"في اللين قوّة"✨
4⃣ ابتسم في وجه كل من يصادفك
5⃣ ادعِ لشخص كان بينك وبينه عداوة بالهداية.
6⃣استمع أكثر مما تتحدث وحاول قدر الإمكان أن لا تقول إلا الحديث اللازم والضروري ففي الصمت قوّة.

"في اللين قوّة"⭐️
7⃣ استحضار أية قرآنية وتأملها طويلاً، أية اليوم " قَوْلٌ مَّعْرُوفٌ وَمَغْفِرَةٌ خَيْرٌ مِّن صَدَقَةٍ يَتْبَعُهَا أَذًى ۗ وَاللَّهُ غَنِيٌّ حَلِيم" احرص على أن تكون كلماتك لطيفة ليّنة تخلق لك مكاناً في قلوب الناس.
8⃣ شُرب ماء كثير وعدم تناول اي مشروبات غازية
9⃣ المشي نصف ساعة بعد الإفطار برفقة شخص تُحبه كي يتسنى لك الصمت أكثر من الحديث.

أفكارك المسيطرة على عقلك إما أن تسعد حياتك أو تتعسها, فأنت تصبح ماتعتقده طوال الوقت. لصنع صورة إيجابية لذاتك خذ هذه الحقائق :

- كلنا لدينا نقاط قوة وضعف.
- أنت جيد كما أنت.
- سعادتك لاعلاقة لها بجاذبيتك الجسدية.
- أنت أفضل مما تتخيل
- أنت من يصنع مستقبلك
- أنت مقيد بحسب أفكارك.

“إن المعرفة قلق وألم. ولكنها أرقى طريقة إلى تعميق الحياة وتنويعها، وتوسيع أفق الإنسان، وخلق صلة واسعة بينه وبين العالم، وإعطاء كل لحظة من الحياة طعماً، ومهما كان هذا الطعم، فهو أفضل من لحظة تمر بلا طعم، والذين يدخلون بئر المعرفة قد ينجحون أو يفشلون ولكنهم دائماً يقومون باستغلال أعظم ما يملكه الإنسان: الفكر والعاطفة”

*مقامك حيث أقامك*

إذا أردت أن تعرف قدرك عند الله فانظر أين أقامك... إذا شغلك بالذكر فاعلم أنه يريد أن يذكرك.. وإذا شغلك بالقرآن فاعلم أنه يريد أن يحدثك.. وإذا شغلك بالطاعات فاعلم أنه قربك.. وإذا شغلك بالدنيا فاعلم أنه أبعدك.. *وإذا شغلك بالناس فاعلم أنه أهانك..* وإذا شغلك بالدعاء فاعلم أنه يريد أن يعطيك.. فانظر لحالك بم أنت مشغول....
فمقامك حيث أقامك..

" كلما ظننا أنّ الحياة انسحبت من بين أناملنا تأتي صدفة جميلة تجعلنا نغير رأينا "🍂

إذا شعرتَ ذات يوم أنّ الحياة قاسية عليك وأنك تواجه العديد من المشقات، تذكّر أننا لا نحمل عبئًا لا نستطيع حمله، وما ابتليت بالمشكلات التي تواجهها إلا لأنك قادر على احتمالها." قال تعالى : {لا يُكلّف الله نفساً إلا وسعها} 🥀

الأيام المزدحمة، الملأى بالمشاقّ، مركومة الأعمال، وكثيرة المهام.. حلوةٌ عند المُنتهى، طيّبة بعد المُستراح! ❤

الــــنــور الــــمــقــاوم..

في هذا الظلام الذي جاء حاملاً بعينية البؤس والضياع تمسكنا بدروبنا ولم نكن من التائهين.. بل صارعنا أعتى الامواج وواجهنا الموت مراراً عند كل لحظة حاول شعور الانكسار والهزيمة والاستسلام التسلل لقلوبنا .. لن نموت حتى وإن اغتالوا كل تفاصيل الاماني المنتظره..
نحن النور المقاوم في الظلام الذي يكسر جبروت العتمة ليضئ دربه بنفسه تاركاً كل القيود المفروضه متجاهلاً كل المشاعر المحبطة متناسياً كل الذكريات المريره ..
توجهنا بخطوات ممتلئة بالرجاء..
لم نعرف شئ سوى أن الله معنا..فكانت قوة الايمان أقوى من قوه الظالمين ..هكذا كنا وهكذا سنبقى نوراً مقاوماً .✨

-
عيدگم مبآرك '
وكل عآم وانتم بألف خير ،
ؤعساكم من عواده ...

نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‌‎"ستمر عليك مرحلة أسميها نقطة التحول، ستتغير فيها كثيرًا وستكون فيها دروس الحياة قاسية ومكثفة عليك، ربما تواجهك في عمر صغير أو كبير، ستختلف من شخص لآخر، لكنك ستصبح فيها أكثر فهمًا لحياتك، لتصرفات الناس، ستكون هادئًا جدًا وتتقبل كل شيء..ومع أنها صعبة لكن بعدها ستكون شخص أفضل وأقوى"

السعادة لا تحتاج إلى استحالات كبيرة،أشياء صغيرة قادره على أن تهزنا في
في العمق🌸💟

تطويـــر_الـــذات 🌼

إلغاء السلبيات أولى من إضافة الإيجابيات،
أفكارك السوداوية تضرك..
يجب أن تتوقف عن تدمير ذاتك،
يجب أن تلغي من حياتك سلبيات كثيرة،
قبل أن تضيف إليها ايجابيات بديلة تجعل منك إنسانا أفضل.

أنت مُمَيز ولك طريقك الخاص الذي ستمشيه بمفردك ،ولم يمشي فية أحدٌ قبلك !!!

تعلم ..ابحث.. قَدّر الألهامات التي تمر في طريقك من أشخاص وأحداث وتجارب .
استوعب وحاول أن تفهم الغرض والحكمة وراء كل ما يحدث لك في حياتك وفي العالم من حولك ..

لكن ...أحذر أن تفقد نفسك بسبب ما يَمُر بِك ، أياك أن تفقد بوصلتك الداخليه .. أياك أن يمتص وعيك ويقيده شيء، لا شخص ولا حدث ولا أي نوع طاقي آخر.

تطويـــر_الـــذات 🌼

الناس في كل عصرا هوايتهم شؤون الناس!
وهم في الغالب يتطوعون لتشخيص مشاكل الآخرين ووضع حلول لها ،
على الرغم أنهم لو تفرغوا لتشخيص مشاكلهم
وحلها لن يكون لهم وقت لمشاكل الآخرين ،
ولكنها اللقافة والحشرية،السمت الأصيلة لقاطني هذا الكوكب!

علم النفس وتطوير الذات ⚙

"تمسك بأحلامك مهما كانت بعيدةَ المنال، حطم حواجز الخوف التي تردعك عن إكمالِ سيركَ نحو أهدافك، كن فخوراً بنفسك وبالإنجازات التي تقوم بها مهما كانت صغيرة، قاوم للنهايةِ حتى تصل إلى مبتغاك، وعندما تصل لا تسمح للظروف أن تجبرك بالتنازل عن مكانك الذي وصلت إليه مهما كان السبب."

ما دمت تحاول وتقاوم لتحقيق حلمك،لا يهمك عدد مرات سقوطك،لا يشغلك كلام من حولك،لا تفكر بخيبات أملك ،ما تحمل همه لن يدوم في حياتك،لا أحد يفهمك قدر نفسك، إفتخر بصمودك،إفرح بأقل إنجازاتك،لا تستسلم مهما كانت صعوباتك،تبصر في مميزاتك، أنت شيء عظيم في واقعك ، 🌸
يكفي أنك بديع صنع ربك.

‏. خرافات جميلة :
١/خرافة يابانية تقول :" إن وجهك الآن هو وجه أكثر شخص كنت تحبه في حياتك السابقة "
٢/خرافة اغريقية تقول :" أن البشر في الأصل كانوا بأربعة يدين وأربعة أرجل ورأسين ولكن زيوس كبير الآلهة فصلهم عن بعضهم وإلى اليوم كل إنسان يبحث عن نصفه الآخر
٣/خرافة حلوة تقول :" إذا حلمت بشخص مشهور او ملك عظيم فإن الحظ الجيد قادم "
٤/خرافة أخرى تقول :عندما يظهر شخص ما في حلمك فإن هذا الشخص يفتقدك كثيرًا لذلك ترك قلبه جسده وأتى ليملأ حلمك "
٥/الخرافة المضحكة تقول : "إذا اردت أن تلحقي بصديقتك العروس اكتبي اسمك على حذائها"
٦/خرافة تقول :" إن الفراولة قديمًا كانت باللون الأبيض وكان المزارعين في كل مره يمرون من جانبها يلقون عليها قصائد الحب حتى من فرط الشعور بالحياء اصبحت شديدة الإحمرار"
٧/وخرافة أخرى تقول :" الشمس والقمر كانا يعيشان معًا وكانت أمورهما على ما يرام إلى أن تفاجأت الشمس بالقمر يقبّل نجمة فضربته الشمس ومازالت الندوب ظاهرة على القمر وحين يطلع القمر تغيب الشمس".

لنكون سند لمن ييئاس،
لنكون حضن للحزين،
لنكون املاً للطامحين،
لنعيد الشغف لمن فقدوه ،
لنصنع السعاده،
لنجعل للحياه طعماً آخر،
لنكون لطفاً،فالعالم سيء بما يكفي