداً عن ما يحرك داخلك الطاقة والحماس
.
لست ضد الفتور فهو طبيعي يداهمك لكن ضد الإستسلام له ورفع الراية والبقاء متفرجاً متابعاً لشاشة الجوال صديقاً للعجز والكسل

لا تنتظر أن تكون بكامل نشاطك وجمال أفكارك لتعمل .. بل تحرك وأنهض وأنجز ومع الحركة ستجد أشياء داخلك تغيرت وأفكارك جديدة جميلة داهمتك وروحاً معنوية تحبب لك العمل والحياة من جديد

الأطفال أمانة

‏جهلنا بلطف الله ورحمته وكرمه .. يجعلنا ننشغل كثيراً ونهتم لتدبير أمورنا
‏ولو وكلنا الله وفوضنا أمورنا له وعلمنا أن اختياره أجمل من اختيارنا لأنفسنا
‏لكنا نعمل بالأسباب ونجتهد ولكن مطمئنين لأي نتائج تحدث مادام القلب اعتمد على مالك الكون ومدبره وعالم المستقبل وأحداثه

‏إذا بدأ الملل يداهم حياتك .. فضع تحديات أسبوعية أو شهريه بالكثير جديدة تشعل داخلك الرغبه والحماس من جديد
‏تحدي قراءة كتاب وختمه
‏تحدي حفظ شيء من القرآن
‏تحدي إنجاز عمل أجلته كثيراً
‏تحدي مع شخص في مهمه معينه
‏.
‏المهم ضع أهداف أسبوعيه جديدة مكتوبه على ورق مستعينا بالله متمتعاً بالمرونة

‏لا تتمنى حياة الآخرين .. ولا تقارن حياتك بحياة غيرك .. ولا تنافس أحد لتكون أفضل منه ولا تفكر دائماً بما ينقصك
‏.
‏هذه والله تفسد عليك الشيء الكثير فوازن عقلك لكي لا يسترسل بمثل هذه الأشياء حتى لاتهرب السعادة من حياتك

‏" وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا عِندَنَا خَزَائِنُهُ "
‏حاجاتك البسيطة عند الله خزائن منها
‏ربي نسألك من فضلك العظيم

تمر علينا جميعاً مواقف فيها الجميل وفيها السيء .. وقد تمر بخذلان أو فشل أو صدمة من شخص
المشكلة لها وقت وستنتهي .. انتبه أن تصدر أحكام على نفسك خلال هالمواقف
أنا سيء .. أنا فاشل .. أنا ماعرف أتصرف وغيره
هذه الأحكام هي من ستبقى معك وتسبب لك مشاعر سيئة بالرغم أن المواقف قد انتهت

لذا احتفظ بنظرة جيدة وجميلة عن نفسك مهما حدث

‏إذا علمت أن مشاعر الغضب تأخذ من صحتك ومن تفكيرك ومن سعادتك وتجعلك تفعل أشياء وتندم عليها وتقول كلمات لا تتمنى أنك قلتها
‏ستجتهد لتكون أكثر هدوء .. ستجتهد لتكون أكثر حلم .. ستروض نفسك وتدعو الله بصدق أن يرزقك الحلم لكي لا تغضب كثيراً وتخسر كثيراً

‏ركز على ماتملك .. لا على ما ينقصك
‏ركز على ماعندك من نِعم لا على مافقدت
‏ركز على حياتك لا على حياة الآخرين
‏.
‏ركز على ما تستطيع إنجازه لا على ما يصعب تحقيقه
‏ركز على اليوم لا على الماضي أو المستقبل
‏.
‏ركز على مايفيد حياتك لا على مايتعبك ويؤلمك